關(guān)于吃苦的作文500字
【吃苦】
（馮子劍）
我每個星期都要練羽毛球，每次訓(xùn)練最后的蛙跳，最讓人頭疼。
又到蛙跳的時候了，我蹲在地上，雙腳猛地蹬地，跳起。別看這動作簡單，做起來可是很吃力的，而且要圍場地跳兩圈。可半圈沒到，我的腿和膝蓋就酸了起來，汗一點一點從我的頭上往下滴，我的雙腿無力，就像灌了鉛一樣。我稍作休息，發(fā)現(xiàn)別人都到我前面了，除了幾個體態(tài)較胖的小朋友。我立刻奮起追趕。我雙手撐著大腿跳，減少所要花的力氣。終于跳完了一圈，我坐在地上，喘著大氣，不時用手拍拍腿，讓腿上的肌肉放松一下。這時，嚴(yán)厲的教練說：“別偷懶！”，我只好又跳了起來。我一點一點往前跳，可越來越累，這時我想：力氣不如人，可以用智慧化解。我認(rèn)真觀察跳得快的人，他們總是一大步一大步跳，我也學(xué)著這樣跳，我跳一下停兩秒，跳一下休息一會兒，竟然一點點趕了上去。可這樣跳體力消耗大，我已經(jīng)沒什么體力了，可前方還有一大段。一直要強(qiáng)好勝的我實在不愿放棄丟臉，我忘了自己的累，鼓勵自己“加油！你可以！”。我用力地跳著，雙腿似乎失去了知覺，我還在一點一點往前。終于，離終點只有五米了，我身體里又爆發(fā)了一股力量，一邊用力擺手臂一邊向前跳去，終于，我在第三個到達(dá)了終點。
這樣吃苦的經(jīng)歷鍛煉了我的意志力，我的體能越來越好，羽毛球也越打越好了。
【吃苦】
（俞越）
今年夏天，我參加了一個夏令營。來到集合場地，我便看見一個穿著黑色短袖，板著臉，看起來十分嚴(yán)肅的教官。當(dāng)他帶著我們參觀宿舍和運(yùn)動場地時，一路上的歡聲笑語立刻消失的無影無蹤。大家都沉默不語，似乎已經(jīng)預(yù)測到即將會發(fā)生什么事情。
休息整頓片刻后，我們便來到活動場地訓(xùn)練。準(zhǔn)備活動做完后，那個教官大聲喝道：“今天大家沿著這個操場跑十圈，立刻跑。”“嗶”一聲響亮的口哨聲傳入耳朵，可大家有些不情愿，開始抱怨起來，這個教官也太狠了吧，一上來就叫我們跑十圈，我想著。正想時，教官又吹了一聲口哨，大家的唏噓聲才消停，教官又說：“再加5圈，立刻跑！”大家這才動腳，向操場跑去。
一開始的5圈還算輕松，不過到了后面幾圈我就有些力不從心了，最后三圈，我努力加快步伐，可是我怎么做我的腳都不聽使喚，烈日當(dāng)空，我出的汗已經(jīng)浸濕了我的襯衫，每當(dāng)我想要放棄時，我總會提醒自己，不要放棄，只要再堅持一會就好了。
最后一圈，我現(xiàn)在排在倒數(shù)第三名，離前一名相差不遠(yuǎn)，我一定要超過他，也不知為什么，我心中使上了一股勁，非讓我超越他不可。我調(diào)整呼吸，加快步伐，有時我的汗水滴進(jìn)我的眼睛，來不及擦拭，眨了眨眼睛立刻向前沖去，我咬緊牙關(guān)使勁朝前面跑去，這時，我腳上的酸疼，眼睛的刺痛都化為烏有，差一點，就差一點兒了，前面一個人也似乎在跟我較勁，就是不讓我超過去，還有半圈了，我再次加快步伐，超越了前面一個人，沖過終點。我累得氣喘吁吁，大家都半蹲在終點，滿頭大汗地喘著粗氣。
