適度午睡國(guó)旗下講話稿（精選20篇）
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇1
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
早上好!
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢(mèng)想與期待，我們一路走來(lái)。此時(shí)此刻，站在希望的門(mén)前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那場(chǎng)期待了三年的戰(zhàn)爭(zhēng)，馬上就要爆發(fā)了!
前方，中考的戰(zhàn)鼓正在擂響;身后，卻留下了一串美麗的腳印。細(xì)細(xì)地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無(wú)限的感慨。我們奔跑著，跑向六月的戰(zhàn)場(chǎng)，但我們又有萬(wàn)分的不舍，默默計(jì)算著在母校奮斗的日子。聽(tīng)熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響;住慣了三年的“竹里館”，不再是我們歡樂(lè)的巢。我們難忘科學(xué)樓前那暖暖的夕陽(yáng)，難忘饑腸轆轆時(shí)飯?zhí)玫牟讼�，難忘校園里那繽紛四季的芳馨，難忘足球場(chǎng)那片綠油油的草地。
微笑，是我記憶中埕中的符號(hào)，也是我記憶中老師和同學(xué)的形象。初三人，沒(méi)有失敗者，因?yàn)槲覀円欢苋〉米詈蟮膭倮?埕中人，沒(méi)有失敗者，因?yàn)槿甑男@生活，我們收獲了知識(shí)，更收獲了一份情。
親愛(ài)的朋友，讓我們互相道一聲謝謝。正是每一個(gè)充滿個(gè)性的學(xué)友，組成了團(tuán)結(jié)互助、永爭(zhēng)上游、個(gè)性張揚(yáng)的班集體。在這個(gè)大家庭里，我們呼吸著嚴(yán)謹(jǐn)拼搏的治學(xué)之風(fēng)。優(yōu)秀，已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。身邊賢才如魚(yú)龍集，且看那化學(xué)超人英語(yǔ)天才濟(jì)濟(jì)一堂，還道那物理翹楚數(shù)學(xué)尖子比武切磋，更不消說(shuō)那詩(shī)詞覽中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在課堂上盡情的噴射，看到此般狀況，不得不讓人拍手稱(chēng)絕，連連說(shuō)著佩服，不覺(jué)握緊手中的筆埋頭苦讀。這種競(jìng)爭(zhēng)，促使著我們力爭(zhēng)上游。
親愛(ài)的老師，請(qǐng)讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥云凌九霄御清風(fēng)游四海，是你們，將我們領(lǐng)進(jìn)宏偉的知識(shí)殿堂。不過(guò)，感謝你們的真正原因不是教會(huì)了我們知識(shí)。所有的學(xué)子都有同感，老師的教學(xué)，不靠一支粉筆、一個(gè)課件，而是一顆真誠(chéng)的心。你們說(shuō)，學(xué)會(huì)做人比學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)更重要，尤其到了初三，我們從你們身上學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的道理。每次晚修下課看到你們忙碌的身影，忍不住問(wèn)一句“這么晚還不回家?”你們卻說(shuō)“還沒(méi)行，工作還沒(méi)做完。”能夠這樣愛(ài)崗敬業(yè)、把家人留在家中來(lái)陪我們這些你們?cè)缫岩曌鲀号膶W(xué)生的，只有我們可愛(ài)的南實(shí)老師!我們有過(guò)彷徨，有過(guò)焦慮，你們鼓勵(lì)我們，支持我們，一直到了今天。老師的形象不再高高在上，卻成為了我們無(wú)話不談的朋友�，F(xiàn)在，我們馬上就要離開(kāi)了。你們用關(guān)切的目光祝福我們一路走好，卻不求半點(diǎn)回報(bào)。我們來(lái)了，又走了，最難舍的就是老師。
這是一段最難忘的記憶，這是一份最難揮發(fā)的情懷，凝結(jié)成生命中難以忽略的存在，是失落時(shí)句句鼓勵(lì)中的友情，是淚雨中切切的師恩，是校道上淡淡的一個(gè)微笑，是每天早晨在讀書(shū)聲中跳躍的陽(yáng)光。是在埕中的日子里，我們學(xué)會(huì)了朝著最美的方向，堅(jiān)定地走下去;是在埕中的日子里，我們學(xué)會(huì)了互相關(guān)心，珍惜人與人之間的感情;是在埕中的日子里，我們認(rèn)識(shí)到了是肩上的責(zé)任;在埕中的日子里，我們找到了一種飛揚(yáng)的生命狀態(tài)„„在這里，有機(jī)會(huì)，有舞臺(tái)，有拼搏，有希望，有夢(mèng)想，有飛翔!
那么我們應(yīng)該如何報(bào)答母校給予我們的一切呢?
——親愛(ài)的老師，親愛(ài)的母校，相信我們——我們展現(xiàn)英姿的時(shí)刻到了，XX年的中考，我們一定會(huì)竭盡全力、堅(jiān)持到底、不負(fù)眾望，在剩下的 天里，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而奮斗，為報(bào)答老師報(bào)答母校而拼搏，勇奪中考五連冠，創(chuàng)造中考神話，延續(xù)南實(shí)輝煌!
謝謝!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我演講的題目是《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》。
有這樣一個(gè)故事，在一所大學(xué)中，新入學(xué)的大一同學(xué)們發(fā)現(xiàn)，輔導(dǎo)員老師沒(méi)有馬上選班長(zhǎng)。老師解釋說(shuō)，自己對(duì)同學(xué)們還不了解，所以班長(zhǎng)的選任拖延了。
這天，同學(xué)們正在輔導(dǎo)員老師的帶領(lǐng)下開(kāi)班會(huì)，一名老師跑進(jìn)教室，驚恐地說(shuō)：“隔壁教室失火了，趕快離開(kāi)!”教室里立刻亂作一團(tuán)。你推我擠中，教室門(mén)仿佛變窄了，費(fèi)盡力氣也擠不出去。這時(shí)，一個(gè)洪亮的聲音響了起來(lái)：“都不要亂，男同學(xué)站到兩邊，讓女同學(xué)先出去�！蓖瑢W(xué)們一下子都安靜了下來(lái)，順著聲音望去，一名黑黑瘦瘦的同學(xué)正站在桌上喊著：“女生排成兩行，一個(gè)一個(gè)按秩序往外走”同學(xué)們按照他的指揮做著，亂成一團(tuán)的景象變得井然有序起來(lái)。
當(dāng)所有人都跑到教學(xué)樓外后，一個(gè)同學(xué)詢(xún)問(wèn)輔導(dǎo)員老師：“老師，既然失火了為什么只有我們班疏散出來(lái)啊?”輔導(dǎo)員老師笑了：“我要說(shuō)聲抱歉，其實(shí)并沒(méi)有失火，這只是一次選任班長(zhǎng)的測(cè)試�！闭f(shuō)著輔導(dǎo)員老師將那個(gè)指揮疏散的黑瘦同學(xué)叫出隊(duì)伍，“我很高興地告訴同學(xué)們，你們有了新班長(zhǎng)，就是他�！�
輔導(dǎo)員老師給出了自己選擇這名同學(xué)的理由：“在突發(fā)事件中能夠處變不驚、指揮若定的人一定是個(gè)具有領(lǐng)導(dǎo)才能、非常優(yōu)秀的人。請(qǐng)你們記住，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣�！�
如何讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣呢?一是從行動(dòng)上高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，先定目標(biāo)后有行動(dòng)，把握自己的命運(yùn)，不然別人就要來(lái)把握。將自己的行動(dòng)逐漸變成一種習(xí)慣，讓這些習(xí)慣體現(xiàn)你的優(yōu)秀。二要積極處事，牢固樹(shù)立我就是力量的信念，辦法總比問(wèn)題多。讓其成為一種習(xí)慣。
在20世紀(jì)30年代，英國(guó)一個(gè)很不出名的小鎮(zhèn)上，有一個(gè)叫瑪格麗特的小姑娘，父親對(duì)她很?chē)?yán)格，經(jīng)常告訴他：無(wú)論做什么事情都要力爭(zhēng)一流，永遠(yuǎn)做在別人前面，而不落后于人。即使是坐公共汽車(chē)，也要永遠(yuǎn)坐在第一排。父親從來(lái)不允許她說(shuō)“我不能”或“太難了”之類(lèi)的話。父親培養(yǎng)了瑪格麗特積極向上的決心和信心。在以后的學(xué)習(xí)、生活和工作中，她時(shí)時(shí)牢記父親的教導(dǎo)，總是抱著一往無(wú)前的精神和必勝的信念，盡自己最大努力克服一切困難，事事必爭(zhēng)一流，以自己的行動(dòng)實(shí)踐著“永遠(yuǎn)坐在第一排”。 瑪格麗特上大學(xué)時(shí)，學(xué)校要求學(xué)生們學(xué)5年的拉丁文課程，她憑著自己頑強(qiáng)的毅力和拼搏精神，硬是在一年內(nèi)全部學(xué)完了。瑪格麗特不光在學(xué)業(yè)上出類(lèi)拔萃，她在體育、音樂(lè)、演講及學(xué)校的其他活動(dòng)方面也都一直走在前列，是學(xué)生中的佼佼者之一。 40年后，她就是1979年成為英國(guó)第一位女首相、雄踞政壇長(zhǎng)達(dá)11年之久、被世界政壇譽(yù)為“鐵娘子”的瑪格麗特·撒切爾夫人。
這個(gè)故事的題目叫做《永遠(yuǎn)爭(zhēng)坐第一排》。它告訴我們：無(wú)論做什么事情，你的努力決定你的高度�！坝肋h(yuǎn)爭(zhēng)坐第一排”是一種積極的人生態(tài)度，在這個(gè)世界上，想坐第一排的人不少，但真正能夠坐在“第一排”的人卻不多，許多人之所以不能座到“第一排”，就是因?yàn)樗麄冎皇前选盃?zhēng)坐第一排”當(dāng)成一種口號(hào)，而沒(méi)有采取具體行動(dòng)。
小時(shí)候的撒切爾夫人，面對(duì)父親“殘酷”的、事事要爭(zhēng)第一的要求，會(huì)怎樣?——肯定會(huì)有想不通，會(huì)有逆反心，但她堅(jiān)持下來(lái)了，“不斷向上”“爭(zhēng)坐第一”終于成為她的人生習(xí)慣。當(dāng)“爭(zhēng)坐第一”成為一個(gè)人的人生習(xí)慣的時(shí)候，她的人生一定很精彩。
反思一下自己我們是如何做的呢?課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，積極發(fā)言，按時(shí)完成作業(yè)，遵守校紀(jì)校規(guī)，作息時(shí)間不說(shuō)笑，不做私活，你都做好了嗎?周六周日自主時(shí)間，你自覺(jué)刻苦努力地學(xué)習(xí)了嗎?等等所有方面，你都養(yǎng)成了一種優(yōu)秀的習(xí)慣了嗎?
