舞蹈總結心得體會（通用18篇）

舞蹈總結心得體會 篇1

　　六年級一個漫長而艱難的學習之旅，而已經被我踏完了四分之一，在這四分之一是經歷了許多大考小考，坑坑洼洼、泥濘不堪。

　　為什么每次單元測試的成績都不理想呢?主要原因只有兩個：

　　1、馬馬乎乎;

　　2、不虛心。

　　就是因為這兩點讓我考不好。如;有一次測試的時候，一道應用題人家被來是16000而我移下來就成了1600。還有期中考試的時候，在做附加題的時候又把Y移下來就移成了_。你說這都檢查不出來，平時還有什么好傲的?

　　我以后一定不管是考試還是平時做題，我要細心認真，而且做完還要檢查一遍，還不能驕傲，要深記“虛心竹有低頭葉，傲骨梅無揚面花。”

　　“學如逆水行舟，不進則退。”雖然我這一次考了滿分，但是我還要努力前進，否則別的同學就會趕上，我就會落后，我要做到虛心、細心。

舞蹈總結心得體會 篇2

　　5年了，我與張橋中心小學的伙伴、老師已經相處五年了。五年的酸甜苦辣都以畢業游——這個完美的句號，化為了美好的回憶。

　　你知道畢業游我們去了哪么?是新四軍基地呀!在那兒，我們玩得是那樣開心，又過得那樣有意義!我們走進了大門，映入眼簾的就是幾十匹帥氣高大的馬兒——高大的身材、高昂著的馬頭、粗而有力的馬尾、碗大的馬蹄、茂密油亮的長毛，看起來就是威風凜凜、自信滿滿，一個字——酷!好奇的同學們將一排馬棚圍了個水泄不通，沒想到馬不可貌相，它們竟然害羞得頭也抬不起來!我從草堆里抽了一根干草，鼓足勇氣小心翼翼地將它舉在了一匹黑馬跟前，沒想到黑馬竟張開了大嘴毫不客氣地吃了下去。心花怒放的我連忙輕輕地摸著它的頭，它也溫順得像個娃娃，可愛極了!我真為認識它而感到開心!

　　而最有意義的事就是與革命烈士的后代——幾位爺爺奶奶一起參觀新四軍歷史紀念展了。我們在展覽房里好奇地參觀著。最讓我難忘的是第二個房間，里面的墻上寫滿了日本侵略者的不可饒恕的罪行，陳爺爺在旁邊憤慨地解說著，我與同學們認真地聽著一字一句，心中對日本升起了強烈的不滿。他告訴我們:“日本以前是法西斯，在全世界犯下了罪孽;現在，還想攻打我國的釣魚島，真不是好東西!同學們，你們現在要好好學習，長大為祖國做事!”我聽了，心中不由得為自己打氣，加油!

　　這就是我的畢業游，我小學生涯的最后一天，我希望這一天能給我益處，能成為我從小學畢業走向初中的有用而美好的過渡。難忘這次畢業游!

舞蹈總結心得體會 篇3

　　前幾天我和媽媽一起去看了電影大鬧天宮，還是3D的呢!我覺得非常好看，感想也是不少!

　　那天下午，由于我們買票拍了太長時間的隊，因此來不及吃晚飯，便匆忙買了一點便進了觀影區。開始播電影了，影片講的是孫悟空拿了龍王的寶貝——金箍棒，龍王便到天庭去告他，玉帝和眾天兵天將們也是頗下了許多功夫來捉拿這個“妖猴”，結果到最后，“妖猴”沒找著，反而他們自己是賠了夫人又折兵，大敗而歸!哈哈!孫悟空真是太厲害了!佩服!

　　我的感想是：我們有要學習孫悟空的地方，也有不該學習的地方。該學習的地方呢，是要學習他這種頑強斗爭的精神，面對如此多的天兵天將，還能鎮定自若，臨危不懼的同他們做斗爭，這種勇氣值得我們去學習。不該學習的地方呢，是他的調皮。玉帝讓他去看守蟠桃園，結果他把蟠桃全吃了。還毀了王母娘娘的蟠桃宴!最后喝的醉醺醺的來到了太上老君的煉丹爐，把御用金丹全吃了。如果我們學習他這一點的話，那豈不成了個討人嫌的孩子了嗎?所以，這一點是我們不該學習的。

　　怎么樣，聽了我的敘述，你們也想看了吧?那就快來吧!

舞蹈總結心得體會 篇4

　　讀完《蘇東坡傳》，在看到結尾處的“萬古不朽”時，心中覺得悵然若失，竟真的有些舍不得，明明知道他早已作古，奇怪的是我到現在才真正認識他，并努力透過書去了解他，但故事就這樣戛然而止。

　　每個人的年少都懷著雄心壯志，可世事無情，夢想總被“雨打風吹去”。蘇軾說“當時共客長安，似二陸初來俱少年。有筆頭千字，胸中萬卷”，但“世路無窮，勞生有限”，不如“身長健，但優游卒歲，且斗樽前”。

　　宦海沉浮，幾近顛沛流離，最讓我為之欽佩的是蘇軾他的恬淡自足，似乎到哪兒都是家鄉，一副鄉土派頭，融于山水之間。

　　一杯茶，一幅遠山的畫，一個美好的夢想，就不難感受到蘇軾為之推崇，并躬行實踐的清歡了。

　　一本書講述一個生命，這個生命其實又活了，并隨著每一個讀者的閱讀一次一次上演他的人生舞臺劇，我們也隨著他的心情跌宕起伏，感受一代文豪的人格魅力。

　　當豪情經過磨練，漸漸轉為平實，一顆心安靜下來，開始著細小處為民造福，蘇軾處處為民請命，囤積糧食，以抵災荒。久旱降雨，他比誰都高興，一州一民是他不可割舍的責任。

　　我想，如今的社會有多少人抱怨這抱怨那，不如抬起頭多看看身邊的美好事物。人總要經過許許多多的磨練，重要的是自己的生活態度。

　　或者是同學，我會十分珍惜!

