學(xué)習(xí)方法
背誦方法
1。理解記憶法
要在初步理解的基礎(chǔ)上背誦。理解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文要盡量運(yùn)用意義記憶，即加強(qiáng)理解記憶。要反對(duì)不求甚解的死讀書的學(xué)習(xí)方法。而我們所說(shuō)的死記硬背這種方法，不僅不好記，而且短時(shí)間內(nèi)會(huì)忘掉，背誦一篇或一段文章時(shí)，首先要通讀全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的層次，來(lái)龍去脈，掌握文章的語(yǔ)言特點(diǎn)，抓住一些起關(guān)聯(lián)作用的詞語(yǔ)和句子，通過(guò)先分析、后綜合，這樣背誦起來(lái)就快得多了。背誦也要因文而法，如背誦議論文，可以從分析論點(diǎn)，論據(jù)，論證入手；背誦記敘文，可以從了解和掌握有關(guān)事實(shí)、記敘順序入手。
2。快速誦讀法
背誦是在朗讀和默讀的基礎(chǔ)上熟悉書面材料的結(jié)果。在初步理解文章后，要始而反復(fù)朗讀，繼而反復(fù)默讀。只有熟讀，才能加深理解，才能成誦。實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)性的緩慢閱讀，不但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且會(huì)使記憶信號(hào)中斷；反之，讀熟課文之后，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號(hào)刺激，從而強(qiáng)化記憶效果，提高背誦速度。
3。提綱挈領(lǐng)法
古人云：“舉一綱而萬(wàn)目張。”文章的“綱”便是文章的脈絡(luò)，而文章的脈絡(luò)又體現(xiàn)著作者的寫作思路。所以，背誦課文時(shí)，一定要根據(jù)作者的寫作思路和行文順序順藤摸瓜，由句到段；由段到篇，前勾后連；上遞下接，環(huán)環(huán)緊扣，連綿不斷。這樣，不但背得快，而且記得牢。只要我們按照作者的寫作思路和行文順序邊讀邊想，邊想邊背，背誦也就不太困難了。
4。求同存異法
某些詩(shī)文具有“重章復(fù)唱”的特點(diǎn)，各章（段）字句大體相同，因此，我們?cè)诒呈斓谝徽拢ǘ危┖螅凑找?guī)律只要找出其余各章（段）不同的字句并記住它們就可以了。
5。關(guān)聯(lián)詞提示法
關(guān)聯(lián)詞不但能體現(xiàn)復(fù)句關(guān)系和句群關(guān)系，而且也能體現(xiàn)議論文的內(nèi)在聯(lián)系，有人說(shuō)，關(guān)聯(lián)詞是議論文的語(yǔ)言軌跡。因此，及時(shí)把握關(guān)聯(lián)詞這個(gè)“語(yǔ)言軌跡”。對(duì)背誦議論文是有很大幫助的。例如，梁?jiǎn)⒊摹渡倌曛袊?guó)說(shuō)》，文中有這么一段：“彼與此世界作別之日不遠(yuǎn)矣，而我少年乃新來(lái)而與世界為緣。使舉國(guó)之少年而查為少年也，則吾中國(guó)為未來(lái)之國(guó)，其進(jìn)步未可量也；使舉國(guó)之少年而亦為老大也，則吾中國(guó)為過(guò)去之國(guó)，其澌亡可翹足而待也。故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。”這段文字中含關(guān)聯(lián)詞“……而……使……則……使……則……故……而……”其中第一句中的“而”連接兩個(gè)分句，表并列關(guān)系；第二句中的“使……則……使……則”構(gòu)成兩對(duì)關(guān)聯(lián)詞，分別表示假設(shè)關(guān)系；第三句中的“故”連接上下兩個(gè)句子，表因果關(guān)系；“而”連接兩個(gè)分句，表并列關(guān)系。我們只要把握住這些關(guān)聯(lián)詞，弄清它們表示的關(guān)系。邊想邊背，句句銜接，環(huán)環(huán)緊扣，背誦這段文字也就不大困難了。
6。辭格勾連法
教科書中要求背誦的課文皆為名家名篇，而名家名篇在修辭格的運(yùn)用上自有獨(dú)到之處。因此，從背誦課文所用的修辭格入手，采用上勾下連的方式，往往可以收到意料不到的背誦效果。例如，背誦課文《口技》中有這么一段文字先用排比句式“百千……百千……百千……聲……聲……聲”，接著用“頂針”句式“人……手，手……指……人……口，口……舌……”生動(dòng)地描寫了發(fā)生火災(zāi)時(shí)人們驚恐萬(wàn)狀的忙亂場(chǎng)面。所以，我們只要按照作者所用的這種修辭格的句式特點(diǎn)逐句對(duì)照，上勾下連，背誦這段文字同樣是不太困難的。
7。聽錄音背誦法
生理學(xué)家認(rèn)為，讓視覺和聽覺共同參與記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30%—40%，這種記憶方法，人們稱為“協(xié)同記憶法”。根據(jù)這一理論，在練習(xí)背誦時(shí)，可適當(dāng)播放課文錄音，使學(xué)生邊讀課文，邊聽錄音，從而形成記憶信息的雙向刺激，以強(qiáng)化記憶效果。
8。趣味背誦法