晚上，在宿舍，我就聞到一個濃郁的香氣，我和大家一起下樓查看，原來是在烤全羊呀。大家餓極了，邊玩邊等著烤全羊。羊烤好了，我們又看見了那個教官，他似乎親切了許多，也跟我們分享食物，也跟我們聊天，他語重心長地跟我們說：“這些就是你們上午的付出，吃的苦換來的獎勵呀！”
通過這次夏令營，我不僅學(xué)會了許多技能，還懂得了只要肯吃苦就一定能得到回報。
【吃苦】
（張正楠）
小時候，如果有人問我：“最崇拜的人是誰？”我會大聲地回答“解放軍！”如果有人問我：“長大了想干什么？”我會毫不猶豫地答道：“解放軍！”正是懷著這份渴望，我報名參加了暑假軍訓(xùn)夏令營。
可是當(dāng)我真正到達(dá)綠色的軍營，第一次如此近距離感受到解放軍的生活，第一次如此高標(biāo)準(zhǔn)要求對待自己的時候，我的腦海里只有這幾個字：“太苦了”！
練習(xí)站軍姿是我們的第一節(jié)課。看似簡單的軍姿，但要站十五分鐘也是十分困難的。我們頂著烈日，斗著酷暑，汗水順著臉頰直往下落。這對我來說，簡直是一種煎熬。因為我從小就好動，總是喜歡摸摸這摸摸那。可練軍姿必須一動不動，昂首挺胸。這可把我憋壞了，但如果我動了，到時候不是懲罰我一個人，而是所有人一起接受懲罰。我雙腿并攏，手緊貼著大腿兩側(cè)。一開始還行，后來腿越來越酸，頸、肩、腰跟著都開始酸痛起來，豆大的汗珠從我額頭滾落。我不敢動，連抹汗都不能抹，生怕教官會無情地罰我們。更不能因為我的過錯連累到所有人，后背早已被汗水打濕，可難受了。最后我的腿連酸都感覺不到，只覺得麻麻的，我咬牙堅持，心想：這才幾分鐘啊，就這么累，別人解放軍站那么長時間都沒有叫苦叫累，我這些算什么？想到這兒我就繼續(xù)咬牙堅持做木頭人。又過了五分鐘，我的腿已經(jīng)完全不聽使喚了，仿佛下半身都不屬于我了，我整個人就象是從水中撈出來一樣。這時，教官終于吹了一聲哨說：“休息！”我們紛紛癱坐在地上，筋疲力盡。
經(jīng)過了這幾天的“魔鬼訓(xùn)練”，我受益匪淺。雖然每一項訓(xùn)練都是很苦很累，可我在這樣的訓(xùn)練中改正了壞習(xí)慣，鍛煉了意志，覺得這份辛苦是值得的。“吃得苦中苦，方為人上人”，這就是我們在軍訓(xùn)中最應(yīng)該學(xué)到的。
【吃苦，是一種鍛煉】
（沈秦）
這個夏天，我報名參加了夏令營活動。
原本，我以為夏令營其實就是去玩的，但這一次，讓我改變了這種看法。到了目的地，來到我們住的地方。我看著簡陋的設(shè)施，嘴巴張得大大的，一句話也說不出，心想：“難道我們就住在這地方？”雖然心里這么想，但我還是很快放下包，到樓下集合。
我們列好了隊形，馬教官開口說：“今天我們訓(xùn)練的項目是：走鋼繩。”說完，便指了指左邊。我們順著方向看過去，天哪！空中有三根鋼繩，離地面至少有10米！我可是有恐高癥的。“怎么辦？不行，我一定要克服恐懼心理，我可以的。”我在心里默默給自己打氣。
看到前面同伴們都慢慢地走了過去，就要輪到我了，我咬緊牙關(guān)，走上鋼繩。不經(jīng)意間，我低頭瞄了一眼，立刻閉上了眼睛，可閉上了眼睛，就看不見了。沒辦法，第一次失敗了，當(dāng)伙伴們在自由活動時，我開始了第二次嘗試。我慢慢走上鋼繩，眼睛盯著前方，盡量不看下面，腳一步步在鋼繩上挪動，突然，腳滑了一下，差點兒掉下去，烈日炎炎下，我一直不斷地嘗試，豆大的汗珠從我的額頭滴了下來，但我還是不放棄。