舞蹈總結心得體會 篇5

　　這個暑假里，爸爸媽媽帶我和哥哥一家去了湖南的“人間仙境”——張家界。

　　乘著飛機，我們抵達了目的地。據說，《阿凡達》就是那張家界拍的，我和哥哥都興奮極了!

　　袁家界

　　第一天，我們進入了袁家界。一看，全是連綿起伏、若隱若現的山。具有泰山之雄、華山之險、黃山之變化、桂林之秀麗!我們往前走，看見一根大柱子。原來，是乾坤柱!它是一根非常神奇的柱子，下面細，上面粗，如果大雨過后，就會出現超級神奇的是——出現懸浮石!在我眼前，有很多很奇怪的石頭，在我的想象中，有咆哮的獅子、看書的媽媽……

　　楊家界

　　下面是萬丈深淵，站在橋上往下看，真是令人不寒而栗。自然界是多么神奇呀，這么重的石頭，竟然在兩山之間形成了一座橋，不會是外星人的杰作吧?還有，萬一掉下去該怎么辦呀!

　　天子山

　　走出了讓人流連忘返的楊家界，我們乘著環保車，又來到了秀色天下絕，山高人未識的自然風景區——天子山。我們坐著索道，達到了天子山頂峰。從這里眺望，武陵千山萬壑盡收眼底。一片片石林，千姿百態，有刀槍劍戳森立刺天，也有千軍萬馬奔騰而來。彌漫于山腰谷底的云霧，變幻莫測，時而涌若滾滾波濤，時而飄若縷縷游絲。真像一幅油畫呀!我還去了神堂灣、御筆峰、仙女獻花、點將臺等景區，真是讓人看了贊嘆不已、美不勝收啊!

　　十里畫廊

　　第二天，我們來到了十里畫廊，坐上小火車，開始欣賞一路的風景。山峰陡峭極了，在講解員的解說下，我們看到了千姿百態的巖石：有的像駱駝，有的像采藥老頭兒，最神奇的要數三姐妹了，大姐抱著娃，二姐等夫婿，小妹剛好是一個大肚子……我想：石頭也太奇怪了，自然形成還有樣子，好玩!

　　金鞭巖

　　我們又來到最使人難以忘懷的景區——金鞭巖。它高出峰林之上，于其他山峰迥然不同，從山腳到頂峰，像斧砍刀劈似的，頂上有幾棵松樹。一座巨大的山峰緊緊地靠著金鞭巖，巨峰酷似雄鷹，鷹首高昂，凌空展翅，一只翅膀有力地半抱著金鞭巖，氣勢磅礴，這就是有名的‘神鷹護鞭’。

　　黃石寨

　　我們一到張家界，就總是看到這句話：不上黃石寨，枉到張家界。所以，我們乘著索道，上了黃石寨頂峰。聽導游說：“黃石寨又叫黃獅寨。周圍則是懸崖峭壁，綠草叢生，伸出許多空中觀景臺。陰雨天氣，寨臺四周云煙彌漫，千峰攢聚;晴晨日出，薄霧飄飛，群峰或明或暗，變換神奇;靜夜月明，星空遼闊;寒冬冰雪覆蓋，冰柱下懸，遠近諸般奇景盡收眼底呀!”站在六奇閣上，我心曠神怡，連綿起伏的山，在云中穿梭。我仿佛置身于仙境。

　　……

　　這是一次令我難忘的旅游，讓我飽覽了祖國的大好河山，更讓我了解了湘西的文化。我們的祖國真是地大物廣呀!

舞蹈總結心得體會 篇6

　　嘀，請投幣”，刷卡機上那刺眼的紅燈閃了一下，隨即便發出了一個硬硬的男聲，語音平靜地不帶一絲感情。真是無情!跟這刷卡機一樣的無情!那聲音在耳邊回蕩著，重重地敲擊著我的耳膜。這個男生說話字正腔圓，一板一眼的，像中國字一樣，一折一折的，聽著這個聲音，我渾身一顫，好冷。嗯?卡里沒錢了?我，我，我好像沒帶零錢唉!不會吧!我頭“嗡”地一響，半晌沒緩過勁來。

　　不會的，不會的，肯定不會的!我在心中告訴自己。我把卡拿過來看了一下，把公交學生卡貼照片的一面對準刷卡器的刷卡區，僅用大拇指和食指捏住學生卡的右上角，輕輕在刷卡器上一按。大部分卡面完全貼在刷卡器上，蓋住了很大一塊面積。正啊后留下顯示燈的位置，以及上面的顯示屏幕。我睜大了眼睛，伸長了耳朵，全神貫注地盯著公交刷卡。“噔”、“噔”、“噔”，拜托，快點發出“噔”的聲音吧!我在心中默念。老天保佑……老天保佑……

