夏至節氣如何養生
措施之一：食物防曬
夏季多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防曬。相反，這個季節要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿卜等，因為這些蔬菜會讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
措施之二：加強內部防曬
想要從肌膚底層抵御日曬，內服天然的抗氧化劑就是好幫手，比如天然維生素E、天然維生素C等，特別是天然維生素E，它是人體內主要的脂溶性抗氧化劑，能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，從而抑制斑和黑色素的生成，幫助愛美女性祛斑養顏、延緩衰老。
措施之三：選對防曬霜
不要以為SPF值越高越好，要根據使用的場合選擇不同的防曬指數，而且不僅要參考SPF指數(防UVB遠紫外線)，還要考慮PA指數(防UVA近紫外線)，通常人們都只注意了對UVB的防護，但被大家都忽視的UVA(近紫外線)卻無時不在，它對肌膚的損傷程度比UVB還要嚴重，所以，防曬霜是否能夠抵抗UVA也應該成為你選擇的重要因素。此外防曬霜的選擇還要根據自己的膚質，挑選不同的水油配方，保證吸收和防曬的效果。
時逢盛夏天最長，鮮花怕曬怨太陽。青草搖頭嘆息道：夏至天短又轉涼。...
6月21日，夏至到來，當天因為太陽直射北回歸線，所以這是北半球白晝最長的一天，即是說這一天，太陽常伴左右，南方各地從日出到日落大約十四小時左右，且越往北，白天越長，黑龍江的漠河可達17小時以上。夏至是烤爐的起始，卻還未到巔峰。...
夏至楊梅滿山紅(江浙)谷雨好種姜，夏至4姜離娘(北方)長到夏至短到冬(北方)冬至羊，夏至狗，吃了滿山走(廣東)春來遍地綠，夏至剩半數，秋天無人管，入冬又荒蕪(北方)冬至唔過唔寒，夏至不過唔(客家)雁、燕.蟬始叫，夏至到;蟋蟀叫，秋天到(...
夏至大爛，梅雨當飯 (浙)夏至落雨，九場大水 (鄂)夏至下雨十八河 (湘、貴)夏至落大雨，八月漲大水 (湘)夏至無雨三伏熱 (川)夏至無雨干斷河 (貴)夏至無雨六月旱 (湘)夏至不雨天要旱 (皖)夏至無云三伏燒 (陜)夏至無響雷，大水十幾回 (湘)夏...
不過夏至不熱夏至三庚數頭伏夏至有雷三伏熱愛玩夏至，愛眠冬至夜嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。冬至餃子夏至面夏至餛飩免疰夏吃了夏至面，一天短一線過了夏至節，夫妻各自歇芒種火燒天，夏至雨漣漣。芒種火燒天，夏至水滿田。...
過了夏至節，夫妻各自歇芒種火燒天，夏至雨漣漣。芒種火燒天，夏至水滿田。芒種火燒天，夏至雨淋頭。芒種不下雨，夏至十八河。芒種雨漣漣，夏至火燒天。芒種雨漣漣，夏至旱燥田。芒種夏至是水節，如若無雨是旱天。...
過了夏至節，夫妻各自歇芒種火燒天，夏至雨漣漣。芒種火燒天，夏至水滿田。芒種火燒天，夏至雨淋頭。芒種不下雨，夏至十八河。芒種雨漣漣，夏至火燒天。芒種雨漣漣，夏至旱燥田。芒種夏至是水節，如若無雨是旱天。...
恍惚間覺得夏天還未完結，凝在指間的梔子花香還未散盡，柔弱的花朵卻過早凋零了。抬頭望著已泛黃的綠蔭、感覺不只是夏就連秋也譜寫完了最后的樂章，放眼窗外，只覺得白色的云刺痛了眼睛。窗外的蝴蝶，倔強地飛翔。...
記得那天是夏至，夏天最熱的時候。哥哥加油，馬上就到家啦，能吃美味的冰棒了。我和哥哥剛從外面回來，拉開冰箱門，就像挖到了寶藏一樣，特別開心，突然，我和哥哥又互相瞪著對方，像要打架了，想想那時真搞笑，為了幾根冰棒，又吵又鬧。...
公歷六月，正處于仲夏之時。此月有兩個節氣，一為芒種，二為夏至。芒種的特點是“一候螳螂生，二候始鵙鳴，三候反舌無聲。”這是說：到了芒種的第一候，螳螂于去年產出的卵由于感受到陰氣初生的促使，而破殼生出生了小螳螂來；過了五天，...
20xx年夏至時間：公歷：20xx年6月21日06：34：09，農歷：20xx年五月（小）十七。夏至節氣的特征夏至就是炎熱的夏天來臨。夏至時，北斗指向乙。太陽黃經為90°。太陽在黃經90°“夏至點”時，陽光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽。...
時間每年06月21~22日三候鹿角解：夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。蜩始鳴：雄性的蟬在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。半夏生：半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。...
夏至是24節氣中的第十個節氣。時間：每年的6月21日或22日。黃經：太陽到達黃經90度。夏至是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日落大多為十四小時左右。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度，但并不是一年中天氣最熱的時候。...
夏季陽氣盛于外。從夏至開始，陽極陰生，陰氣居于內，所以，在夏至后，飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的，因此要多吃苦味食物，宜清補。《呂氏春秋·盡數篇》指出：“凡食無強厚味，無以烈味重酒。...
我國農歷中“九”是習慣用的雜節，有“冬九九”和“夏九九”。其中“冬九九”流傳較廣，它是以冬至那一天為起點，每九天為一個九，每年九個九共八十一天。三九、四九是全年最寒冷的季節。...