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學游泳作文500字范文

發布時間:2022-04-25

學游泳作文500字范文

  游泳看起來很容易,學起來卻很難?稍诮裉,媽媽卻交給我這個“重任”。

  媽媽和爸爸把我帶到“新場游泳館”給我報了名,媽媽給我買了一條泳褲,就和爸爸一起把我推到了游泳池里。

  剛好上課了,老師帶領我們做好了熱身運動后,就讓我們下水。老師教我們幾個剛來的同學做“換氣”的動作:1、張大嘴巴深吸一口氣。2、閉氣,入水。3、離開水面,嘴巴發出“啪”的聲音,吸氣。老師教會我們后,讓我們自己做200個動作,做完了,今天的課就上好了。

  上第二節課,老師還沒來,我和同學一起復習了昨天教的“換氣”的動作。剛做完50個,就被老師叫上岸來做熱身運動。下水后,老師讓我們先做100個“換氣”動作。做完100個“換氣”后,老師教我們“蹬墻漂浮”:1、把手筆直地舉過頭頂,雙手并攏。2、深吸一口氣,腰彎成90度,雙手往前平舉,蹲下。3、腳離開水底,用力蹬墻。我們學會后,老師又教我們“原地漂浮”:1、把手筆直地舉過頭頂,雙手并攏。2、深吸一口氣,腰彎成90度,雙手往前平舉,蹲下。3、腳趾在水底用力一點。學會這兩個動作,就下課了。

  上第三節課,我剛到游泳池,就開始做熱身運動了。老師讓我們不要下水,趴在岸邊,教我們“蛙泳腿”:1、兩腿并攏,彎曲。2、膝蓋張開,腳伸直。3、腳用力并攏。4、漂浮一會兒。老師讓學員們做足100個,才能下水。我做完100個,迫不及待地跳下水去,試了一下,游泳的速度果然快多了。

  第四天,老師讓學會“蛙泳腿”的同學去跟另外一個胖胖的老師學“蛙泳手”:1、深吸一口氣,雙手舉過頭頂,并攏。2、頭和手一起入水。3、手往兩邊推,推到肩旁的位置時收回腰間在做回第一個動作。我照著老師說的,做了幾遍,就學會了。

  就這樣,我邊學習邊訓練,沒過幾天就學會了游泳。暑假里,我既多掌握了一門技能,又鍛煉了身體,媽媽說我更像個男子漢了,我真高興!

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