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作文近視調查報告

發布時間:2023-10-08

作文近視調查報告(精選18篇)

作文近視調查報告 篇1

  一、問題的提出

  據調查我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.8%,中學生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關系嗎?

  二、調查方法:

  1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。

  2.通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥。

  三:調查情況和資料整理

  四、結論

  (1)近視的主要原因:

  1、看電視距離太近;

  2、看電視的時間太長;

  3、所看電視的畫面濃度太深;

  4、寫作業時的姿勢不正確;

  5、在光線太強的陽光下看書;

  6、在光線太弱的光下看書;

  7、長時間的坐在電腦、電視前;

  8、不合理飲食;

  9、在車廂里看書;

  10、遺傳因素;

  11、不認真做眼保健操。

  (2)在這里我想給大家提出幾點建議:

  1、看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。”

  2、不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

  (3)每天堅持做兩次眼保健操。

  1、每天堅持做兩次眼保健操。

  2、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

  為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!

作文近視調查報告 篇2

  我們已經是五年級的學生了,當然,學習任務也就更重了。也有很多近視的同學,有的同學戴上了眼鏡,但有些同學雖然近視但也沒有戴眼鏡。我調查了班上有多少人戴眼鏡了,而又有多少人沒有戴。

  這星期,我做了表格,有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個選項給同學選擇。

  最終結果是:全班有17個人戴了眼鏡,有31個人沒有戴眼鏡。但我們知道的,全班只有10多個人不近視,大約有五分之二的人不近視,全班有20多個人都是近視的。說明我們班我們班同學的視力還是很成問題的。

  但是20多個近視的人當中只有17個同學戴了眼鏡,這又說明了這些同學有可能是不想戴眼鏡,但更多的應該是假性近視。我看了一下,好學生基本上都近視了,成績稍微偏下的學生基本上也都近視了,而不近視的基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個問題,有些同學不是最認真和最努力的。好學生很認真,而差同學的家長老師都督促很多,就算是被逼的也會寫很多作業,上很多課。但這只是單方面的,所以有些同學眼睛保護得好也是一方面。

  老師的任務并不是非常重,班上有很多同學并不是因為學習,而是因為經常看電腦而導致近視的,這就非常不好了,要控制好上網的時間和次數。

  學校每天都有眼保健操,同時我們也有休息時間,為什么還是有那么多人近視呢?回頭想一想,每次眼保健操,基本上很多近視的人都沒有認真做操,而假性近視的人并沒有認真做眼保健操,怎么能讓視力恢復呢?為什么又不去配眼鏡呢?有很多同學在抄黑板上的英語單詞或數學、語文解答時看不見就成了一個問題,甚至有人拿看不見為理由不寫作業,這個就要嚴重了。而上課時,有人因為看不見就干脆不聽講。連鎖反應和惡性循環。

  所以,希望同學們能好好保護視力,愛護我們的眼睛。

作文近視調查報告 篇3

  一、問題的提出

  據調查我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22、78%,中學生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。

  二、調查問卷

  三、調查分析:

  導致眼睛近視的原因:

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  看電視距離太近

  在光線太強的陽光下看書

  在光線太弱的光下看書

  長時間的在電腦前

  不合理飲食

  一:問題的提出:

  眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上了眼睛,同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

  僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

  二:調查目的:

  調查我校學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

  三:調查方法:

  1、通過網上調查和詢問同學,老師,了解近視的主要原因。

  2、走訪當地小學,初中,了解近視的發病率及學生中存在的問題。

  四:調查結果:

  1、現象:全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22、8%,中學生為55、2%,高中生為70、3%。

  2 近視的原因

  專家分析,主要是四點原因:學生用眼過度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一,缺乏眼營養。其中,63%的學生用眼時間過長,60%的學生不注意用眼衛生,

  50%左右的學生沒有認真做好眼保健操,60%左右的學生缺少眼營養補充。

  因此,近視的主要原因是看書學習,這是因為學生面臨的學習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業和考試,導致了兩長一短的現象,即每日學習時間長,一次連續作業時間長,睡眠時間短。

  中學生眼球正處于生長發育階段,調節能力很強,伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合,適時放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。

  我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質量,家家戶戶都有電視機,現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

  其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

  3、近視的危害:

  近視對人造成一定的困擾,就調查顯示,這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示,

  近視對生活具有如下危害:

  ①視力低下,給生活帶來諸多不便;

  ②中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

  ③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人;

  ④中高度近視,特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲;

  ⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。

  人們也考慮到了近視對學習的影響,如一些專業對視力有著較為嚴格的要求:

  ①單眼視力低于1、0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業;

  ②雙眼視力低于1、0者,不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業;

  ③單眼視力低于1、0者,不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業;不認真做眼保健操

  四、調查結果:

  通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

  五、建議

  (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科專醫作檢查,聽從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  六、體會

  為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!

