少有人走的路讀后感讀書筆記
少有人走的路講的是M·斯科特·派克，我們這個時代最杰出的心理醫生，他的杰出不僅在其智慧，更在于他的真誠和勇氣。下面是第一范文網為大家準備的少有人走的路讀后感，希望大家喜歡!
少有人走的路讀后感范文1
看完三本《少有人走的路》，感覺作者派克先生還真是很了不起啊，這個系列寫得很深刻透徹，也很有趣，竟然可以讓人在覺得釋懷的同時又感覺到壓力。就好像派克所說的，精神的追求大家知道是相似的，可是個人卻可能以為自己的心靈旅程是獨一無二的，而派克告訴我們，其實這依然是雷同的，自我所感受到的，其實他人亦然;沒有絕對幸福的童年，把一切歸咎于童年受到的傷害其實是對自己的不負責任;所謂人性，并不是指一成不變的某種特質，其實是在不斷的調整和變化的;人們會覺得始終保持思考太累人，因此往往更容易追求精神而忽視心靈;而當心靈被忽視壓抑得太久，就會通過別的癥候表現出來。呵呵，這篇讀后感其實幾乎還是抄錄的派克先生的話，我不過是按我的需要把它們串聯了一下。
人生苦難重重，人生錯綜復雜，幾乎所有人的心理都會出現問題，或者說我們的心靈總會面對天性中的弱點，比如只顧當下，比如懶惰。讓我覺得釋懷的是，知道人類都是如此，都面對著如此的命運，這讓我知道自己的問題是不足為奇的了。這也解釋了我之前的迷惑，就是看到某些眾人所謂的優秀成功人士，為何我卻總覺得他們有所欠缺。之前我以為這是和人格的高尚是否有關，現在我覺得說人格這樣的格調太高了，事實上絕大多數人未必能追求高尚的人格(當然包括我)，就好像當年金大俠對人類寄予厚望的結果多半是失望。其實我們未必需要擁有那樣高尚的人格，就好像孫未說“英雄和暴君一樣，都是把自己看得太重要的人”，我們所應該做的，其實是追求我們心靈的開闊和富足。然而，“少有人走的路”，從書名可以看出思考、反思、追求心靈的健全的人是很少的，我當然沒權利做出這樣的結論，不過派克就比我有資格多了吧，呵呵。因為這條路很難，需要克服自身的惰性，需要不斷地學習，如此種種也讓我感覺到壓力，而且因為多數人都不走，所以走的人就會感覺到寂寞。
我覺得派克很了不起的原因之一，是覺得他非常睿智豁達，也非常平和包容， 他說過其實人未必一定要去找心理醫生，某些心理醫生其實只是把你改造成社會所接受的模式，而讓你徹底失去了自己——這個例子在亦舒的一部小說中已經表現過了——“現代心理治療目標是讓患者恢復‘正常’，用統一標準規范人們的生活，結果只能令個性萎縮，變得淺薄而蒼白。”而且心理健康也并非總是陽光活潑，毫無陰影。事實上，“抑郁造成的空虛，乃是思緒和情感的溫床;年齡的增長和衰老，可以促使我們關注心靈;死亡讓人更強烈的了解到生命的意義;深刻體會眼前生活的空虛，未嘗不是一件好事;讓我們失去一部分的純真，這對心靈也是有好處的。”
哈哈，說起來他的太多話我都覺得凝煉得很好，很有道理。比如“信仰并不僅僅來源于高遠的精神境界，也來源于心靈的深淵——每個人心底最私密的地方。”——就如同《上海的金枝玉葉》中的戴西“原來一個人沒有信仰，也可以非常堅韌。一個人不是為了大眾而吃苦，也可以保持頑強的尊嚴”。關鍵還是在于，你究竟想成為一個怎樣的人。然而，放棄對外界的依附，而回到自己的心靈，是相當困難的。就好像佛教說，佛不在外界，佛只在自己心里，可是對于絕大多數人來說，要發掘出自己心中的佛性實在也是太難了。“墜入情網，意味著自我界限的一部分突然崩潰，使我們的‘自我’和他人的‘自我’合而為一，我們突然沖出了自我界限，寂寞消失了，代之難以言喻的狂喜之感，仿佛體會到幼年時無所不能的快感，我們又變得強大有力。”正因為愛情如此狂熱激動，所以很長時期我們會以為愛情無所不能，可以幫我們排除萬難，對方就是我們僅需的一切(當然，現在患有“愛無能”的患者除外。)，然而，“這種因為機遇和緣分，不請自來，讓我們暫時失去自我，無法做出理智選擇的愛情，只是真愛偉大而神奇的布局的一部分，它讓我們提前品嘗到愛的滋味。