3分鐘堅持主題演講稿（精選5篇）

3分鐘堅持主題演講稿 篇1

　　八年的時間可以做什么?偉大的中國人民用八年時間取得了抗日戰爭的勝利，我家鄰居家生下來這么大的一個小毛頭用了八年時間長成了一個會和奶奶一起跳廣場舞的熊孩子。而我，則是用八年走過了一段名為大學的旅程，并將我的青春深深印在了腳下的這片土地上。

　　青春是人生最美好的時光，在交大度過的這八年無疑將成為我人生中最為珍貴的記憶。八年前，我滿懷救死扶傷的理想，躊躇滿志地考入交大醫學院。八年里，我在“博極醫源，精勤不倦”的文化熏陶下成長，在眾多醫學泰斗的指導下學習，我學會了分析與思考，學會了合作與競爭，學會了從追求中獲得力量，也從歷練中懂得了感恩。

　　感謝母校，為我們提供了學習求知的環境，為我們構筑了創新和“國際化”的平臺;感謝老師，當我們面對挫折失敗、焦頭爛額時，給予我們專業的建議、悉心的輔導;感謝父母，在我們值夜班望著醫院空蕩的走廊倍感孤單時，為我們靜靜的等候、默默的付出;感謝同窗，八年里，我們相互支持，一起守著厚厚的書本孜孜不倦，一起在實驗室和病房度過一個又一個通宵的夜晚。

　　畢業之際，我的心情無比復雜，因為從明天起，我們不再被當作是某個學校的學生，某個人的兒女，而是單獨的自己。或者說，畢業是大學生涯的精彩謝幕，更是下一段征程的鄭重開始，而這段征程就是“人生”。我們既要學會適應社會，內心也一定要有所堅守，因為展現在我們面前的世界既五彩繽紛，又并非一片凈土。受不住考驗，抵抗不了誘惑的人很難成功，只有堅定信念，誠實為人，追求卓越的人才可能實現理想。

　　回首來時路，我們選擇了醫學這一特殊的專業，在這條路上有著面對生離死別的痛心，也有著治愈病痛的喜悅。

　　展望新征程，愿你我能銘記初心、堅持志向，在困難中修身，在繼承中創新，在進取中擔當，不負恩師的教誨和母校的培養，書寫下一段精彩的人生篇章。

3分鐘堅持主題演講稿 篇2

　　尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

　　同學們，當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!

　　因為堅持，毛毛蟲能夠破蛹成蝶，親吻藍天;因為堅持，柔弱的水能夠到達大海，擁抱那一片蔚藍;因為堅持，平凡的人能夠實現夢想，打開成功的大門......堅持，這一可貴的精神，實在有無窮的力量。

　　一直以來，體育都是我的弱項，大家也常常拿著體育來嘲笑我，讓我沮喪不已卻又無能為力，心底埋藏著深深的不服氣。于是為了提高自己的體育，我在周六周日的網球訓練中總格外賣力，最累的體能訓練我也堅持了下來，我慢慢對自己有了信心，我相信自己一定可以。終于，學校決定進行一次體育測試，我既緊張又激動，希望在測試中“一雪前恥”，不再受他人的嘲笑。

　　可就在這時，又一次失敗讓我心情跌到了谷底:體育課上老師決定先來一次小的800米測試，我惴惴不安地踏上跑道，隨著老師一聲令下，跌跌撞撞的沖出起點，但我沒能跑完400米就放棄了。再一次看著別人不屑的眼神，我在心中狠狠的責罵著自己，我恨自己甚至沒能堅持到最后，恨自己的懦弱，我告訴自己，無論結果如何，哪怕掛在隊尾，也一定要堅持。我終于再次堅定了信念。

　　到了測試的日子，我不由得緊張起來，想尋求一下安慰，可看看四周，朋友們都是一臉嚴肅，忙著準備自己的，哪里又管得了我。我深出一口氣，平復一下自己亂糟糟的心情，和大家一起站在了起跑線上做好了準備。開始跑了，大家你擠我，我擠你，逐漸排成了一列，我跑在第四位。我努力調整著呼吸和節奏，耳邊靜的出奇，只聽到呼呼的風聲和自己沉重的腳步聲。我像是一個機器人，機械的跑著，跑著。

