防溺水主題班會中學生演講稿（通用7篇）

防溺水主題班會中學生演講稿 篇1

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　今天我講話的主題是：珍愛生命 預防溺水。

　　隨著氣溫的升高，夏季已經到來，防溺水逐漸成為學校安全教育的重點話題。20xx年3月1日國家教育部基礎教育司就防溺水專門印發了《致全國中校學生家長的一封信》，告知家長務必增強安全意識和監護意識，加強對孩子的教育管理。我們的每一位家長都認真的閱讀后將回執上交到學校存檔。省委、省政府專門成立防溺水的檢查組專項檢查各地的防溺水工作。今天我利用班會講話的機會再次進行防溺水的主題教育：

　　一、要牢固樹立安全意識，加強自我保護，努力做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　二、學習防溺水的安全知識和相關的技能。

　　1.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

　　2.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　3.要學會自救。溺水時，不慌張，發現有人立即呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸或周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　4、溺水的急救 在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢? 當發現有人落水時，不能冒然下水營救，避免手拉手盲目施救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，尋求成人幫助，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　5、現場搶救溺水者的方法：

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;

　　3、進行口對口人工呼吸及心肺復蘇;

　　4、第一時間撥打120，聯系急救中心。

　　三、家、校、社區齊抓共管，密切配合，學校利用安全教育平臺、主題班會、黑板報、宣傳欄、國旗下講話等形式開展防溺水的宣傳教育活動。班主任老師在節假日、雙休日前做好安全的教育，提醒家長落實對孩子的監護職責。

　　同學們，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石;保障生命、尊重生命是安全教育永恒不變的主題。人的生命只有一次，而對生命的守護，最重要的就是在于我們自己。我們身邊處處有不安全因素，我們平時就要做到“安全學習、安全生活”，讓我們積極行動起來，嚴防溺水、珍愛生命，堅決杜絕悲劇發生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!

防溺水主題班會中學生演講稿 篇2

　　老師們，同學們：

　　今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

　　同學們，大家看到學校的醒目標語嗎？“我知道生命只有一次，我會自覺遠離溺水危險”。每年的夏天，溺水事件在全國各地均有發生。教育部的調查顯示，溺水正成為學生的.“頭號殺手”。現在正是天氣逐漸轉熱季節，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

防溺水主題班會中學生演講稿 篇3

　　大家好!我今天講話的題目是《溺水安全意識，人人有責》。

　　生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現溺水事故。據媒體報道：今年2月3日山西省連續發生3起學生溺水事故，共造成10名學生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點左右，__縣發生群體溺水事件，該縣季店鄉中心小學5名六年級女學生游泳時，不幸溺水身亡。學生溺水事件的發生，真的令人痛心。為積極響應以“防溺水”為主題的

　　“安全教育”活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我在此特向全校同學發出以下倡議：

　　一、充分認識溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。

　　二、幾點建議：

　　1、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。

　　2、同學們平時、節假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。

　　3、不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。

　　4、不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。

　　5、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。

　　6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

　　7、午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。

　　以上的幾點要求和建議，希望同學們要時刻牢記，并堅決執行。發現有其他同學不按照要求做的，要立即勸告并堅決制止;如果是在學校，要立即向老師報告，在家里也要及時告訴家長。上周五，學校印發防溺水的《告家長書》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學們要重視這個問題。

　　三、掌握溺水時自救的四個方法：

　　1、出現溺水時，不要慌張，發現周圍有人時應立即呼救;

　　2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援;

　　3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　四、現場搶救溺水同學的四個要點：

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2、將溺水同學舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。這一過程要在盡可能短的時間內完成，不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的搶救時間;

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

　　4、在第一時間內聯系急救中心或送溺水同學去醫院，__人民醫院的急救號碼是120，__中醫院的急救號碼是12999。

　　同學們，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”、“預防溺水的七點建議”、“掌握溺水時自救的四個方法”、“現場搶救溺水同學的四個要點”，杜絕溺水事故的發生，萬一不幸發生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產生悲劇性的慘痛后果。