作文近視調查報告 篇4

  一、問題的提出

  升入五年級以后,隨著學習任務的加重,班上近視的同學越來越多。于是,我們幾個同學為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,針對我們學校的部分同學作了一次調查。

  二、調查方法

  1.查閱有關眼睛近視的.書籍,閱讀報刊,上網瀏覽,了解近視眼的現狀和造成原因。2.調查本校同學的用眼習慣。3.通過多種途徑調查造成近視的原因。

  三、調查情況和資料整理

  信息渠道涉及的方面具體內容書籍、報刊我國小學生近視的現狀全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視原因調查(本校同學)不良用眼習慣

  1.看書距離不當。

  2.在強光或弱光下看書。

  3.持久用眼等。

  4.邊走邊或在公交車上看書。

  5.看電視時間過久等。上網引起近視的其他因素。近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

  建議怎樣預防近視

  (一)看書時座姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。

  (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  四、結論

  為有效預防近視等眼病:一.要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二.要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三.要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛。

作文近視調查報告 篇5

  一、調查目的

  近些年,我發現小學生的近視眼越來越多,每到新學期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧。”一些同學個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學習。

  “為什么現在小學生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學展開了討論。

  “光猜測有什么意思?不如我們搞一個調查吧!”我說。

  造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我們決定做一次調查研究。

  二、調查內容:

  一)問題的提出

  據調查,我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視?怎樣預防近視?于是,我對小學生近視情況作了一次調查。

  二)調查方法

  1.查閱有關資料。

  2.調查詢問同學。

  3.通過博客問卷。

  三)調查情況與資料整理

  信息渠道

  涉及方面

  具體內容

  博客問卷

  近視原因

  作業做太晚,睡眠不足,過度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質等。

  網絡媒體

  近視狀況

  我國近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。

  書籍資料

  如何預防

  要養成良好的用眼習慣。

  四)結論

  1.分析導致眼睛近視的主要原因:大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。譬如:看電視距離太近、看電視時間太長、電視畫面濃度太深、寫作業時姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認真做眼保健操

  2.分析導致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環境因素,個體因素,營養體質因素和睡眠因素。近年醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

  3.通過調查發現,在當今小學生近視率不斷上升,而小學生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。

  五)解決方法

  1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動。

  2.學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來,不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3.不要睡在床上或邊走路邊看書,更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4.不要長時間使用視力,每學習50分鐘后,應當休息10分鐘。

  5.看電視次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內,距離不要太近,至少隔兩米遠。

  三、調查方法:

  眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢?我懷著好奇的心情進行了一次調查。

  被調查的共有10人,其中未戴眼鏡的有2人,占總數的20%,戴眼鏡的有8人,占總數的80%。未戴眼鏡中近視的有1人,占總人數的10%。戴眼鏡中,因遺傳導致近視的有1人,占總數的10%,因環境導致近視的有2人,那總人數的20%,因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導致近視的有4人,占總人數的40%,因其他原因導致近視的有1人,占總人數的10%。綜上所述,我發現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過度引起的。

  通過上面具體的數據,我總結出以下幾點導致近視的原因:

  1、因為遺傳原因導致。

  2、因為環境原因導致。

  3、因為看書、看電視時的坐姿不正,讓眼睛受到了傷害,導致近視。

  4、一般看電視、看書、打電腦是精神都非常集中,使眼睛處于極度緊張的狀態下,又不把握住用眼時間,導致近視。

  根據這一調查報告,我提出以下幾點建議:

  1、家長們應該限制住孩子們看電視的時間。

  2、看電視、看書等娛樂時應該看1小時左右,然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后,再繼續看書。

  3、看書、寫字時應該坐姿端正,胸要挺直,眼睛離書本30厘米。

  4、應慢慢適應身邊的環境,不可在光線昏暗或強烈的地方讀書,也不可在走路途中看書,這樣會對眼睛造成極大的傷害。

作文近視調查報告 篇6

  一、問題的提出

  眼睛是心靈的窗戶,眼睛是我們人類重要的器官,如果沒有了眼睛,就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學都因為因近視而戴上了厚厚的“啤酒蓋”。其中,多名同學的近視度數較深。為什么他們的近視度數如此之深呢?這個疑團在我心中一直糾纏著我。于是,我便展開調查、訪問,想弄個明白。

