好好愛自己

　　世間有很多種愛，母愛、父愛、手足情，友情、愛情和博愛……這些愛來源于心底，同時也來源于你自己。

　　因此，在我們懂得這些愛之前，最應該懂得的應該是自愛。

　　自愛也是一門學問，而掌握一門學問的方法，我通常喜歡上網查詢，以下就是自愛在網絡上的定義：

　　【英文】[self-love]

　　【基本解釋】

　　1.[self-love]

　　2.愛自己

　　3.對自己幸福的關心

　　5.[regardforoneself;self-respect]∶愛護自己的身體;

　　6.不讓自己心靈受創。但不是為達到保護自己的目的而走向極端。

　　7.對自己的良好的正確態度

　　有些人不明白，如何愛自己呢？

　　其實愛自己非常簡單，每天早睡早起、保持健康飲食、關心自己的心靈成長、懂得什么對自己最好......

　　不是所有的自戀、自憐，都可以稱作自愛的，因為這樣的情緒往往使人失去力量，適當地勉勵才能激發自己的信心。

　　實際上自愛還是取決于自我的控制，通過平時的傾聽自己、感受自己、追蹤自己、敢于直面自己，你會更好地了解自己，不要讓自己成為＂最不了解你的人＂。

　　遇到任何事都不要自怨自艾，喪失信心的人不懂得如何愛自己，找到解決的方式并加以盡可能地付諸行動才是上策。因為只有當你熱愛自己的時候，你才會成為強者，沒有了自己的愛，也不要再奢望得到其他人的愛。

　　要懂得表現自己，這樣的人尊重自己的想法，更容易得到別人的尊重，這樣才會受到群體的歡迎。

　　生命何其短暫，人的一生也只有短短數十年，所有人都是一樣的。所以你更應該珍惜這些時光，充實你的生命。前兩天看一個訪談節目，嘉賓是郭敬明，他說＂人生命的長短都是一樣的，可是厚度不一樣，我想好好充實我的人生，使它變成兩輩子三輩子那么長...＂。正是這個道理，充實自己的人生，也是自愛的一種方式。

　　從多種角度來看：一是我們還很年輕，學不言早，更快更多的使自己充實起來不但可以得到較大的人生價值，還可以為將來做準備，得到較穩妥的未來生活保障；二是現下這個時代，不論是科技、觀念亦或是消費水平，都在以一個近乎瘋狂的速度在發展，更快更多的使人生飽滿起來，才能更多地避免自己被世界所趨使。

　　看過《小時代》的人都知道，郭敬明把這個時代寫得太過冷漠，善惡都很模糊，只有金字塔頂端的人才有資格做到的事情太多，無奈也太多，懂得自愛的人將才能成為善于生存于這個時代的人。

　　記得以前看過這樣一個段子：

　　人們問愛瑪努：＂我們怎樣才能毫無痛苦的回應痛苦的經歷呢？＂

　　愛瑪努說：＂請把痛苦當成一次教訓，而不是懲罰，請相信生活，我的朋友，無論生活走向何方，這樣的路是必要的，豐富的經驗能讓你發現隱藏的真理和走錯的路，使你找到回家的路和靈魂，讓你的心靈更加蓬勃，更加聰慧。＂

　　我們不會隨時都有安全感，所以沒有必要故作完美，我們應該更加聰明的去尋找自己的創造與想象力，發現自己與眾不同的一面，那會令所有人驚嘆。

　　人要懂得呵護自己，時時把自己想象成一個小的花圃，你需要保護自己不被蚊蟲侵害，同時你也要使自己時時美麗精彩，莫要讓這美麗的小園子長滿了荊棘與芒刺，枯樹、枯草，滿地荒蕪，那么你的心靈將會變得陰暗。

　　你肯定看過至少一部電視劇，劇中的人物總是以一個可觀的速度在成長，你眼觀他們的成長，或許會覺得真不容易，可他們如果每一集都進步一點，那么這樣的進步也就并不令人吃驚了。同樣的道理，你只要每天多愛自己一點，今天懂得了每天要多喝水，明天喝水的時候想想剛剛看過的書籍所帶來的感受，再過一天你已經能夠將自己的感受引申到生活當中，不知不覺就成熟長大了許多……

　　有人說心靈的力量無限大，看過《圣斗士星矢》的人自然深有體會，或許這樣一次又一次的戰斗可以擊敗人的肉體，可是信念不倒。雖然星矢最終為雅典娜擋劍而死，但故事仍然在繼續，也不難看出這正是這樣精神的延續。

　　我們更應該常常鼓勵自己贊美自己，塑造靈魂，使自己處于一個飽滿的狀態內，保持微笑。

　　也許有的時候你也會覺得自己有些地方做得真的不夠好，但你不要厭惡自己，因為你最終會懂得思想存在的道理。

　　你需要時刻提醒自己，這樣的想法最終只會建設你，它無法戰勝一個這樣棒的你，因為

　　你將會得到成長，學習到知識，擁有經驗。

　　而生活并不是僅僅停留在精神層面的，所以我們還要保持健康，說得洋氣一點，就是keephealth了。我認為做到這一點反而較容易，只需要在食物中進行選擇，哪樣適合你而哪樣不適合，這是自愛中一個很好理解的方式，而關鍵就是保持愛你自己的心。

　　很多時候有些人會得到別人這樣的評價：＂還不撒泡尿自己照照�。�

　　那么，請你不要惱怒，因為你很可能真的需要照照鏡子了。很多時候我們照鏡子是為了端詳自己的容貌，可我的意思是，看一看你的眼神。

　　看一看你自己，是否真的需要照一照鏡子，你的身上缺少了什么，通過看鏡子，看看鏡子里那個和你一模一樣的人，是很好的選擇。你可以在沒有人的時候輕輕地問他，＂我是不是不夠好？＂

　　虔誠地改正自身的缺陷，保持平常心，你才會成為一個懂得自愛的人。

　　智、勇、仁。

　　這似乎是儒家學派對君子的詮釋。也正應成為我們看人的標準，做一個自愛的人還要懂得如何選擇朋友。

　　常說＂君子之交淡如水＂＂近朱者赤，近墨者黑＂，若你真的認識這樣一位君子，就應該懂得如何結交，珍惜友誼。而如果你認識的人不具備這樣的人和一個條件，那么當斷則斷，自愛的人不會讓他人有機會影響自己。而只要在這三種品質中具備其一，那么你就已經得到一位朋友了，也許不必深交，畢竟多一個朋友好過多一個敵人，你也得到了一項重要的資本，這也是自愛。

　　而自愛最為重要也最為關鍵的一點，就是從現在開始，好好愛自己。