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們記住這個(gè)名叫瑪格麗特的小姑娘，讓我們記住“永遠(yuǎn)爭(zhēng)坐第一排”的故事，讓我們努力做到“永遠(yuǎn)爭(zhēng)坐第一排”!讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣!
我的演講完了，謝謝大家。
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇3
今天我要講的標(biāo)題是：
為了夢(mèng)想，去發(fā)奮學(xué)習(xí)
同學(xué)們，想一想我們每個(gè)人在成長(zhǎng)中和生活中，都應(yīng)該向誰(shuí)學(xué)習(xí)，我想第一是向我們的父母學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀兊母改搁啔v豐富，是我們最親近的人，第二向我們的老師學(xué)習(xí)，因?yàn)槔蠋煋碛袑?zhuān)業(yè)知識(shí)，第三向書(shū)學(xué)習(xí)，因?yàn)闀?shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，一生的伴侶，第四向周?chē)娜藢W(xué)習(xí)，因?yàn)槿诵斜赜形規(guī)熝�。那么哪種學(xué)習(xí)才能伴你終生呢?我想應(yīng)該是后兩種，但是，只有我們?cè)趯W(xué)校掌握了良好的學(xué)習(xí)方法、具有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣時(shí)，我們才能學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。
以上簡(jiǎn)單闡述了什么是學(xué)習(xí)、向誰(shuí)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，那么，同學(xué)們我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?
我們的父母為了讓你更加優(yōu)秀，獲得更多的知識(shí)，送我們上學(xué)，在學(xué)校有各專(zhuān)任教師給你講天文地理，使你了解中國(guó)上下五千年的燦爛文化、使你知道整個(gè)世界在改變，如果說(shuō)父母教會(huì)我們?nèi)绾卧谏鐣?huì)上生存的話，那么老師是在提升你在社會(huì)上生存的能力和競(jìng)爭(zhēng)力，當(dāng)你擁有了這些能力時(shí)，你就贏得了燦爛而美好的未來(lái)，同學(xué)們，我想你們的家庭有的非常富有，有的屬于溫飽，有的比較貧寒，家庭的富有與貧寒，那不是我們的功勞，也沒(méi)有我們的過(guò)錯(cuò)，可是我們的未來(lái)的好壞，可是攥在自己的手中的。努力學(xué)習(xí)，是我們改變現(xiàn)狀，走出貧困，走向外面精彩世界的絕好契機(jī)。
1、要有遠(yuǎn)大理想和近期目標(biāo)理想是一個(gè)人騰飛的翅膀，一名滿懷理想的學(xué)生，他的生活一定是充實(shí)的，有了理想，才會(huì)有前進(jìn)的方向，有了理想，才會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力，我們一但沒(méi)有了明確遠(yuǎn)大的理想，沒(méi)有美好的希望和追求，我們的行動(dòng)就會(huì)失去方向和動(dòng)力，在學(xué)習(xí)中，稍遇挫折就會(huì)心灰意冷，一蹶不振。有人問(wèn)馬克思“您的特點(diǎn)是什么?”馬克思的回答是“目標(biāo)始終如一”這就是他遠(yuǎn)大的理想。那么我們大家的遠(yuǎn)大理想是什么呢?怎樣才能達(dá)到理想彼岸呢。俗話講，千里之行始于足下，萬(wàn)丈高樓起于壘土，我們還要有近期的追求目標(biāo)，例如在班上確定競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，每天確定自己的學(xué)習(xí)任務(wù)等等。
2、要勤奮我們都知道鄧亞萍原先是我們國(guó)家的一位優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員，在她的體育生涯中，獲得了很多次世界冠軍的稱(chēng)呼，成為名副其實(shí)的世界乒壇皇后。
3、要學(xué)會(huì)嚴(yán)格要求自己很多時(shí)候，我們都是躊躇滿志，理想遠(yuǎn)大，想有一番作為，可是自己在實(shí)施自己的遠(yuǎn)大抱負(fù)時(shí)，開(kāi)始還能按自己的想法去做，沒(méi)過(guò)幾天，由于生活中的一些瑣碎小事，一些小麻煩，小困難，于是就堅(jiān)持不下去了，慢慢的就降低了標(biāo)準(zhǔn)，一切于是都成了過(guò)雨煙云、水中花、鏡中月，理想就泡湯了。出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因，我想就是自己在思想上、學(xué)習(xí)中、生活中不能?chē)?yán)格要求自己，學(xué)習(xí)時(shí)，總認(rèn)為是給老師學(xué)習(xí)的。如果每天早上都能按時(shí)起床，精神飽滿，積極投入到學(xué)習(xí)中，上課認(rèn)真聽(tīng)講，不懂就問(wèn)，不恥下問(wèn)，課下獨(dú)立完成作業(yè)和資料，及時(shí)整理學(xué)習(xí)筆記和知識(shí)梳理。如果理解的慢時(shí)，需要更長(zhǎng)的時(shí)間去消化。還有，學(xué)習(xí)機(jī)都用好了嗎?晚上能及時(shí)就寢嗎?就寢時(shí)是否和同學(xué)聊到半夜嗎?以上所說(shuō)的幾個(gè)環(huán)節(jié)，你都嚴(yán)格要求自己了沒(méi)有。
同學(xué)們，我們青春年少，我們風(fēng)華正茂，我們是祖國(guó)的未來(lái)，希望我們每個(gè)同學(xué)能放眼于未來(lái)，著眼與現(xiàn)在，為實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，去發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力拼搏吧!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的老師：
大家好。中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，三年的持久戰(zhàn)已經(jīng)到了最后的攻堅(jiān)階段，我們的學(xué)子們都在摩拳擦掌躍躍欲試，我們的老師們都在暗暗加勁竭盡所能。此時(shí)的我們緊張中有一絲憂慮 ，欣喜中又有一分茫然。面前的任務(wù)雖艱巨，但我想，我們施家初中這個(gè)團(tuán)隊(duì)也會(huì)做的更好!下面就我所帶的語(yǔ)文學(xué)科談?wù)剛�(gè)人的一些認(rèn)識(shí)。
就我們目前的班級(jí)現(xiàn)狀而言，語(yǔ)文在學(xué)生心中就像一塊雞肋，他們對(duì)語(yǔ)文課都有近乎一種麻木的心理。學(xué)生普遍存在著三個(gè)方面的問(wèn)題：1、缺乏目標(biāo)2、缺乏興趣3、缺乏積極性。針對(duì)學(xué)生這種狀況我覺(jué)得我們語(yǔ)文老師首先自己要有信心，相信經(jīng)過(guò)努力一定會(huì)改變學(xué)生的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的成績(jī)。我覺(jué)得可以從下面幾點(diǎn)做好：第一，分析學(xué)情、激情備考。初三苦，但我們還沒(méi)有人家考研苦。我們不是苦行僧。我們要認(rèn)真分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，做好每一次試卷的知識(shí)點(diǎn)的得、失分的分析統(tǒng)計(jì)工作;始終要以飽滿的熱情，持久的激情備考，去感染學(xué)生、感染家長(zhǎng)。要始終處于亢奮狀態(tài)，在一級(jí)備戰(zhàn)的狀態(tài)下，大練兵!
第二、注重落實(shí)、提高效率。充分備課，講解透徹，精心選題，及時(shí)批閱并反饋。采取靈活多變的課堂形式，例如開(kāi)課前的默寫(xiě)比賽、背誦檢查、美文欣賞、找錯(cuò)高手等以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)，關(guān)注學(xué)生的知識(shí)誤區(qū)，
充分利用好“天天清”和“今日事，今日畢”的原則，提高課堂效率。
第三，團(tuán)結(jié)合作、共同提高。語(yǔ)文復(fù)習(xí)我們是按中考說(shuō)明要求，采取板塊復(fù)習(xí)的形式，我們學(xué)校的老師根據(jù)自己的專(zhuān)長(zhǎng)負(fù)責(zé)兩或三個(gè)專(zhuān)題的搜集、整理工作，并印發(fā)相應(yīng)材料給學(xué)生。“眾人拾柴火焰高”，有了大家的協(xié)調(diào)配合，并肩作戰(zhàn)，一定能夠?qū)崿F(xiàn)戰(zhàn)略資源的優(yōu)化配置。
各位老師，學(xué)校將畢業(yè)班的工作交給了我們，將20__年的中考任務(wù)托付給了我們，我們自當(dāng)竭盡全力，共同繪制施家初中乃至劉集鎮(zhèn)教育美好的藍(lán)圖。借用一句話：只要用飽滿的熱情去擁抱生活，生命必將豐厚而充盈。我想有了上級(jí)和學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)，有各位老師的齊心努力，我堅(jiān)信：20-~年6月，劉集鎮(zhèn)中考一定會(huì)碩果飄香!
最后祝各位同事健康、快樂(lè)，謝謝大家。
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是502班的汪--。今天我演講的題目是《講文明，樹(shù)新風(fēng)》。
大家都知道，中國(guó)是文明古國(guó)，禮儀之邦。我們身為華夏民族的一員，在一個(gè)講究文明禮儀的國(guó)度里生活，就應(yīng)該以身作則，自覺(jué)地講文明，更應(yīng)該將這文明之花帶進(jìn)校園，帶進(jìn)自己的家。
然而，在我們的校園還存在這樣的現(xiàn)象，這樣的少數(shù)同學(xué)，比如：語(yǔ)言不文明，出口成“臟”;下課起哄，追逐打鬧;隨地吐痰，亂扔紙屑，亂扔包裝袋;以大欺小，以強(qiáng)凌弱等等。特別令人惱火的是：每天我們的校園剛剛打掃干凈，就有家長(zhǎng)或者同學(xué)吃完早點(diǎn)，把袋子隨手一扔，破壞我們的勞動(dòng)成果。實(shí)際上只要多走幾步，就可以把包裝袋塞進(jìn)垃圾桶�？蓜e小看這幾步路，這就是他們與文明的距離。
為了還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境，學(xué)校開(kāi)展了專(zhuān)項(xiàng)整治活動(dòng)，做出了很多新規(guī)定。比如不準(zhǔn)帶早點(diǎn)和零食進(jìn)校園，每?jī)芍芘e行一次全校大掃除，對(duì)亂扔垃圾的行為進(jìn)行通報(bào)批評(píng)等等。這幾天，大多數(shù)同學(xué)都自覺(jué)遵守規(guī)定，地上的垃圾明顯減少了，校園教室變得干凈了許多。這件事證明：講文明其實(shí)很簡(jiǎn)單，就像不亂扔果皮紙屑，只不過(guò)是舉手之勞;這件事還證明：文明不是一個(gè)人兩個(gè)人的事情，而是全校師生共同參與、共同努力的事情。
一則公益廣告上說(shuō)：“只要人人都為文明邁出一小步，整個(gè)社會(huì)就會(huì)邁出一大步�！痹诖耍蚁蛉Ｍ瑢W(xué)發(fā)出呼吁：大家都行動(dòng)起來(lái)，講文明，樹(shù)新風(fēng)，從點(diǎn)滴小事做起，讓文明成為一種習(xí)慣!