  二、調查方法

  1、調查訪問

  2、閱讀相關的書籍、報刊

  3、上網查找關于近視的資料

  三、調查情況和資料整理

  1、書籍上網什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種,能夠看清遠處的東西,卻看不見 近處的東西。

  2、 調查近視人數我班有51人,近視人數11人,大概占我們班的四分之一。采訪他們為什么近視

  A、看電視太多。人數3人。

  B、躺著看書。人數3人

  C、書寫姿勢不正確。人數3人。

  D、不愛做眼保健操。人數1人。

  E、玩電腦游戲。人數2人

  四、總結、

  1。不注意用眼睛和長時間用眼,就很容易造成眼睛近視。如:看電視太多,躺著看書,書寫姿勢不正確,不愛做眼保健操,玩電腦游戲,等等。

  2。近視眼是可以避免的,但要做到“二要”“二不要”是:1。讀書寫字姿勢要端正,眼睛和書本距離要保持一市尺。2。連續看書一小時左右要休息片刻,或者向遠處眺望一會兒。“二不要”是1。不要在光線昏暗和直射陽光下看書,寫字。2。不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書

作文近視調查報告 篇7

  一.問題的提出

  每個家庭中的孩子都是寶貝,說一不二,隨著電視、計算機的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現在,在我們班里,大多數的同學都患有近視,而且部分同學的近視情況十分嚴重,有的同學視力甚至低于了4.5,這也許給他們以后的生活、學習以及工作帶來很多的不便。為了保護視力,預防視力,我對本班同學的近視情況做了一次調查。

  二.調查方法

  (1)通過上網,看一些有關科學用眼和眼睛保健方面的資料,了解什么是近視,及近視產生的原因。

  (2)通過訪問,了解本班同學的近視狀況,以及近三年同學視力不良的發展趨勢。

  (3)通過與本人交談、調查,走訪家長的形式,掌握眼睛近視同學的學習及生活上的習慣。

  三.調查情況的資料整理

  1、近視眼(myopia)也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光,經過眼的屈光系折光之后,在視網膜之前集合成焦點,在視網膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低,但近視力尚正常。

  2、本班有39名同學,無先天性遺傳近視,后天近視的8人,近視同學比列占全班的3分之2,較前幾年比,近視率有明顯增高趨勢。

  3、多數同學不注意用眼衛生,不科學用眼。寫字時離書本太近;長時間用眼不休息造成視覺疲勞;長時間看電視,在光線太強或太暗的環境下看書,連續長時間使用帶你腦等。

  四.結論

  1、近視眼是由于晶狀體的曲度過大,遠處來的光線形成的物象落在視網膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你,可以戴凹透鏡加以纖正。

  2、近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛生,長時間用眼疲勞造成的,如,看書姿勢不正確,近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關。

  3、為了同學的視力,我查找了有關的書籍,發現近視眼是可以預防的:

  (一)讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。

  (二)要認真做眼保操,定期檢查視力。

  (三)連續看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下,或者向遠處眺望一會。

  (四)每天晚上堅持滴眼藥水。

  (五)多吃水果、蔬菜。

  除了要做到以上的5要,還要做以下的三不要:

  (一)不在光線暗弱和陽光直射下看書、寫字。

  (二)不躺著看書。

  (三)不走路看書。

  我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。

  六:調查方法

  1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

  2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的。

  3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長,小學生患近視的原因。

  七、分析

  我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  八、結論

  1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

  2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重。

  3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。

  4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

  5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

  九、建議

  為有效預防近視等眼病:

  1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

  3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

  4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

作文近視調查報告 篇8

  一、問題的提出

  最近,我們班里多了幾副眼鏡,又有幾個同學加入了眼鏡一族中。為什么會有那么多同學近視了呢?我決定對同學們的近視情況調查一下。

  二、調查的方法

  ⒈采訪調查班里同學近視情況、人數及近視原因。

  ⒉上網瀏覽如何預防近視、注意用眼衛生。

  ⒊請教有經驗的專業人士。

  三、調查情況和資料整理

  采訪人數40人

  近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視近視人數21人8人2人9人所占比例52.5%5%22.5%近視主要原因不注意看書的姿勢。常看電視,玩電腦游戲長時間玩電腦游戲,看電視。非常注意用眼衛生。

  四、結論

  ⒈班里的同學已經大部分都近視了,我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時保持良好的距離,否則會導致散光或近視度數加深。

