健康主題活動方案（精選17篇）
健康主題活動方案 篇1
教學目的：
把握初中生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學過程：
一、導入
我國青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。
真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?
a、學校生活越發(fā)重要，朋友在學生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié)：
青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。
1、朋友可幫助你增進對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學習處理人際關(guān)系，是青少年學習適應社會的一個過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。
五、交朋友應有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯
2、當發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。
初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學生了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會適應能力。還可以通過小品表演，讓學生學會如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說一說小學初中的改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復雜了，上課的時間也長了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓@些事的想法，還有應該怎樣適應，然后你可以問問你的同學，他們現(xiàn)在的感受。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應該有講。但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
(一)生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。
(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。以上是一些知識性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談?wù)動H子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
初中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
建議大家結(jié)合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認識。
以上的最終目的應該是，幫助同學們更好認識自己，降低同學們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學們的人際關(guān)系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。
健康主題活動方案 篇2
活動目標：
1、愿意在集體中大膽地表達自己的想法。
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣，努力做到不挑食，不偏食。
3、初步了解食物與健康的關(guān)系。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
小狗和小狗媽媽的手偶。
活動過程：
一、導入活動
欣賞故事《好寶寶不挑食》，知道挑食的危害。
1、教師戴上手偶，講述故事《好寶寶不挑食》，引導幼兒發(fā)現(xiàn)挑食會對自己的
身體有危害。
教師：小灰狗有一個不好的習慣是什么?
2、教師提出問題，引導幼兒了解，因為挑食，小灰狗越來越瘦，身體也越來越
差，所以差點兒被風吹跑了。
教師小結(jié)：小灰狗因為挑食，越來越瘦，身體越來越差，所以差點兒被風吹跑了。
二、根據(jù)故事內(nèi)容討論。
1、教師以故事中狗媽媽的口吻提問，小朋友有沒有像小灰狗那樣的挑食習慣?
2、教師引導幼兒說說如何來幫助小灰狗改掉挑食的習慣。
教師：我們應該對小灰狗說什么?我們應該為小灰狗做些什么?
3、教師小結(jié)：小朋友現(xiàn)在正是長身體的時候，身體需要各種營養(yǎng)。如果挑食，就會使小朋友的身體缺少營養(yǎng)，最后像小灰狗一樣，長不高、長不大，渾身沒有力氣。
三、說一說、想一想。
1、教師結(jié)合班上幼兒普遍挑食的情況，找出這些食物的圖片，幫助幼兒了解這些食物的營養(yǎng)價值。
教師：這些食物中哪些是你吃過的?哪些是你喜歡吃的?
教師：它們對小朋友有哪些營養(yǎng)價值呢?
小結(jié)：牛奶——是補充鈣，讓小朋友長得高而壯;魚肉、羊肝——讓小朋友的眼睛更加明亮;肉——補充熱量，讓小朋友更有勁兒。
健康主題活動方案 篇3
活動目標：
1、知道有鼻涕要用紙巾或者手帕擦干凈，不能用衣服擦。
2、通過教師的示范和幼兒自己的聯(lián)系，初步掌握正確地擦鼻涕方法。
3、努力做個講衛(wèi)生的、愛干凈的小朋友。
活動準備：
1、抽紙人手一張。
2、準備手偶玩具:兩個丁丁、妞妞，以及手偶表演。
活動過程：
一、教師出示手偶玩具，并表演：
1、教師：你們好，我是丁丁。阿嚏，阿嚏，我感冒了。瞧!我的鼻涕都流出來了，我要把它擦掉。(左手擦一下、右手擦一下)哎呀!鼻涕都流到臉上了，再用手擦擦。(左手擦一下、右手擦一下)
2、教師：那么好!我是妞妞。天氣冷了，我也感冒了。我的媽媽在我的身上別了手帕。如果鼻涕流出來了，我就用好艘怕輕輕擦干凈。阿嚏!阿嚏!(用手帕擦)瞧!我擦得多干凈呀!
3、教師：你喜歡哪余割小朋友，為什么?
二、根據(jù)表演內(nèi)容，組織幼兒對比討論。
1、教師：丁丁是怎樣擦鼻涕的?如果你有鼻涕，會怎樣擦?呢教師：你喜歡誰呢?為什么?如果你有鼻涕，會怎樣擦呢?