我的演講完畢，謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們大家好：
我是四年二班 同學(xué)，今天我們班國(guó)旗下講話的題目是《做個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生》。
俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。”國(guó)無(wú)法不治，民無(wú)法不立。人人守法紀(jì)，凡事依法紀(jì)，社會(huì)就會(huì)安定，經(jīng)濟(jì)就會(huì)發(fā)展。在我國(guó)，依法治國(guó)的方略正在大力實(shí)施，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)已深入人心。能夠在這樣一個(gè)法制健全的社會(huì)環(huán)境里成長(zhǎng)，多么幸福!然而，我們更應(yīng)該思考的是：在我們的成長(zhǎng)道路上，如何與法同行?
青少年犯罪成了一個(gè)令人關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對(duì)法律一無(wú)所知，當(dāng)然，司法機(jī)關(guān)不會(huì)因?yàn)椴欢挥枳肪浚欢ú⒉荒軠p輕他們的罪錯(cuò)，當(dāng)他們受到了法律的制裁時(shí)才追悔當(dāng)初不應(yīng)該不學(xué)法、不守法，以致觸犯了法律，受到處罰。這些教訓(xùn)是慘痛的，值得我們成長(zhǎng)中的青少年深深思考。
遵紀(jì)守法是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，中小學(xué)生也不例外。我們每個(gè)人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》做起，從遵循校紀(jì)校規(guī)做起。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督到嚴(yán)格自律;從被動(dòng)約束到主動(dòng)地養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣;從杜絕抄襲作業(yè)到自覺(jué)抵制社會(huì)不良思想，與社會(huì)的不良風(fēng)氣做斗爭(zhēng)。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇7
悄悄走過(guò)，站在十幾歲的發(fā)梢上，回頭望著走過(guò)的路，恍然現(xiàn)自己已經(jīng)變了好多，也是這時(shí)才知道自己的生活早已悄然改變。
清晨起床后，順手整理一下亂蓬蓬的頭發(fā)，有時(shí)還會(huì)精心的打扮一下，穿著也不知道是什么時(shí)候發(fā)生了變化，變得越來(lái)越講究，原來(lái)自己已經(jīng)變得在乎外表了，愛(ài)美了。這又有什么關(guān)系呢?所謂“愛(ài)美之心，人皆有之”，難道會(huì)有錯(cuò)嗎?或許我與別人不同的地方就在于我不會(huì)去與他們攀比吧，因?yàn)樵谶@方面，我只會(huì)欣賞我自己。愛(ài)美是沒(méi)有錯(cuò)，但過(guò)于愛(ài)美就是大錯(cuò)特錯(cuò)。
在休閑的時(shí)候，我們也不會(huì)再像以前那樣無(wú)聊，無(wú)論如何都能夠挖掘出一些有趣的事情。我想說(shuō)的是這個(gè)季節(jié)，我們不斷的懂得了享受。有時(shí)我們會(huì)癡迷在浪漫的風(fēng)景里;有時(shí)會(huì)沉迷于小說(shuō)的故事里：有時(shí)也會(huì)陶醉在優(yōu)美的歌聲中。在任何地方，任何情況，都在尋找那些屬于自己的樂(lè)趣，不論是什么樣的樂(lè)趣，總之都使的我們生活變得更加有了意義。
這個(gè)時(shí)候是個(gè)懵懂的時(shí)候，是一個(gè)開(kāi)是懂得事理的時(shí)候，只需伸手去撥開(kāi)那層彌漫在前方的薄霧。哪一天，你也許驚奇的發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)習(xí)慣于深思熟慮，做事也變得慎重，這個(gè)時(shí)候就是你結(jié)結(jié)束幼稚、走向成熟的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是一個(gè)容易沖動(dòng)的時(shí)候，總是自以為是。這個(gè)階段用王蒙的概念來(lái)理解――是一個(gè)覺(jué)醒和自以為業(yè)經(jīng)滄桑的年齡。
有些時(shí)候我們會(huì)顯得十分懂事，在這個(gè)年齡我們會(huì)在不知不覺(jué)中負(fù)起一些重任，畢竟我們已經(jīng)走向了成熟。在家里，我們會(huì)刻意去挑起一些擔(dān)子，因?yàn)榭粗改競(jìng)兠β档挠白�，總�?huì)感覺(jué)不是什么滋味;在學(xué)�；蛏鐣�(huì)，一些挑戰(zhàn)在等待著我們，而我們也只能去面對(duì)。如此一來(lái)，在我們的肩上，開(kāi)始承載上了壓力。
很多人都有這樣一個(gè)想法：“一生中，高中是的友誼往往是最深的友誼�！蔽乙策@樣認(rèn)為，在這個(gè)懵懂的年齡，我們同樣向往著友情。在不斷的閱歷中我們學(xué)會(huì)了用自己去面對(duì)，用心去容納，從而造就了一段又一段最真誠(chéng)的感情，我們?cè)跄芎菪膶⑺鼈兩釛?
這個(gè)時(shí)候是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折，所有的人都將在此時(shí)為自己確定一個(gè)方向，有很多人會(huì)為自己找到一條前進(jìn)的路，也有很多人會(huì)從此選擇放棄，還有少數(shù)的人，他會(huì)為永遠(yuǎn)相信自己――走一條似乎走不通的路。我們奔走于人生的旅途上，為著自己的命運(yùn)而拼搏，只為成功，不畏失敗。
青春年少又怎么會(huì)沒(méi)有為愛(ài)而生的一刻?
你慢慢地走在路上，當(dāng)你突然發(fā)現(xiàn)你的腳步變快的時(shí)候，在你的前面大概就有一個(gè)你心所屬的他(她)，若是如此，你的身體也會(huì)越來(lái)越不聽(tīng)你的使喚。也許是因?yàn)槟屈c(diǎn)羞澀，你不敢走上去向他(她)表白，只好做出一幅毫不經(jīng)意的樣子從他(她)的身邊擦身而過(guò)，然后再后悔自己的懦弱與膽怯，有時(shí)還會(huì)胡想一下下次相遇的情景，你會(huì)將自己想象得很是勇敢，但真正到了下一次時(shí)，原來(lái)還是如此。
站在十幾歲的發(fā)梢上，向過(guò)去揮揮手，告別青春年少。
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇8
各位同學(xué)：
今天我國(guó)旗下講話的題目是“成功貴在堅(jiān)持”。
古今中外，許多成功人士都在給我們講堅(jiān)持的道理�！安环e跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海�！边@是戰(zhàn)國(guó)時(shí)代荀子在說(shuō)“堅(jiān)持”;“若有恒，何必三更眠五更起;最無(wú)益，莫過(guò)一日曝十日寒�！边@是明代學(xué)者胡居仁在說(shuō)“堅(jiān)持”，“涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強(qiáng)大，而是由于晝夜不舍的滴墜�！边@是音樂(lè)巨人貝多芬在說(shuō)“堅(jiān)持”;“耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)�！边@是大哲學(xué)家柏拉圖在說(shuō)堅(jiān)持。 我們來(lái)分享柏拉圖的一個(gè)小故事。在柏拉圖還是一個(gè)學(xué)生的時(shí)候，有一天他的老師蘇格拉底要學(xué)生每個(gè)人把自己的手臂先盡量向前甩，然后再盡量向后甩。 學(xué)生們做完動(dòng)作后，蘇格納底向大家提出了要求：每個(gè)人每天都要這樣這樣將手臂甩動(dòng)三百下。學(xué)生們感到很容易，就嘻嘻哈哈的答應(yīng)了。
時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼過(guò)去了一年，蘇格拉底向?qū)W生們問(wèn)道：“同學(xué)們，那每天甩動(dòng)三百下手臂的任務(wù)，你們誰(shuí)一直堅(jiān)持在做呢?”
學(xué)生們面面相覷，在這么多學(xué)生中，只有柏拉圖一個(gè)人堅(jiān)持不懈的做了一年。 我們也來(lái)思考一下，大家小學(xué)時(shí)舉手回答問(wèn)題的好習(xí)慣你還在堅(jiān)持嗎?升國(guó)旗時(shí)高唱國(guó)歌你還能做到嗎?現(xiàn)在你每天晚上還在反思自己一天所做所為嗎?每周你都抽半天時(shí)間來(lái)整理一周以來(lái)的講義嗎?每次考試后，你還在整理自己的錯(cuò)題筆記嗎
介紹一個(gè)發(fā)生在我們身邊的故事。
在__中學(xué)初中有一個(gè)女生，她意識(shí)到自己學(xué)習(xí)壞境的不足——老師對(duì)于較難題目的訓(xùn)練和講解都很少。從初二時(shí)期開(kāi)始，她就把自己做過(guò)或考試考過(guò)的難題、好題都搜集整理起來(lái)，一直堅(jiān)持到中考。不知不覺(jué)中，收集好題的筆記本越來(lái)越多，自己解題能力也飛速提高
在__年的中考中，她考出了農(nóng)村中學(xué)第一名的好成績(jī)，777分，僅比__市狀元低15分。她就是今天的護(hù)旗手——__同學(xué)。
同學(xué)們，當(dāng)困難阻撓你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過(guò)氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能通向成功!