　　“嘀，請投幣”，還是那個冷漠無情、字正腔圓、水平如鏡、冰冷如雪的男生。這誰啦!這么難聽的聲音!這個聲音很響，車廂里又沒有多少人。冷冷的男聲久久回蕩在車廂里，全車的人都盯著我，盯著我這個一連使刷卡機發出兩次“嘀，請投幣”的人。我的臉早已漲得通紅，這下更紅了，堪比交通燈中的紅燈。正在我不知所措的時候，后面一個人往一旁的投幣箱里扔了五元錢。“走吧。”又是一個很平靜的聲音。我轉頭一看，一個高高的男生，應該是學生吧。眨眼間，他已經找到座位坐了下來。我慌忙走了過去：“謝謝你。”他微微一笑，點了點頭。

　　我坐在座位上，思緒早已飛回剛才一幕：真是個閃亮的哥哥!這世間充滿了溫暖……

舞蹈總結心得體會 篇7

　　時常用PS處理圖片、設計海報等，在使用其它軟件(例如Flash、Authorware、Premiere等)時，也經常要用到PS,所以對PS的使用比較熟悉，在此想與大家分享一下自己學習PS的心得體會。

　　PS是一款很實用的處理圖形圖像的軟件。PS只是軟件簡稱，其全名為Photoshop。它和其它計算機圖形圖像處理程序一樣，通過操作工具，在菜單、調板和對話框中做出各種選擇來使用。在對圖片進行修改以前，必須告訴PS要修改圖中的哪些部分，可以選擇一個圖層或它的一個蒙版，或在一個圖層內確定選區。如果不做選擇，PS就會假定不限制修改，將把修改應用到正在工作的圖層或蒙版的所有地方。

　　Photoshop通過自身不斷完善，已經出現了很多版本。目前較為流行的有photoshopCS2、photoshopCS3、photoshopCS4。它們在很多部分都是共同的，只是新款比老款新增了一些功能。PS功能包羅萬象，包括了不少其它類似的軟件的很多功能，當然這也是這類圖形圖像處理軟件的共通之處，所以，學習圖形圖像處理時，沒太多的必要學許多其他亂七八糟的軟件，如果你實在很感興趣學別的，又有充足的時間，充沛的精力，我當然也不反對。就我個人而言，還是強烈建議研習透某款Photoshop每項功能，熟透每個工具的使用方法，自然攻下PS就不在話下，說不定，你一不小心，就成了PS高手或其它類似軟件的高手。

　　對那些正在學習PS或正準備學習PS的人，我有以下幾點建議。

　　首先，不能有畏難情緒，千萬不要被PS的表象——繁多的工具嚇到。要知道千里之行始于足下，只要你堅持不懈，循序漸進。采用逐個擊破，有計劃有步驟地學會每個工具的功能與使用方法。在學的過程中一定要思考如何應用，注意觸類旁通。其實，學著學著，你就會發現一些工具的用法有很多相同的地方，例如仿制圖章工具和修復畫筆工具的用法基本相同。但如果滿足于停留在知道怎么用它的水平還遠遠不夠，我們得

　　其次，得想方設法提高自己的興趣。大多數人都喜歡欣賞漂亮的照片，何不自己動手美化自己的照片，讓自己搖身一變，比那些明星還要美麗。這樣既可以強化自己原有的知識結構體系，又能激發自己追求新的知識的欲望，何樂而不為呢?

　　再次，學而時習之，要每隔一段時間，練習一下，比較一下，看自己是否有進步。最好獨立地做一些創造性的作品。堅持這樣，在不知不覺中，就會很輕松地把所學知識納入長時記憶系統。

　　最后，最好帶上藝術家般的挑剔眼光來分析作品，總結技巧。還要適時地與同學老師朋友交流交流，發現別人出色的地方，多多學習學習;也要善于發現別人的不足之處，吸取經驗教訓。當然，也可充分利用網絡資源來擴充自己的知識體系。但我不是特別鼓勵大家過分利用網絡資源，因為我總覺得上面沒什么特別優秀的作品，沒必要浪費太多的時間在上面。(這僅僅只是我個人的看法)

　　學習PS其實并不難，下定決心學好它吧!我期待大家都能學好它，都能做出漂亮的作品來。

舞蹈總結心得體會 篇8

　　我愛西雙版納，愛她的藍天，愛她的白云，愛她的文化。

　　西雙版納的天很藍很藍，藍得讓人不敢相信，那種來自大自然心靈深處的顏色，沒有一絲雜色，那是調色板調不出的顏色，畫筆畫不出的神韻。

　　西雙版納的云，一團一團，像剛做出來的棉花糖，云的顏色很厚，很白，從天上凸出來一大塊。

　　天和云分得很開，一眼就看得出來。哪些棕櫚樹撐起來的西雙版納的天空，是真正大自然的天空。到了西雙版納，你會發現，所有相片都有一個特點：背景的云和天很低很低，很顯眼，爭奪了所有的目光。它太低了，像是壓在屋頂的棉花糖。

　　而重慶的天和云，沒有區別。云的邊沿被拉長，融合到天里面去了。遠遠望去，龐大的天空偶爾會停留著幾朵云，少得可憐。而天的顏色也很淡、很溫和，淡得快接近白色了，與西雙版納的藍天白云比起來，重慶的天很高很高，但是并不是藍天白云的那種自然界的美，而是襯托火辣山城的那種恬靜、溫和。

　　我們去西雙版納的時候，西雙版納正值雨季，抬頭看天，十有--會有很多烏云從天上盯著你，得意地笑，接著就是傾盆大雨，這時候地藍天白云瞬間消失，頂替他們的是頭頂上的一片烏云。

　　西雙版納的雨很特別，打下來很清涼，很涼爽，還殘留著雨前的熱氣。清清涼涼，濕潤，還帶著些溫和，在短短八秒鐘的時間，全身上下濕透了。

　　但是雨很短，不一會兒，烏云漸漸讓路，藍天白云又奪取了屬于他們的天地。

舞蹈總結心得體會 篇9

　　觀完《建黨偉業》，有人說，懂的人看門道，不懂的人看熱鬧。我想說的是，我們不僅喜歡那一些大碗明星，我們更要看的是從經典中體悟二三十年代的革命熱情!