　　快400米了，我的呼吸越來越急促，不由的大口大口地喘著氣，眼前的跑道也有點模糊......又是上次的情形!我急忙在心中一遍遍告訴自己：一定要堅持下來，絕不能放棄!這句話在我腦海里一遍遍回旋，給了我不少的動力。慢慢的，700米快到了，我前面的好友似乎也有些體力不支，我追上了她，在她旁邊時，我小聲對她說：“堅持住!”她有點驚訝，微微點了點頭，艱難地支撐著，跟在我的身后。我看到勝利就在前方，我開始了沖刺，我用自己盡可能最快的速度跑完了最后的一百米，我緊跟著第二名沖過了終點!那一刻，我感到自己的世界仿佛是春暖花開，在旁邊觀看的一名同學為我們豎起了大拇指。繃了一下午的心終于放松了下來，那時我知道，我終于堅持了下來，戰勝并證明了自己：我，一樣可以。

　　法國偉大的啟蒙思想家布封曾經說過："天才就是長期的堅持不懈。"我國著名的數學家華羅庚也曾說："做學問，做研究工作，必須持之以恒。"的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子不用枚舉，只說說同學們非常熟悉和崇拜的追風少年、跨欄英雄劉翔吧。劉翔八歲開始優育運動生涯，開始練跳高，后來轉入跨欄項目。

　　在十幾年的刻苦訓練中，每天面對的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日復一日，年復一年，這對于熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓練，成就了劉翔，雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。

　　成功在于堅持，這是一個并不神秘的秘訣。

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

3分鐘堅持主題演講稿 篇3

　　尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

　　大家好!今天我與大家交流的題目是《成功貴在堅持》。

　　談到貴在堅持，大家是否會想起我國古代著名的思想家荀子呢?在荀子的《勸學篇》中有一句話“騏驥一躍,不能十步;駑馬十駕,功在不舍;鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤。”這句話的意思是：好的馬一下也不能跳出十步遠，差的馬拉車走十天，也能走很遠，它的成功在于不放棄。如果半途而廢，即使是一塊朽木，你也刻不動它;然而只要你一直刻下去不放棄，哪怕是金屬、石頭，都能雕刻成功。這就是說，成功的秘訣不在于一蹴而就，而在于你是否能夠持之以恒。曾有這樣一個故事。

　　新生開學，老師說：“今天只學一件最容易的事情，每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩，每天做300下。”

　　一個月以后有90%的人堅持。

　　又過了一個月，僅剩80%的人堅持。

　　一年以后，老師問：“每天還堅持做300下甩手的請舉手!”整個教室里，只有一個人舉手，他后來成為了世界上偉大的哲學家——柏拉圖。

　　從這個故事中可以發現：成功沒有秘訣，貴在堅持不懈。任何偉大的事業，都成于堅持不懈，毀于半途而廢。其實，世間最容易的事是堅持，最難的，也是堅持。說它容易，是因為只要你愿意，人人都能做到;說它難，是因為能真正堅持下來的，終究只是少數人。

　　人的一生又何嘗不是如此呢?像我們小學生，人生剛剛邁出第一步，更應該擁有堅持不懈的精神，堅持認真聽講，堅持把每一篇作業做好，堅持每天鍛煉身體，堅持培養更多的好習慣，改正不良習氣。只有如此，當我們走出校門的時候，才能被社會所需要，施展自己的才華，實現我們的人生價值。同學們，讓我們一起努力，堅持不懈，向自己的目標前進吧!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

3分鐘堅持主題演講稿 篇4

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好，今天我演講的題目是《堅持你的夢想》。

　　談及夢想，每個人的心里都會泛起那份漣漪，都會想起曾經或現在心里的夢想。建立夢想是容易的，我相信很多人都有很偉大的夢想。但為什么有些人懷揣著夢想，成為了夢想家，其他人卻僅僅成為了空想家呢?那是因為沒有人能夠隨隨便便成功，當我們把夢想這個詞和其他的詞相連時，線的那一端不該只是虛幻和期冀，而應該是堅持和付出。