今天離高考還有15天，高三的同學(xué)們，你們?cè)诨粗械慕陙?lái)取得了驕人的成績(jī)。決勝小高考，笑傲市統(tǒng)測(cè);生物競(jìng)賽奪冠，化學(xué)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)，物理競(jìng)賽登頂，數(shù)學(xué)競(jìng)賽折桂。
你們?nèi)〉昧艘淮斡忠淮蔚某晒�。在這考前最后的15天中，希望你能勇往直前，以百倍的信心去迎接挑戰(zhàn);堅(jiān)持到底，以昂揚(yáng)的斗志去面對(duì)高考。相信有了你的堅(jiān)持和努力，在高考之時(shí)，你一定會(huì)看見(jiàn)彼岸花開(kāi)，花開(kāi)不敗。
謝謝!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇9
最近熱映的電影《致我們終將逝去的青春》，引發(fā)了70、80后的懷舊。其實(shí)我們每個(gè)人心中都有一份不朽青春，渴望向著大海乘風(fēng)破浪。今天是5月4日，是我們青年的節(jié)日，在這充滿萬(wàn)物生長(zhǎng)氣息的日子里，我們將自己的祝福和理想系在風(fēng)箏上，牽著它們?cè)诰盘熘习肯�，向全世界宣布，我們的青春正在起�?
又是一個(gè)五四青年節(jié)，我們站在這里，慶祝我們的青春。
同學(xué)們，你們可曾記得5月4日這個(gè)歷史性的日子?可曾記得在北京天安門(mén)前聚會(huì)的3000多學(xué)生? 96年前的5月4日，一群激昂萬(wàn)分的北京學(xué)生高呼“外爭(zhēng)國(guó)權(quán)，內(nèi)懲國(guó)賊”“取消賣(mài)國(guó)的二十一條” “拒絕在合約上簽字”等口號(hào)，舉行聲勢(shì)浩大的游行示威活動(dòng)。這是一場(chǎng)影響深遠(yuǎn)的偉大的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)，思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng)。我們的先輩用他們的青春、他們的激情譜寫(xiě)了一曲壯烈的樂(lè)章，在歷史上留下了濃墨重彩的一筆。這一天，被定為五四青年節(jié)。
我們很幸福，生活在一個(gè)和平的年代，一個(gè)幸福的時(shí)代。在這里我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。她也許只是你人生的一處驛站，但即使她如轉(zhuǎn)瞬即逝的流星，我們也要努力讓她成為一次輝煌的閃現(xiàn)，照亮我們的一生。不畏艱難險(xiǎn)阻，敢于拼搏，志比云天。
青春不容后悔，要想青春無(wú)悔，就必須要學(xué)會(huì)把握今天。
中學(xué)時(shí)代，是我們?nèi)松幸粋�(gè)重要的里程碑。我們知道，風(fēng)雨會(huì)使我們變得茁壯，挫折會(huì)使我們變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來(lái)自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪，我們要勇敢的攀越山峰，去欣賞峰頂?shù)娘L(fēng)光，面對(duì)未來(lái)，爭(zhēng)取人生的輝煌，這樣才能體現(xiàn)人生的價(jià)值，生命的意義，闖出屬于自己的一片天地。
中學(xué)時(shí)代亦是最值得珍惜的歲月。中學(xué)時(shí)代的我們，風(fēng)華正茂，意氣風(fēng)發(fā)，我們珍惜友情，珍惜親情，為未來(lái)的人生踏出堅(jiān)實(shí)的每一步。我們把握人生中的每分每秒，體驗(yàn)人生的精彩，積蓄力量，只為終有一天能展翅飛翔，飛向更高更遠(yuǎn)的天空。
青春意味著成長(zhǎng)，意味著感恩，意味著堅(jiān)強(qiáng);青春不能永恒，但卻可以無(wú)悔。同學(xué)們，努力把握每一個(gè)今天，讓我們的青春無(wú)悔!
我的演講完畢，謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇10
尊敬的各位評(píng)委，同學(xué)們大家好!
今天我講話的題目是《何為真善美》
社會(huì)是—個(gè)美好,溫暖,和諧的大家庭。在這個(gè)大家庭中，處處充滿著真善美.。羅丹曾說(shuō)過(guò)：“生活中不是沒(méi)有美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”真，善，美以她們各自的視角震撼著我們生活的時(shí)代，構(gòu)成了最博大的愛(ài)。
舉手之間，是善惡美丑;點(diǎn)滴之中，有是非榮辱。一個(gè)時(shí)代有一個(gè)時(shí)代的精神風(fēng)尚。
也許你會(huì)問(wèn)，什么是真善美?其實(shí)一些真善美的事情就發(fā)生在我們身邊。被稱(chēng)為“最美女教師”的張麗莉，車(chē)禍瞬間挽救學(xué)生導(dǎo)致高位截癱。“最美司機(jī)”吳斌在鐵片擊碎玻璃刺入腹部，肝臟破裂、多根肋骨折斷的情況下完成了靠邊停車(chē)、拉手剎、打開(kāi)雙閃燈等保障安全的動(dòng)作，掙扎著站起來(lái)，疏導(dǎo)24名乘客安全離開(kāi)。“最美母親”吳菊萍徒手接住從10樓墜落女童被砸暈，左手臂多處骨折，受傷嚴(yán)重。這些事情不就是最能代表真善美嗎?
但是，如果你認(rèn)為真善美就是做一些大事，那么你就錯(cuò)了。其實(shí)，給陌生人的一個(gè)微笑，給老人的一個(gè)攙扶，公共汽車(chē)上給別人的讓座和幫助，幫助同學(xué)打掃衛(wèi)生，幫老師倒一杯熱水„„其實(shí)這些看似很小，但如果我們每天能給別人多一些關(guān)懷和幫助，每天多注意這些發(fā)生在我們身邊的事，我們的生活會(huì)更快樂(lè)。你也曾做過(guò)這些事，這也同樣是真善美。
真善美，是修養(yǎng)，是文明，是基石。硯雖非鐵難磨穿，心雖非石如其堅(jiān)，守之弗失道自然。正因?yàn)槲覀兊拿褡逶谟朴频臍v史長(zhǎng)河中，無(wú)論歷經(jīng)多少滄海桑田依然堅(jiān)守著對(duì)于真善美的追求，才使得我們的民族得以生生不息，繁榮昌盛。在我們的社會(huì)里，是非、善惡、美丑的界線不能混淆。否則，社會(huì)和諧不起來(lái)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展不起來(lái)，民族精神振作不起來(lái)，國(guó)家也強(qiáng)盛不起來(lái)。
“風(fēng)送花香紅滿地，雨滋春樹(shù)碧連天。”世界很美，不僅因?yàn)橛写旱臒煵ó?huà)船，夏的朝云暮卷，秋的云霞絢爛，冬的歲暮天寒，更因?yàn)橛猩屏嫉淖虧?rùn)，愛(ài)的呵護(hù)，理解 的支撐，幸福的陪伴。但如今，人們似乎把“各人自掃門(mén)前雪，休管他人瓦上霜”視作真理，“人之初，性本善”的傳統(tǒng)已被人拋在腦后。比如我們隨意亂丟垃圾，隨地吐痰，旅游時(shí)亂涂亂畫(huà)，大聲喧嘩等等，都是一些不文明現(xiàn)象。這些現(xiàn)象都與我們的時(shí)代是背道而馳的，都是我們所摒棄的。
人人渴望真善美，但只要付出就有回報(bào)。夢(mèng)里陽(yáng)光普照，你我攜手齊歡唱。每個(gè)嶄新的世界，從不缺少真善美。每個(gè)熟悉的世界，只缺少發(fā)現(xiàn)美的眼。這繁華的世界，充滿了喜與樂(lè)。看那花開(kāi)多優(yōu)美，皆因你真善美。
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇11
各位同仁，當(dāng)你面對(duì)學(xué)生求和苦渴的眼睛時(shí)，當(dāng)你目視孩子們天真可愛(ài)的面龐時(shí)，當(dāng)你走上神圣的講臺(tái)時(shí)，你想到了什么?——民族的發(fā)展，祖國(guó)的昌盛，孩子的未來(lái)……毫無(wú)疑問(wèn)，這些都是應(yīng)該思索的。但此時(shí)此刻，年輕的你是否想到了你自己，想到你自己肩上的歷史責(zé)任和使命，想到了如何讓自己的青春更加美麗?
青春是迷人的。很多人在青春年華里就譜寫(xiě)出了輝煌燦爛的人生。宋朝的辛棄疾年僅21歲，就領(lǐng)兵抗金，“金戈鐵馬，氣吞萬(wàn)里如虎”;先生也是21歲東渡日本，立下了“我以我血薦軒轅”的豪邁誓言;我們敬愛(ài)的周總理19歲就寫(xiě)下了氣壯山河的詩(shī)句“大江歌罷掉頭東”，決心把青春獻(xiàn)給祖國(guó)解放事業(yè)……他們是華夏的鐵骨精魂，是永遠(yuǎn)不落的星辰;他們是挺立潮頭的英雄，是無(wú)數(shù)人心中的楷模!
撫摸時(shí)代的豐碑，追尋英雄的足跡，心潮澎湃人們不難發(fā)現(xiàn)，英模們那一顆顆愛(ài)國(guó)之心，那一腔腔沸騰熱血，凝聚成了兩個(gè)字：奉獻(xiàn)!各位朋友，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，我們既然選擇了講臺(tái)，就選擇了默默奉獻(xiàn)。其實(shí)，奉獻(xiàn)對(duì)任何人都不苛刻。不能長(zhǎng)成參天大樹(shù)做棟梁之才，不妨是一顆小草為春天獻(xiàn)上一絲新綠;不能成為高山昭示一種雄壯，何不當(dāng)一塊路碑，為迷途的為旅人拂去心頭的陰云;不能像海洋用寬闊的胸懷擁抱百川，又怎么不可以是一條小溪為入旱的土地捧上甘露。
我們的奉獻(xiàn)應(yīng)該是赤誠(chéng)的奉獻(xiàn)、無(wú)私的奉獻(xiàn)、崇高的奉獻(xiàn)。我們的奉獻(xiàn)像火把，是無(wú)怨無(wú)悔的燃燒，是至死不渝的真情。我們的奉獻(xiàn)像一泓清泉，是長(zhǎng)年的流淌，是不計(jì)名利的付出。我們的奉獻(xiàn)，更像一首經(jīng)久不息的頌歌，永遠(yuǎn)回蕩在廣袤的神州大地。
魯迅先生說(shuō)過(guò)：“愿中國(guó)青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽(tīng)自暴自棄的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一份熱發(fā)一份光。就像螢火一般，好可以在黑暗里發(fā)一點(diǎn)光，不必等候炬火。”雖然時(shí)代不同了，但魯迅先生這種精神依然適用于我們今天，適用于我們這些教育工作者。
朋友們，奉獻(xiàn)是神圣的，偉大的祖國(guó)需要我們奉獻(xiàn);火熱的生活需要我們奉獻(xiàn);青春是有限的，有限的青春正企盼著你的奉獻(xiàn)。朋友們，憑著歲月賜約我們的年輕臂膀和滿腔熱情，伸出你年輕的雙手吧!擎起希望的火炬，讓我們辟風(fēng)斬浪，走向輝煌的明天，讓我們的青春在奉獻(xiàn)中閃光。
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇12
尊敬的各位同事、親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好!