　　此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走;不準往樓下扔東西，造成對他人傷害;不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災;不要到網吧玩游戲等等。

　　總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關系到我們個人，關系到學校，關系到家庭，同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個同學健康快樂成長。

防溺水主題班會中學生演講稿 篇4

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　夏天，酷熱難忍，相信有不少同學會選擇用游泳這一方法消暑。的確，游泳是一個很好的消暑方式，但是，如果我們游泳時不注意安全，那么，一不小心就很可能演變成一場悲劇。每年死于溺水的兒童、成人、老人不計其數。這會讓他們的家人多么傷心啊！

　　同學們，目前學校正在開展“珍愛生命，預防溺水”活動，希望我們能夠積極響應。不到水況不清的地方玩耍；自己沒有能力不要盲目地下水救人；發現有人落水要高呼救命。如果發生溺水時，首先要冷靜，可千萬別慌張，要節省體力。落水以后立刻憋住氣，然后放松身體，盡量仰著，等到嘴巴和鼻子露出水面，馬上呼吸與呼救。

　　同學們，溺水并不可怕，只要我們都重視它，并掌握科學的施救辦法，我們就一定能戰勝它！

防溺水主題班會中學生演講稿 篇5

　　各位老師、各位同學：

　　大家好！

　　同學們，水是生命之源，我們的生活離不開水的存在，人體百分之七十都是水，我們離不開水，喜歡水，也贊美水。“青山綠水、依山傍水”我們這樣形容水的美麗，“大善若水、心靜如水”我們這樣贊美水的胸懷。但是，水也有它的兩面性，“水災、海嘯、山洪暴發”這樣的水，氣勢洶洶，吞噬了多少人的生命，讓太多的人流離失所，無依無靠。

　　同學們，我們所生活的這片土地，是黃河沖擊平原，是黃河上游的沙子日積月累沖積而成的。黃河是我們的母親河，養育了我們這一方水土的人民，但黃河也是有他兇險的一面，站在黃河岸邊，我們看到，黃河一片平靜。但是，在黃河水面的下面，卻有暗流、暗涌，他們的形態像龍卷風一樣，可以讓會游泳的青壯年無法自救，被拖入水中，何況我們這些不會游泳或者會一點點游泳的同學？

　　同學們，青少年溺水死亡全國平均每年1.6萬人，平均每天超過40人，這個數字，就相當于一個小班級的人數。

　　20xx年，我們牡丹緊急救援中心，共出警51次，打撈溺水者尸體56具，救活5人，少年兒童41人，占死亡人數的73.2%。

　　20xx年，我們牡丹緊急救援中心，共出警41次，打撈溺水者尸體39具，少年兒童28人，占溺水死亡人數的71.7%。少年兒童死亡的比例讓我們很痛心。

　　同學們，你們有沒有想過，假如有一天，一個天天在你身邊，把你當成好兄弟，好姐妹的好同學，昨天還笑咪咪的和你討論學習的內容，昨天還和你商量，放假了去哪里玩，昨天還和你手拉手肩搭肩和你一起上學放學的好同學，突然間離開了你，永遠不回來了，你的心里是怎樣的感覺？

　　接下來，我們來看看這些溺水事件的發生和經過。

　　20xx年，6月9日上午，10點40分，哈爾濱松花江畔，一名女同學，在岸邊洗手，不慎落入水中。和她在一起的5名同學，企圖手拉手施救，然后，紛紛被拉入水中，因為不會游泳，在水中的幾個同學，求生的欲望，讓他們互相拉扯，互相糾纏。最終，兩名同學被救起生還，其他四名同學，3男1女全部死亡。