在學(xué)生練習(xí)背誦達(dá)到一定程度時(shí)，為了進(jìn)一步強(qiáng)化記憶，消除持續(xù)背誦造成的單調(diào)感、疲勞感，依據(jù)“寓教于樂(lè)”的原則，無(wú)妨采用以下方法來(lái)提高學(xué)生的背誦興趣：①“對(duì)歌”式背誦法。即摹仿山區(qū)或某些兄弟民族“對(duì)歌”的方式，由甲、乙兩個(gè)學(xué)生每人一句，輪流背誦；②“接力賽”式背誦法，即摹仿體育運(yùn)動(dòng)中接力賽跑的方式，由三個(gè)學(xué)生每人一句，上遞下接，循環(huán)往復(fù)；③“疊羅漢”式背誦法，即摹仿雜技演員“疊羅漢”的方式由第一人背誦第一句，第二人接背二、三句，以下依次每人遞增一句，連續(xù)不斷，直到背完為止。以上方法不但趣味性強(qiáng)，而且參與面廣，并能增強(qiáng)學(xué)生的群體意識(shí)，不妨一試。
9。分層背誦法
理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。分層背誦法，就是先理解背誦部分的總的意思，然后把它分為幾個(gè)層次，歸納概括出每層的意思，了解層與層之間的內(nèi)在聯(lián)系，把思路理清，將各層的意思連貫起來(lái)，在此基礎(chǔ)上，再反復(fù)誦讀幾遍，就能較快地背誦下來(lái)。這種方法適合于背誦段落或篇幅不長(zhǎng)的課文。比如《為學(xué)》這篇課文，首先要注意理清思路，劃分層次，找出聯(lián)系。全文可分三大段。第一自然段為第一大段，提出全文的觀點(diǎn)：人求學(xué)確實(shí)有難易之別，但只要努力去學(xué)，就能變難為易。要記住這一段，一是要理清它的主要觀點(diǎn)，二是要理清由一般事物到具體事物的推理過(guò)程，三是要抓住對(duì)照的寫作特點(diǎn)。第二至第六自然段為第二大段，是用“僧之南海”的事例證明上述觀點(diǎn)。第二自然段頭一句是第一層，交待地點(diǎn)、人物；第六自然段是第三層，交待結(jié)果；中間貧富二僧的兩次對(duì)話是第二層。最后一自然段為第三大段，總結(jié)全文，勉勵(lì)晚輩應(yīng)向貧僧學(xué)習(xí)，樹立遠(yuǎn)大的志向，并為之而努力奮斗。前一句承上文而引出后一句；后一句順著上文而來(lái)反問(wèn)點(diǎn)明題旨。經(jīng)過(guò)這樣梳理一番，再反復(fù)讀幾遍，就很容易背誦了。
10。圖表背誦法
圖表是一種直觀的簡(jiǎn)化的表達(dá)方式。采用這種方法，首先要把背誦章段的結(jié)構(gòu)，用主要詞語(yǔ)（最好是原文）設(shè)計(jì)成圖表（也可借助教師的板書設(shè)計(jì)），然后對(duì)照?qǐng)D表誦讀幾遍，再依據(jù)圖表嘗試背誦，就能較快背誦下來(lái)
11。輔助背誦法
指利用某些起指示作用的語(yǔ)文標(biāo)志幫助記誦。比如，《詩(shī)經(jīng)》二首的《伐檀》、《碩鼠》，都運(yùn)用了重章迭句、反復(fù)詠唱的形式，每章只在韻腳處換了幾個(gè)字，其余字句不變，所以，只要背過(guò)一章和換韻的那幾個(gè)字，文章就都會(huì)背誦了。《庖丁解牛》一文，可利用詞組熟誦課文：目皆全牛——目無(wú)全牛——神遇全牛——游刃有余——技經(jīng)肯綮——批郄導(dǎo)款——目不轉(zhuǎn)睛——躊躇滿志。屈原的《涉江》詩(shī)，可利用“涉”的路線，理清脈絡(luò)：抒理想——渡瀟湘——上沅水——入溆蒲——憶歷史——寫“亂”章。諸如課文線索、情節(jié)發(fā)展、人物順序、邏輯軌跡、時(shí)間推移、地點(diǎn)轉(zhuǎn)換、空間方位、領(lǐng)頭字句等等，都可作為背誦的標(biāo)志和助手。這就好比旅游，有了向?qū)Щ驅(qū)в螆D，游覽得既快又好，心曠神怡。
12。整體背誦
把課文作為一個(gè)整體，一遍又一遍地、從頭到尾地進(jìn)行記誦。優(yōu)點(diǎn)是脈絡(luò)連貫、加深理解。缺點(diǎn)是內(nèi)容太多，容易疲勞。
13。整分背誦
顧名思義就是整體背誦和分層背誦的有機(jī)結(jié)合。優(yōu)點(diǎn)是取其整體背誦和分層背誦的利而去其弊，揚(yáng)長(zhǎng)而避短，符合整體——部分——整體的認(rèn)識(shí)規(guī)律。背誦較長(zhǎng)的詩(shī)文，常常是最前面的部分容易記住，即心理學(xué)上說(shuō)的“初始效應(yīng)”；中間部分則往往記不住，即心理學(xué)上說(shuō)的“中遠(yuǎn)效應(yīng)”。因此，運(yùn)用此法時(shí)要強(qiáng)化“中遠(yuǎn)效應(yīng)”，增加復(fù)習(xí)率，形成強(qiáng)刺激。
14。嘗試背誦
在深入理解的基礎(chǔ)上，讀幾遍，合上書本嘗試記誦：看看哪里易背，哪里難背，哪里會(huì)背，哪里不會(huì)背。難背、不會(huì)背的地方要重點(diǎn)朗讀，熟讀直至?xí)场＿@種理解、朗讀、背誦三位一體的方法，比一遍又一遍地機(jī)械記誦的效率高得多。
15。“三步記憶法”
第一步是抓住文章的思想用腦默記，第二步是閉目回憶，實(shí)在回憶不起來(lái)時(shí)，就“偷看”一下，第三步是迅速反復(fù)，多次誦讀。
16。“五次反復(fù)法”
為了使背誦的課文長(zhǎng)期不忘，有的教師就采用此法，即早讀時(shí)重背昨天課堂上背過(guò)的內(nèi)容，這是第一次反復(fù)。第二次批復(fù)是每個(gè)單元結(jié)束后，同時(shí)進(jìn)行第三次反復(fù)，這就是把上單元已過(guò)關(guān)的課文再重復(fù)背誦一次。第四次和第五次反復(fù)，主要是結(jié)合期中、期末的復(fù)習(xí)進(jìn)行。？學(xué)習(xí)方法
1：興趣是最好的方法，培養(yǎng)興趣