2、教師總結(jié)告訴幼兒有鼻涕，要用自己的手帕或者紙巾擦干凈。
三、教師帶領(lǐng)幼兒一起學習擦鼻涕的方法。
1、教師邊念兒歌“擦鼻涕”邊做擦鼻涕動作——先用紙巾把鼻子包住，輕輕擰一擰，把紙巾對折，在包鼻子輕輕擰一擰，直到鼻涕全部擦干凈，最后把紙巾扔進垃圾桶。
2、幼兒練習，教師個別指導，鼓勵幼兒做愛干凈的小朋友，有了比特自己擦干凈。
活動中我用兩個娃娃來表演,還增添了請個別不會正確使用手帕擦鼻涕的幼兒上來示范擦鼻涕，讓大家說說他擦的對不對,應該怎么做.并隨機提醒幼兒應該每天帶一塊手帕來幼兒園。
健康主題活動方案 篇4
時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學們積極參與下，大家逐漸形成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫助同學們樹立積極健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學們的校園生活，促進同學之間的溝通與交流。
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3.通過此次宣傳活動，向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協(xié)調(diào)能力。
三、活動時間：5月2日——5月26日
四、活動對象：法學院全院師生
五、活動內(nèi)容：
附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
附表一：
“愛，就大聲說”
——母親節(jié)活動策劃
一、活動背景：
母親節(jié)，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節(jié)日，往往被快節(jié)奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節(jié)來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼吁同學們關(guān)愛母親，關(guān)心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節(jié)，愛就大聲說
四、活動時間：5月13日(母親節(jié))
五、活動地點：北校電信路口
六、活動對象：北校全體學生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙制作相關(guān)的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調(diào)查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動內(nèi)容：
向路過同學發(fā)放調(diào)查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現(xiàn)場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”
九、經(jīng)費預算：便利貼：3_=6元
調(diào)查問卷：0.1_50=15元
合計：21元
法學院心理健康教育部
二〇__年三月二十四日
健康主題活動方案 篇5
班會目的：
通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?
⑷小結(jié)
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。
⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?
⑶讓同學們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時，考試后
⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)
三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?
兩種途徑：
_是自我調(diào)節(jié)
⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。
_是什么?
⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?
A、注意學習生活節(jié)奏。
B、學會自我調(diào)節(jié)。
C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。
六、總結(jié)：
對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。
健康主題活動方案 篇6
一、活動背景
當代大學生是個充滿熱情，奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有著其特殊的群體特點，但是大學生并不是完美的，在人際交往，情感問題,團隊協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質(zhì)非常有必要，具有迫切性!
二、活動目的
通過舉辦人人協(xié)作游戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態(tài)度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。為即將進入工作的準職業(yè)人創(chuàng)造條件!
三、活動主題
我愛我，我們是一個整體
四、活動時間
5月25日
五、活動對象
南京航空航天大學金城學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)
六、活動地點
大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)
七、活動主辦單位
信息工程系學生會心理健康部活動協(xié)辦單位信息工程系學生會各部門
八、活動安排事項
1.部門內(nèi)部人員安排：
金俊和吳多智負責準備有關(guān)道具和器材;潘婷和吳瓊負責通知各班級活動的相關(guān)事項;金俊為主負責人;
2.策劃組：
宣傳部負責出海報;生活部負責拍照片;秘書部負責寫新聞稿。
活動具體安排：
1.5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地布置和活動前的準備;
2.14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員;
3.16—17點：宣布成績，頒發(fā)獎品，活動結(jié)束，整理會場;
4.5月26號，由吳瓊和潘婷在宿舍樓下張貼成績;
九、活動內(nèi)容
1.活動名稱：呼啦圈
2.活動道具：2個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈);1個秒表
3.活動步驟：把隊員們分成若干個由12～16個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現(xiàn)在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后，本輪游戲結(jié)束。用秒表計時。
十、活動注意事項
1.整個學生會全體成員互幫互助;
2.活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干;
3.金俊和吳多智為此次活動的小組長，負責處理活動中出現(xiàn)的棘手問題;
4.確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態(tài)度對待每個同學。
十一、活動經(jīng)費預算
健康主題活動方案 篇7
一、活動主題
攜手你我，關(guān)注健康，讓心靈充滿陽光
二、活動目的
作為即將進入大四年級的學生，更是面臨著學業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果。所以希望本次活動讓更多大學生了解心理健康實質(zhì)，培養(yǎng)大學生正確的心理健康觀，讓更多的學生重視心理健康。通過這次活動，豐富校園文化，豐富學生課余生活，給更廣大的學生創(chuàng)造一個鍛煉的舞臺!
