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我學會了游泳2

發布時間:2018-12-24

我學會了游泳2

  我學會了游泳

  去年暑假,我學會了游泳。

  在此之前,我看到游泳健兒們在碧波中暢游時,心里別提有多羨慕了。于是,媽媽利用假期,給我報了游泳班,讓我學習游泳。

  當我第一次來到游泳館,真恨不得跳下水去一下子就學會游泳。但是,教練卻讓我們先下水學習換氣。我扶著把手,慢慢走入游泳池。教練告訴我們,先深吸一口氣,再立刻把頭埋進水里,像小鯉魚吐泡泡一樣,不停地吐氣。我們都按照教練的指示練習起來。我用手抓著岸邊,用力地吸了一口氣,再立刻把手一松,把頭埋進水里,不停地吐氣。不知過了幾秒鐘,我感覺身體慢慢向上浮起,頭一下子探到了水面上。

  換氣這關總算過了,教練開始教我們練習蛙泳的基本動作。我們趴在跳臺上,把半個身子探到跳臺外面,大家都不敢往下看,只敢仰著頭練習著自己的動作。我模仿著教練的動作,先深吸一口氣,然后做出假裝把頭埋在水里的動作。在這個過程中,我用手不停地向外劃動,腳也不停地像小青蛙一樣用力蹬著。想象自己正在參加游泳比賽,向終點沖刺!

  終于可以下水實踐了。大家戴著背漂,小心翼翼地從臺階走進水里,在教練的口哨聲中,我們整齊有序地做著動作,真正進入水里,我感覺動作并不像岸上做起來那么協調了。我嘗試著想象自己還在岸上,先吸一口氣,再用力地悶進水里,此時我們的手和腳像在搶時間一樣,努力地運動著,真是手忙腳亂呀!這樣持續了不久,我漸漸開始協調起來了。我邊換氣,邊用雙手向外劃水,用雙腳向后蹬水,突然,我聽到了“啪”的一聲,我的背漂居然被我撐開了。我立刻慌了手腳,想趕緊抓住背漂,可是背漂就是不聽話,它越漂越遠,而我卻“咕咚咕咚”地喝起水來,被教練救了上來。

  經過了這次喝水經歷,我有點害怕了。媽媽鼓勵我說:“學游泳哪有不喝水的,加油,我相信你一定會學會游泳的!”在他*的鼓勵下和教練的指導下,我漸漸熟悉了水性。經過一周的練習,我戴著背漂已經可以熟練地邊換氣邊完成標準的蛙泳動作了,并且可以從泳池這頭游到那頭了。

  終于到了摘背漂的日子了。我雖然心里有點害怕,但是回想起前面的訓練過程,不由給了我極大的勇氣。我雙眼一閉,咕咚跳下水去,努力地游了起來。我盡量按照教練的要求協調好手腳的動作,在行進過程中均勻地換氣。漸漸地,我感覺到自己就像一條小魚兒一樣自由自在地在水里暢游。我終于學會了游泳!我太快樂了!太高興了!

  通過學習游泳,我認識到:世上無難事,只怕有心人。只要經過不懈的努力,一定能取得成功!

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