  ⒉中度近視和高度近視的同學們的近視原因都是常看電視,玩電腦。看出電視和電腦對我們的視力有很大的毒害,我們要盡量的少看甚至不看它們,別讓鏡片越變越厚。

  五、建議

  ⒈要養成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

  ⒉不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

  ⒊教育兒童改正不合理的用眼習慣,如趴在桌上、歪頭看書或寫字,躺在床上看書,吃飯時看書,在強光下或暗

作文近視調查報告 篇9

  一、問題的提出:

  前幾天,我們班里的同學測查了視力,從測查結果來看,同學們的視圖下降速度很快,因此我對同學們的視力作了一次調查。

  二、調查方法:

  1、訪問同學、老師和家長,了解近視形成的原因。

  2、上網瀏覽,閱讀書籍,知道怎樣預防近視。

  3、從報紙書刊等搜尋相關近視后如何不讓視圖下降的方法。

  三、調查情況和資料整理:

  1、信息渠道:上網,查閱報刊書籍、訪問同學、老師、家長

  2、涉及的方面:近視形成的原因

  3、具體內容:

  a.看電視的時間較長。

  b.趴在床上或走路時看書。

  c.挑食,吃糖類過多。

  d.平時不注意用眼衛生。

  4、預防近視,保護視力。

  a.做眼保健操。

  b.少看電視,少玩電腦。

  c.多吃水果和魚類,少吃甜品。

  d.有充足的睡眠。

  5、近視后怎樣防止視力下降

  a.按時做眼保健操不挑食,保證充分的營養。

  b.看書看電視時間長了,要休息一會。

  四、結論

  從這些調查當中,我們可以看出造成近視的原因很多,注意事項也繁多。如果不好好保護眼睛,就像隔著一層玻璃去看大自然,欣賞人間美景就少了一份美感。時間長了,視力會下降的厲害,給我們的生活帶來很多不便。所以,我們要對眼睛負責,不要一時舒服了自己而丟了眼睛的明亮哦!別忘了世界上是沒有后悔藥可吃的。保護視力,為我們自己打開一扇明亮的窗戶。

作文近視調查報告 篇10

  眼睛是我們心靈的窗戶,只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現在我們許多人都患上了近視,早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾,那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視?近視又給他們帶來了什么后果?如何預防和矯正近視眼呢?我們三位同學就我們班的近視情況開展了調查。

  一、調查對象與方法。

  (一)調查對象:

  11月18日至11月22日,我們三位同學組成調查小組,對我們班的近視情況進行了一次調查。

  (二)調查方法:

  我們對我們班的近視患者進行了一次采訪,問題主要有,近視度數?家庭成員是否有近視?近視造成了哪些不方便?家里平均每天看電視或上網多少時間?近視后有否請醫生進行視力糾正?并對全班眼保健操情況和學習姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數量真實可靠的原始數據。

  二、調查結果與分析。

  (1)長期讀寫姿勢不正確,喜歡躺在床上看書,或看書寫字距離太近。

  (2)有的每天看電視,打游戲,玩電腦,平均每天時間超過2、5小時,用眼時間太長,造成眼睛疲勞。

  (3)沒有堅持做眼保健操,或眼保健操姿勢不正確,不認真。通過對全班的眼保健操檢查來看,姿勢正確及認真的競只有15人,達全班人數的29%左右。

  (3)近視眼的后果:

  通過對近視眼同學的采訪,同學們紛紛表示患了近視眼后,生活有許多不便這處,總結后有以下幾點。

  (a)上體育課或課間活動時特別不方便,特別害怕眼鏡掉下來后,找眼鏡麻煩。

  (b)平時生活時,在睡覺,洗臉的時候,經常要把眼鏡摘下,戴上,超麻煩。

  (c)眼睛時常有不舒服的現象,經常要用手揉眼睛。

  (d)從上面的調查結果來看,近視已經成為一種普遍現象。而近視是可以預防的,近視主要由于用眼時間過長,學習姿勢不正確,沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛生所造成的。而近視也的的確確給同學們生活和學習帶來了不便之處。

  三、解決方法。

  (1)用眼時間不宜過長,每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右,休息時多看看窗外綠色植物,使眼球能得到充分休息。

  (2)在讀寫時,光線要適中。

  (3)近距離用眼姿勢要正確,桌椅高低比例要合適,寫字時要記住三個一,手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳,不要躺在床上,和車上看書。

