（日記投稿）學(xué)立定跳遠(yuǎn)今天第二節(jié)體育課，老師教我們立定跳遠(yuǎn)。我們圍在沙坑邊站著，老師認(rèn)真地給我們講解動(dòng)作。老師說(shuō)，立定跳遠(yuǎn)首先要做好姿勢(shì)，動(dòng)作做到位了，才能跳得遠(yuǎn)。...

今天我們上體育課，老師說(shuō)我們主要進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)相關(guān)訓(xùn)練。我們做過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)后，就開(kāi)始先進(jìn)行快速摸地訓(xùn)練。老師先示范了一遍，先蹲下來(lái)，手著地后，就立刻站起來(lái)，并且要求站直。老師要求我們每30個(gè)一組，做三組。...

今天，體育課上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，第一個(gè)跳的是小民，只見(jiàn)他跳了跳，然后，把手往后一抬，深吸一口氣，兩腿一彎，雙腳用力一蹬，身體向前上方一抬，一個(gè)騰空飛躍，只見(jiàn)小民向箭一樣飛出。...

運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天有我參加的項(xiàng)目，本來(lái)很緊張的我，更加緊張了。開(kāi)幕式一直弄到了九點(diǎn)三十五分，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了比賽時(shí)間，我想是該延遲了吧。就在我納悶的時(shí)候，只聽(tīng)廣播聲響起：請(qǐng)參加立定跳遠(yuǎn)的同學(xué)馬上到籃球場(chǎng)來(lái)集合。...

楊靜怡上個(gè)星期一，我們上了一節(jié)體育公開(kāi)課，這節(jié)課的內(nèi)容是一立定跳遠(yuǎn)。課程開(kāi)始了。老師帶我們做過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)和小游戲后，便開(kāi)始了學(xué)跳。老師說(shuō)：整個(gè)身子半蹲，前傾身體。我按老師說(shuō)的做好了姿勢(shì)，老師又說(shuō)：手向后擺，腳蹬地，后起跳。...

叮鈴鈴，下課鈴響，同學(xué)們嘰嘰喳喳飛奔向操場(chǎng)，我格外高興，挾帶著一絲激動(dòng)，今天要檢測(cè)跳遠(yuǎn)挑選手參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)。我不禁浮想聯(lián)翩好像是一頭健碩的小鹿，在周圍綠茵茵發(fā)亮的草坪中一躍，足足跳的有四米遠(yuǎn)，這太幸福啦！...

我最討厭的就是上體育課了。每次聽(tīng)到要上體育課我都會(huì)很緊張很緊張。因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng)，所以我特別害怕，可也無(wú)法避免。這不，我們又上體育課了！剛到操場(chǎng)，只見(jiàn)老師手拿記錄本一臉嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：這節(jié)課我們來(lái)測(cè)試一下跳遠(yuǎn)。...

“預(yù)備，開(kāi)始跳！”老師一揮手，只見(jiàn)王柯希弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開(kāi)大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來(lái)愈快，一轉(zhuǎn)眼就到達(dá)了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的...

風(fēng)和日麗，陽(yáng)光明媚，我和同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，走進(jìn)了體育館，準(zhǔn)備上今天的體育課。今天體育課是學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)。在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)之前，黃老師讓我們做一下準(zhǔn)備動(dòng)作，有小跑、慢步走、腳尖點(diǎn)地走、腳后跟走、歪著腳走，過(guò)了一會(huì)兒，我們就練得興致...

烈日當(dāng)空，沒(méi)有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的操場(chǎng)上，參加跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員已各就各位。每位運(yùn)動(dòng)員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時(shí)也散發(fā)出勝利的光芒。...

跳 遠(yuǎn)育英小學(xué)四c班 趙孫益經(jīng)過(guò)隆重的開(kāi)幕儀式，同學(xué)們緊張又激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。我參加了跳遠(yuǎn)的比賽。選手們個(gè)個(gè)精神飽滿地來(lái)到沙坑旁，比賽開(kāi)始了。按照順序我第三個(gè)跳。...