到了第六次，我已經(jīng)沒有之前那么害怕了，但還是站不穩(wěn)，最后掉了下來。我并不灰心，決定練第七次。我每走兩下，就停頓一下，雖然鋼繩很細(xì)，但這樣還是比較穩(wěn)的。我兩只手緊緊抓住兩根繩，手心里早已全是汗。一步，一步，我不顧汗水淌下來，不顧腿的酸痛，經(jīng)過七次努力，我終于成功走過了鋼繩。
其實，吃苦就是出現(xiàn)彩虹之前的那場大雨，是一個鍛煉自己的機(jī)會。吃過苦以后，就會覺得自己得到了許多。
【吃苦才會勝利】
（謝翰霆）
國慶假期終于到了，爸爸媽媽帶我去千島湖騎自行車。
媽媽在路上跟我說要騎160公里。聽到這句話，我驚得目瞪口呆：160公里，怎么可能，因為我最多只騎行過50公里，但已經(jīng)非常累了，160公里實在是太多了。
第二天，我忐忑不安地騎上自己的自行車。媽媽跟我說：“沒事的，騎不動也可以放棄的。”聽到這句話，我倒有點不服氣了。
開始，我還可以飛快地踩踏板提速，可只到30公里時，我的四肢無力，心里想：這騎自行車也太無聊了。我騎在自行車上，太陽火辣辣的曬著我的頭頂，頭皮上仿佛澆了一層油，燙燙的。太陽越來越烈，汗水從頭頂流了下來，我也顧不上擦，只好繼續(xù)忍著。
不知不覺，我們來到了一個陡峭的上坡路線，大家一起努力，向坡頂騎。只見大家都費(fèi)力的蹬著踏板，騎不到一會兒就要停下來喘口氣。我也不例外，我想這樣肯定不行，還是喊口號吧。我努力地蹬著自行車，心里數(shù)著“1212"的口號。雖然我的腿像灌了鉛一樣沉重，酸疼的不得了。但我心里不斷鼓勵自己快到坡頂了，快到坡頂了。終于騎完了這段上坡路，我真是汗流浹背，氣喘吁吁。
就這樣，我頂著烈日，忍著酸痛，終于到達(dá)了目的地，我把自行車停好，癱坐在地上，再也走不動了。此時我的臉被曬得通紅，腿被曬得漆黑，好像被穿上了一條黑絲襪。我居然不可思議的騎完了全程。
這次騎行自行車讓我懂得了，只要堅持，只要吃苦，就會完成自己覺得不可能的事。
【吃苦是一種鍛煉】
（丁子恒）
盼望著，盼望著，這個暑假我萬分期待的夏令營終于開營啦！從常州飛到深圳，再到香港，我一路都憧憬著這次“高大上”之旅。
到了營地，面朝大海的一排排宿舍讓我和小伙伴們歡呼雀躍。推開宿舍門，卻讓我大吃一驚：一只碩大的螳螂靜靜地趴在面朝大海的落地窗上，濕漉漉的瓷磚地上看到了“小強(qiáng)”在“散步”，掀開枕頭一只奇大無比的蜘蛛“噌”地跳了出來，嚇得我大叫一聲，差點兒摔了個“屁蹲”。看著這么“原生態(tài)”的環(huán)境，我暗暗叫苦。想著反正就這幾天，熬吧！接下來幾天，劃獨(dú)木舟、扎竹筏、造羅馬炮架等活動都很有趣，提高了我的動手能力，也鍛煉了我們的團(tuán)隊合作能力。本以為夏令營香港段可以在我們的歡聲笑語中順利結(jié)營，沒想到最后一個項目“山地徒步”讓我真正體驗了一回“苦”。