  (4)看電視,玩游戲,上網時間不要太長,上網時眼睛距離電腦屏幕不應少于60厘米,看電視時,眼睛離電視應在2米以外。

  (5)每天堅持體育鍛煉,并認真正確做好眼保健操。

  (6)每天保持有充足的睡眠。

  (7)患上近視后,應立即請醫生,配上合適的眼鏡和矯正方法,努力使自己的眼睛恢復健康。

  (8)建議在學校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。

  四、感想。

  通過這次調查,我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們,為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應該糾正自己的不良習慣,達到良好的用眼習慣。同學們為了我們的心靈窗戶變得更加美麗,一起行動起來吧。

作文近視調查報告 篇11

  最近,我們經常可以在電視里看見“近視已經出現年輕化的趨勢”的新聞報告。剛好,這次的綜合性學習中有關于“近視”的調查。于是,我們組五位同學對“我們班同學的近視情況”做了一次調查。

  我們除了調查我們班同學的近視的人數,還找了十位同學再進行深入的調查。

  我們在調查中發現,我們班四十七人就已經有二十四人患有近視,超過了全班同學的一半人數。我們還從那十位同學的問卷當中看出,近視主要有兩個原因:

  一、不注意用眼衛生:也就是用手接觸過某些不衛生的東西后,不洗手就擦眼睛。

  二、用眼不正確:則是看電視的時間長、玩電腦的時間過多、寫字姿勢不正確、晚上趴在燈光較暗的床上看書……這些都是導致近視的誘因。

  在調查中,我們還發現,接受調查的各五位男生和女生當中,有兩位男生和三位女生近視,還有三位同學不知道怎么恢復近視和預防近視。

  經過我們組這次的調查,可以看出近視就像新聞所說的那樣,出現年輕化的趨勢,只要我們注意保護好并珍惜好自己的眼睛,就可以清晰地看到世界上美好的一切。愛護眼睛,從我們做起!

作文近視調查報告 篇12

  一、問題的提出

  都說眼睛是心靈的窗戶,眼睛非常重要,對我們的學習工作起到了巨大的作用。我們班有二十六人近視,而且每年近視的人數日益增加,這可引起了我的興趣,于是我們組對其展開了調查。

  二、調查方法

  1、通過調查問卷,了解班級近視人數及度數。

  2、上網瀏覽,了解近幾年全國近視趨勢,總結近視原因。

  三、調查情況和資料整理

  調查情況

  1、20xx年班級近視15人,全國4億人。

  2、20xx年班級近視20人,全國5.1億人 。

  3、20xx年班級近視26人,全國6.2億人

  近視原因

  1、上網看電視

  2、用眼習慣

  3、照明條件

  4、父母遺傳

  5、營養不良

  調查分析

  據調查,100度以下全班有4人,100度問 卷 近視度數 至200度全班有15人,300度以上全班有7人。

  四、結論

  1、我們班有58人,而近視的人有26人,占全班人數的44.824%。全國有14億人,近視的人有6.2億人,占全國的44.3%。

  2、據調查,近幾年來近視人數不斷升高,20__年,我們班有15人近視,全國有4億人近視。20xx年,我們班有20人近視,全國有5.1億人近視。20xx年,我們班有26人近視,全國有6.2億人近視。

  3、通過調查,我們發現引起近視的主要因素有以下三點:

  ①上網、電視:中小學生長期沉迷網絡,一天到晚地看電視,不注意眼睛休息,很容易造成近視。

  ②用眼習慣:中小學生躺著或趴著看書,讀書寫字時離眼睛過近,走路或坐車時看書,也能導致近視。

  ③照明條件:有些中小學生為了盡快玩耍,干脆不回家,在昏暗的地方寫作業,這樣很容易近視。

  4、據調查,在我們班近視的人中,100度以下的有4人,100度~200度的有15人,300度以上的有7人。

  5、隨著中小學生每年近視率的增高,我希望有關部門可以為中小學生作業減負。希望廣大中小學生們要注意用眼習慣,不要沉迷網絡,電視,要多吃蛋白質食物,多做眼保健操,不要小小年紀就戴上眼鏡了。

作文近視調查報告 篇13

  一、問題的提出

  據調查我國現有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分初中一年級同學作了一次調查。

  二、調查問卷

  三、調查分析:

  導致眼睛近視的原因:

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  1看電視距離太近

  5在光線太強的陽光下看書

  6在光線太弱的光下看書

  7長時間的在電腦前

  8不合理飲食

  12不認真做眼保健操

  四、調查結果:

  通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

  五、建議

  (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科專醫作檢查,聽從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  六、體會

  為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,

作文近視調查報告 篇14

  眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。下面是有關近視的調查報告,歡迎參考學習。

  一、問題的提出

  上五年級了,班級里戴眼鏡的同學越來越多,照這樣的速度發展下去,眼鏡將會在整個班級普及了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?