　　20xx年，5月30日，湖南韶山青溝里水庫，5名初中同學，放學回家的路上。一名同學，因為心情不好，他和其他同學說。“我們去水邊玩吧，我今天心情不好”于是，他們商商量量來到了水庫邊，又商商量量下水去游泳玩。但是，洶涌的水，一下子就吞沒了他們。雖然，他們中間有一名同學是會游泳的，但是，在他施救其他同學的過程中，被其他同學纏住，一并沉入水中，兩名同學溺水死亡，其他同學被救出。

　　20xx年，4月5日清明節，下午4點，廣東汕頭朝陽區。在掃墓回家的路上，一名小學的同學，在路過水庫，想去洗手，不慎滑入水中，他的爸爸媽媽兄弟姐妹7人，試圖自行救援，他們想手拉手把這個同學拉上岸。還是因為不會游泳，不識水性，不懂得救援常識，他們紛紛落入水中，互相糾纏，互相拉扯。最后，8人當中，只有一人被救出，其他7人，全部死亡。這7人之中，有兩名中學同學和一名小學同學。

　　20xx年，5月23日，曹縣濟廣高速服務區附近，一個廢棄的窯坑旁，8名同學放學后，給其中的一個同學過生日，在吃燒烤的過程中，有人提議下坑去戲水，6名同學下水，4名同學死亡。

　　20xx年5月12日，下午1點，巨野縣陶廟鎮，1名12歲的同學在上學的路上，去水坑邊洗手，不慎落入水中，身亡。

　　20xx年6月11日，巨野田橋王樓引水閘，一對夫婦，帶著孩子在水閘附近游玩。媽媽在水邊撈水中的東西，不慎滑入水中，爸爸為了救媽媽跳入水中，雙雙被水吞沒。岸邊玩耍的孩子，眼睜睜的看著自己的父母被水卷走，離開人世，而孩子不知道自己的爸爸媽媽去了哪里。

　　同學們！上面這幾個溺水事件分發生，大家感覺是不是存在共同點？溺水事件的發生，大都發生在上學放學回家的路上，或者放學以后沒有回家。還有，落入水中，他們手拉手救援可不可以？對，手拉手救援是不可以的！還有，很多同學，都是自行下水，沒有防范意識。覺得好玩，覺得好奇。

　　同學們，臺前，就是咱們附近的臺前縣，去年發生了一起這樣的溺水事故，6個同學去黃河邊游玩，其中，一個同學，跳入水中救溺水了，另外一個同學，看到他在水中掙扎，下水去救他，兩個人雙雙沉入水底，溺亡。當我們牡丹緊急救援中心的人員，把他們撈上岸，他們的手還緊緊的拉在一起。同學的友誼可見一般。一個同學的母親哭昏在岸邊，嘴里一直說，“我的孩子是好孩子啊！”沉痛的哭聲和呼喚再也得不到孩子的回來。這個同學是家里唯一的孩子，剛剛懂事，剛剛懂得孝敬父母，幫父母做飯，打掃衛生，洗衣服，給父母洗腳。父母剛剛得到孩子孝順的喜悅，在這個孩子落水那一刻起，就再也不能給父母了！他的爸爸悲痛欲絕，想要和自己的孩子共赴黃泉。被我們救援人員拉住。同學們，這樣一個完滿的家庭，就這樣土崩瓦解了！失去了這個孩子，對這個家庭來說，就是天崩地裂啊！

　　20xx年5月30日，鄆城潘渡鄉，打工回家的李先生帶兒子去黃河邊去玩，不慎被卷入急流，8歲的兒子溺水。當過特警的爸爸一把抓住了兒子，隨急流而下，河水湍急，兩人被水沖出500米后，爸爸再也抓不住兒子了！他已經沒有了力氣，隨后，兒子被水沖走！救援人員在這個爸爸被水沖到1公里之后救上岸。而8歲的兒子，永遠的離開了他！