這一天下著小雨，我們六點鐘就集結(jié)出發(fā)去爬一座野山。大家穿著雨衣，腳下是泥濘濕滑的土路。每個人都小心翼翼地注視著腳下，深一腳淺一腳，不一會運(yùn)動鞋就變成了“泥鞋”。雖然教官千叮嚀萬囑咐：“注意安全！當(dāng)心腳下！”但不時看到有人摔得一屁股泥。我心里越來越緊張，有幾次下坡時也差點摔跤。在緊張的氣氛中我們走了兩個小時，但是還沒有要下山的跡象。這時我身上沾上了很多泥，叢林里又濕又悶，感覺每一個毛孔都在冒汗，衣服都能擰出水來，腿像灌了鉛一樣重，每邁一步都感覺拼勁了全力，一句話也說不動了。教官在身邊不斷的給我們加油鼓勁，雖然我很累，但是我想我不能停下來，不然會連累到整個小組。我咬著牙對自己說：“堅持到底就是勝利！男子漢，加油！”。終于到達(dá)目的地時，我們竟已經(jīng)走了5個多小時！可是這還沒有結(jié)束，吃過晚飯累倒的我們在凌晨兩點被叫醒，睡眼朦朧、拖著沉重的雙腿，在漆黑的公路上夜行4公里終于回到了營地。
這次徒步，讓我這個城里孩子感受到了什么是“吃苦”，更讓我明白這是對自己的一次鍛煉，只要有毅力，堅持不懈，就能收獲“苦盡甘來”的喜悅。
【吃苦是為了成功】
（劉育銘）
一年一度的運(yùn)動會開始報名了。今年，短跑項目都成了“搶手貨”，而800米卻無人問津，大家都嫌苦，我也沒嘗試過中長跑，但我決定試一試這個“冷門項目”。于是，我滿懷信心地報名參了賽。
走上賽道，我頓時生出了“臨陣跳槽”的想法——這個操場一圈100米，那豈不是要跑八圈，這不是要跑死人的節(jié)奏啊？但很快，我就打消了退縮的念頭：反正報都報了，管他呢，我一定要跑完800米！
“預(yù)備……跑！”聞聽此令，我宛如一支箭一般沖了出去，搶占了先機(jī)，占領(lǐng)了一道，然后用“三呼兩吸”的節(jié)奏勻速跑，保持著第一的位置。但不久，我原本充沛的體力很快消耗殆盡，速度也逐漸慢了下來，腿像被灌了鉛似的，出奇的沉重，幾乎邁不動步子，雙手?jǐn)[動近乎下垂，同時汗如雨下。眼看著名次第二的選手即將把我趕超，我在心中做了一道選擇題：堅持，還是放棄？堅持下去，就有奪得名次的希望，而放棄，只是弱者的表現(xiàn)！一定要堅持！想到這兒，我頂著烈日，吃力地邁著步子，逐漸與他拉開了距離。我喘著粗氣，整個人都幾乎累癱，也就在此時，聽到跑道邊的朱老師對我大聲的喊道；“劉育銘，最后一圈了，加油啊！”。最后一圈！聽到老師鼓勵的聲音，我立刻爆發(fā)了，但我的力量在這次爆發(fā)后瞬間被抽空，兩條腿都沒了知覺，我不管，還得沖；兩只手臂機(jī)械的擺動著，我不管，還得沖；烈日曝曬，汗如雨下，我不管，還得沖……汗水滴下來模糊了我的雙眼，世界一片暗淡，我也顧不得什么，就是沖，一個勁的沖，只要還能有一絲力氣，也還是沖。……快了，快到終點了！頓時，耳邊一片喧鬧，加油聲，歡呼聲，甚至跑步中的風(fēng)聲，在我的耳中不斷放大，成為了我前進(jìn)的動力，快了，快了，終于，我沖過了終點線，達(dá)成了我從未想過我能達(dá)成的目標(biāo)！
吃苦是為了成功，這次的800米比賽，我獲得了第一名。有付出，就會有成功！
【苦，從來不會白吃】
（朱瀅帆）
今年暑假去中國臺灣，我獨(dú)自去了國家一級生態(tài)保護(hù)公園龍坑游玩。進(jìn)入龍坑之前，導(dǎo)覽員告訴我們，龍坑很美，但是游玩的過程會很辛苦，讓我們提前做心理準(zhǔn)備，我心想“我才不信呢，參觀生態(tài)公園能有多辛苦呀！”隨著導(dǎo)覽員的一聲“出發(fā)！”我便開啟了這次獨(dú)特的龍坑之行。