2：讀書是智慧的鑰匙---猶太人的精神財(cái)富
3：你自己是你過(guò)去的累積形成的，你的成功是你的過(guò)去點(diǎn)滴累積的，所以平時(shí)要注意積累，要養(yǎng)成正確的思維模式。要重視積累，才能成功。
4空杯心態(tài)：舉例：小孩子心態(tài)，即保持一種好奇心。
5學(xué)習(xí)的一種方法只要復(fù)制他人的行為就可以。絕對(duì)重要，復(fù)制學(xué)習(xí)好的人的好習(xí)慣，名人成功的總結(jié)。雖然一個(gè)人一種方法，但也可以借鑒一下。
科學(xué)學(xué)習(xí)
安排時(shí)間
首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂(lè)等。安排這些時(shí)間之后，選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂(lè)留出一些時(shí)間，這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時(shí)間，從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。
學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)
這就意味著在你認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知？識(shí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時(shí)間，在重要的地方，你可以稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。
預(yù)習(xí)要注意的幾個(gè)問(wèn)題
1）預(yù)習(xí)時(shí)要讀、思、問(wèn)、記同步進(jìn)行。對(duì)課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鉆深，只需順手用筆作出不同符號(hào)的標(biāo)記。把沒有讀懂的問(wèn)題記下來(lái)，作為聽課的重點(diǎn)。但對(duì)牽涉到已學(xué)過(guò)的知識(shí)以及估計(jì)老師講不到的小問(wèn)題，自己一定要搞懂，以消滅“攔路虎”。
2）若以前沒有預(yù)習(xí)的習(xí)慣，現(xiàn)在想方法改變，先預(yù)習(xí)后上課，等到嘗到甜頭，取得經(jīng)驗(yàn)，再提高自己的預(yù)習(xí)水平。
3）預(yù)習(xí)應(yīng)在當(dāng)天作業(yè)做完之后再進(jìn)行。切不可每天學(xué)習(xí)任務(wù)還未完成就忙著預(yù)習(xí)，打亂了正常的學(xué)習(xí)秩序。
4）學(xué)習(xí)差的學(xué)生，課前不預(yù)習(xí)，上課聽不懂，課后還需花大量的時(shí)間去補(bǔ)缺和做作業(yè)，整天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，擠不出一點(diǎn)時(shí)間去預(yù)習(xí)。其實(shí)，這種學(xué)生差的根本原因就在不預(yù)習(xí)上。學(xué)習(xí)由預(yù)習(xí)、上課、整理復(fù)習(xí)、作業(yè)四個(gè)環(huán)節(jié)組成。缺了預(yù)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)就會(huì)影響下面環(huán)節(jié)的順利運(yùn)轉(zhuǎn)。這些學(xué)生必須做好在短期內(nèi)要多吃點(diǎn)苦的思想準(zhǔn)備。在完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)后，要安排一點(diǎn)時(shí)間預(yù)習(xí)。這樣做雖然費(fèi)了時(shí)間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費(fèi)的時(shí)間，同時(shí)，還可以減少花在課后整理、消化、作業(yè)上的時(shí)間。時(shí)間一長(zhǎng)，運(yùn)轉(zhuǎn)正常了，學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面也就會(huì)改變，就再也不需加班加點(diǎn)了。
預(yù)習(xí)的好處
1）能發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)，在上課前補(bǔ)上這部分的知識(shí)，不使它成為聽課時(shí)的“絆腳石”。這樣，就會(huì)順利理解新知識(shí)。
2）有利于聽課時(shí)跟著老師講課的思路走。對(duì)聽課內(nèi)容選擇性強(qiáng)。明確哪些知識(shí)應(yīng)該放上主要精力，加強(qiáng)理解和消化；哪里應(yīng)該重點(diǎn)記筆記，做到心中有數(shù)。
3）預(yù)習(xí)有利于弄清重點(diǎn)、難點(diǎn)所在，便于帶著問(wèn)題聽課與質(zhì)疑。注意力集中到難點(diǎn)上。這樣，疑惑易解，聽起來(lái)輕松、有味，思起來(lái)順利主動(dòng)，學(xué)習(xí)效果好。
