培養文明的課余行為習慣倡議書
親愛的同學們：
大家好！
迎著朝陽，新的一天又開始了，在緊張的學習之余，我們也要擁有豐富、有益的課余活動。因為適當的課余活動能讓我們放松心情，增進朋友之間的友誼，而且能反應一個學校良好的精神風貌。可現實之中，總跳動著一些音符，它們在走廊及樓梯間打鬧，它們隨意吊教室的門框，它們在教學區打球，這些行為的存在，使我們校園的樂章不夠和諧。
為此，初中部061班班委會向全校同學發出倡議：開展安全健康有益的活動，豐富課余生活。
第一，課間十分鐘，放松眼部，適宜眺望遠處，或看綠色植物，也可以進行踢毽子、翻繩等容易操作，所需場地不大，可以隨時結束的游戲，這些活動既可以放松自己緊張的心情，又不會對下節課造成影響。
第二，在較長休息時段內，如下八自習到上晚一的70分鐘時間，打籃球、乒乓球、羽毛球、扔沙包、跳繩是這時適宜進行的活動，當然，與好友下盤棋，或者剪紙也是很不錯的。
第三，班級可以在班團活動或文體活動的時間內開展如夾彈子、兩人三足、腦筋急轉彎、成語接龍、拼圖游戲等形式多樣的趣味活動。
與此同時，我們還要向大家提出以下注意事項：
第一，根據時間，安排運動項目。例如，課間不宜劇烈運動，以免影響下節課的學習，也不宜省下吃中餐晚餐的時間去打籃球，以免影響身體健康。
第二，要以學習為前提，不能因為打球太投入而忘記完成作業，更不能在課堂上對游戲念念不忘。
第三，保護好環境衛生，注意言行舉止文明，球場上，我們應做一名文明球員，講臟話、亂扔垃圾等不文明現象要遠離球場；剪紙時，應注意衛生，當剪出的圖案使你獲得美的享受的同時，不要忘記，將紙屑倒入垃圾桶。
總之，希望大家多多開動大腦，開展豐富的益智活動，讓我們的頭腦更靈活，動作更敏捷，身體更健康，讓我們的校園更加欣欣向榮。
2019年6月6日