我今天演講的題目是《重安全，守紀(jì)律，講文明，創(chuàng)建和諧校園》。
本學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，我們學(xué)校整體情況良好，絕大多數(shù)同學(xué)都能重視安全工作，自覺(jué)遵守紀(jì)律，規(guī)范自己的言行舉止，珍惜寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，呈現(xiàn)了良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)。但是，受各種不良風(fēng)氣的影響，近階段校園中也存在著一些不和諧的因素，不注意安全、違反校紀(jì)和不文明行為也時(shí)有發(fā)生，對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活造成了極壞影響。為此，特向全體同學(xué)提出如下要求：
一、重視安全，珍惜生命
安全問(wèn)題是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，但是，我們不得不再次提到安全這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)榘踩珕?wèn)題還沒(méi)有引起我們同學(xué)的重視，血淋淋的事實(shí)一再向我們敲響警鐘。因此，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，一舉一動(dòng)想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。
1、要注意交通安全。乘車(chē)時(shí)不搭乘車(chē)況不好的車(chē);上車(chē)后不推推搡搡，不將頭伸出窗外;下車(chē)時(shí)要等車(chē)停穩(wěn);過(guò)馬路時(shí)要先觀察兩邊車(chē)輛情況;走讀生要求家長(zhǎng)接送。
2、要注意消防安全。各班要加強(qiáng)對(duì)教室和宿舍的安全管理，不準(zhǔn)私拉電線，亂接開(kāi)關(guān)，使用電器;不吸煙，不玩火，不燃放煙花爆竹。
3、要注意飲食安全。不叫外賣(mài)，不外出購(gòu)買(mǎi)零食;能識(shí)別污染、變質(zhì)、有毒等食品，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品，自覺(jué)防止食物中毒。
4、要注意活動(dòng)安全。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要?jiǎng)×遗鲎�，以免撞傷或摔�?嚴(yán)禁追逐打鬧或進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域;上下樓梯要靠右慢行，不許坐在樓梯扶手上往下滑;嚴(yán)禁在宿舍床鋪上翻上爬下地打鬧;刮風(fēng)下雨要及時(shí)關(guān)好門(mén)窗，防止玻璃墜落傷人;夏季來(lái)臨，嚴(yán)禁下河洗澡。
5、要注意財(cái)物安全。增強(qiáng)財(cái)物防盜意識(shí)，盡量不將大量現(xiàn)金和貴重物品帶到學(xué)校，如有生活費(fèi)、貴重物品等一定要隨身攜帶，也可交班主任代管，晚自習(xí)結(jié)束后各班要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)關(guān)鎖好門(mén)窗，晚上睡覺(jué)時(shí)要將宿舍門(mén)反鎖。
二、遵守校紀(jì)，完善自我
俗話說(shuō)，無(wú)規(guī)矩不成方圓。嚴(yán)明的紀(jì)律是我們邁向成功的保障，有了嚴(yán)明的紀(jì)律并不是束縛了我們的自由，而是為我們鋪就了一條走向成功的路。有了嚴(yán)明的紀(jì)律保障，我們的學(xué)習(xí)才會(huì)是愉悅的，我們的生活才會(huì)是幸福的，我們的前途才會(huì)是美好的。因此，我要重申強(qiáng)調(diào)“六個(gè)禁止”：
1、禁止遲到、早退、曠課、私自離校;
2、禁止吸煙、喝酒、越墻外出上網(wǎng);
3、禁止攜帶手機(jī)、MP3等進(jìn)校;
4、禁止攜帶匕首、管制刀具等入校;
5、禁止以大欺小、敲詐勒索、打架斗毆;
6、禁止談戀愛(ài)、拉幫結(jié)伙與社會(huì)人員勾結(jié)。
對(duì)上述行為，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校要從重、從快處理，直至勒令退學(xué)。高三學(xué)生更要嚴(yán)格要求自己，不要因?yàn)榭飚厴I(yè)了，就可以不遵守校規(guī)校紀(jì)了。高三不是紀(jì)律的特區(qū)，高三更應(yīng)該模范遵守紀(jì)律。紀(jì)律也不是高三學(xué)生的緊箍咒，而是取得高考勝利的保證。
三、講究文明，規(guī)范言行
古人說(shuō)，“不學(xué)禮，無(wú)以立”。就是說(shuō)，你不學(xué)“禮”，就無(wú)法在社會(huì)上立足。什么是禮儀呢?簡(jiǎn)單地說(shuō)，禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對(duì)他人尊重和理解的過(guò)程和手段。文明禮儀，不僅是個(gè)人素質(zhì)、教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個(gè)人道德和社會(huì)公德的體現(xiàn)。因此，我希望全體學(xué)同學(xué)要自覺(jué)規(guī)范個(gè)人行為，養(yǎng)成良好文明習(xí)慣。
1、著裝整潔得體，集體活動(dòng)時(shí)一律穿著校服。不化妝、不染發(fā)、不佩帶首飾、男生不留長(zhǎng)發(fā)、怪發(fā)，女生不燙發(fā)、不染指甲、不穿高跟鞋。
2、坐正立直，行走穩(wěn)健，談吐舉止文明。見(jiàn)到教職工和來(lái)賓主動(dòng)問(wèn)好。
3、不亂扔紙屑、不隨地吐痰、不踩踏草坪，看見(jiàn)地上有雜物，養(yǎng)成隨手撿起的習(xí)慣。
4、參加集會(huì)守時(shí)肅靜，認(rèn)真聽(tīng)講;聽(tīng)報(bào)告或觀看演出比賽，適當(dāng)適度鼓掌致意;愛(ài)護(hù)集會(huì)地點(diǎn)公物，保持會(huì)場(chǎng)清潔;進(jìn)出會(huì)場(chǎng)注意整齊有序。
5、文明用餐，厲行節(jié)約，杜絕浪費(fèi)，響應(yīng)光盤(pán)行動(dòng)。
同學(xué)們，在我們充滿豪情壯志向理想奮進(jìn)的時(shí)候，在我們滿懷自信積極奔跑在人生跑道上的時(shí)候，請(qǐng)不要忽略了——安全、紀(jì)律、文明。有了它們，我們的秩序更加井然，有了它們，我們的生活更加自由，有了它們，我們攀登的腳步更加堅(jiān)實(shí)。與安全同行，與紀(jì)律同行，與文明同行，去實(shí)現(xiàn)我們每一個(gè)人的夢(mèng)想;與安全同行，與紀(jì)律通行，與文明同行，使我們的`人生更加燦爛輝煌。
謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇13
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!我是 班學(xué)生
今天在國(guó)旗下講話的主題是： 校園控?zé)?人人有責(zé)。
煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的是尼古丁。據(jù)研究表明三枝卷煙或半枝雪茄煙中含有的全部尼古丁就可以使人致死。也許你會(huì)笑到，這個(gè)數(shù)字過(guò)于不切實(shí)際了。是的，也許只吸三卷煙并沒(méi)有殺死過(guò)什么人，但各位同學(xué)要知道，吸煙的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分。更大的一部分被吸煙者們不負(fù)責(zé)任地吐到了空氣里，就在我們呼吸的空氣里。也就是說(shuō)，我們吸入的二手煙，毒害我們要比一手煙容易的多。
據(jù)世界衛(wèi)生組織評(píng)估，二手煙對(duì)兒童健康的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。二手煙的暴露導(dǎo)致20萬(wàn)到100萬(wàn)患哮喘病的美國(guó)兒童的發(fā)病次數(shù)增加，癥狀加重;約有15萬(wàn)到30萬(wàn)18個(gè)月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病，以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關(guān)，這其中，每年約有7500人到1.5萬(wàn)人需要住院治療;另外，美國(guó)每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合癥也被認(rèn)為與二手煙的污染有關(guān)。眾所周知，我國(guó)的國(guó)情，有過(guò)之而無(wú)不及。
老師們，同學(xué)們。對(duì)著這些聳人聽(tīng)聞的數(shù)字，你有什么感觸?對(duì)于青少年，二手煙的危害是顯而易見(jiàn)的。無(wú)數(shù)的前人總結(jié)出，生命是高于一切的。但是在我們看不透成分的空氣中，竟凝著這樣一股對(duì)于我們生命健康安全的威脅，如同中天懸劍。
因此，為創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)，人人擁有健康的身體和美好的未來(lái)!我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議： 1、加強(qiáng)自控能力，抵制誘惑，拒絕香煙，做不吸煙的新一代。
2、自覺(jué)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹(shù)立正確的人生觀，改變對(duì)吸煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
3、對(duì)己負(fù)責(zé)，自我承諾、自我加壓，用堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念重塑自我并用自己的成功去影響、去帶動(dòng)其他人。
4、勸阻家人的吸煙行為
5、告訴家人戒煙的好處
6、避免去煙霧彌漫的地方
(齊：)我們的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇14
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
水是生命之源。每天，我們的生活都離不開(kāi)水。夏天，我們會(huì)涼涼爽爽的沖澡，冬天，我們要舒舒服服泡腳。勞動(dòng)時(shí)，用七八盆水來(lái)擦窗戶，倒上十盆水水沖廁所�？墒�，你想過(guò)沒(méi)有，缺水的地區(qū)的人們，一個(gè)星期不洗澡是經(jīng)常的事?三五天也喝不到一瓶水?在電視里，曾經(jīng)看到，我國(guó)云南去年年初干旱時(shí)，每個(gè)學(xué)生在學(xué)校每天只供應(yīng)一瓶礦泉水來(lái)用，而家長(zhǎng)連這一瓶水都沒(méi)有。想想看，我們這樣用水，是不是在浪費(fèi)?是不是在糟蹋?