因為它并非真愛，所以它最終可能因為種種原因而消褪崩塌，事實上我們想要獲得持續的狂喜，達到涅磐和永生的境界，獲得神性的啟發，我們就必須體驗到真愛是什么，愛的感覺是什么，并且要為此付出艱苦的努力。”這里派克提到了很多次的“神性”，不接受宗教的朋友或許會覺得反感，但是其實派克其并不是那種狹隘排他的教徒，他稱自己為“離經叛道”的天主教徒，卻一直擔負著關懷他人心靈的“心靈牧師”的工作。他所指的神性是我們心靈中的神性，絕不局限于宗教。看起來要想獲得真愛也是讓人倍感壓力的一件事，男女間直接的相吸。
少有人走的路讀后感范文2
人生是一個面對問題并解決問題的過程，然而人生苦難重重，會出現很多讓我們痛苦的問題，解決一個問題又會帶來下一個問題，一個接著一個痛苦會讓我們痛不欲生，但是就這些問題這些痛苦，它們能幫助我們成長，讓我們心智成熟，并且會讓我們離成功越來越近。面對問題最聰明的做法當然是鼓起勇氣不怕艱辛，去解決它并且戰勝它。而大多數人不會選擇這種聰明的做法!因為問題會給我們帶來痛苦，顯而易見人們天生就害怕痛苦，所以當遇到問題他們就會慌不擇路，望風而逃。或者不去理它們，等問題自行消失。也有的人會干一些別的事，不去想這些問題，一個很極端的做法就是用毒品來麻痹自己或者沉迷于虛幻的世界里，逃避現實所帶來的痛苦。
解決問題的態度分三種：第一種也是最好的方法，那就是沖上去克服困難，只要肯在這個問題上花時間，不畏懼苦難，我相信除非是智障，如果不是就沒有什么問題解決不了的。第二種就是缺乏耐心，想迅速的把問題解決掉，因為花在這個問題上的時間少，這個問題有可能會解決，但是效果不是很好，還有可能沒有解決則越忙越亂。這種解決方法大多數人多會這樣做。而第三種方法或者也不能說是一種方法，只能算是在逃避，出現問題，不去管它總是自己安慰自己，這個問題會自行消失，其實這種人是在自欺欺人，最后不但問題沒有被解決，還會出現比這個問題更可怕的結果。
不去解決問題，它們會一直存在，它們是妨礙心靈成長的永遠的障礙!
但是怎么才能解決人生的種種問題呢?怎么做才弄鼓起勇氣去面對它呢?最重要的環節就是自律!所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則。主要包括四個方面：推遲滿足感，承擔責任，尊重事實，保持平衡。個人覺得想要用自律來約束自己，必須需要從小養成這種習慣!所以當我們還是孩子的時候父母的教育是很重要的，首先我們的父母就要用自律，也就是這四個方面來約束他們自己，從而才能讓孩子感覺到父母的這種做法是對的，他們才會很自然的去像父母學習這些，所以一切的原動力那就是——愛!
少有人走的路讀后感范文3
在花費了整整一個下午加晚上的時間，我終于把這本書看完了。前提并不是我把它看成是一種任務，相反，我對于有關心理學方面的書有極大的興趣。每次讀完一本書，總感覺受益匪淺。書本是生活的朋友，他總是帶給你生活的啟示和有益建議。
在人生之路上，磨難和挫折總是不可避免的，生活也因波瀾起伏而精彩。我們要敢于面對問題和解決問題。其中自律的品質發揮重要的作用。在此書中自律主要有四大原則：推辭滿足感、承擔責任、尊重事實和保持平衡。所謂的推遲滿足感就是要學會先苦后樂。我們想要自己的以后的生活更加多的美好就要在今天學會忍辱負重，厚積薄發。吃得苦中苦，方為人上人。其實我們都有一個共同的感覺那就是嘗嘗真正的快樂總是磨難之后享受成功的時候，我們的身心得到一種超前所有的滿足。所以在面對問題的時候，我們要有一種平和的心態，仔細的分析問題的癥結所在，抓住問題的時機，高效的解決。下面講的主要是承擔責任，責任對于一個人來說是一生的一件事，我覺尤其重要。我們常常說權利與義務是密切相關的，并且人一出生便已經伴隨我們左右。承擔義務就是承擔責任的一種體現，作為一名成年人，責任更顯得重要。無論是學習還是工作，你擔任了一種角色你就應該擔任其在期望位置上的責任。