初入森林，那悶熱、潮濕的氣氛便讓我有些不適應(yīng)，為了防止蚊蟲叮咬，在導(dǎo)覽員的提醒下，我只好穿上了長褲，披上了外套，森林中近40度的高溫讓我不一會兒就汗如雨下，衣服都黏黏地粘在身上，難受得身上像出了疹子一樣。
走出森林后，隨之而來的是火辣辣的太陽，在陽光的直射下，我的頭又暈又疼，走了10分鐘就有點邁不開步子了。“雖然沿路上有許多黑礁，但出于生態(tài)保護(hù)，大家都不可以去碰更不可以坐。過一會兒呢，我們會去爬崩崖……”聽到導(dǎo)覽員的這句話后，我快要崩潰了，“啊？還要爬崩崖。”我有些沉不住氣了“崩崖有什么值得來看的！一點意思都沒有！還不如在酒店吹空調(diào)呢！我還是回去吧！再這樣下去，我恐怕都要中暑了！”正想轉(zhuǎn)身回頭走，心中忽然響起了一個聲音：“朱瀅帆，這點苦你都承受不了嗎。難道你是個害怕吃苦、容易放棄的膽小鬼嗎。”想到這里，我一下子又鼓起了勇氣“我可以的，無論前面有多么辛苦，我一定不會輕易放棄的！”
如我所料，爬崩崖果然更加艱難，崩崖實在太難爬了，沿路沒有扶手也沒有一棵可以擋太陽的樹，水瓶里的水也被我喝光了，驕陽似火，我的小臉被曬得火熱發(fā)燙，才剛爬了十多步，便把我的體力消耗掉了一大半，我不由得有些著急。“加油！加，油！”我每走一步便給自己一個鼓勵，給自己打氣。忽然，我靈光一現(xiàn)，“有了！”為了不讓這個過程顯得太枯燥，我沿路一面選定著可以踩踏的石頭，一面想像著周圍的黑礁像什么小動物，原本凹凸不平的讓我討厭的黑礁在我的想象下竟變得可愛起來：蹦跳的兔子、憨厚的老牛、帥氣的駿馬……每當(dāng)我被惡劣的環(huán)境磨得想放棄的時候，想起父母送我來的時候給我的鼓勵和同行小伙伴們的互相加油，都成了我不斷前行的動力。
終于，到了！當(dāng)我爬上崩崖頂端的那一刻，我不禁被眼前的一幕驚呆了：巴士海峽蔚藍(lán)色的大海卷起層層白色的浪花，拍打著崖邊的黑礁，藍(lán)天下不時飛過幾只海鳥，眼前的場景仿佛是童話中的世界，“亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。”“會當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”這些詩句也不再是課本中干巴巴的文字，眼前的美景讓我激動地流下了眼淚，之前所有艱苦的付出都化成了喜悅的淚水和感動。
當(dāng)你想放棄的時候，記住，你吃的苦永遠(yuǎn)不會白吃，總有一天，它會帶給你喜悅或成功。
【學(xué)打羽毛球】
（宋同堯）
爸爸為了讓我鍛煉身體給我報了一個羽毛球班，我很不情愿地走進(jìn)羽毛球場，開始了我很不喜歡的羽毛球訓(xùn)練。
以前聽人說羽毛球訓(xùn)練非常地苦，所以我一直不想報這個班。經(jīng)過基礎(chǔ)的接球訓(xùn)練后，教練讓我們接他打出的球。不一會兒就輪到我了，我懷著惴惴不安的心情來到球場對面，做好準(zhǔn)備動作，等待教練的球。