  二、調查方法

  1看書

  2上網找資料

  三調查情況和資料整理

  具體內容

  信息渠道涉及方面

  網絡近視怎么形成及治療近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發育正常,如過度發育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發育階段,調節能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

  書籍怎么樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  四、結論

  1.遺傳因素:根據大量的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關,中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數調查資料的`結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

  2.環境因素:環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內外有關調查研究報告看,已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因,并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

  (1)調節學說:絕大多數近視是在青少年時代出現,由于青少年眼的調節力特別強,對近距離工作學習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視,不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

  (2)輻輳學說:近距離工作使用調節時,也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強,由此可以導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。

  (3)環境適應學說:幼兒時期眼球小,多數呈現遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對,但是在發育期可塑性很強,對近視發展具有重要影響已是共識。

  其他學說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

  3.營養體質學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

  總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內部體質因素的相互影響,而非某單一因素而成。

作文近視調查報告 篇15

  眼睛是心靈的窗戶,是探索萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。可是在學校里我發現有不少同學都變成了“四眼田雞”,鼻梁上架著一副沉甸甸的眼鏡。

  通過網上查找關于近視的資料,我看到了一組觸目驚心的數據。中國近視人數全球最多,近視眼人數竟已近4億,其中青少年約為2.7億,占世界第二位,每年新增近視眼約為6%。其中,我國學生近視發病率居世界第二,近視發病率高達50%至60%。

  項目 小學生 初中生 高中生 大學生 弱視發病率 34.17% 54.96% 80.36% 87.67% 近視發病率 23% 55% 85% 76% 而我們班的許多同學也和眼鏡交上了朋友。據方老師統計,我班近視人數竟然是全校最多的。是什么原因導致同學們近視的呢?我采取隨機采訪的方法,對同學近視作了一番調查。

  同學 近視情況 產生原因 A同學 看不清黑板上的字 看書寫字喜歡趴在桌子上,還一邊看電視一邊寫作業。 B同學 成了“瞇瞇眼” 經常玩手機、電腦,看電視,長時期不休息。 C同學 看東西模糊 不認真做眼保健操,喜歡吃甜食。 除此之外,近視還跟父母遺傳、環境衛生、個人體質和睡眠等因素有關。但導致我們小學生近視的主要原因是過度地看電視、玩電腦手機、寫作姿勢不對、睡眠不足等不良用眼習慣有關。

  眼鏡雖然是近視同學們的好朋友,但它戴久了會影響到眼睛變形,沒有神彩,鼻梁因長期被物壓導致塌陷,影響到個人五官的發育,甚至引發各種并發癥,導致嚴重眼病。

  外面的世界很精彩,需要每個人用美的眼睛去發現美。擦亮眼睛,保護好心靈之窗。我們必須從自身做起,從細節出發,養成良好的生活習慣,合理飲食,多吃胡蘿卜這樣對眼睛有益的蔬菜。克制自己玩電腦手機、看電視的時間,每1小時休息一下,距離不要太近。看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,養成良好的用眼習慣。堅持鍛煉身體,保障身心健康。每日堅持遠眺,認真做好眼保健操。定期檢查眼睛,發現有眼病及時治療。

  讓我們遠離近視,摘掉眼鏡,用明亮的雙眸去迎接璀璨的明天。

作文近視調查報告 篇16

  一、問題的提出:

  隨著年齡的增長,我們班近視的同學越來越多都陸續帶上了眼鏡。我很好奇,我們班有多少人近視了?他們是怎么導致近視的呢?于是,我做了調查。

  二.調查方法:

  1.查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的。

  2.調查詢問同學,知道他們是怎么近視的。

  3.通過各種途徑,了解我班近視人數。

  三、調查情況和資料整理:

  我班有46人,其中大約有12個同學是近視的。

  學生的近視率:

  小學生:22.7%。初中生:55.8%。

  高中生:70.3%。大學生:80%。

  通過查找學生的近視率發現,小學生到大學生的近視率是不斷地在提高。由此可見,人是由年齡的增長,從而視力不斷地下降。近視原因較多,據我猜想,造成近視的原因有:遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質、睡眠不足、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

  四、結論

  通過對資料的分析,我發現:抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用,卻沒有引起同學的高度重視。近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

  我提出以下幾點建議:

  1、每日堅持往遠處望、堅持做眼保健操和課間操,并積極參加體育活動,加強鍛煉。

  2、學習時要有充足的光線。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上、在公共汽車內或邊走邊看書。更不要歪著頭趴在桌上讀書寫字。養成良好的用眼習慣,防止眼睛疲勞。

  4、看電視和玩電腦的次數不要過多,時間也不要過長。距離不要太近,也不要太遠。

  5、多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要偏食,少吃一點辣的食品,多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

  大家無論在哪里,都一定要謹記保護視力,愛護眼睛,因為“眼睛是心靈之窗”,失去了眼睛,就無法看到多姿多彩的世界了。讓美麗的眼睛陪伴我們一生!

