2021夏至是幾月幾日
20xx夏至是幾月幾日
20xx年6月21日(農(nóng)歷五月廿七)星期三
夏至節(jié)氣的由來(lái)
夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣之一。每年陽(yáng)歷的6月21日或22日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)90度時(shí)，為夏至日。“至”是“極”的意思，夏至也叫“日長(zhǎng)至”。過(guò)了夏至，太陽(yáng)的直射點(diǎn)逐漸往南移動(dòng)，北半球的白天就會(huì)一天比一天短，夜晚一天比一天長(zhǎng)。
在夏至這一天，太陽(yáng)幾乎直射北回歸線，正午時(shí)分呈絕對(duì)(接近)直射狀，北回歸線地區(qū)就會(huì)出現(xiàn)短暫的“立竿無(wú)影”現(xiàn)象。我國(guó)大陸目前有5個(gè)北回歸線標(biāo)志點(diǎn)，分布在廣東的汕頭、從化、封開(kāi)，廣西的桂平和云南的墨江。
夏至節(jié)氣養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣進(jìn)入陽(yáng)氣最旺時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健，要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣;飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏季夜短，年事稍長(zhǎng)之人，或體質(zhì)稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見(jiàn)腹脹、吐瀉交作等病癥。