　　一個人千萬不要認為夢想離你很遙遠，你就不去奮斗，去努力。請你永遠相信夢想的力量，盡早地付諸行動，夢想會離你越來越近。每一個人在通往夢想的道路上都是歷經磨難的，當今社會上的很多成功人士，我們只看到了他們現如今的風光，卻未曾想到他們過往的艱辛經歷。

　　像馬云，他經歷過許多挫折，遭受過許多失敗，但他始終如一地拼搏，堅持他自己的夢想，最后他取得了巨大成功。生命的每一片彩虹都是風雨換來的，你只有非常努力，才能攫取夢想的果實。我們都是這個時代渺小的塵埃，在為夢想奮斗的時候會迷茫，會失去方向，會遭到失敗，這種時候，你要告訴自己，這只是追逐夢想道路上的必經歷程，我們要給自己一點自信，要相信堅持夢想的力量。

　　最后，我想套用周星馳的一句臺詞：做人如果沒有夢想，那跟咸魚有什么區別。請堅持你的夢想，擁有一個精彩的人生!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

3分鐘堅持主題演講稿 篇5

　　尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

　　窮且益堅，不墜青云之志;老當益壯，寧移白首之心。”當我看到這句話時，心中總會澎湃許久，無數仁人志士的面容浮現在我的腦海。所以今天我要講幾個故事，讓我們回眸過去，把握現在，共創未來。

　　荒涼的大地，蕭瑟的寒風，突如其來的猩紅熱讓年幼的齊奧爾科夫斯基聽力全無，陷入無聲的孤獨世界。面對挫折，齊奧爾科夫斯基沒有放棄。家境貧寒，他去圖書館學習，不舍晝夜;實驗艱難，他自制風箏進行實驗，身體力行。家中失火，熊熊火光中他撿起殘存的資料，走過廢墟，繼續前行。“艱難困苦，玉汝于成。”終于，宇宙脫離速度橫空出世，風洞模型石破驚天。齊奧爾科夫斯基永不言棄而終成大業。

　　永不言棄，是一種堅定的信念，一種執著的追求，更是一種可貴的自信。生活中，我們無法回避挫折，只能勇敢面對。挫折并不可怕，重要的是在挫折中永不言棄，直至擊敗挫折。還記得劉翔永不言棄的12秒91嗎?還記得中國女排永不言棄的驚天逆轉嗎?還記得愛迪生研制電燈時永不言棄的勇氣嗎?他們都有一個共同的特點，那就是堅信挫折是成功前的考驗。能否經受得起考驗，不單單看你的本領，還要靠你的毅力，毅力決定成敗。

　　永不言棄，是一種在你逆境中絕地反擊的鋼鐵意志，是一把通往成功的金鑰匙。荀子曾說：“鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。”巴西第一位工人出身的總統盧拉，從小家境貧寒，小學沒畢業就到街上擦皮鞋，12歲在洗染店當學徒，14歲在一家五金廠當工人，后來參加了工會組織，創建了巴西勞工黨，并四次競選總統，無數次的挫折沒有擊倒盧拉，他通過20多年的奮斗，最終獲得成功，實現人生理想。

　　永不言棄的人，看到的永遠是希望;而輕易放棄的人，等待他的只會是絕望。永不言棄的人，總會是一個樂觀安適的心態;而輕易放棄的人，心緒煩惱萬分，終日生活在苦惱與悲觀之中。永不言棄的人，往往會享受到勝利與成功給他帶來的喜悅;而輕易放棄的人，失敗永遠是他心中無法抹去的一道陰影。

　　太陽的光輝因永不放棄，才最終沖破重重迷霧，光耀萬里;江河因永不言棄，才流瀉千里，到達浩瀚無邊的海洋;小草因為永不言棄，以星星點點的渺小，連成一片，綠滿大地。

　　如果我們曾一千次地對自己的理想說：永不言棄!那么，我們有什么理由去抱怨第一千零一次失敗的遭遇?我們有怎能在一千零一次的時候，與苦苦期盼的成功失之交臂?朋友們，請相信吧，“會當凌絕頂，一覽眾山小。”相信自己，永不言棄，就能擁抱奇跡!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!