　　同樣是5月30日，在牡丹區李村黃河浮橋，端午節假期的最后一天，北京工作的爸爸帶領14歲的兒子，去黃河邊游玩，爸爸因為會游泳，首先下水。兒子站在岸邊，覺得好玩，也下水去玩。因為，水中的爸爸沒有辦法阻止孩子下水，兒子噗通一聲跳入水中就出現了溺水的情況。爸爸奮力游過去，抓住了兒子，企圖把兒子拉上岸。但是，兒子求生的欲望緊緊拉住爸爸，糾纏住他，而且不斷的`拉扯他的爸爸，但爸爸感覺自己快死了，本能的推開了兒子。這一推開，就是兩人今生陰陽兩隔不再相見！

　　還是5月30日，端午節的最后一天，東明陸圈丁莊村，一個窯坑旁，也是一對父子，爸爸帶著孩子在窯坑邊的田地里收蒜。那天，天氣炎熱，太陽毒辣。爸爸就對兒子說：“兒子！天氣炎熱，車里邊溫度太高，這趟你就不要和我一起回家卸蒜了。我卸完大蒜，馬上就回來接你。你在那棵樹下乘涼，別亂跑啊！”“好！”孩子認真的回答。

　　等爸爸回來接兒子回家的時候，樹下沒有了兒子的身影。一種不好的預感沖進了他的心頭，心一下子提到了嗓子眼里。他一邊大聲呼喚，一邊跌跌撞撞的尋找。隨后，他發現了孩子一雙鞋，之后，找到了孩子的一堆衣服。

　　當救援人員撈出孩子冰冷的尸體，這個爸爸抱著他失聲痛哭“為什么我就沒有把他帶在我的身邊啊！為什么讓他離開我啊！我好后悔啊！”

　　同學們！世上沒有后悔藥，如何才能讓這一場場悲劇不在重演？如何才能不讓遺憾、愧疚、后悔不在發生？我們是有辦法的，只有這個辦法才能保護我們生命，不受傷害！

　　請大家拿出手里的宣傳彩頁，請和我一起大聲朗讀，由國家安全部發布的防溺水安全6不準，請大家牢記在心！

　　1、不準私自下河游泳；

　　2、不準擅自與他人結伴下河游泳；

　　3、不準在沒有家長和老師的帶領的情況下游泳；

　　4、不準到無安全措施、無救援人員的水域游泳；

　　5、不準到不熟悉的水域游泳；

　　6、不準不會水性的學生下水施救。

　　同學們！我來問大家一個問題：如果你的同學讓你去坑塘、窯坑、黃河邊去游泳，你去還是不去？對！不去！因為什么？危險！那么我們到哪里去游泳？我們去有安全設施、有專業救援人員的地方去游泳！比如說，游泳館。只有這樣的地方才能讓我們學會游泳，才會不被溺水。

　　那么，我再問大家，如果有人溺水了，你在旁邊，你救還是不救？你該如何去救呢？

　　對！我們是要救的！但是，我們要掌握住救援的方法：

　　1、大聲呼救，發現有落水者時，我們第一時間要大聲呼救，尋求周邊大人的幫助，撥打110和救援中心的電話報警。切記，不要盲目下水施救。

　　2、尋找周圍可以救助的物品，比如竹竿或者長的樹枝。遞給落水者，讓他抓住，把他拉上岸。前提是，為了避免被拉入水中，我們要趴在地上，降低重心。

　　3、投擲漂浮物。如果現場能找到泡沫塊、救生圈、木塊等漂浮物，可以拋給落水者，避免其沉入水中。如果這些都沒有，我們可以利用自己的書包，把書包清空。找幾個礦泉水瓶子，倒掉水，擰好蓋子，放入書包。把書包扣好，扔給落水者，讓他趴在書包上，等待救援人員到來。