只聽“啪”的一聲，第一個球朝我飛了過來，我舉起手上的拍子，使勁一揮，可腳跟沒站穩(wěn)，還差點摔了一跤，球也飛了出去。“啪”，第二個球飛了過來，我調(diào)整姿勢，把拍子一揮，球打到了，可是卻不知歪到哪里去了。接下來幾個球同樣以失敗告終，五個，十個……慢慢地我的手和胳膊已經(jīng)麻木了。可俗話說堅持就是勝利，于是我仍在咬牙堅持著，希望能打出一次好球。看到旁邊的同學(xué)們?yōu)槲壹佑停矣殖錆M了能量，繼續(xù)打下去。還有十個球、五個球、三個球……
此時我已經(jīng)累得上氣不接下氣了，但也只有兩個球了，“得好好把握住這兩次機(jī)會才行”，我給自己打氣道。我做好準(zhǔn)備動作，調(diào)整好姿勢，雙眼死死地盯住教練手中的那只羽毛球，把注意力全放在球上面，隨時準(zhǔn)備舉起拍子打球。教練把球往上空輕輕一拋，把拍子一揮，球便飛了過來。看著球飛過來，我心中默念“1，2，3。”然后一轉(zhuǎn)身，使出渾身解數(shù)，伸直手臂一揮。功夫不負(fù)有心人，只聽清脆的一聲“啪”，球飛了回去。“好球！”教練夸我道。最后一個球也像我想的一樣，在空中劃出一道美麗的弧線，便飛了過去。個球打完，我累得坐在地上都站不起來了。
這次吃苦的經(jīng)歷讓我很難忘，有句話叫“吃得苦中苦，方為人上人”嘛！我吃苦練習(xí)，終于打出了好球！
【在苦難中微笑】
（陳贇婕）
今年暑假，因為一次偶然的機(jī)會我參加了一次夏令營，原本我以為只是一次快樂的旅行，可經(jīng)過第一天的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)這和我想的完全不一樣。
初入伍，我興奮地放好行李下樓排隊。教練一走到我們面前就嚴(yán)肅地說：“來！先做30個俯臥撐！”這句話幾乎不帶任何情感。我們頓時目瞪口呆，連連叫苦，一個個直立在那望著教官，可隨著一聲“快做！”整個隊伍里都寂靜了，每個人都乖乖地做了起來。
前10個我毫不費(fèi)力地做完了，接著我的手臂漸漸地開始有些顫抖，呼吸也變得急促，汗水不斷滲了出來，“滴答滴答”汗水滴落在地上，我的手臂顫抖得越來越厲害，我撐在那兒一動不動。
我想：我不能放棄認(rèn)輸，我可以的！
我恢復(fù)信心，雙臂慢慢彎曲“13，14，15……”我數(shù)著，每當(dāng)教練讓我休息一會，我都咬咬牙，說：“沒事，我還能堅持！”終于只差一個了，我調(diào)整呼吸，深吸一口氣咬緊牙關(guān)，心想：加油！我可以的！我緊閉雙眼，雙腿緊緊貼在一起，伸得很直，同時雙臂一點一點地向外彎曲，我的身體慢慢下壓，離地面還有一點距離時，我閉上眼睛，抿緊嘴唇，咬緊牙關(guān)緩緩直起顫顫巍巍的手臂，身體也隨之慢慢抬起，汗水不斷流下，但突然刮起的一絲涼風(fēng)讓我感到很舒服。“30！”我累得躺在了地上大口喘氣。
教官向我伸出左手說：“報告！陳贇婕30個俯臥撐，完畢！”隨著那一聲干凈有力的“完畢”，老師按下了秒表，“一小時以內(nèi)！”教官說道。我在那最后一絲希望中突破了自己，我會心的笑了。
這次吃苦讓我學(xué)會了“在苦難中微笑”；也讓我明白了，凡事都要去嘗試和努力，才能突破自己，獲得成功！