　　我思索著，對于這我是首先從歷史教科書上獲知的，而今天以影片的形式展示雖說不是第一次，但可以稱為是最刻骨銘心的一次。片子中尤其讓我印象深刻的是，當中國這個作為戰勝國的身份參加巴黎和會時，舉國寄予了多少希望——廢除二十一條，還我青島，這個本不過分的希望卻最終幻滅在大國的強權中。是啊，顧維鈞那句“弱國無外交”牢牢刻在我們中華民族每一個國人的心中。當學生暴動，不，不是的，那不是暴動，是為正義，是那一顆拳拳的愛國心將學子們凝聚起來。激憤，絕望而又希望充斥著我們的心。我想啊，要如我當時處在那么一個時代，我會怎么做呢?是甘心忍受屈辱，默默躲在圖書館弄破古文，抑或躲在家中，更或一死了之--------不，都不會，我會自覺加入游行的那一對，是的，盡管它會帶來危險。某一天，我在街上，敵人照著我便是一槍，抑或某個叛徒把我給供出來，我慘死在“自己人”得口水中。但不管怎么樣，正如臧克家所說：有的人活著，他已經死了;有的人死了他還活著。那我也要做后者，是的，我毫無理由懷疑當初的五四青年，他們一定與我今日所想是契合的。

　　“外爭主權，內出國賊”這一句口號無疑凝聚了四萬萬中國同胞。于是，學生作為先鋒，走在大街上去，為了民族，他們是愿意當革命者的，這點我堅信!學生罷課，商人罷市，工人罷工，中國! 徹底展示他的不達目的誓不罷休的革命徹底性!中國在遭受從鴉片戰爭至今，還沒有那一次，如此旗幟鮮明的提出反帝反封，這次規模之大，群眾之廣，更是少數。中國在赤裸裸的槍炮中感受到的野蠻和屈辱，終于在此腰桿直了，我欣慰。

　　我們生活在和平的環境中，中國的綜合國力是強了，但我們在引以為豪的時刻，更應該不忘國恥，牢記歷史，以史為鑒，可以正衣冠。我們不需要上戰場去拋頭顱，灑熱血，但我們要學習那一段經典。很榮幸有這么個機會讓我在這里能學習黨史!在學習中，深感經典之所以為經典，是有那么一段情!-------民族情!

舞蹈總結心得體會 篇10

　　小時候學寫字的時候，媽媽都會為我準備一本田字格。我會一個字一個字填在里面!后來，慢慢的，我不再需要田字格也能夠寫出一手漂亮的文字!媽媽又送了我一個筆記本!上面都是橫線!沒錯，這就是文字的基線!

　　在幻燈片中插入文字+數字時，你會發現，數字會稍微比文字小一點!讓整體的文字基線對齊!正確的方式是將數字文本放大幾個字號!

　　間距小，逐行閱讀，間距大，逐字閱讀!

　　PPT畫面的所有視覺化信息都靠人眼來吸收!一段文字間距小時，那么這段文字就是就會被我們當做整體看待，易于理解!而當文字間距大時，就需要我們一個字一個字的去消化了。

　　所以，既要兼顧美觀大方，又要讓一段文字成為整體!最好將標題的文字間距控制在-10%—30%之間.

　　標題文字段間距

　　標題文字的段間距設置太大，容易減緩信息傳達，甚至是內容分離!

　　那么設置成多少更合適呢?遵照標題文字行間距的區間值，建議你設置為1/4文字高度的段間距，看起來更舒服。也就是Keynote間距：1-1.1高度。

　　正文文字段間距

　　正文文字的段間距設置為多少合適?keynote默認的段間距是1，而有的初始模版默認間距是0.8，你需要主觀調整為1.2—1.5的區間值!這樣文字看起來更加優雅和易于閱讀!

　　在Keynote中，設置為1.5倍段間距時，文字段間距是1倍的距離!另外，請記得長文字-要保持文字兩端對齊，這樣畫面看起來更加整潔。

　　主標題高度是副標題高度的1.5倍。

　　主標題與副標題的之間的關系是既要保持美觀，又要確保成層級分明!如果你了解什么是黃金分割定律你會知道：建議你的副標題是主標題的0.618倍!為了計算方便!這里建議你設置為1.5倍!也就是：

　　主標題選擇42號字時，副標題可以選擇為28號字。

　　這樣的大小看起來更和諧!同樣的方法也適用于標題與正文的組合!