不過在承擔責任的時候，我們一定要把握一個適當的尺度，不可以包攬全部的責任，也不可以把自己的權利交給別人。然后我們要注意的就是要尊重事實。我們上一任的主席曾經說過“仰望星空，腳踏實地”就是要求我們要實事求是。我們要從事實出發，同時也要拓展創新，不可抱殘守缺。時代總是在進步，我們也要不斷的充實自己，與時俱進，適應時代反發展的需要。其實這也是一個人挑戰自己的舞臺，我們要有自己獨特的想法，自我反省，坦誠以待自己的不足和缺點，并且不斷地學習。為了適應社會的需要，我們也要提高自己的綜合素質，能夠掌握自己的情緒就是很好的表現。不怒于言是成熟干練的一個標志，不讓自己的情緒外露，才能在競爭對手不明白你的想法的時候，出奇制勝。這是保持平衡的一個要求，另一方面我們要學會放棄。一般這都是一個痛苦的過程，不過有時候的放棄意味著新生。一次學姐的演講令我記憶猶新，只因為一句很震撼人心的話“不因忙碌而平凡”。我曾經因為讓自己多一點鍛煉的機會而整天忙忙碌碌，可以說是焦頭爛額，但收獲總與你的付出不成正比。這事你就應該放棄其中一些有趣的活動而運用這些時間反思、總結。
這里說講的是有關自律的原動力---愛。我覺得這本書對于愛的定義下的特別的好。愛是為了促進自我、他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。非常普遍的現象，在我們的大學校園中，很多的情侶都是由于過于依賴他人或者是不甘寂寞而結交男女朋友。一直生活在單純校園的我們，不論是在初中還是高中或者是大學，都還有關于浪漫愛情的向往。來到大學，遠離家的庇護，對于身邊的事物感到有史以來的陌生，心靈的空虛寂寞。同時校園又給了我們開放的戀愛氛圍，很正常的很多學生都選擇找到交男女朋友這一捷徑去擺脫空虛寂寞。他們的自我界限崩潰，他們擺脫了孤獨，他們把他們的精神貫注于他們的另一半。他們投注了時間和精力，他們把這叫做愛。等到要畢業了，他們會覺得那個人也有自己的思想和不同的選擇，你再也不能讓她只屬于你，你會惶恐，你會在選擇另一個替代物。也許會有人反駁我的觀點，他會認為他們分手的原因是因為他們之間愛的感覺沒有了。這里我們又將告訴你愛不僅僅是感覺。對于結過婚的人并且家庭持續走下去的人應該清楚愛也代表著責任和理解，給予對方獨立的人格讓他快樂。真正的愛需要關注，我們付出時間和精力并不是去監督而是去傾聽和了解他，知道他所需和給予他精神支持。愛給予我們勇氣，它是我們克服人生道路上忐忑，自我完善的原動力。
我一直都認為愛情和婚姻是兩件事，婚姻的基礎不能僅僅建立在兩情相悅上。不過在這兩項人生大事上，我們的路途都是非常的坎坷，一定的風險相伴。我一直堅持無論是男朋友還是丈夫，我都一定會給予他獨立的空間人格。其實這時我就已經做好可能失去的準備，不過為了心里的安全感，我可能會要求他給予一定明確的承諾。“人生惟一的安全感，來自于充分體驗人生的不安全感”，我們常說人要自尊自愛，我們應該試著換位思考，每個個體都想要有自己的一片天地不受任何的侵擾，這樣我們就能夠學會給予他人獨立的人格和空間。我們在愛的旅途上要經常學會自我反省，我們要竭力控制自己的感情，用謙遜真誠的態度和我們所愛的人交流，指出它的不足，讓自己和他人自我完善共同進步。“淺水喧嘩，深潭無波”告訴我們有自我約束的情感更為深刻、成熟。愛是一種非常神秘的情感，不可捉摸，也不可描述。只能讓我們在人生之路上用心體會。
讀了這本書真的受益匪淺，其實我知道每一本書都有其存在的價值，它們給予我們生活的啟迪。讓我們更能理解生活和與人更好的相處，我們要用心體會，以一種平和的心態，讓自我的精神世界充實。我喜歡讀書，不論是哪一方面，我的目標就是博覽群書。不過我認為應該多讀心理學和管理技巧有關的書，因為多讀此類方面的書能夠讓管理者和被管理者更好的相處、理，同時有利于能夠有平和的心態應對不同的困境。