再來(lái)看看我們?cè)趯W(xué)校的日常生活。冬天，早晚打飯前，總有人拿碗在廚房熱水龍頭接滿一缸水，暖過(guò)手后，隨手就倒掉了。飯后，明明有兩大洗碗水，可還會(huì)有人再接一缸熱水，還沒(méi)有喝上兩口，又倒了。夏天，就著水龍頭洗頭的人，更多，甚至可以說(shuō)是隨時(shí)都有。
聽(tīng)老人說(shuō)，以前，我們學(xué)校門(mén)前的這條大河，水面寬闊，水質(zhì)純凈，清澈見(jiàn)底，里面的魚(yú)蝦，不可勝數(shù)。現(xiàn)在呢?去年我們可以看得很清楚，只有一條窄窄的河道過(guò)水，哪里還能像以前一樣可以隨時(shí)放竹排?哪個(gè)還敢將河水直接飲用?
這些，是誰(shuí)造成的?同學(xué)們，我們想過(guò)嗎?是我們自己，是人類(lèi)自己!亂倒垃圾，浪費(fèi)水資源，工廠直接向河流排污，甚至是有害有毒廢水等等。
同學(xué)們，水的儲(chǔ)量有限，它只會(huì)日益減少。我們要保護(hù)水資源，做節(jié)水小公民。如果再不開(kāi)始行動(dòng)，那么，世界上最后一滴水，將是人類(lèi)的眼淚!
我倡議：從現(xiàn)在起，從我自己做起，節(jié)約用水吧!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇15
同學(xué)、老師們，大家早上好!
同學(xué)們，你們還記得社會(huì)主義核心價(jià)值觀中個(gè)人層面的四個(gè)詞語(yǔ)嗎?一起說(shuō)，它們分別是愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)其中的友善。友善，顧名思義是指友好和善良，是溝通心靈的橋梁，是連接情感的紐帶，是中華民族千百年來(lái)形成的傳統(tǒng)美德。其實(shí)，友善無(wú)處不在。友善就在我們身邊。下面我們就請(qǐng)三(4)中隊(duì)的樓宇馨講講她看到的友善小故事。
三(4)中隊(duì)樓宇馨：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好。我是三(4)中隊(duì)的樓宇馨，很高興今天能在國(guó)旗下演講，我要演講的主題是：友善。那什么是友善呢?我想在這里先和大家分享一下發(fā)生在我們班里的故事。這個(gè)月，我們?nèi)赀M(jìn)行了一次級(jí)秋游，去了華亭人家，下午我們?nèi)プ浇痿~(yú)。拿到漁網(wǎng)后，大家就玩了起來(lái)。快結(jié)束時(shí)，鄭則嘉同學(xué)一不小心摔到了魚(yú)池里，此時(shí)，朱恒逸同學(xué)看見(jiàn)了，把他拉上來(lái)后馬上把自己的外套脫下來(lái)借給了鄭則嘉。鄭則嘉很感動(dòng)，通過(guò)這件事他們也成了好朋友。
朱恒逸幫助鄭則嘉的事情就是一種友善的行為。友善不一定要做一件轟轟烈烈的大好事。一個(gè)微笑，一句問(wèn)候，一次原諒，這都是友善呀!“送人玫瑰，手留余香”，一個(gè)懂得幫助他人的人，也會(huì)獲得很多善意。友善不僅能夠溫暖他人，更會(huì)溫暖自己。小朋友們，請(qǐng)讓我們一起做一個(gè)友善的人吧，讓這個(gè)社會(huì)充滿愛(ài)!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇16
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我要講的話題是感恩父親。 同學(xué)們每年6月的第三個(gè)星期日是父親節(jié)，今年是6月15日。生活中、我們更多的在贊美母親，贊揚(yáng)母愛(ài)，很少談及父愛(ài)。高爾基說(shuō)過(guò)：父愛(ài)就像一本震撼心靈的書(shū)，讀懂了這本書(shū)，就讀懂了整個(gè)人生。
其實(shí)，在人類(lèi)愛(ài)的長(zhǎng)河里，父愛(ài)和母愛(ài)同樣偉大。同學(xué)們不妨仔細(xì)想一想。在你的記憶里，是誰(shuí)整日里用寬大的手掌撐起你，是誰(shuí)用粗硬的胡須親昵你，是誰(shuí)用厚實(shí)的肩膀馱著你，又是誰(shuí)整天跪在地上讓你盡享騎馬的樂(lè)趣?是父親，正是那無(wú)私無(wú)畏的父親。如果說(shuō)母愛(ài)如水;那么父愛(ài)一定如山。難怪人們選擇一年之中陽(yáng)光最熾熱的6月來(lái)過(guò)父親節(jié)，原來(lái)它蘊(yùn)含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛(ài)。
大家回顧一下自己的成長(zhǎng)歷程，教我們堅(jiān)強(qiáng)、教我們自立、教我們樹(shù)雄心立大志的一定是父親，從這個(gè)意義上說(shuō)，父愛(ài)如山。父親是勇氣和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人，求學(xué)的歲月里，他留給我們的是堅(jiān)強(qiáng)和忍耐。無(wú)論春夏秋冬，不管天南海北，我們?cè)谀膬海笎?ài)就延伸到那里。父愛(ài)還是一片寧?kù)o的港灣，當(dāng)我們失落時(shí)，他能給予我們信心，勇氣和力量;父愛(ài)更是一本書(shū)，當(dāng)我們長(zhǎng)大以后，再次打開(kāi)它，一定會(huì)讀懂父親那顆最深沉、最熱烈的心。
母愛(ài)有聲、父愛(ài)無(wú)言，父愛(ài)可能就藏在他憤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，無(wú)論它藏在哪里，我們一定要理解父親那深沉的愛(ài)啊!希望在父親節(jié)這個(gè)特殊的日子里，讓我們懷著真誠(chéng)的心，真誠(chéng)地對(duì)自己的父親說(shuō)聲：“親愛(ài)的爸爸，您辛苦了。我會(huì)付出行動(dòng)，做一個(gè)值得您驕傲的好孩子。更希望你們能夠在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中記得父母的養(yǎng)育之恩，并用一種感激的心態(tài)對(duì)待父母為你們所做的一切。在父母生日的時(shí)候，在父親節(jié)即將來(lái)臨的時(shí)候，別忘了為他們送上一聲祝福，一聲問(wèn)候，一張賀卡，一杯熱茶。
最后，祝愿各位老師、各位同學(xué)的父親、祝愿全天下所有的父親永遠(yuǎn)健康!請(qǐng)班主任再進(jìn)行感恩父親的教育。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇17
當(dāng)高考倒計(jì)時(shí)的鐘聲敲響時(shí)，那粉白的數(shù)字，在同學(xué)們的眼中可能已幻化成不同的圖騰，讓同學(xué)們感到緊張、焦慮、煩躁，在高考前的這段時(shí)間內(nèi)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，做好心理上的調(diào)整，比夜以繼日地埋在書(shū)堆里效果更好。
俗話說(shuō)“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”。高三學(xué)生要平穩(wěn)的度過(guò)接下來(lái)的學(xué)習(xí)時(shí)光，須要先了解自己現(xiàn)在的狀態(tài)。
考生考前心理狀態(tài)什么樣?不同的學(xué)生在考前的心理狀態(tài)是不一樣的，通過(guò)高考專(zhuān)家多年的觀察，總結(jié)出以下常見(jiàn)的幾種：
過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)。常表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張，心跳加快，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定。學(xué)生如果處于這種狀態(tài)，往往注意力失調(diào)，心不在焉，不能控制自己。這種狀態(tài)是刺激物引起大腦皮層抑制過(guò)程減弱，興奮過(guò)程過(guò)度升高的結(jié)果。其產(chǎn)生與學(xué)生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特點(diǎn)和意志品質(zhì)有關(guān)。
平淡默然狀態(tài)。這種狀態(tài)與過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)相反，表現(xiàn)為情緒低落，所有心理過(guò)程都進(jìn)行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知覺(jué)和注意過(guò)程減弱、不果斷，甚至不想?yún)⒓涌荚�。這種狀態(tài)同學(xué)生大腦皮層興奮過(guò)程下降，抑制過(guò)程加強(qiáng)有關(guān)。其產(chǎn)生是由于過(guò)度疲勞或考前復(fù)習(xí)過(guò)度而引起。從心理上來(lái)分析，往往與學(xué)生對(duì)考試的不利方面想得太多，又沒(méi)有解決辦法，及缺乏頑強(qiáng)的意志有關(guān)。
盲目自信狀態(tài)。主要表現(xiàn)在對(duì)考試的艱巨性和困難估計(jì)不足，過(guò)高地估計(jì)自己的力量，盲目自信。這種狀態(tài)和學(xué)生不準(zhǔn)備動(dòng)員自己的全部力量去克服困難，注意強(qiáng)度下降，知覺(jué)、思維遲緩有關(guān)。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)生能力水平的正常發(fā)揮不利。
最佳競(jìng)技狀態(tài)。這種狀態(tài)表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)面臨的考試以及對(duì)自己的能力水平有清楚的、實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)，有全力以赴參加考試和爭(zhēng)取成功的愿望。處于這種狀態(tài)的學(xué)生，注意力集中在即將來(lái)臨的考試上，知覺(jué)敏銳性提高，情緒飽滿，精力充沛。大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過(guò)程，這種神經(jīng)過(guò)程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過(guò)程來(lái)加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍、記憶力增強(qiáng)等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)生考試水平的發(fā)揮有較好的促進(jìn)作用。
了解了我們考前可能會(huì)出現(xiàn)的這幾種狀態(tài)，我們應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)呢
調(diào)節(jié)情緒，活躍思維。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過(guò)情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng)。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則讓人感到學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，繼而想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。人在高興時(shí)，學(xué)習(xí)的信心和興趣會(huì)增強(qiáng)，學(xué)習(xí)新知識(shí)的愿望變得強(qiáng)烈，會(huì)感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識(shí)“吸”進(jìn)去。而煩惱、焦慮、愁?lèi)灐⒖謶謺r(shí)，會(huì)降低學(xué)習(xí)的愿望和興趣，抑制思維活動(dòng)，從而影響智力發(fā)揮。
適度焦慮，激發(fā)動(dòng)機(jī)。有些同學(xué)在考試之前就開(kāi)始擔(dān)心自己的狀態(tài)，有的是因?yàn)榍半A段考試成績(jī)不好，有的是因?yàn)閷?duì)未來(lái)的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況，學(xué)生考試焦慮主要體現(xiàn)在對(duì)考分的過(guò)分看重，說(shuō)到底是對(duì)自己未來(lái)前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光，害怕給不了家長(zhǎng)一個(gè)滿意的交待，害怕在同學(xué)面前失去面子。雖然有學(xué)生天天挑燈夜戰(zhàn)，但效率也不高;睡眠質(zhì)量不高，失眠，作噩夢(mèng)，第二天頭腦昏沉沉的。過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、心理壓力、家長(zhǎng)和社會(huì)過(guò)高的期望常使同學(xué)們的情緒處于焦慮狀態(tài)。過(guò)分的焦慮會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果，但適當(dāng)?shù)慕箲]還是有必要的。焦慮是注意的基礎(chǔ)，一定程度的焦慮情緒可以有效地調(diào)整我們的注意力，從而提高記憶效果和思維效率。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒“U”形關(guān)系。