　　主副標題的段間距為1倍副標題高度。

　　副標題與主標題之間的距離多少合適呢?這里建議你留出1倍的副標題高度

　　拉大副標題間距，可以營造呼吸感

　　人的閱讀感受是先看標題，再看副標題，所以根據上面的間距原則，盡量打大副標題的間距，比如你可以選擇留出一個字距的間隔處理。

舞蹈總結心得體會 篇11

　　我有幸來到浙江的千島湖，徜徉于綠水青山間，不禁為大自然那鬼斧神工的造化而拍案叫絕、驚嘆不已。

　　我們懷著心兒怦怦跳的感覺，踏上了搖晃不定的游艇，偶然低頭瞥見湖淺處駐扎著數不勝數的小銀魚，它們推推桑桑，歡迎著我們千里迢迢的到來，好不熱鬧哇。小艇終于開動了，艇后部似卷起了千堆雪。我小心翼翼地把手放在水花間，一種久違的清涼溢上心頭。透過沒有瑕疵的湖水，我仿佛看到了另一個世界。頓時，我感到塵囂漸遠、可聞天籟……

　　隨著清風曼妙的吹拂，游艇在青山綠水間劈波斬浪，激起漫天的潔白浪花。湖面時而如一條起伏的毯子，時而似平坦的畫卷，它那碧藍，是經過歲月煙塵的蕩滌后寧靜的藍哪!朦朦的薄霧中，我們還依稀可見上千個島嶼，恰似鑲在藍綢緞中的翡翠。這般美景，就是巧奪天工的畫師也是自嘆弗如。水飛濺到我們臉上，沖洗著大家興奮的臉龐。好一幅江南水墨圖!

　　群島之一——桂花島 小艇駛到了桂花島腳下，我們小心翼翼地登上了碼頭，只見那樹木蔥蘢、藤蘿搖曳、巨石嶙峋。山上有一條經脈似的林蔭小道，陽光透過層層樹葉，灑在上面，為陰森可怖的小島增添了絲絲生氣。那些怪石，像是故意和大家作對，使行走十分艱險、可怕，但我們仍不畏困難，勇敢地邁好每一步，向“火光”處邁近。

　　多么美麗的千島湖!俗話說得好“金山銀山，不如綠水青山。”我們要愛護人類自己的家園，讓千島湖及其它景觀為我們的生活增光添彩。

舞蹈總結心得體會 篇12

　　回顧這一學期我所參與的工會工作，可以說開展的還是十分成功的，但也存在點滴不足。為了使我們的工會組織在今后發揮積極職能，做得更加出色，總結這學期的工會工作心得體會如下：

　　積極為教職工組織豐富多彩的業務文化活動，如：“三八”節慶祝活動，教職工書法比賽，臺球比賽，“冰峪溝三日游”活動，以及慶祝“教師節”活動，等等，達到了提高教師凝聚力和吸引力的目的。積極開展健身活動，倡導健康向上的文體活動，工會成員都積極參加，以此提高了組織的凝聚力，增強了職工的活力，提高了職工戰斗力。

　　積極組織教師參加上級主管部門舉辦的各種活動和校本培訓，全面提高了全體教職工的業務素質和辦學效益。組織全校教職工開展“樹”“創”“獻”活動，實現了“學有榜樣，趕有目標”，并且各位教職工的主人翁意識和奉獻精神都增強了。協調好教師關系，積極為教職工辦實事，辦好事。關心教師開展送溫暖活動，并按時發放了生日津貼以及成功組織了一些祝賀活動。

　　通過這些具體的工作，切實加強教育工會的建設，增強其凝聚力和吸引力。

　　新的學期，在完善工會工作制度的同時，我還將積極參與工會的工作與活動，并鼓勵工會小組教師積極參與，結合本校實際廣泛開展了豐富多彩的工會活動，來增強我們工會組織的活力和凝聚力。

　　綜上所述，我們緊緊圍繞有關政策和文件精神開展活動，收效顯著，當然還存在一定的不足，如活動階段性過強等等，但相信我們的工會會提高為職工服務的能力，樹立很強的服務意識，始終把職工群眾真正作為自己服務和維護的對象，盡最大的努力為職工辦實事、解難事、講真話、報實情、務實際、辦實事，千方百計幫助廣大職工解決實際問題。隨著不斷提高為職工說話辦事的能力，相信工會組織在服務大局中能夠發揮出更大的作用。

舞蹈總結心得體會 篇13

　　當前版本下路已經被法師英雄搶占了空間，然而在游戲前中期最強的，依然是戰士英雄。美服出現了一種下路新潮流玩法：制霸空域的下路“摸臉”組合——盲僧+洛。下面就一起來看看這套打法怎么玩吧!

　　“摸臉”式多段位移

　　為什么能夠制霸空域?盲僧和洛都是具有多段位移的男人，盲僧有第二段Q技能突臉、洛有W技能沖臉 ;盲僧的W可以飛向友方目標、洛的兩端E技能都可以飛向友方英雄 。

　　于是乎當這兩者在下路組合對線時，你就可以看到兩個人在空中飛來飛去，然后就擊殺了對手!

　　可以洛W先手，然后盲僧接Q、接W貼身都行;也可以盲僧Q技能先手，洛接E貼身，然后用盛大登場再做一段位移控制，盲僧再接W拉近身位 ……

　　另外，盲僧在8.12版本再度獲得了版本加強 ：

　　沒有眼位移不要緊，有隊友啊：洛的W過墻先飛，盲僧再W接上，兩人雙雙把家還。反正新版本W的冷卻時間更短了，給隊友的話只需要6秒鐘 !

