學(xué)習(xí)心理健康教育的體會(huì)作文
我們每人都希望有一個(gè)快樂(lè)的人生，但不是每人都能擁有快樂(lè)的人生。社會(huì)專家認(rèn)為情商EQ比智商IQ更重要。從四年級(jí)開始，我們開設(shè)了《心理健康教育》這門課，我得到很多啟示：要讓自己擁有快樂(lè)的人生，就必須培養(yǎng)我們良好的個(gè)性心理品質(zhì)，使我們動(dòng)手、動(dòng)腦，學(xué)會(huì)自己處理生活及學(xué)習(xí)中面對(duì)的心理問(wèn)題，提高我們身心健康水平，促進(jìn)我們和諧發(fā)展，使我們不斷正確認(rèn)識(shí)自己，善于了解自己，把握自己，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，使自身與自然、與社會(huì)環(huán)境取得積極的平衡，增進(jìn)自身的心理健康。
在生活中，我們難免會(huì)遇到挫折，面對(duì)挫折，我們不能貶低自己，不能灰心喪氣，要勇敢面對(duì)，在失敗中樹立取勝的信心，從挫折中奮起，去爭(zhēng)取最終的成功。我媽媽上初中時(shí)，有一位女同學(xué)跟她的成績(jī)不相上下，只要我媽媽考試超過(guò)了她，她就會(huì)把卷子給撕了，而且對(duì)每一個(gè)人都很冷淡，因此，她沒(méi)有朋友，現(xiàn)在的生活、工作都不好，成了一個(gè)生活的弱者。相反，愛迪生發(fā)明東西時(shí)的失敗是她的幾十、幾百甚至幾千倍，可愛迪生勇敢的面對(duì)挫折，成為一個(gè)舉世聞名的發(fā)明家；《鋼鐵是怎樣煉成的》主人公保爾雙腿殘疾、雙眼失明、只有手可以動(dòng)，辛辛苦苦寫好的書稿不見了，他并沒(méi)有消極的對(duì)待一切，而是采用積極的態(tài)度，又從頭開始寫，終于取得了巨大的成功。
21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，在生活中，我們要經(jīng)常面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，而競(jìng)爭(zhēng)也要合理，要有氣量和風(fēng)度，要做到公平、公正、公開，而生活中不完全是這樣：上海梅龍鎮(zhèn)廣場(chǎng)以年薪16萬(wàn)的高價(jià)招聘“青春大使”，16名選手進(jìn)入了決賽，主持人提出一個(gè)問(wèn)題：你們認(rèn)為誰(shuí)能當(dāng)選本次的‘青春大使’？這個(gè)問(wèn)題引來(lái)了一場(chǎng)風(fēng)波，選手們互相攻訐，彼此詆毀，語(yǔ)多不敬，已近似謾罵。為了達(dá)到目的，在競(jìng)賽中詆毀對(duì)手，是一種很卑劣的行為，說(shuō)明他（她）道德有缺陷，文化、知識(shí)、素養(yǎng)底氣不足，試想：如果她們客觀公正的評(píng)價(jià)自己，那將是另一種場(chǎng)面。失敗并不可怕，可怕的是，只要吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力，就有更多成功的機(jī)會(huì)，有失敗才有成功，誰(shuí)叫“失敗是成功之母”呢？
讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件小事做起，做一個(gè)身心健康的人，讓我們都擁有一個(gè)快樂(lè)的人生！