4）預(yù)習(xí)可以提高記筆記水平。由于課前預(yù)習(xí)過(guò)，講的內(nèi)容和板書，心中非常清楚。上課時(shí)可以不記或少記書上有的，著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反復(fù)提醒的關(guān)鍵問(wèn)題。從而可以把更多的時(shí)間用在思考理解問(wèn)題上。
利用課堂
學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時(shí)間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時(shí)配合老師，認(rèn)真做好筆記來(lái)幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維。
？做好課堂筆記的好處：
1）有助于集中注意力，專心聽講。要想做好課堂筆記，思維就得跟著老師上課走。老師導(dǎo)向哪里，講解哪里，就應(yīng)該想到哪里，聽到哪里。開小差是不行的，不然會(huì)漏掉要記的內(nèi)容。
2）有助于培養(yǎng)動(dòng)腦動(dòng)手的能力。要能及時(shí)做下筆記，不僅要求聽得懂，而且要求記得快。要能聽得懂，就要積極動(dòng)腦思考問(wèn)題，快速理解；要能記得快，一方面字詞書寫要熟練，另一方面書寫速度不能慢。
3）有助于增強(qiáng)鑒別力與思維的敏捷性。做課堂筆記也要經(jīng)過(guò)一番篩選。教材中哪一處是重要點(diǎn)，哪一處是次要點(diǎn)，老師哪些講得詳細(xì)，哪些講得簡(jiǎn)略，要能在聽課過(guò)程中作出自己的判斷，要能對(duì)老師的分析、點(diǎn)撥作出敏捷的思維反應(yīng)，經(jīng)過(guò)及時(shí)的鑒別、篩選，準(zhǔn)確地將老師的重要表述與總結(jié)的要點(diǎn)記下來(lái)。
4）有助于課后復(fù)習(xí)，收到消化鞏固之效。一篇課文或一個(gè)單元學(xué)完后，可以對(duì)課堂筆記作一番整理。在溫習(xí)與梳理中能加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，能夠較好地消化鞏固所學(xué)知識(shí)。
合理規(guī)律
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)回顧，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的知識(shí)。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會(huì)保持更久。
學(xué)習(xí)環(huán)境
選擇某個(gè)地方做你學(xué)習(xí)之處，這一點(diǎn)很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當(dāng)你開始學(xué)習(xí)時(shí)，你應(yīng)該全神貫注于你的功課。
不能情緒波動(dòng)的時(shí)候?qū)W習(xí)。科學(xué)研究表明，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)等理工學(xué)科的時(shí)候注意力非常難集中，所以在學(xué)習(xí)之前絕對(duì)不能有和同學(xué)爭(zhēng)吵，或者興奮的劇烈運(yùn)動(dòng)等等情緒。否則一時(shí)間無(wú)法集中注意力而無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以在學(xué)習(xí)之前要平靜心態(tài)，集中注意力，才可以達(dá)到事半功倍的效果。
正確考試觀
平時(shí)測(cè)驗(yàn)的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對(duì)待它。或許，你有一兩次考試成績(jī)不盡如人意，但是這不要緊，只要學(xué)習(xí)扎實(shí)，認(rèn)真對(duì)待，下一次一定會(huì)考出好成績(jī)來(lái)。通過(guò)測(cè)驗(yàn)，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功夫的地方，更有助于你把新學(xué)的知識(shí)記得牢固。
5d學(xué)習(xí)方法
宋聯(lián)可博士提出四類經(jīng)典學(xué)習(xí)方法：正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化、消退、懲罰。
這四類方法都是主要的學(xué)習(xí)方法，有趣的是，同樣的方法對(duì)不同性格的人的效果有差異，我們把比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。5d學(xué)習(xí)理論就是告訴我們哪些方法對(duì)哪些人更有效。
四類經(jīng)典學(xué)習(xí)方法：
強(qiáng)化：能增強(qiáng)反應(yīng)率的效果。正強(qiáng)化（positivereinforcement）和負(fù)強(qiáng)化（negativereinforcement）。
消退：有機(jī)體作出以前曾被強(qiáng)化過(guò)的反應(yīng)，如果在這一反應(yīng)之后不再有強(qiáng)化物相伴，那么這一反應(yīng)在今后發(fā)生的概率便會(huì)降低，稱為消退。？