　　還有就是E技能傷害能力更高，在開啟第二段W吸血效果的情況下，后期一個E技能打在多個小兵身上能回復300+的血量 !

　　玩法操作

　　洛先手

　　洛先手W盛大登場，在完成擊飛之后，盲僧跟著W位移進場;接 一段Q后 ，普攻+E技能 打傷害。

　　在敵人 交出位移 或者是 血量降低到斬殺線以下 后，再交出第二段Q技能跟進銜殺 。這時洛又可以給盲僧E技能 ，套上護盾的同時跟上普攻和Q技能打傷害。

　　盲僧先手

　　盲僧先手的話，可以試探Q摸獎，命中后接二段Q突進。然后洛這時接E技能進場，普攻+Q和盲僧一起打傷害。

　　在敵人交出位移后，洛再用W進行突進。不論洛有沒有將敵人擊飛，盲僧都可以給洛W再進行一段位移，跟上自己的輸出 。

　　如果敵方慫了，站位較遠的話，盲僧也可以利用回旋踢：

　　W技能摸眼，兩端Q突進+R閃將敵人踢回。洛可以趁敵人擊飛僵直期用W再度擊飛 ，配合回頭的盲僧完成擊殺。

　　后期團戰

　　后期盲僧和洛都是開團點，具有強大的開團能力。當兩者結合后的開團效果就更加強大了!

　　當盲僧先手Q中敵人，二段Q跟進后。洛可以一段E給盲僧拉近距離，然后RW突進控制后排敵人，Q技能攢出治療后回頭E盲僧離場 。

　　當洛完成開團控制后，盲僧可以和隊友一擁而上，打出足夠的傷害，最后盲僧收尾追殺。

　　盲僧和洛兩個人在團戰時，可以各種切換位置。直到敵人站位集中，盲僧就可以找好角度一個大招毀天滅地!

　　不過最好還是由洛R閃+W先手團控，然后盲僧再精準的用大招踢球，這樣的連環控制更加致命!

　　TIPS：當盲僧和洛同時給對方用“金鐘罩”和“輕舞成雙”時，兩個人會互換位置 。且盲僧會獲得兩層護盾 !

　　一般可以用于洛接盲僧撤離。且洛有第二段E技能，可以再度借盲僧同時退場，也能和其他隊友一起再度開啟團戰。

　　盲僧承擔主要輸出位，洛則是輔助。

舞蹈總結心得體會 篇14

　　無畏挫折，砥礪前行

　　柳宗元獨自坐在小石潭上，四面竹樹環合，寂靜寥落，空無一人，使他感到寒氣透骨，心情低落，無心再賞景。

　　想起自己改革失敗，流落至今，被人排擠無人問津。他依然懷念官場人事，迫切想表達自己一腔愛國之情，時光無法倒流，他只能后悔、怨己、憂人、痛心，他默默低下頭，不愿再展望自己的前途……

　　“一切景語皆情語。”文中的一字一句，處處體現出他的愛國與報國的渴望。然而他有一點錯了，這也是影響他一生的選擇題—是激勵自己重新開始，奮斗不懈;還是痛苦悲傷，不知所措。柳宗元選擇了后者，最終他英年早逝，無法卷土重來。

　　這是給我們的教訓，也是歷代人們所警醒的，正所謂“希望給人力量”，我們只有“無視失敗”，吸取教訓，從頭開始，始志不渝地努力，才能到達成功的彼岸。

　　《鋼鐵是怎樣練成的》中保爾身患殘疾，雙目失明，而立志有為，拿起了手中的筆，激勵自己的戰友，用思想作武器，與祖國并肩作戰，活在了戰友們的心中，完成了自己報效祖國的愿望。

　　“失敗是成功之母”。---，農民運動中的領袖人物，是中國共產黨員。被敵人捕到牢獄后，堅決不投降，生活在陰冷的牢房中，身處險境而不懈，牢獄著成《可愛的中國》，不對挫折所屈服，振奮牢中戰友的信念，是黨歷史上閃耀的一顆星，成為無數黨員學習的榜樣。

　　回想起自己，剛開始初中第一次期中考試，成績不很理想，看著其他同學站在前列，心中很不服氣，但只止于哀嘆、后悔與悲傷，這些并沒有使自己的成績提升，我這才意識到：實干努力才能進步，于是我調整作息時間，轉移重點，加倍專注于學習上，學習能力不知不覺中逐步上升，期末考試中終于沖進了我向往已久的“行列”中。

　　“挫折是走向成功的墊腳石”。的確，在我們追尋目標的漫長旅途中，不可能一帆風順，只有堅強不摧的意志和信心，才能承受失敗帶來的壓力。柳宗元無法面對挫折，所以無法重振，保爾和---能轉化逆境，換角度去追尋目標，去堅持，所以成功。

　　愿我們都能無畏挫折，砥礪前行。

舞蹈總結心得體會 篇15

　　為使新兵充分感受到部隊大家庭的溫暖，營造陽光快樂的警營氛圍，武警福建森林總隊新兵團認真開展幫思想進步、幫技能提高、幫身心健康、帶優良作風 “三幫一帶”活動。

　　針對新兵開訓后，對日趨增多的訓練科目不適應，對訓練內容難掌握的實際。連隊黨支部從幫教轉化入手，堅持強扶弱、優帶差的原則，通過“思想引導，言傳身教，談心交心，模范帶頭”的方法，有效開展三幫一帶活動。活動中，注重發揮骨干作用，幫助新兵解決怕苦怕累、思想上想家戀家、個人理想與現實存在差距等諸多問題，激勵官兵爭當新“四有”革命軍人，共同營造建立陽光的警營氛圍。

