中考體育訓練會發言稿（通用3篇）

中考體育訓練會發言稿 篇1

　　各位家長朋友、同學們：

　　大家好！

　　體育中考牽動著各方的神經，受到各級教育行政部門、千萬家庭、學校和學生的重視，那么，如何有效地進行體育中考備考，取得理想的成績呢？現結合我校多年初三畢業班的經驗，把自己的一些想法提供給廣大同仁參考。

　　一、要制定了體育中考強化訓練方案

　　在學校領導的大力支持和協調下,全體九年級體育教師通力協作，認真組織九年級學生進行體育強化訓練。針對九年級各班學生的具體情況，結合學校現有的體育活動場地、器材等現狀，學校教導處和體育教研組共同制定體育中考強化訓練方案，確保學生的身體素質和體育成績能有顯著提高。方案內容包括：

　　1、成立九年級體育中考強化訓練領導小組。

　　2、工作要求：分工到人、明確職責、落實到班、落實到每一個學生。

　　3、訓練目標：通過訓練，增強學生的體能，提高身體素質，力爭在體育中考中取得優異成績。

　　4、具體實施：利用體育課、大課間體育活動、課外活動課分三個時間段重點展開，確保九年級所有班級的學生每天都能接受到體育強化訓練,每次訓練均以100米和自選項分組輪換強化訓練。

　　二、科學訓練做到事半功培

　　1、100米項目：首先，要抓起跑，起跑節奏不合理等造成學生起跑速度過慢。因此建議多跑100米，加強學生的身體素質和耐力訓練。這樣對學生的體能儲備會很有好處。

　　2、仰臥起坐各俯臥撐項目：首先，要抓動作的規范，也就是學生的態度。由于平時不抓動作，到考試時會很吃虧，學生不適應。其次，大課間和課外訓練由以前的分散式變成集中式，這樣更方便檢查和督促，同學訓練的積極性會高，效果更好。最后，限時間（從20秒到30秒再到50秒不等）和達目標結合在一起激勵同學，對不達標的采用加練的方法。上體育課時可采用背屈身（負重）和斜波仰臥起坐練習。

　　3、立定跳遠項目：立定跳遠練習對學生的短跑幫助是最大的，其動作技術要領也是最難的。

　　三、抓好學生的適應性訓練

　　1、抓好平日的心理輔導：心理素質是運動場上的靈魂，沒有好的心理素質就沒有學生在考場上的良好發揮。學生一般心理素質不穩定，比賽經驗少，自信心不足，因此要經常和學生談心，使其提高自信心，增強求勝的欲望和不服輸的精神；要多安排學生參加一些體育競賽，增加比賽經驗；要增強學生臨場興奮性，消除心理的緊張情緒；在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛,如邀請父母、同學到場觀看。

　　2、抓好考前的.心理疏導：教師要把考試中可能會出現的問題，提前想到，要有應急預案，要教會學生，對那些成績不太理想的學生要鼓勵他們。臨場考試前，體育教師應向考生進行心理戰術布置，使其采用自我暗示的方式進行有效的心理調控。

　　3、抓好考前的模擬考試：4月初進行第一次模擬測驗，月底再進行第二次測驗。在模擬考試過程中一定要嚴格按照考試的程序來操作，從隊伍的集合、熱身活動、檢錄、入場、測驗到成績當場公布等整個過程嚴格按體育中考的模式進行，這樣能給學生創設一種逼真的氛圍，以更好提高學生的適應能力，不至于到真考時產生怯場的心理現象。

中考體育訓練會發言稿 篇2

　　同學們：

　　大家好！

　　根據教育局的統一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準備好了嗎？有沒有信心？

　　考試需要注意的事項：

　　1、要輕裝上陣，沒有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無關的東西，如手表等。

　　2、不要過早脫衣服。在每一項考試，前面還有三四個人的時候再脫衣服準備考試，不能脫衣服過早，以免身體涼了影響考試的發揮。也不能由于脫衣服太晚可能要影響考試的進程，而匆忙脫衣服造成不必要的慌亂，或者干脆就不脫衣服了，而影響最終的考試成績。一定要系好鞋帶。）

