調整自己的心理
我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？
當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。
當你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。
當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以盡管哭出來。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。
這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。
四年級:萬適聿
寒冷的，全班肅靜，班主任神色莊嚴，總結期末考試。七年級上學期的期中考試，在的帶動和們的共同下，我們班取得了較好的成績，高分，均分，樣樣都是第一，家長會上，老師們一個接一個地通報表揚名單，所有人都露出笑容。...
近日，教育部出臺《關于xx期間高等學校設置工作的意見》的部署和要求，審批設置20xx年中東部地區本科學校，同時審批部分獨立學院轉設為獨立設置民辦本科學校。...
早睡早起可避免肺氣受損秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之后寒冷氣候的適應能力，改善體質。秋分過后，市民應該做到早睡早起，以順應秋季“養收”的原則，使肺氣得以舒展，避免肺氣受燥邪的損害。...
早睡早起可避免肺氣受損秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病，還能增強人體對秋季之后寒冷氣候的適應能力，改善體質。秋分過后，市民應該做到早睡早起，以順應秋季“養收”的原則，使肺氣得以舒展，避免肺氣受燥邪的損害。...
每年的陽歷9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。農歷言：“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露。...
發言稿大體上可分為會議發言稿、文藝演出晚會發言稿、賽事活動發言稿、節慶活動發言稿、婚慶禮儀發言稿等。下面就是第一范文網小編給大家整理的人事調整會議講話，僅供參考。...
我像是站在成功的對岸，面對湍急而又“茫茫無橋”的河，我調整繞到河的盡頭的方案，選擇搭一座便捷的橋……——題記籃球——面對這個陌生的項目，我感到非常沉重。11秒，帶球過障礙，這幾乎是個不可能的任務。...
有一個故事：推銷員甲要把一輛載滿水果的手推車搬上樓梯時叫住路過的乙幫忙。當他請乙一同“把這車的水果弄上樓梯”時，乙指著不遠處的電梯說：“為什么不用電梯把它弄上樓呢?”甲不禁啞然失笑——當他被眼前的問題框死，堅持想“把水果弄...
當探險者沿著前人的小路走不通時，他調整了方向，終于走出了自己的足跡：當發明家的思想被前人禁錮時，他調整了思路，終于創造出自己的作品：當我用固有的方法無法找到答案時，我調整了思維的習慣，終于看到了一片新的化學天地……我癱坐...
終于又熬到了假期，心理輕松了許多。把工作看成一種煎熬，實在是對誰都沒有好處的。有時就在想，為什么不快樂一點生活和工作呢。可是誰又不想快樂的活著呢，然而生活并不能隨我們所愿，我不是造物主，不能主宰世界，也不能完全主宰我的生...
最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無精打采。自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開朗的我，像穿了隱身衣。一樣，忽然消失了。這次成績，我敢說這是我有生以來考過最差的一次，我從來未有這種墮落的感受。...
作業調整公司XX年3月7日星期日 陰這兩天宇斯小學的老師們都急壞了，你瞧，老師們個個眼睛浮腫，因為，他們晚上翻來覆去睡不好覺，究竟怎么回事呢？原來城里開了家作業調整公司，專門幫助那些作業來不及做的學生。...
肥西縣燒脈中學 何煜在看了安徽省蚌埠市師范附屬小學的金良磊老師執教的四年級信息技術課程《調整計劃順序》的這節信息技術優質課后，我很有受益匪淺、收獲頗多。...
Adjust Our Eyesight-調整我們的視力 我和爸爸都有很好的視力，可是媽媽正相反。我們倆想幫助媽媽調整好視力，這樣她不帶眼鏡也能看清東西了。可是有趣的是，我和爸爸也有一些東西是視而不見的，比如零亂的房間，蒙塵的家具和骯臟的地板。...
在歷史長河中，總有一些時間節點，在一個人或者一座城的記憶中，留下濃墨重彩的一筆。20xx年的1月4日，就是這樣一個日子。這一天，樅陽縣正式從安慶市整建制劃入銅陵市管轄，開啟了我縣擁江發展的新時代，也將樅陽帶入一個更為寬廣的發展...