　　通過活動的開展，進一步堅定了官兵理想信念，鑄牢了軍魂意識，緩解了思想壓力，提高了心理素質和身體素質，官兵“心靈陽光度”得到明顯提高。

舞蹈總結心得體會 篇16

　　社區防控是疫情防控最基礎、最重要、最艱巨的工作，是推動防控措施責任落實到“最后一米”的地方。某某社區自接到上級防控疫情的命令以來，迅速進入緊張有序的工作狀態，全體工人員全力投入疫情防控阻擊戰。

　　一、踐行“初心”，將使命擔在肩上

　　根據上級工作要求成立社區新型冠狀病毒感染的肺炎疫情預防控制領導小組、環境整治領導小組、宣傳物資保障組與督查問責組。按轄區區域劃分成5片責任區，由社區5名黨委班子成員分片包保，落實責任到個人。

　　二、踐行“細心”，將責任落到行動

　　24小時應對戰“疫”。連日來，社區防控組全面進入24小時運轉的狀態，全力投入疫情防控阻擊戰。防控組整合了轄區衛生服務站、社區城管中隊、派出所、轄區物業、轄區單位等成員單位的力量和資源，形成聯防聯控的強大合力。力求不留死角、不留盲區、不放過任何線索、不發生任何遺漏。

　　(一)每日召開全體工作人員疫情防控工作會議，從1月23日開始，社區已召開疫情防控工作會議11次，及時總結前日防控工作，布置當天的防控工作。

　　(二)開展地毯式排查，以網格為單位，首先由社區網格員在各自網格內開展一家一戶電話排查，對于無法聯系上的人員，由網格員入戶進行排查，對于仍然無法聯系上的人員，在其家門口張貼溫馨提示，以便第一時間和社區取得聯系。社區共有居民戶5926戶，截至目前累計電話排查4789戶，上門摸排1026戶，張貼溫馨提示1150張，共排查由武漢回銅人員24名，均無發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸感染癥狀，無疑似病例。經向上級請示，按照規范程序發放解除居家醫學觀察告知書14份。

　　(三)社區城管中隊每日在轄區內逐門逐戶逐個企業逐個賓館逐輛車子拉網式排查，不漏一戶一企一車一人。沿街超市、賓館、藥店等重點場所的每個出入口按規范設立服務臺，每個服務臺設立2名社區職人員包保指導。

　　(四)建立日調度和日報送制度，將全員上班和應急值守并行，做到了分工明確、上下齊動，形成“四個全”的有效機制，即：全參與、全時段、全方位、全覆蓋。

　　(五)社區大廳設立分診臺接待從湖北特別是武漢返銅居民的登記，發放方便就診卡。對武漢來銅人員重點追蹤，上門提供“六個一”服務，做到每日隨訪，每日上報。

　　(六)分診臺每日安排衛生服務站衛生人員與社區工作者接待來社區登記的居民，對每一位社區工作者及前來登記的居民測量體溫。

　　三、踐行“熱心”，將溫馨圍在身邊

　　在公開宣傳欄、小區樓道口張貼通告、預防新型冠狀病毒感染宣傳單，累計張貼《某某市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指揮部通告》和《新型冠狀病毒感染的預防宣傳畫》47000張，利用微信公眾號發布信息24條、沿街電子顯示屏滾動播放宣傳標語10余條、移動小喇叭10個播放發布相關內容。

　　四、踐行“暖心”，將真情送到心里

　　以網格為單元，持續整合社區民警、衛生服務站人員、網格員、黨員志愿者等力量資源，實行捆綁作業、責任共擔。由網格支部黨員組建轄區疫情防控工作志愿者隊伍3支、共54人，分三片利用小喇叭全天侯分時段在小區內走街串巷播放疫情防控的相關音頻，并摸排湖北車輛，勸導轄區居民出行佩戴口罩等。切實讓疫情防控的聲音傳遍千家萬戶，確保群眾人人知曉，嚴格遵守疫情期間的各項規定。

　　以社區黨建聯盟為平臺，發揮黨員先鋒模范保壘作用。轄區黨建聯盟單位每日派出黨員在社區的5個封閉小區路口設立監測點，由小區物業、社區工作者、黨建聯盟成員單位的黨員為進入小區人員測量體溫，發放疫情防控宣傳單，切實把疫情防控推進落實到每個社區、每個網格、每戶家庭和每個居民。

　　在這場戰爭中，社區還聯系了愛心企業參與其中，為守護好這座城，貢獻自己的一份力量。和諧盛世餐飲上門為轄區10戶孤寡老人和困難家庭，免費贈送蔬菜，解決出行不便之困;草根謠市民大食堂和寶泓餐飲為社區工作者送來愛心早餐，傳遞愛心和溫暖。