懲罰：當(dāng)有機(jī)體作出某種反應(yīng)以后，呈現(xiàn)一個(gè)厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應(yīng)的過(guò)程，稱作懲罰。
？5d學(xué)習(xí)理論
提高效率
經(jīng)驗(yàn)一：
1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把所有的功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，四十分鐘就可以完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂(lè)。或許你會(huì)說(shuō)聽音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記。
經(jīng)驗(yàn)二：
學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過(guò)。本來(lái)，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。
如何提高學(xué)習(xí)效率呢？我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵?lè)不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時(shí)的聽課效率如何提高呢？課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過(guò)我的預(yù)習(xí)比較粗略，無(wú)非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了，聽起課來(lái)就比較有針對(duì)性。預(yù)習(xí)時(shí)，我們不必搞得太細(xì)，如果過(guò)細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間，二是上課時(shí)未免會(huì)有些松懈，有時(shí)反而忽略了最有用的東西。上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但就象我以前一個(gè)老師講的，任何人也無(wú)法集中精力一節(jié)課，就是說(shuō)，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問(wèn)題，老師講有些很熟悉的東西時(shí)，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆Ａ硗猓浌P記有時(shí)也會(huì)妨礙課堂聽課效率，有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時(shí)會(huì)忽略一些很重要的東西，但這并不等于說(shuō)可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)，有時(shí)老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見啥記啥，勢(shì)必影響課上聽課的效率，得不償失。
經(jīng)驗(yàn)三：
學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？
一、要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
二、學(xué)會(huì)用心。要自信。選“好題”，時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，分門別類。
講究效率
一、每天保證10小時(shí)睡眠
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅(jiān)持體育鍛煉
身體是學(xué)習(xí)的“本錢”。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理
學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
七、學(xué)習(xí)分類
對(duì)于已學(xué)過(guò)的知識(shí)就應(yīng)該掌握好并適時(shí)的做好復(fù)習(xí)，知識(shí)越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會(huì)很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識(shí)，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí)；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開
學(xué)習(xí)境界
一、第一層為苦學(xué)
提起就講“頭懸梁、錐刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。處于這種層次的同學(xué)，覺得枯燥無(wú)味，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一種被迫行為，體會(huì)不到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣。長(zhǎng)期下去，對(duì)學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里初中語(yǔ)文，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。
