婚慶女方家屬發言

　　最后流程檢閱：在結婚前一晚，應再把明天的結婚流程細心想一次，想想有沒有東西遺漏的。熟讀明天結婚的整個程序，避免婚禮時過份緊張或時間太趕而錯了程序。

　　提醒工作人員：在婚前一晚提醒化妝師及發型師到達的時間及地點，并確認明天的妝容及發型，以免誤了出門的吉時。此外，亦要聯絡婚宴的總負責人，好讓大家有最好的溝通，讓一切程序得以順利進行。

　　婚前飲食要注意：結婚前一天應吃清淡點的食物，避免吃過份油膩或煎炸食品，早餐應吃簡單營養的餐點，如：三明治、雞蛋、牛奶等，避免喝茶、咖啡或飲料，以免晚上不能入睡，晚餐亦要早點吃，免得睡前胃脹，難以入睡。另外，應避免在十時后喝過多的水，以免明天早起時水腫，拍照便不美。

　　美容準備：婚前一天是美容保養的最后一擊，可將重點放在手腳及臉部。首先從臉部開始，用自己最喜歡慣常用的面膜， (但不要是新產品，以免皮膚發生不適或過敏)。再好好泡一個紓緩的浴，可在澡盆里加點精油，讓全身得到最全面的紓緩，以最佳狀態迎接明天一連串的婚禮活動。最后，為腋窩、手及腳部脫毛，讓自己擁有最白晢的肌膚來穿起婚紗。

　　熏衣草助入睡：雖然不少新娘知道睡覺的重要，但明天是自己的終身大事，總不免有點緊張，若真的是過度興奮難以入眠，可試試喝杯溫牛奶或甘菊花茶，都有助睡個好覺。此外，在枕上灑些熏衣草香熏噴霧，也能紓緩放松。

　　充足電話電池：不少準新人只顧婚紗及禮服是否妥當，往往忽略了一些微細的小節。婚前當晚應為手提電話充好電，以便與伴娘或親朋保持聯絡。

　　私人用品：除了結婚當天的化妝品外，新娘亦應自備一些私人用品，是自己平日慣常使用的，以備不時之需，如后備隱形眼鏡、眼藥水、香體露等。

　　備少量零食：結婚當天行程緊湊，很多時候連吃飯的時間也沒有，新娘可自備一些自己喜歡的零食，如小餅干條、朱古力糖、干果等、最重要是份量少，可一口吃下，又不會弄花唇部妝容，以備臨時充饑。

　　最后流程檢閱：在結婚前一晚，應再把明天的結婚流程細心想一次，想想有沒有東西遺漏的。熟讀明天結婚的整個程序，避免婚禮時過份緊張或時間太趕而錯了程序。

　　提醒工作人員：在婚前一晚提醒化妝師及發型師到達的時間及地點，并確認明天的妝容及發型，以免誤了出門的吉時。此外，亦要聯絡婚宴的總負責人，好讓大家有最好的溝通，讓一切程序得以順利進行。

　　婚前飲食要注意：結婚前一天應吃清淡點的食物，避免吃過份油膩或煎炸食品，早餐應吃簡單營養的餐點，如：三明治、雞蛋、牛奶等，避免喝茶、咖啡或飲料，以免晚上不能入睡，晚餐亦要早點吃，免得睡前胃脹，難以入睡。另外，應避免在十時后喝過多的水，以免明天早起時水腫，拍照便不美。

　　美容準備：婚前一天是美容保養的最后一擊，可將重點放在手腳及臉部。首先從臉部開始，用自己最喜歡慣常用的面膜， (但不要是新產品，以免皮膚發生不適或過敏)。再好好泡一個紓緩的浴，可在澡盆里加點精油，讓全身得到最全面的紓緩，以最佳狀態迎接明天一連串的婚禮活動。最后，為腋窩、手及腳部脫毛，讓自己擁有最白晢的肌膚來穿起婚紗。

　　熏衣草助入睡：雖然不少新娘知道睡覺的重要，但明天是自己的終身大事，總不免有點緊張，若真的是過度興奮難以入眠，可試試喝杯溫牛奶或甘菊花茶，都有助睡個好覺。此外，在枕上灑些熏衣草香熏噴霧，也能紓緩放松。