　　4、還有一個方法，就是，我們可以把身上的衣服系成繩子，拋給落水者，同時，為了防止被拉下水，趴在地上，降低重心。

　　同學們！有句話這么說“樹欲靜而風不止”這句話的意思是，你們是一棵棵成長的小樹，越長越大，當你們長成了參天大樹，越來越不需要父母的幫助和支撐了，你們的爸爸媽媽的愛卻沒有停止，就像風一樣，一直在你身邊徐徐的吹著，一直都沒有停下來過。他們的愛一直在你們的身邊。

　　同學們！這個世界上，能夠給與你無私的愛的人，只有你的爸爸和媽媽！他們含辛茹苦把你們養大，不辭辛勞。你們能給他們什么呢？考一個好成績嗎？成為優秀人才？他們更希望的是，你們健健康康的快快樂樂的活著！這是一個責任！更是一個任務！同學們你們能理解嗎？歲月染白了他們的頭發，滄桑了他們的容顏、佝僂了他們的身軀。拉住你的手布滿了老繭，那看你的眼神還是那么的溺愛。我們回饋父母的最好的方法就是什么？是健健康康快快樂樂的陪在父母的身邊！

　　同學們！你們是祖國的希望，更是爸爸媽媽的希望！你們一定要有保護意識，面對死亡，不要愚昧無知。雖然我們牡丹緊急救援中心就過許多人，但是，我們所有的人都不希望這樣的悲劇再次發生！

　　放假是件高興的事情。但是，假期安全一定要牢記心上！我們每個人的生命只有一次，人生沒有彩排，失去不再回來。讓溺水遠離校園，讓平安幸福一生相伴！

　　同學們！希望你們不要忘記水的危險；不要忘記如何保護自己；不要忘記如何拯救他人！

　　最后，祝所有的老師和同學們、家長們身體健康，快快樂樂！謝謝大家！我的分享到此結束！

防溺水主題班會中學生演講稿 篇6

　　夏天到了，喜歡游泳的小朋友們又能夠開開心心地游泳了，但總有一個詞刺激著我們的神經，那就是溺水事故。

　　今年新沁河橋附近，有幾名學生去沁河邊玩耍，其中一名女生不慎落水，三名男生見狀相救，結果都掉進了河里，造成一女三男溺水。在電視上，當看到他們的父母號啕大哭、悲痛欲絕的神情時，我也深深地替他們感到痛心、難過。

　　安全問題教師常講、家長常說，可有的人總是不以為然，覺得這樣的事故離自我太遙遠。其實，在我們身邊類似的事故曾不止一次地發生：城區水口街道老津老街一魚塘發生一齊溺水事故，造成4名小學生死亡；有的`地方一天發生兩起小孩溺水事故；更杯具的是某地3個同胞兄妹在村口池塘旁邊玩耍時溺水身亡。

　　每到夏季，這樣的杯具時有發生，如果不及時預防，增強安全防范意識，杯具還會繼續發生。可是，我認為，釀成這樣慘禍的罪魁禍首還是他們自我沒有緊繃安全這根弦。進入夏季，他們沒有把“防溺水”放在心上，只圖一時痛快，等災難來臨追悔莫及，在自我失去生命的同時，也給家人造成了重大傷害。

　　在那里，我要呼吁大家：生命僅有一次，必須要珍惜。為了愛我們和我們愛的人，請遠離威脅我們生命的水池、河流吧，不要讓它們吞噬了我們的生命！

防溺水主題班會中學生演講稿 篇7

　　老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。xx小學防溺水天專項教育活動，從今天開始正式啟動。

　　學校本著＂以人為本＂的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

　　在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳！假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚么呢？我們聚集了有關知識。請同學們耐心聽下去一定會有收獲的。

　　一、游泳安全要點

　　1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；

　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

　　4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險正告，則不能在此游泳；

　　5.不要在地理環境不清楚的.峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

　　6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，及時調劑方向，確保安全。

　　二、如何預防游泳時下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身運動。

　　游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

　　游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

　　腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

　　謝謝大家！