學習跆拳道_我的寒假日記250字
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這個寒假,因為我身體不好,所以媽媽就帶我去跆拳道館學習了跆拳道。
第一天,我來到跆拳道館。我看了看,我們這批共有十幾個學生。首先,教練先讓我們熱熱身,跑跑步。動動手腕。這樣會四肢活躍。跑步看起來容易做起來難。我們才跑了二十分鐘,有的同學就氣喘吁吁了,我也越跑越吃力。不一會,我們?nèi)己沽鳑驯沉恕=又叹氶_始教我們橫踢。后退、格斗士、轉(zhuǎn)腳方塊、彈、收。還有許多基本動作。比如,壓腿、俯臥撐、仰臥起坐、腳撕開壓腿、彎腰、彎褪、揉腳……剛開始,練完跆拳道會腿腳酸痛。不過只要堅持,就一定能克服困難的。
練習跆拳道不僅能強身健體,更能鍛煉一個人吃苦耐勞。練跆拳道還豐富了我的寒假生活。