　　3、飲食上注意衛生，

　　5、現場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節，也可以配合深呼吸，放松心情，穩定情緒。

　　6、對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩再求臨場發揮好成績。

　　7、在考試過程中，要聽從老師和考務人員的指揮，加強組織紀律性，尊重考官，對考官有禮貌。

　　8、在考試過程中，要有秩序地進退場，要排好隊伍，每一個組內的學生要相互關心，相互鼓勵。

　　9、體育中考的最后一項測試是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。記住，不管你跑步在什么位置，那怕你是最后一個，你也得堅持到底，千萬不要放棄，因為第一個到達終點的是滿分，那最后一個到達終點的也可能是滿分！

　　同學們，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失。三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分數就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，起坐我們的仰臥，考出我們的風格，考出我們的成績。同學們，千言萬語，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場上隨機應變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風采，考出我們的真水平。期待著你們的喜訊。

中考體育訓練會發言稿 篇3

　　各位領導、老師、同學們：

　　大家好！

　　陽春三月，萬物萌發，在這孕育希望的季節里，我們聽到決戰的號角已經吹響！此時此刻，我們全體初三老師的心正和同學們一起跳動！在你們出征迎戰之時，蓄勢待發之際，我們鄭重向你們承諾：我們將用最雄厚的實力、最無私的奉獻、最貼心的關懷成為你們最堅強的后盾！

　　“三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會贏！”龜兔賽跑中烏龜所以取得最后的勝利，就在于它的鍥而不舍。魯迅說過：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向的目標。”盡管有時我們無法回避失敗的命運，但努力或墮落，上進或自棄，我們的未來應該由我們自己來掌控！縱使前景無法測定，也一定要頂著風雨，披荊斬棘！人生因拼搏才精彩，只要生命依舊鮮活，前行的腳步就不該停止！同學們，鼓起勇氣，抓住每一天的機遇，抓住每一秒時間，不要枉費年少時光，不達目的，絕不言棄！

　　短暫百日，彈指一揮間，同學們，在這危急成敗的關鍵時刻，最忌諱的是空有想法而沒有行動。課堂上你們一定要用渴求知識的雙眼替換困倦的身影；自習課上一定要用緊張高效的思考替換你左顧右盼磨磨蹭蹭的行為；在理科上要鞏固加強基礎題，熟能生巧，培養對綜合題的理解與聯想能力；在文科上要開闊視野，重視積累，把語言點、知識點融于實踐。重中之重，你們要有計劃地跟著老師的節拍走，一拍都不能走慢、走亂。失去的時間無法換回，但失去的知識卻可憑堅強的意志，實際的行動來換回！要堅信，只要付出，就一定會有回報！

　　初三是人生征途中的重要一站，千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，老師知道你們很累，但寒窗苦讀是為的就是把信念點燃！老師知道你們很苦，但披星戴月為的就是擁有美好的明天！同學們，九百多天我們都從風雨中走來了，在這最后一百天里，為了我們的理想，頭懸梁錐刺股有何不可？為了我們的人生，三更睡五更起又有何懼？同學們，你們的肩上承載著太多的希望，作為老師，我們愿意為你們分擔責任，為你們傾盡我們全部的精力和心血，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅”。我們相信，通過我們師生的共同努力，以我們共同的智慧駕馭戰場，定能決勝于百日之后！就讓我們用信心，用耐力，用壓倒一切的勁頭，勇敢地接受來自命運的挑戰！待你們從沒有硝煙的戰場凱旋，待桃李吐出芬芳之時，我們鹽城第一初中、我們全體初三教師將為你們慶功，以你們為榮！

　　同學們，青春的腳步，為我們敲響了出征的戰鼓；誓言的手臂，為我們揚起了奮蹄的長鞭。讓我們展開飛翔的翅膀，邁開堅定的步伐，跨過命運的門檻，朝著我們的理想——奮勇出擊！讓我們與夢想簽約，為母校再創佳績！

　　第一，要確立奮斗目標。目標是我們奮斗的方向，它給我們以動力，目標的確立。必須符合每個人的實際，既不能太高，也不能太低。合適的目標會使我信心倍增，干勁更大。它會激勵我們為之奮斗，在奮斗中我們的目標就會實現。

