跳長繩
今天的課間，班主任張老師在班里宣布說：“會跳繩的同學(xué)到操場上來，我要舉行一個長繩比賽。”話音剛落，教室里立刻炸開了鍋。同學(xué)們個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我也一蹦三尺高，連忙跟著大家到了操場上。
張老師和諸俊哲負責(zé)甩繩，其他同學(xué)排成一條長隊，做好跳繩的準備。這個比賽的規(guī)則是一個接著一個跳進去再跳出來，誰沒有跟上節(jié)奏出現(xiàn)空檔或者斷開就要淘汰。通過的人排到隊伍后面繼續(xù)挑戰(zhàn)下一輪。
繩子甩起來了。翁灝洋抓住時機，飛快地沖進去一跳，又飛快地沖出來，整套動作一氣呵成、果斷利落，非常漂亮地完成了一輪比賽。我心里想：“待會兒輪到我時，我也要像他一樣果斷。”我前面的幾位同學(xué)一個個都順利地跳了過去，眼看就要到我了，我心里開始緊張起來：“怎么辦？怎么辦？前面的同學(xué)都沒有斷過，要是在我這兒斷了，那這人可就丟大了。不行，我一定要成功，不能失敗！”我又想起以前跳長繩時我的同桌跟我講過的不斷掉的技巧：跟著甩繩人的節(jié)奏，看到前面那個人跳起來了，自己就要往里鉆；前面那個人跳出去，自己就要跳出去。終于到我了，我把心一橫，什么也不管了，跳吧！嘿！竟然成功了。可惜我后面的同學(xué)就沒有那么幸運了，她被繩絆了一下，被淘汰了。
上課鈴響了，大家意猶未盡地跑回教室，期待著下一個課間的到來。
簡評：冬天課件跳跳繩對身體很好地！