日本著名的心理學(xué)家森田正夫總結(jié)的一條理論揭示了一個(gè)重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然會(huì)有一定焦慮，反之，你有一定的焦慮，就說(shuō)明你有取得成功欲望的影子，誰(shuí)又能夠掃除自己的影子呢?這是人類(lèi)心理世界的一條自然法則。
總之，焦慮盡管是令人厭惡的情緒，但在學(xué)習(xí)中又不可缺少，我們不應(yīng)該籠統(tǒng)地把焦慮看作學(xué)習(xí)的絆腳石，而應(yīng)當(dāng)寬容地接受適度焦慮的出現(xiàn)。不允許自己的情緒有波動(dòng)，不允許有焦慮，就必然會(huì)對(duì)正常焦慮的出現(xiàn)感到痛苦、不安。這種“對(duì)焦慮的焦慮”反而會(huì)激發(fā)過(guò)度焦慮，把自己推向考試暈場(chǎng)的泥潭。
無(wú)焦慮或焦慮水平過(guò)低，學(xué)習(xí)無(wú)緊迫感，對(duì)什么都無(wú)所謂，肯定學(xué)不好;而焦慮水平過(guò)高，人的精神極度緊張，又會(huì)影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的學(xué)生，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力才被激發(fā)，變壓力為動(dòng)力，學(xué)習(xí)效果最好。
在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程特別是在考試過(guò)程中，一旦出現(xiàn)了過(guò)度焦慮的狀態(tài)，一些學(xué)生會(huì)立刻感到擔(dān)心，極力想排除這種反應(yīng)。因?yàn)樗麄兇_實(shí)感到只要有焦慮情緒出現(xiàn)就無(wú)法集中注意力，就不能專(zhuān)心思考。在這些學(xué)生看來(lái)，這種出現(xiàn)在自己腦子里的東西一定會(huì)干擾自己的思維。其實(shí)這是一種常識(shí)性的誤解，雖然“焦慮的發(fā)生”和“無(wú)法集中注意力”具有時(shí)間先后的鏈接，但是卻沒(méi)有直接的因果關(guān)系，因?yàn)楦鶕?jù)意識(shí)活動(dòng)的規(guī)律，不是這種負(fù)面情緒直接影響了你的思考，而是你對(duì)負(fù)面情緒狀態(tài)的關(guān)注、體驗(yàn)和抵抗干擾了你的正常思維活動(dòng)，使你不能專(zhuān)心思考。既然我們了解了情緒變化的規(guī)律，那么，當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，就不要以主觀意志對(duì)抗情緒變化的“自然現(xiàn)象”，而應(yīng)該堅(jiān)持“順其自然”的原則，實(shí)行三不態(tài)度：不痛苦、不體驗(yàn)、不抵抗。
為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略：
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中。
積極暗示，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過(guò)分的焦慮。大家都有這樣的體會(huì)：一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時(shí)，情緒肯定低落，學(xué)習(xí)效率不高。當(dāng)你坐在書(shū)桌前開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪、最愉快的畫(huà)面一分鐘、并在心中默念三遍“考試前我一定能復(fù)習(xí)好”“我絕對(duì)有能力學(xué)習(xí)好”，然后充滿信心、精神振奮地投入學(xué)習(xí)，會(huì)有明顯的效果。因?yàn)樵谖覀兠课煌瑢W(xué)的體內(nèi)都有成功的種子，也許有的還在休眠，快些把它喚醒，它會(huì)把你帶向成功。
正確看待信心問(wèn)題。一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒(méi)有樹(shù)立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書(shū)中說(shuō)：“事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的�！睆倪@個(gè)意義上說(shuō)，自卑也可以成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
克服過(guò)重的自卑感，樹(shù)立起對(duì)自己的信心，在遭遇挫折時(shí)，我建議同學(xué)們嘗試以下策略：
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。正確的認(rèn)識(shí)自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢(shì)，縮小自己的強(qiáng)勢(shì)，就將失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信，就能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。
2、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
3、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力，
4、制定階段性目標(biāo)。
5、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。
6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
了解了我們?cè)诟呷龔?fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的心理狀態(tài)以及一些預(yù)防措施，我們還應(yīng)該關(guān)注在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的幾種心理現(xiàn)象。
著名心理學(xué)家王極盛教授研究發(fā)現(xiàn)，在影響高考成績(jī)的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài)。但在生活中，一些心理現(xiàn)象往往會(huì)影響到人的心態(tài)，因此，我們高三學(xué)生應(yīng)該及時(shí)了解和把握這些心理現(xiàn)象，從而提高學(xué)習(xí)的效果，增強(qiáng)自信心。
高三復(fù)習(xí)過(guò)程中要走出“高原反應(yīng)”
每年高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)階段都有學(xué)生有越學(xué)越差的感覺(jué)，有些同學(xué)感到許多知識(shí)似乎都會(huì)，動(dòng)手解題時(shí)卻束手無(wú)策，即使能下手解題，也是錯(cuò)誤百出;不少同學(xué)初期考分較高，復(fù)習(xí)一段時(shí)期成績(jī)沒(méi)有進(jìn)步，便認(rèn)為自己不行了，失去了信心和學(xué)習(xí)積極性。上述現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱(chēng)為高原現(xiàn)象，類(lèi)似于運(yùn)動(dòng)員在接受訓(xùn)練時(shí)，剛開(kāi)始成績(jī)逐漸上升，但到了一定程度之后，成績(jī)卻不再上升、甚至下降。
誰(shuí)都會(huì)經(jīng)歷高原現(xiàn)象，只不過(guò)癥狀輕重有別。同學(xué)們之所以會(huì)出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要是因?yàn)槿说挠洃浻幸欢ǖ闹芷谛�，過(guò)一段時(shí)間后便會(huì)遺忘一部分，如果不及時(shí)鞏固，會(huì)造成知識(shí)掌握不牢，就容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。其實(shí)，在高三復(fù)習(xí)過(guò)程中，高原現(xiàn)象是一種無(wú)法回避的客觀現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在，并不意味著同學(xué)們的學(xué)習(xí)到了極限，主要是因?yàn)楦呷A段大負(fù)荷的學(xué)習(xí)和過(guò)量的練習(xí)造成了生理和心理疲勞，并且缺少有效的學(xué)習(xí)方法和策略，加之復(fù)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃。
當(dāng)同學(xué)們遇到了上述情況，首先應(yīng)該克服急躁情緒，注意調(diào)節(jié)和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態(tài)，平穩(wěn)地走過(guò)高原期。其次，應(yīng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要有全面鞏固的知識(shí)基礎(chǔ)，因此，同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中，要在老師的指導(dǎo)下，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，編織知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，拓寬知識(shí)面，有針對(duì)性地加強(qiáng)綜合能力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練。同學(xué)們特別要注意把教材的基礎(chǔ)知識(shí)掌握好，把運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力強(qiáng)化好，把自己考試的技巧和策略總結(jié)好。這樣，就能增強(qiáng)繼續(xù)學(xué)習(xí)的底氣，縮短“高原現(xiàn)象”存在的時(shí)間。
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇18
親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師們，早上好!今天我演講的主題是“誠(chéng)信作業(yè)”。
中華民族歷來(lái)便以誠(chéng)信作為優(yōu)良的傳統(tǒng)美德，誠(chéng)信之人，往往擁有人格的魅力。曾記否，曾子殺豬，商鞅變法?殺豬事小，可若沒(méi)有小事也應(yīng)講誠(chéng)信的品質(zhì)，曾子，還會(huì)是那個(gè)縱橫諸子百家的曾子嗎?若沒(méi)有商鞅“移木者賞百金”的誠(chéng)信許諾，變法還能成功?秦國(guó)還能一統(tǒng)天下嗎?
說(shuō)這么多，是不是有點(diǎn)太遙遠(yuǎn)了?讓我們一起探討一些切合實(shí)際的。
身為一名學(xué)生，作業(yè)，就是體現(xiàn)我們誠(chéng)信最好的證明。作業(yè)是學(xué)生們課后學(xué)習(xí)的證據(jù)，是學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間努力學(xué)習(xí)的重要提現(xiàn)。老師留的每一項(xiàng)作業(yè)，都體現(xiàn)了老師對(duì)我們無(wú)微不至的愛(ài)。所以，我們要認(rèn)真對(duì)待每一份作業(yè)，不馬虎，不拖拉。
期末考試剛剛結(jié)束，同學(xué)們你們對(duì)于自己的成績(jī)還滿意嗎?你們對(duì)于自己的寒假做好計(jì)劃了嗎?難得盼到了放假，很多同學(xué)都想要從緊張的學(xué)習(xí)生活中放松一下，家長(zhǎng)可能也為我們規(guī)劃好了各種豐富多彩的活動(dòng)。但與此同時(shí)，為了不讓我們的學(xué)習(xí)徹底松懈甚至荒廢，老師們也為我們仔細(xì)規(guī)劃了假期中的學(xué)習(xí)計(jì)劃，布置了詳盡的寒假作業(yè)。
作業(yè)是讓我們對(duì)所學(xué)過(guò)知識(shí)的復(fù)習(xí)和整理，和知識(shí)的檢測(cè)。由此可見(jiàn)，誠(chéng)信作業(yè)對(duì)于我們課后復(fù)習(xí)是非常重要的。那我們?cè)趺凑\(chéng)信作業(yè)呢?
