健康日記三篇

　　篇一

　　相信大家都一定聽過[健康歌]吧!那么，健康到底是什么呢?健康這個詞語聽起來似乎既熟悉又簡單，但是在這詞語里又蘊涵了多少道理呀!身體要健康，心理也要健康。。。。。。人們都說：“健康是生命的本錢。”這些詞語和句子都有著深刻的意義。

　　我曾經在一本書上看到這樣一個故事：北京有一個中學生，他的成績很不好。在學校里，老師不喜歡他，同學們不愛和他玩;在家里，他的耳邊全是父母的嘮叨聲，也常常被父母打罵。他天天都沉浸在痛苦之中。為了減輕自己的壓力，這位中學生迷上了網絡，從此他醉夢于虛幻的世界，在他的腦海里，也便裝進去了一些不文明的東西，影響了他的心理健康和行為。有一次，他在網吧里待了一天一夜，沒有回家。不僅這樣，他還欠了人家五百元錢，他告訴老板要回家去拿錢。可是他在路上卻搶劫了一位小學生。。。。。。從此，他的心理便扭曲成長。此時的他，已經迷失了方向，一步一步地墜落到無底深淵。看完這個報道，我想：作為一位中學生，就應該遵守校規校紀，講文明、懂禮貌，做一個合格的中學生。

　　我希望所有的人們都能行動起來，讓我們這些青少年能夠在一個健康的環境里快樂地茁壯成長。人們常說：“條條大路通羅馬。”我們應該永遠保持健康，不要讓失去的健康成為心中永遠的懊悔。珍愛生命，擁抱健康!

　　只有健康，一切追求才有可能實現;只有健康，生活才會有樂趣。

　　讓我們珍愛生命，健康成長吧!

　　篇二

　　我國經過了奴隸社會、封建社會的漫長時期，每個時代都有許多才知出眾的人。那么這些人當中，有多少人擁有健康的體魄呢?顏回、李賀、波隆貝斯庫——三個短命天才，因早年逝世，給社會造成無法彌補的損失。

　　當然，也有一些人因為擁有一個健康的體魄而為社會作出了偉大的貢獻。

　　宋朝的愛國詩人陸游，從少年時代起，不僅發憤讀書，而且特別愛好舞劍，經常與友人’‘倚松論劍”，還寫下了“少年學劍白猿公，曾破浮生十歲功”的詩句。陸游活了八十五歲，寫詩九千多首，成為我國自古以來最多產的詩人之一。

　　我國的物理學家周培源，七歲時便學會了騎馬和游泳。在大學時代，他曾經代表清華大學參加過華北運動會。進入古稀之年，他還能從事艱苦的科學研究和繁重的教育領導工作，這與他在青少年時代積極參加體育鍛煉打下的健康基礎是分不開的。達爾文活了七十歲。他之所以有那樣充沛的體力和精力去作環球考察，也是同他在青少年時期就注重身體鍛煉分不開的。他的大部分著作是在六十歲以后才完成的。他七十歲才開始寫《植物與運動的能力》、《蚯蚓作用下腐殖土的形成》，這就可見他的健康狀況一直很好。

　　身體是事業的本錢，健康是奮發的前提。沒有健康的身體，縱然有遠大的志向，有滿腹的經論，有超群的才華，也是枉然。健康是人生的財富，有志為社會出力、為國家與民族大業奮斗的青年，必須積極促進自已身心健康，使自己具有強健的體魄和健全的心理。

　　陸游、周培源、達爾文之所以能到七十歲左右還能到各地工作，都是因為他們在青少年時代積極參加體育鍛煉。我們青少年也應該向陸游、周培源、達爾文一樣積極參加體育鍛煉，將來才能為國家作出貢獻。

　　篇三

　　還在上學的時候，媽媽就給我報了婦兒中心的公益暑期活動。

　　接到婦兒中心的通知，我們今天要去深圳的教基地，我們早早起了床，準備好東西，吃完早餐，我們先到婦兒中心門口集合，老師給我們參加活動的每個小朋友發了一件衣服，點了名字，我們就出發了。

　　在車上，有很多我不認識的小朋友，我和表姐靜靜的坐在車上，坐了一個小時，我終于看到深圳的教育基地，我們把包放在車上，老師讓我們站成兩排，我們就開始參觀了。一個講解員把我們帶到三樓，原來三樓是消防館的，里面很多東西都是模擬的，特別有意思，老師給我們做題目，我排在第3，就差一點。三樓的消防安全體驗學習館，說了亂用電，洗澡不能洗太久……

　　深圳安全教育基地是由深圳市政府批準立項，投資總額近億元，建筑面積9000多平方米，該基地是至今國內第一家面向中小學生，普通市民和各行各業從業人員開放的市級安全教育場館。我拿了一張介紹的紙條在看，上面這樣介紹的，我們還去了第四層家居安全館，講解員說了雞蛋、還有放了勺子的牛奶、可樂都不能放在進微波爐。第六層是自然災害館，講了地震時怎樣逃生，還玩了個逃生游戲。然后又去了第五層交通安全館。講解員對我們說了消防電話119，交警電話122，警匪電話110，還有兒童安全體驗學習館，通過我們剛才的學，來搶答題目。

　　時間很快就到了。該回家了，不過，我在這里學了很多知識可以保護自我。