三、主辦單位
___大學
四、協(xié)辦單位
院學生會、__法學專業(yè)
五、活動對象
__級七個專業(yè)全體學生
六、活動地點
經(jīng)開校區(qū)
七、活動時間
待定
八、活動可行性分析
(1)隨著社會的不斷發(fā)展心理健康已經(jīng)越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育
宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現(xiàn)狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。
(2)現(xiàn)在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關(guān)系，難免會有這樣或是那樣的問題產(chǎn)生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。
(3)本次活動形式多樣，宣傳時間長，少花銷，效果明顯的特點，而且很有實際的意義。
九、活動具體安排
心理健康系列活動之一：心理健康講座
時間：待定
地點：院大學生活動中心(暫定)
參加人員：__級各專業(yè)代表(每專業(yè)不少于40人)
心理健康系列活動二：心理健康知識教育宣傳
具體宣傳方式、時間：
(1)(時間待定)以宣傳海報的方式張貼“___大學首屆5.25大學生心理健康宣傳活動倡議書”
(2)(時間待定)以“5.25—我愛我，我愛我的大學生活”為主題出一期宣傳海報。
(3)(時間待定)期間出一期以“關(guān)愛健康、呵護心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報。
(4)出三條橫幅，標語分別為
“5.25—我愛我，我愛我的大學生活”
“幸福源自心靈，理想來自信念，成功始于堅持”
“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”
將這些標語分別掛與一教、二教前面顯眼的地方和校門口。
(注：系列活動一、二同時進行。)
心理健康活動之三：“心靈與和諧共舞 青春與夢想齊飛”心理健康主題班會
1、活動主題
心靈與和諧共舞 青春與夢想齊飛
2、活動時間
待定
3、活動形式
立足校園生活，活動形式不限(如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等)。
4、活動內(nèi)容
(1)刻不容緩的心靈關(guān)注——大學生心理健康與成才
(2)消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現(xiàn)代人
(3)學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義
(4)成功的起點——面對現(xiàn)實，學會適應，接受挑戰(zhàn)
(5)世事洞明皆學問——溝通從心開始
(6)走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
5、活動要求
各專業(yè)認真填寫《心理健康主題班會總結(jié)表》，此表于(時間待定)連同活動照片一并上交學生處存檔。
心理健康系列活動四：“進一步加強班級心理委員隊伍建設(shè)”金點子征集規(guī)程
1、征集主題：進一步加強班級心理委員隊伍建設(shè)
2、征集目的：加強班級心理委員隊伍的力量，充分發(fā)揮班級心理委員的作用，讓更多的學生了解和知道心理委員的工作。使我院心理健康工作水平能上一個新臺階。
3、征集要求
(1)請大家圍繞主題，結(jié)合我院班級心理委員這支隊伍的建設(shè)如何建設(shè)開展建言獻策。
(2)應征計策應言簡意賅，主題方案文字不超過100字，可附500字以內(nèi)的方案說明。
(3)方案應結(jié)合我院實際，具有可操作性，切忌空談。
(4)內(nèi)容應包括什么是心理委員，心理委員的主要工作和職責已經(jīng)應該怎樣開展工作說說自己的觀點。
(5)所有征集方案電子稿于(時間待定)統(tǒng)一交至學生處(在稿件后面注明聯(lián)系方式包括姓名、年級、聯(lián)系電話)。
十、“5.25”心理健康宣傳活動總結(jié)表彰大會
時間：待定
地點：待定
主要參加人員：待定
會議主要內(nèi)容：
(1) 對5.25活動開展的總結(jié)。
(2) 對活動開展有重要貢獻的人員進行表彰。
(3) 對在活動中表現(xiàn)突出的專業(yè)班級進行表彰并派發(fā)獎品。
經(jīng)費開支：另算
注意事項：
(1)希望各專業(yè)輔導員積極配合，以便順利地開展本次活動。
(2)在活動過程中一切遵守學院規(guī)章制度，按程序辦事。
(3)活動遵循保密性原則，尊重他人的隱私。
(4)活動如果遇到不可遇見的事情不能正常進行時活動將改期進行，具體情況等待通知。
附件一：
心理健康主題班會總結(jié)表
專業(yè) 班級 活動主題 活動形式 負責人姓名 聯(lián)系方式 指導教師姓名 聯(lián)系方式 活動時間 活動地點 邀請嘉賓 活動主要環(huán)節(jié) 活動預期效果說明：此表請于(時間待定)連同活動照片一并上交到學生處。
附件二： 倡議書
安徽農(nóng)業(yè)大學經(jīng)濟技術(shù)學院首屆“5.25”大學生心理健康
宣傳活動倡議書
親愛的同學：
五月，山花爛漫、艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們即將迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”大學生心理健康日，迎來了我校第一屆大學生心理健康宣傳活動。
“5.25”，即“我愛我”。意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，我校第一屆大學生心理健康宣傳活動的主題是：陽光伴我成長，健康隨我同行。
作為社會的精英、時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎(chǔ)。因此，在宣傳活動到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好!