　　第二、樹立必勝的信心。同學們，“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的機遇、相信自己的前途，相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，要堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。同學們，你們要牢記信心第一，勇往直前。只有擁有了信心，你才可能擁抱成功。要樹立信心，不要畏懼中考，要充滿信心地走進中考，你才能揮灑自如，超常發揮，考出意想不到的好成績。同學們，你們要確信自己是優秀的，并把全部精力都集中起來去證明它，你們一定會成功的。

　　第三、樹立積極端正的態度。我們說“態度決定一切”，積極端正的態度，是決戰中考的保障。我真誠地希望你們，平時的學習和生活只能從中考角度著眼，所作所為都要有利于中考，與中考無關的念頭不要想，與中考無關的事不要做，要以一顆火熱的心去投入到緊張的復習備考中去。要熱心于聽課、熱衷于解題、但是，現在還有部分同學并不珍惜眼前的機會，顯得精神不佳、作風散漫、作業拖拉，遲遲進入不了狀態。

　　第四、培養堅強的意志和毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是決戰中考的支柱。中考不僅僅是人的智力水平的檢驗，同時也是人非智力因素的較量；心理素質是增強劑，它能使人的各種能力發揮到極致。沒有良好的心理素質，技術再棒的運動員與可能遺恨賽場。征戰中考，壓力難免，競爭難免，但問題是你怎樣看待壓力，怎樣看待競爭！你是把它作為煩惱、包袱，還是將它作為動力。壓力和競爭的確會給你們帶來沉重和不安，你們誰不渴望希望九年的寒窗能有一個好的結局，你們哪一個不希望自己考出一個好成績來回報學校和老師，來回報父母，來回報自己的辛勞和汗水。但憂慮沒有用，回避也沒有用，你只能正視壓力，正視競爭，正視復習備考中的暫時失利，所有這一切，你們都必須直接面對，弱者戰勝它們。你所能做的只有一件事，那就是加倍地努力學習。要做到：當我暫時失利時，我心中正醞釀著成功。持之以恒，勤奮不止，金榜題名不是一件遙遠的事情，有志者事竟成。因此我們只有培養自己堅強的意志、堅韌不拔的毅力，通過自己堅持不懈的努力，才能達到勝利的彼岸。

　　第五、注重基礎，提高能力。扎實的功底，強有力的實力，是決戰中考最有力的武器。由于素質教育的推進，重基礎、重能力、重應用，綜合考查學生的素質的題目將有所加強。我們必須抓住這一方向，在復習備考中，要夯實基礎，在練習和聯考不斷找出不足，及時彌補。在練習和聯考中不斷提高對知識的理解和運用。使我們的基礎更加扎實，能力更加完善。我們將以更好的狀態迎接中考的挑戰，并在競爭中獲勝。

　　第六、復習備考要以科學的方法為指導。科學的方法，是決戰中考的法寶，在復習備考中我們心要誠，心要靜，要合理分配時間。要重視課堂學習，課堂學習是學習的主渠道，教師的教學是針對中考，針對學生的實際，具有極強的實效性，同學們千萬不能自己另搞一套，否則就會舍本求末，事倍功半。在復習中，課堂學習是關鍵，上課要認真聽講，作好筆記，理解老師的解題思路，養成良好的解題習慣，注意知識的積累和復現，復習備考是知識的復現，在復現中要注意知識的再現，已學過的知識，做過的習題，特別是重點內容，考試的熱點，每隔一段時間就要再看看，算一算，只有經過多次反復，才能有效地使知識得到強化，概括起來說就是作好“三管”———管好自己的口，不懂就問，不留隱患；管好自己的手，老師布置的習題一定要動手做，只看不做就會出現看到題，題題都會，做起來題題都有失誤，務必要防止眼高手低；管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將知識內心化為自己的思維能力。

　　中考成功的武器是：科學的學習方法，敏銳的觀察能力，勇敢的探索精神，嚴謹的思維方式，健康的心理素質和優秀的人格魅力。這條成功的路徑是：遠大的人生目標，勤奮的進取精神，堅韌頑強的恒心和毅力，冷靜理智的頭腦，戰勝一切的英雄氣概。