學會勇敢面對內心的恐懼
那時的我，只有5、6歲，小區附近新建了一個游泳館，我和附近的好朋友都很高興。我盼啊盼啊，終于等到了暑假。
這天，我報名學游泳同伴們都很開心，躍躍欲試的，可是，天公不作美，突然，掛起了一陣大風，我站在游泳池邊，看著被大風刮得動蕩不安的水，開始雙腿顫動起來。
可就在這時，老師吹起了口哨，他用嘹亮的嗓子喊著：準備，下水！。接著，聽著稀里嘩啦幾聲“撲通”有人下水了。我站在池邊沒動。看看別人，還有好多沒下水，心里舒服多了。看來，不止我一個人怕水呢！
老師看大家不肯下去，就開始點名。漸漸地，池邊的人越來越少，我的心砰砰直跳，心想萬一嗆著水怎么辦，會不會別死啊……聽媽媽說很多小孩不聽話都淹死了……就在我害怕時，老師點起我的名字，我猛然打了個激靈，后退了好幾步才停住！
沒關系的，郝方銘，不用害怕，水很淺的，不會有事的。老師走過來親切的說。可這話沒對我起作用。我，我肚子疼。我開始退縮了。
膽子小還說謊啊，這樣可不是個誠實的小朋友哦！沒想到老師一下就看穿了我的伎倆。沒辦法，我只好坦然承認。老師對不起，我不敢游泳，真的不敢啊，能不能不下水啊！見撒謊沒有，我改用懇求感染老師。可老師不領情一把抓住我的手往下拉。眼看就要下水了，我嚇壞了，連忙抓住上岸用的小梯子，哭喊道我不要下水，我不要下水，老師依然沒有放棄他二話沒說，掰開我的手，抱起我把我扔下水去。接著，他也跳入水中……
我開始掙扎：完了完了，我快不行了……我突然感到腳觸到了池底，水在我肩頭上下浮動……老師看著我，笑嘻嘻的問我：怎么樣，沒事吧，看著同伴們樂呵呵的望著我，再想想剛才的樣子。很不得找個縫鉆進去啊！
終于，功夫不負有心人，我學會了游泳。真是先苦后甜。這都要感謝我的游泳老師。他讓我明白了可怕的不是自己，而是內心的恐懼！