二、第二層為好學(xué)
所謂“知之者不如好之者”，達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)起到重大的推動(dòng)作用。對(duì)學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要?jiǎng)e人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績(jī)，而好的成績(jī)又使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。
三、第三層為會(huì)學(xué)
學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問(wèn)，有科學(xué)的，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的學(xué)習(xí)，就高，學(xué)的輕松，也變的靈活流暢，能夠很好地駕御。真正成為的主人。
目前，學(xué)生在學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。我們應(yīng)當(dāng)明確，學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目標(biāo)就是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的要求。21世紀(jì)中的文盲將是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人。所以，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松好各門功課。
理科應(yīng)試口訣
選擇填空要注意，謹(jǐn)防掉進(jìn)陷阱去；
大題思考要努力，不要輕易說(shuō)放棄；
思考5分無(wú)頭緒，還不如來(lái)說(shuō)放棄；
題目很長(zhǎng)不用惱，只要認(rèn)真地思考；
題目短，不麻痹，認(rèn)真讀題看仔細(xì)！
記錄錯(cuò)題很重要，中考狀元的絕招！
考試難題要記錄，每個(gè)搞懂很重要，
認(rèn)真對(duì)待習(xí)與試，認(rèn)真學(xué)習(xí)且復(fù)習(xí)。
相信：
人難我難我不畏難，人易我易我不大意！
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際；(2)“缺欠”的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？(2)是否基本按計(jì)劃去做？(3)學(xué)習(xí)效果如何？(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
重要性
科學(xué)測(cè)試證明：95%的人智商介乎70至130之標(biāo)準(zhǔn)范圍，只有2。5%的人智商低過(guò)70。因此，智力絕不是成績(jī)的決定因素，關(guān)鍵還是在于學(xué)習(xí)方法，“差生”差就差在學(xué)習(xí)方法，不同的學(xué)習(xí)階段、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)需要不同的學(xué)習(xí)方法，不同的學(xué)科、不同的知識(shí)類型也需要不同的學(xué)習(xí)方法，只要方法好，絕大多數(shù)學(xué)生都能夠取得優(yōu)異成績(jī)。
但遺憾的是在我國(guó)的學(xué)校，幾乎沒有老師教過(guò)學(xué)生如何才能有效學(xué)習(xí)，因此，學(xué)生只有靠自己辛苦摸索，低效學(xué)習(xí)，結(jié)果費(fèi)了很大的力氣，只吸收了需要掌握的知識(shí)的一點(diǎn)皮毛；上課時(shí)認(rèn)真聽課，可是一堂課結(jié)束時(shí)，剛剛才學(xué)過(guò)的內(nèi)容就象沙子一樣從學(xué)生的大腦中滑漏，上課明明聽懂了，下課卻什么也不會(huì)；考試時(shí)經(jīng)常忘記一些非常重要的內(nèi)容，遇到的明明是以前做過(guò)的題型，可是在考場(chǎng)上怎么都做不出來(lái)；考試時(shí)有好幾道會(huì)做的題目，可是根本沒有時(shí)間去做。
要造就一流人才，必須有超越常規(guī)的學(xué)法，對(duì)于所有的孩子而言，課堂學(xué)習(xí)的時(shí)間是共有的，書本上的知識(shí)內(nèi)容是相同的。要實(shí)現(xiàn)超越，僅僅把握住這段時(shí)間和水準(zhǔn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須掌握科學(xué)、實(shí)用、高效的學(xué)習(xí)方法，只有這樣才能超越他人，走在前列。
綜上所述
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。無(wú)論干什么：
不懂就是真的要去問(wèn)，不然就一直不懂。
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