臘八節領導講話稿范文（精選4篇）

臘八節領導講話稿范文 篇1

　　各位老師，各位同學：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下的題目是冬季，請加強體育鍛煉!

　　冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

　　冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

　　冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

　　1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的.靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

　　2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

　　3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬”。

　　4.培養積極的奔跑態度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。

　　5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

　　6.、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。

　　7、防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應根據戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

　　8、讓學生實際演示各種冬季長跑中的現象,讓學生辯清是非,防止錯誤發生.同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

臘八節領導講話稿范文 篇2

　　尊敬的老師、同學們：

　　今天是臘月初八——臘八節。臘八節是中國傳統節日，也稱“法寶節”、“佛成道節”。提到臘八節，臘八蒜和臘八粥一定是少不了的。我們家每年冬天都會腌制一罐臘八蒜，今年也不例外。

　　臘八蒜的做法其實很簡單，只需把蒜皮剝去，浸入醋中，裝載無油無水的容器中密封就可以了。有時腌得多了，能吃一年呢！但是要注意，腌制臘八蒜最重要的'一點就是選擇什么醋。陳醋是不行的，要選用米醋腌出來的味道才正宗。

　　光有臘八蒜也不夠，下午四點多，媽媽就開始準備熬臘八粥。先要把所有的材料如：糯米、綠豆、紅豆、桂圓等等用水泡軟，洗凈才能下鍋開始煮。乘著熬粥的時間，媽媽又炒了幾個小菜。待一切都做好了，就一樣樣的端上桌。一碗臘八粥，一碟臘八蒜（還是去年腌制的），一碟腌蘿卜，還有一個炒菜，簡直太棒了，節日的氛圍感瞬間就有了。

　　雖然現在人們的生活節奏很快，都喜歡過“洋節”，但也不能忘記我們的傳統，要時不時的慢下來感受感受中華傳統美食的滋味。

臘八節領導講話稿范文 篇3

　　尊敬的老師、同學們：

　　嗅著臘梅花的縷縷幽香，聆聽新年的腳步漸漸清晰，向20xx揮揮手說聲再見，驀然發現，我們依舊與農歷20xx年攜手同行，并且還有一個美麗的節日注視著我們，那就是臘八節。

　　臘八節有著悠久的歷史：和很多傳統節日一樣，臘八節起源于祭祀祈福。據《祀記》記載，臘祭是“歲十二月，合聚萬物而索饗之也。”因臘祭在十二月舉行，故稱12月為臘月，稱臘祭這一天為臘日。先秦的臘日在冬至后的第三個戌日，后來佛教傳入，為了擴大在本土的影響力逐附會傳統文化把臘八節定為佛成道日。后隨佛教盛行，佛祖成道日與臘日融合，在佛教領域被稱為“法寶節”。直到南北朝開始才固定在臘月初八。

　　關于臘八節還有一個樸實的故事：

　　相傳很久以前老兩口過日子，吃苦耐勞，持家節儉，省下一筆大家業，可是兒子不爭氣，媳婦不賢惠，很快就敗了家業，到了臘月初八這一天，小倆口凍餓交加，幸有鄰居接濟，煮了一鍋大米、面塊、豆子、蔬菜等混在一起的“雜合粥”。意思是：“吃頓雜合粥，教訓記心頭。”這頓粥讓小兩口改掉了惡習，走上正道，靠勤懇的勞動持家，日子一天天也好起來。

　　人們為了教育后生們，便有了吃“雜糧粥”的習俗，而此粥經過歲月的洗滌變成了色彩鮮艷的美味粥——臘八粥。

　　臘八粥用料多種多樣，沒有固定食材，可根據各地的習慣、各人的'愛好和條件而定，凡五谷雜糧均可。我國北方人們常用小米、赤豆、蜜棗、黃豆、米仁、桂圓、蓮子、胡桃、松子煮成。而在南方，人們則喜歡用白果、花生、蓮子、紅棗、板栗等，加上姜桂等調味品，摻在糯米中煮成。

　　俗話說“臘八粥，吃不完，吃了臘八粥便豐收”。臘八粥不僅好吃，更折射出了我國古代糧食大豐收的喜人場景。

　　“臘八節”是春節即將來臨的的第一聲訊號，它拉開了春節大戲的序幕。正像民謠中所說“老太太你別煩，過了臘八就是年。臘八粥，喝幾天，哩哩啦啦二十三”。從臘八節這天起，人們就開始張羅置辦年貨，迎接新春佳節。

　　然而隨著我國人民物質生活水平的提高，人們對精神文化生活的需求迅速增長，面對世界各種文化的相互激蕩和國內社會生活日益多樣化，臘八節和很多中國傳統節日一樣被大家淡忘。

　　同學們，讓我們追溯那些遺忘的歷史和傳說，追溯我們的傳統文化，一起來弘揚我們優秀的傳統文化吧！

臘八節領導講話稿范文 篇4

　　親愛的同學們：

　　大家好！

　　臘月初八吃“臘八粥”，由來已久，最早始于宋代。每逢臘八，不管是朝廷、官府、寺院，還是黎民百姓，家家戶戶都要吃臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風俗更加盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個寺院發放米、果等供僧侶食用。

　　各地臘八粥的把戲繁多，爭奇斗艷。最為講究的`是在白米中攙入的物品較多，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生……總計不下二十余種。

　　還有的人家，先將果子雕刻成人形、動物、把戲，放在鍋中煮。最為有特色的是在臘八粥中放上“果獅”，它是由幾種果子做成的獅形物，放在粥碗里，活像一頭小獅子。

　　臘八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要贈送親友，肯定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的臘八粥，保存著吃了幾天還有剩下來的，卻是好兆頭，取其“年年有余”的意義。假如把粥送給窮苦的人吃，那更是為自己積德。

　　感謝大家！