平時(shí)在學(xué)校，我們每天要認(rèn)真把各科老師布置的作業(yè)抄到記作業(yè)本上，每項(xiàng)作業(yè)都要認(rèn)真、保質(zhì)保量地完成。在作業(yè)有不會(huì)的時(shí)候，學(xué)會(huì)做出標(biāo)記，去問(wèn)同學(xué)和老師。那些學(xué)有余力的同學(xué)也可以主動(dòng)去幫助一些做作業(yè)有困難的同學(xué)。這樣我們整個(gè)班級(jí)就會(huì)更加好。
而對(duì)于寒假中的作業(yè)，則對(duì)我們的“誠(chéng)信”提出了更高的要求。對(duì)于很大一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督，意味著很大程度的自由。但是在享受自由的同時(shí)，我們也要培養(yǎng)一定的自律精神：每天的作業(yè)要靠自己獨(dú)立完成，遇到困難可以查書(shū)、復(fù)習(xí)筆記，也可以向同學(xué)請(qǐng)教。但是，一定不要直接拿過(guò)別人的答案就抄。沒(méi)有了自己鉆研學(xué)習(xí)的過(guò)程，你剛剛抄寫(xiě)的題目只是耽誤了時(shí)間又浪費(fèi)了精力，并沒(méi)有任何正面的收獲，得不償失。
隨著科技的發(fā)展，我們的作業(yè)形式也在逐漸脫離傳統(tǒng)的紙質(zhì)印刷，轉(zhuǎn)向通過(guò)網(wǎng)絡(luò)布置和上傳。那么，在完成作業(yè)時(shí)，你是否一心一意，而不是借著完成作業(yè)的名頭，打游戲、聊微信?抑或是直接在網(wǎng)上搜索答案抄寫(xiě)?這也是對(duì)于我們的“誠(chéng)信”的一大考驗(yàn)。希望我們每一位同學(xué)都能夠很好的經(jīng)受住這項(xiàng)考驗(yàn)。
孟子說(shuō)：車(chē)無(wú)轅而不行，人無(wú)信則不立。誠(chéng)實(shí)守信是中華民族的美德，也是每個(gè)公民的基本道德要求之一。作為一名中學(xué)生，自己的作業(yè)自己做，是檢驗(yàn)我們誠(chéng)信的一種方式，抄作業(yè)不僅是對(duì)自己能力的否定和蔑視，更是對(duì)我們創(chuàng)造優(yōu)良班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的一種褻瀆。你是愿像一棵大樹(shù)一樣獨(dú)立的站立，還是要像藤蔓一樣去依靠他人生存?這是一種態(tài)度，更是一種責(zé)任。對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)老師負(fù)責(zé)，對(duì)父母家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。希望大家都能夠恪守誠(chéng)信，只要我們足夠的努力，我們就一定可以創(chuàng)造屬于自己的成績(jī)。
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇19
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
你會(huì)用什么詞來(lái)形容秋天呢?金燦燦、秋高氣爽、秋風(fēng)瑟瑟，對(duì)!這些就是秋天獨(dú)有的景色。秋天還是收獲的季節(jié)，春華秋實(shí)，有種子，有積累，有沉淀，才能有收獲。學(xué)習(xí)、人生都如此。不管你是初來(lái)乍到的新生，還是在這里已經(jīng)學(xué)習(xí)了一兩年的學(xué)哥學(xué)姐，都會(huì)在10月8日迎來(lái)學(xué)部的第一次月考。
一聽(tīng)考試，你們現(xiàn)在是不是已經(jīng)感受到了秋風(fēng)瑟瑟啊?其實(shí)，這是很正常的心理反應(yīng)，老師今天就想說(shuō)說(shuō)考試這個(gè)事。
首先，面對(duì)考試的態(tài)度要樂(lè)觀。
每個(gè)人是獨(dú)特的，學(xué)習(xí)的能力是不同的，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)也有差異，自然學(xué)習(xí)就有快有慢。在學(xué)習(xí)時(shí)，既需要有好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，又不能一味的去和別人比較，為什么人家背一會(huì)兒就會(huì)背了，我怎么背不會(huì)?為什么人家一聽(tīng)課就會(huì)做題，正確率還很高，我怎么就不行?一旦產(chǎn)生了這些消極的想法，就會(huì)阻礙學(xué)習(xí)。我們學(xué)習(xí)是為了將來(lái)更好的生活、是為了獲得學(xué)習(xí)能力。因此，找準(zhǔn)自己的位置，向榜樣學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好自己，樂(lè)觀面對(duì)考試，就顯得特別重要。只要努力了，就無(wú)愧于心，就能讓家長(zhǎng)放心，就能回饋老師，加油吧，孩子們!
其次，面對(duì)考試的行動(dòng)要積極。
本周各科老師都會(huì)幫助大家把這一階段的知識(shí)點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)匯總起來(lái)，同學(xué)們要心理清清楚楚這些考點(diǎn)，針對(duì)這些點(diǎn)逐一復(fù)習(xí)掌握。這就要求，你們?cè)谡n堂上一定要遵守紀(jì)律、學(xué)習(xí)自覺(jué)主動(dòng)，高效完成課堂任務(wù)。然而，伴隨著學(xué)習(xí)的總有遺忘，著名心理學(xué)家艾賓浩斯告訴我們，學(xué)習(xí)的知識(shí)在一天后不復(fù)習(xí)，就只剩25%，隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度先快后慢，遺忘的數(shù)量也就減少了。復(fù)習(xí)就很重要，老師留的課后作業(yè)就是一種復(fù)習(xí)手段，要認(rèn)真對(duì)待，必須完成;還有假期在家，把復(fù)習(xí)的資料再過(guò)一遍，充分備考，爭(zhēng)取考出好成績(jī)。
最后，正確面對(duì)考試結(jié)果。
每次考試總是有人歡喜有人憂，為了有一個(gè)美好結(jié)果，同學(xué)們現(xiàn)在就要行動(dòng)起來(lái)、積極復(fù)習(xí)!如果真的認(rèn)真努力了，結(jié)果還不是很理想，也不要灰心，這只是前一階段的結(jié)束，新的階段馬上開(kāi)始，調(diào)整一下自己的方向、方法、找到自己的不足并改正，保持一顆樂(lè)觀積極的心，來(lái)迎接新的學(xué)習(xí)。本次考試，為了鼓勵(lì)先進(jìn)，督促后來(lái)，學(xué)部決定加大表彰力度，將會(huì)對(duì)年級(jí)前20名、年級(jí)前100名、單科前三名、班級(jí)優(yōu)勝獎(jiǎng)等進(jìn)行全方位的表彰。
一寸光陰一寸金，同學(xué)們要珍惜學(xué)習(xí)的時(shí)間，要用好復(fù)習(xí)的時(shí)間，充分備考，誠(chéng)信考試，老師希望在表彰會(huì)上有你的名字!我的講話完畢，謝謝!
適度午睡國(guó)旗下講話稿 篇20
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
在這金秋季節(jié)，中學(xué)迎來(lái)了首屆校園讀書(shū)節(jié)，全校上下掀起了一陣"多讀書(shū)，讀好書(shū)"的喜人熱潮，它象一陣旋風(fēng)，將縷縷書(shū)香傳播到校園的每一個(gè)角落。
看到這情景，我問(wèn)自己，人為什么要讀書(shū)?如果沒(méi)有書(shū)，世界將回怎樣?回望巍巍中華五千年，有多少文人政客對(duì)書(shū)籍情有獨(dú)鐘，對(duì)于讀書(shū)，他們又有多么熱烈的情懷：還記得那一聲"為中華崛起而讀書(shū)"嗎?這一聲呼喊留給后代幾多震撼，幾多警覺(jué)?!又記起于謙那句詩(shī)來(lái)："眼前直下三千字，胸前全無(wú)一點(diǎn)塵"。他告訴我們，書(shū)是人性的凈化器，給人心靈蕩滌，
使人大徹大悟。因此，無(wú)論從民族進(jìn)步還是人人發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該提倡讀書(shū)。
然而，任何事物都具有其兩面性。在浩瀚無(wú)邊的書(shū)的海洋里，魚(yú)龍混雜，良莠難辯，這樣便要求我們擦亮雙眼，"取起精髓，去起糟粕"，即讀好書(shū)，讀益書(shū)。在書(shū)的社會(huì)里，居住著貴族，也居住著庶民，即有善者，也有惡棍。然而，一本好書(shū)總是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正讀者的人生態(tài)度，使人價(jià)值純粹;一本好書(shū)經(jīng)得起時(shí)間的推敲，經(jīng)得起歲月的打磨;一本好書(shū)是我們的良師益友，讀一本好書(shū)將使我們受益終生!
我愛(ài)讀書(shū)。曾幾何時(shí)，我置身書(shū)海"不可自拔"�！独卒h日記》使我明確人生存的最高意義，便是作一顆為人民服務(wù)的螺絲釘，我因此明白奉獻(xiàn)的一生最美麗;《老人與海》中那位不屈服于風(fēng)暴，勇于抗擊的老者讓我肅然起敬;《茶花女》讓我銘記，只要心存真情，人格將永具魅力!......我在書(shū)中目睹了黃河的九曲噴薄，見(jiàn)證了長(zhǎng)城的雄偉逶拖，領(lǐng)略了金字塔的莊嚴(yán)神秘......我居高臨下，歷史長(zhǎng)河里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴盡收眼底，人類(lèi)社會(huì)的沒(méi)一寸足跡一覽無(wú)余!
莎士比亞說(shuō)："書(shū)是全時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)品。"社會(huì)文明因?yàn)橹R(shí)而進(jìn)步，書(shū)籍為知識(shí)的發(fā)展輸送營(yíng)養(yǎng)。如果沒(méi)有書(shū)，人類(lèi)將在刀耕火種的原始社會(huì)里止步;如果沒(méi)有書(shū)，人類(lèi)將永遠(yuǎn)蒙昧無(wú)知;如果沒(méi)有書(shū)，我們將無(wú)從談生活，無(wú)從談價(jià)值，無(wú)從談發(fā)展!
今天的我們——生活在陽(yáng)光下的年輕一代，我們更應(yīng)該努力豐滿自己的羽翼。我們知道，站在巨人的肩膀上，我們可以看得更遠(yuǎn);以書(shū)作墊腳石，我們可以攀得更高。"讀不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。"朋友們，請(qǐng)以審視的目光閱讀書(shū)籍，與書(shū)為友，以書(shū)為鑒，讓一縷書(shū)香伴你我同行!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!