國際愛眼日相關(guān)日記：愛眼護眼知識
今天來給大家講一下如何愛眼護眼方面的知識。我們都知道眼睛是心靈的窗戶，人的一生只有一雙眼睛，他承載著我們看這個五彩斑斕的世界的重任。所以眼睛非常重要!
目前我國現(xiàn)有近視患者已超過三億人，占世界近視人數(shù)的33%，遠遠高于世界平均22%的比例。世界衛(wèi)生組織(WHO)估計全世界有盲人4000萬—4500萬，低視力是盲人的3倍，約1.4億人，其中75%即1億多患者可以通過手術(shù)及屈光矯正得以恢復或提高視力，尚有25%的低視力患者需要低視力保健，如需配戴助視器及視覺康復儀等。而在我國每年會出現(xiàn)新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現(xiàn)一個盲人，三個低視力患者。如果不采取有效措施，到20xx年我國視力殘疾人數(shù)將為目前的4倍，估計會達到5000余萬。全世界每年視力損害的花費已高達250億美元。據(jù)官方媒體報導，16至18歲的中國青少年中近視率高達70%以上綜上所述，視力損害已成為我國乃至全球的嚴重公共衛(wèi)生問題。
由于現(xiàn)在學生近視的普遍性，多數(shù)家長、學生已習以為常了，并沒有搞清楚近視眼的危害性和并發(fā)癥的嚴重程度。實際上近視已經(jīng)確確實實危害到了我們的眼睛健康：
一、近視的普遍影響：視力低下的眼睛經(jīng)常會干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質(zhì)量。長期戴眼鏡，還會使本是假性近視迅速發(fā)展為混合性近視再而變成真性近視，給生活學習帶來不便。中度近視，甚至會影響到以后升學、參軍和找工作。
二、高度近視的危害：高度近視會引發(fā)許多并發(fā)癥。比如玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。近視也會引起白內(nèi)障，青光眼，黃斑出血和黃斑變性，視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔等并發(fā)癥。
保護視力并不是眼藥水就能解決：
眼藥水對緩解視疲勞有一定作用，但不等于保護視力一定要靠滴眼藥水。有些視力減退是由其它眼病造成的，如果判斷不準，一味使用眼藥水，就可能使眼病進一步惡化。其實閉眼休息才是緩解視疲勞的辦法。
近視一定要戴眼鏡么?
只要近視了，就必須戴眼鏡。這是不少學生家長的理解，但實際上是錯誤的。帶著這種想法，很容易耽誤理應治好的假性近視，結(jié)果發(fā)展成真性近視。正確的做法是盡可能不戴眼鏡，如果已經(jīng)戴上了眼鏡，在看近處或非特別必要時，把眼鏡摘掉。另外，眼鏡度數(shù)選取正視圖達到夠用的最弱鏡片就可以了，不采用度數(shù)過大的鏡片。近視后為什么眼球會變形?是因為眼軸拉長導致進入眼內(nèi)的光線焦點落在視網(wǎng)膜前而產(chǎn)生的近視。眼睛的變形是和近視的增加有關(guān)的,度數(shù)越高變形越嚴重!看清了近視危害，無論是成人還是兒童都應為保護自己的視力健康而努力，切莫等到近視后才來后悔。有的人覺得戴一副眼鏡很斯文，卻不知道隱藏在背后的極度不便和危險。
青少年視力問題不光是近視，還有弱視、遠視、散光等，那么我們先說說什么是弱視?眼球沒有器質(zhì)性病變，而矯正視力又達不到正常，這種視力低下的情況，稱為弱視。發(fā)病率在兒童中占2.83%。
弱視的病因，可分為以下幾方面：
1.斜視性弱視：一眼為斜視時，斜視眼的黃斑功能長期被抑制，就形成了弱視。
2.屈光參差性弱視：由于兩眼的屈光參差較大，屈光不正較重的眼，日久逐漸發(fā)生弱視。
3.形覺剝奪性弱視：在嬰幼兒期，由于先天性白內(nèi)障，或上瞼下垂而遮擋瞳孔，致使視覺發(fā)育不好而造成弱視。
4.先天性弱視：發(fā)病機理目前尚不十分清楚。可能是由于在出生時，視網(wǎng)膜等處發(fā)生了小的出血病灶，而影響了視功能的正常發(fā)育。
5.屈光不正性弱視：多為雙側(cè)性，發(fā)生在沒有戴過矯正眼鏡的高度屈光不正者。且多見于遠視屈光不正。無需特殊治療，配戴合適眼鏡，視力自能逐漸提高。
弱視的診斷方法是，做視力檢查和眼底檢查。最精確可靠的檢查方法是，用視覺誘發(fā)電位或誘發(fā)反應檢查。
弱視與近視的區(qū)別,在于通過精確驗光矯正視力，能達到1.0者為近視，如不能矯正者，則為弱視。由于年齡太小，不易引起家長的注意，以至延誤了及時治療。而弱視的治療與患兒的年齡有密切關(guān)系，年齡越小、療效越高，治療期6歲至8歲，9歲至12歲效果緩慢，13歲后基本沒機會了，成人后治療基本無效。
兒童弱視的危害有哪些：
1、弱視可導致學習成績下降，因視力低下，課堂學習質(zhì)量差;
2、弱視眼視力差，多無立體視覺和雙眼視覺，會造成兒童學習和生活不便;
3、弱視可以導致立體視覺缺陷，使小孩子今后不能從事許多職業(yè);
4、弱視可造成終生低視力。
遠視：其實造成兒童遠視的原因主要是因孩子的眼軸太短造成的。人出生的時候，眼球很小，眼的前后徑短，需遠距離視物才清楚。
散光：當角膜曲度發(fā)生變化，像一塊磨得不平的鏡片，表面呈現(xiàn)凹凸不平、不規(guī)則狀態(tài)的時候，外來的光線就不能在視網(wǎng)膜上形成焦點。于是彌散四方，使大腦對外界物體的認識出現(xiàn)一片模糊，這樣就產(chǎn)生了散光。這種散光，醫(yī)學上稱為不規(guī)則的散光。由于角膜彎曲度改變太多，所以很難用眼鏡矯正。