作文近視調查報告 篇17

  問題的提出

  在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會近視呢?是什么導致了近視?最主要的原因是什么?我們應該怎么預防?為此,我進行了一次對本半同學近視情況的調查,并分析一下原因。

  調查的方法

  問問身邊的長輩,怎么才能有效保護視力。

  調查一下身邊的同學,有哪些人近視,做個大概的估計。

  信息渠道涉及的.方面具體內容

  長輩的口述有效保護視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦,不多看電視

  同學們的回答班中近視人數的估量我班近視人數,大約占了全班總人數的40%。

  書籍、報刊、網絡導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

  升入高年級,步入信息時代,那厚厚的眼鏡也成了一種潮流。

  我們已經不能再猶豫與延遲了,我們必須呼吁全世界要更加愛眼。

  要知道眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶。

  有關近視的調查報告9

  研究問題

  隨著年級的上升,班上近視的同學越來越多關于近視眼的調查報告范文工作報告

  聽爸爸說:近視會給生活帶來極大的不便。那么,他們為什么會成為四眼呢?我開始明查暗訪

  信息渠道

  詢問近視的同學,提及他們近視的度數、用眼習慣和近視的后果等問題。

  查閱書刊雜志,了解有關近視的原因、治療、預防等方面知識。

  調查結果

  結論得出

  近視的原因多種,主要因為看書姿勢不正確,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。

  眼睛是心靈的窗戶,讓我們共同保護眼睛,一起去探索世界吧。

作文近視調查報告 篇18

  不知不覺中,身邊的同學也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后,眼前日漸模糊的世界,不禁引發我們的思考,為什么眼睛會近視?怎樣才能更好的保護我們的眼睛,防止度數的進一步加深呢?眼睛,是人體最寶貴的感覺器官,是人類心靈的窗戶,同時也是最脆弱嬌嫩的,一雙健康的眼睛有賴于人們的愛眼意識。保護視力非常重要。

  一、近視眼的危害以及原因

  (一)近視眼的危害

  首先,視力低下,眼睛經常干澀和疲勞,影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡,會導致生活工作不便;中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛.影響容貌。

  其次,近視的遺傳性是非常的大,尤其是中高度近視,遺傳幾率在80%以上。

  最后,近視最主要的危害是,中高度近視,特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統計由于近視導致的眼盲,已僅次于白內障,青光眼居第三位。

  (二)從生物醫學的角度了解近視眼

  輕度或中度近視,除視遠物模糊外,并無其它癥狀,在近距離工作時,不需調節或少用近視調節,即可看清細小目標,反而感到方便。但在高度近視眼工作時,目標距離很近,兩眼過于向內集合,這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞癥狀。近視眼日久可以導致集合功能不全,發生外斜視。

  視力減退近視眼主要是遠視力逐漸下降,視遠物模糊不清,近視力正常,但高度近視常因屈光間質混濁和視網膜、脈絡膜變性引起,其遠近視力都不好,有時還伴有眼前黑影浮動。

  外斜視中度以上近視患者在近距離作業時很少或不使用調節,相應地減弱輻揍作用,可誘發眼位向外偏斜,形成外斜視。

  視力疲勞近視眼患者在近距離工作時需要過度使用輻輳力,這樣破壞了調節與輻揍之間的平衡協調,導致肌性視疲勞癥狀。

  (三)了解誘發近視的原因糾正不良行為習慣

  近視是由多種因素導致的。近年來許多證據表明環境和遺傳因素共同參與了近視的發生:外因一長時間近距離看事物.使眼球中睫狀肌失去彈性晶狀體而導致晶狀體不能復原(比天生厚了),于是發生近視。

  遺傳因素:研究認為高度近視眼的雙親家庭,下一代近視的發病率較高,近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認,對高度近視更是如此。

  環境因素:近視眼的發生和發展與近距離用眼的關系非常密切。青少年的眼球正處在生長發育階段,調節能力很強,眼球壁的伸展性也比較大,閱讀、書寫等近距離工作時,不僅需要眼的調節作用的發揮,雙眼球還要內聚,這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力,久而久之,眼球的前后軸就可能變長。

