學會面對壓力,承受壓力
壓力是每個人在人生不同階段均會出現(xiàn)的,學習壓力、工作壓力、家庭壓力…..因此,我們不能去逃避壓力,只能勇敢地面對它。
壓力或大或小,輕者一個小小打擊只讓你笑笑就過去,重者導致你無法繼續(xù)生活,不敢面對一切。因此,光是面對壓力是不夠的,我們還應該學會承受壓力。
要做到面對壓力,首先要找出壓力的根源,比如學習不夠別人好,這就是壓力的根源,一旦找出壓力根源,如果你像陣地上的士兵一樣,勇敢面對壓力這個大敵,此時,你就是學會了面對壓力。
學會面對壓力,就要學會承受壓力,這時你就需要做好充分準備,猶如一隊整裝待發(fā)的軍隊,而你的武器就是你的思想,不要把壓力看作是思想包袱,想著壓力是你的鋪路石,因為,你自己像一個彈簧,只有壓力將你壓得越低,你才能彈得更高。
壓力是無法避免地存在,關鍵是我們要敢于面對,敢于承受,化壓力為動力,戰(zhàn)勝壓力,戰(zhàn)勝挫折,最終奪取成功。