舞蹈總結心得體會 篇17

　　自從三年級開始，我就隨哥哥看了一部動漫：《火影忍者》。這是一個忍者的世界。從小身上封印著邪惡的九尾妖狐，鳴人受盡了村子的冷落，只是拼命用各種惡作劇試圖引起大家的注意力。好在還是有伊魯卡老師關心他，鳴人的性格才沒有變得扭曲，他總是干勁十足，超級樂觀。為了讓更多的人認可自己，鳴人的目標是成為第6代火影!鳴人的同伴，是由老師確定的同班同學，隨著共同的戰斗，終于成了互相認可、信賴的好伙伴。在鳴人得到同伴，老師的認可后，他成長了許多，在他被敵人諷刺時，說了一句震撼人心的話：““就是因為有這些人認同我……所以我才能夠……無論是有妖狐在我的體內，或是被村子里的人們以冷漠的眼光看待，我都不覺得難過了……因為我……已經不是孤單一人了!”這時，我感動了，一個曾經被所用人嘲笑，冷落的孩子，竟如此樂觀，老師笑了，他憑著信念，一次又一次戰勝了強大的敵人。“我現在決定了，我要走我自己的忍道，朝著一個絕對不會后悔的路，一直往前走”這是鳴人經常說的一句話，簡單，樸實，但就這一句話，讓鳴人一直永往直前。

　　“這樣的話我就來解開這個詛咒和平不是空想我要把他實現我絕對不會放棄”這是鳴人面對他的師兄，也就是邪惡組織“曉”的創建者說的一句話，我以為他們之間必定有一場大戰，但就這簡簡單單的一句話，就和平的解決了這場不必要的戰爭，鳴人永不放棄，他的火之意識永遠刻在了我的心上。“同伴對我來說是最重要的，因此，我不會讓任何一個同伴走向絕路的”鳴人無論在任何時候，一旦同伴快遭遇危險時，他會拼了命的保護他，對于他的同伴佐助，盡管叛逃了木葉，但在鳴人看來，他總會認為佐助有自己的想法，總有一天要把他從黑暗中拉出來。“不管對手是誰都無關緊要，手臂斷掉的話，就用腳踢死他，腳斷掉的話，就用牙咬死他，脖子被折斷的話，就用眼盯死他眼都沒有了的話，就詛咒死他!就算會被大卸八塊，我也要把佐助從大蛇丸那里奪回來!'面對強大的敵人，鳴人永遠不會害怕，應為他知道，他的夢想是當上火影，在這之前他永遠也不能死，后方有他的同伴在支援，他怎會放棄呢?還有，鳴人沒有忘記他心中的九尾，盡管是邪惡的，但鳴人從來沒有憎恨過他，他認識到了被別人冷落的滋味，”九尾啊，有朝一日，“我也會消去你心中的憎恨的”。其實，九尾一直在背后看著鳴人，看他長大，終于，在鳴人危難之時，他無形中給了鳴人力量……鳴人的火之意識，在不斷地牽扯著我，之所以我酷愛火影，就是因為鳴人心中的力量和他永不放棄的精神在推動著我，我愛火影，相信，擁有像鳴人一樣的精神的人，生命一定會變得有價值。火影的光輝，永不破滅!

舞蹈總結心得體會 篇18

　　大家一定看過《阿凡達》這部片子吧，里面的風景如夢如亦，美麗萬分，而它的取景地就是在中國的張家界。

　　一進入張家界，就讓我感觸到大自然的氣息，這里的空氣特別清新，過濾過一樣。我們首先來到金鞭溪，它在兩峽之間左右盤環。這里是《西游記》的外景地之一，“豬八戒背媳婦”、“三打白骨精”都似曾相識。

　　乘百龍天梯直達袁家界，袁家界風景秀麗，景色獨特，背依巖峰山巒，面臨幽谷群峰，是一個令人心曠神怡的地方。迷魂臺是袁家界景區最好的天然觀景臺。上百座石峰在峽谷中靜靜矗立，直插藍天，似士兵列陣，似群賢聚會，千姿萬態，氣勢非凡。站在迷魂臺上俯視群峰，不僅魂兒被迷住了，心也掉在峽谷中去了。

　　據說袁家界名稱相傳來源于后唐時期，黃巢起義失敗后，朝庭為徹底肅清亂黨，四處張榜，捉拿義軍。當時黃巢手下有一名將士，姓袁，為躲避追捕，便來到了這遠離人世的深山野嶺——青巖山隱居，他在這里結廬為舍，墾荒種糧，并以自己的姓氏為這里命名，起名“袁家界”。最讓人驚嘆的是“天下第一橋”。“天下第一橋”是一座天然石橋，位于張家界袁家界景區，處砂刀溝風景區一帶。大自然的鬼斧神工，將一塊厚約4米的天然石板，橫空“架”在兩座山峰之上，把東西兩峰連接。橋高350米，是張家界最高的石橋。這座橋的高度、跨度和驚險均為天下罕見，故稱“天下第一橋”。我走在上面，往下俯視，恍如人間仙境。

　　“砰，砰……”手槍的聲音在我的耳畔響起，讓我想起了歷史久遠的烏龍寨。烏龍寨以前是土匪們的老巢。想要進烏龍寨，還要有幾道關口。第一道：暗號。在跟八達嶺長城一樣的凹槽里躲著土匪，當有人時，就問他暗號，答對了，就讓他進來，答錯了，就一槍槍斃了他。第二道：看你低頭不。去烏龍寨，必須經過一條小路，上面有巖石，使你不得不低下頭來。來到烏龍寨大本營里，媽媽舉起了手槍，爸爸帶著獨眼罩穩坐在太師椅上，我和妹妹在左右保駕護航，我們成了“土匪一家”。

　　我們還去了天子山和武陵源。張家界的美景還真看不完，迷人的張家界，一個讓人流連忘返的人間仙境!