  用眼距離過近。據有關資料報道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。

  用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業,看電視等連續3-4小時不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

  照明光線過強或過弱。光線太強,如陽光照射書面等,會引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,從而形成近視。

  在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對眼睛很不利。加上照明條件不好,加重了眼睛的負擔,經常如此就可能引起近視。

  躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書,這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書,使調節與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態,這樣會加重眼睛負擔2-3倍,日久就形成近視。睡眠不足。當睡眠不足時,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負擔,促使近視發生。

  目前空間的射線的影響。經常看電視,尤其是信號不足,接收率不高的農村地區,沒有共用天線,屏幕不清晰,雪花點也多,很易使眼肌疲勞,經常玩電子游戲機的同學更易損壞視力,商場出售的`小霸王學習機,都能直接引起學生近視,當今電腦計算機是一門不可缺少的課程,過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視,均需適當控制使用時間。營養不良。缺鈣、鋅、等維生素。

  二、預防近視眼的方法

  (一)眼保健操預防近視的方法

  眼珠運動法,頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。眨眼法,頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2-3次眨眼運動即可眼睛體操,中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。看遠看近法,看遠方三分鐘,再看手掌1-2分鐘,然后再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。

  (二)合理的運動能夠有效預防近視

  據路透社近日報道,母乳中含有一種名為"DHA"的物質。它是改善嬰兒早期視覺發育的主要元素,可以讓眼球更規則地生長,從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度。同時,DHA對視網膜內感光細胞的發育也具有非常重要的作用,而這也和是否會患近視有關。

  根據學生們的單純性近視眼發生發展的根本原因是學生過多看近造成的。所以,限制過度看近,是防治近視的根本。訓練看遠,是防治近視的輔助手段.醫療方法是特殊情況或特殊需要情況下的帶有副作用的辦法。看近可以利用控制距離的工具來幫助學生解決坐姿和視距問題,例如調整坐姿和距離的工具訓練坐姿讀寫遠望鏡。看遠可以做極目遠望,遠距識別等。戶外的各種運動,例如放風箏,踢球等。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動,同時也是一種“隨風送病”的健身法,它最大的益處,在于防治青少年近視。近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?因此,建議那些想要防治近視的青少年,莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放風箏。

  三、糾正不良的習慣有效預防近視

  一般青少年的近視眼,多數屬于“假性近視”。由于用眼過度,調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久后

  就發展成真性近視。預防措施:必須從小培養兒童良好的衛生習慣。

  培養他們正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺,身體離課桌應保持一個拳頭(成人)的距離,手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。看書寫字時間不宜過久,持續1小時后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺,多看綠色植物,做眼保健操。寫字讀書要有適當的光線,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。

  積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。看電視時要注意高度應與視線相平;看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續看電視1~1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操。應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

  四、假性近視防治法

  應用睫狀肌麻痹劑(阿托品、雙星明、托吡卡胺滴眼液、博士倫眼藥水等)滴眼散瞳,于睡前點眼一次。堅持做眼保健操,每日3-4次。學習或工作1―2小時后遠眺大自然景色,休息10-15分鐘,使睫狀肌松弛。用中醫針灸、電針、氣功或熱按摩等法提高視覺神經中樞的興奮性;針灸建議針“睛明”和“球后”兩穴。閱讀和寫字要保持與書面30厘米以上的距離和正確的姿勢;不要歪著頭看書,光線照明要適合眼睛;要勞逸結合,并注意鍛煉身體。

  五、結論

  在本次的研究性學習中,我們研究了大學生的近視問題。在這個過程中,我們找了各種導致近視的原因,發現許多都是由不良習慣造成的。

  我們從調查中發現了近視的問題,在我們生活中真的很嚴重,這已是一個非常值得關注的問題。“眼睛是心靈的窗戶”。對于身為同時近視的我,也深刻感覺到近視給我帶來的諸多不便。離開了眼睛遠處一片模糊。而讀書也只增不減。

  我想,每個人都能體會到眼睛對于我們的重要性,但卻有很多人不知道或不注重愛護這扇窗,讓它蒙上一層難以消除的彌障。無奈只能借助工具來清洗窗外模糊的世界。其實,保護這扇窗很容易,只需你把它放在心上,用你的關心和愛護為它鑄造一堵保護墻。避免它受到更多的傷害。讓你可以輕松的打開窗子,更清楚的觀看這世界的美好。

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