為此，我們向全體同學倡議：
多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團活動。
多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度;我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。
多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和?清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。
多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業(yè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
給生命多一點關(guān)愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。
給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。
勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓朋友、老師開導你撥云見日。
朋友，有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓心烈如火焰，點燃生命!
來吧，相約“5.25”，共度心理健康的宣傳活動!
陽光伴我成長，健康隨我同行!
健康主題活動方案 篇8
一、活動背景
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動名稱和主題
班級心理健康知識交流座談會
三、活動目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。
四、活動內(nèi)容:
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關(guān)大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最后組織者進行總結(jié)。
五、活動負責人與參與者
負責人:孫李娜
參與者:11級英語教育一班全體成員
六、活動時間
5月27日晚7:OO
七、活動地點
健康主題活動方案 篇9
活動目標
1、了解感冒的癥狀，知道感冒后身體不舒服要及時告訴家長和老師。
2、初步了解預防感冒的小常識。
3、讓孩子知道感冒了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
4、能積極參加活動，并學會自我保護。
5、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
重點難點
了解感冒的癥狀和預防感冒的方法。
活動準備
1、小叮當手偶一個，2、自拍錄像小片段。
活動過程
1、設(shè)置情景—引發(fā)興趣，導入活動。
出示小叮當手偶→小叮當給小朋友唱一首歌曲，唱兩句后不停地打噴嚏，導致不能給小朋友表演節(jié)目了。
2、組織討論—了解感冒的癥狀及原因。
問題一：小叮當怎么了?為什么會感冒?
師小結(jié)：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。
問題二：你們感冒過嗎?感冒了會有什么感覺?
師小結(jié)：鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發(fā)燒當身體不舒服的時候要及時告訴家長和老師。
3、觀看錄像小片段—滲透情感，懂得不怕打針吃藥。
討論：小叮當?shù)侥睦锶チ?他打針的時候哭了沒有?小朋友打針的時候是怎么做的?
師小結(jié)：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要趕緊去看醫(yī)生，不怕打針吃藥，這樣感冒很快就會好了。
4、結(jié)合圖片展開討論—初步了解預防感冒的方法。
(1)討論：小朋友想一想，怎么樣就不感冒了?
(2)看圖片提升經(jīng)驗，了解預防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡覺蓋好被子、天冷了及時增添衣服、不到人多的地方去、多鍛煉身體……
5、活動延伸：隨著小叮當?shù)囊魳放c幼兒一起外出鍛煉身體。
教學反思
活動中師幼之間，幼兒與幼兒之間的交流比較多，通過交流幼兒了解了感冒的一些癥狀，增強了幼兒預防感冒，戰(zhàn)勝感冒的意識。在活動的各個環(huán)節(jié)，老師都能真正地把孩子放在第一位，讓每個孩子充分、自由地發(fā)表自己的看法，收到了較好的效果。活動如果能請幼兒園的保健員或當醫(yī)生的家長來配合上課效果肯定會更好。
健康主題活動方案 篇10
一、活動主題：初中生心理健康教育
二、活動時間：20__年9月6日
三、活動地點：八年級(4)班教室
四、活動對象：八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)、初中生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
健康主題活動方案 篇11
一、活動主題
美麗校園，美麗心靈
二、活動目標
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“美麗校園、美麗心靈”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學生關(guān)注生態(tài)環(huán)境，關(guān)注心靈成長，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康快樂成長。
三、活動時間 _年5月4日——5月31日
四、活動具體安排
(一)、橫幅宣傳。
時間：_年5月4日——5月31日
內(nèi)容：1、預祝__省高校第八屆 “525--大學生心理健康日”心理健康主題活動取得圓滿成功
2、___職業(yè)技術(shù)學院第十一屆“525--大學生心理健康日”3、美麗校園，美麗心靈
4、 心靈與和諧共舞，青春與湘環(huán)齊飛
5、我行，你也行
6、5.25-我愛我，我愛湘環(huán)，我愛我的大學生活
7、提高自助、互助，求助意識，構(gòu)建和諧、平安、幸福校園
(二)、“美麗校園、美麗心靈”征文比賽
按湖南高校心理研究會通知，開展以“美麗校園、美麗心靈”為主題的大學生心理健康征文，必須原創(chuàng)，不得抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽資格，交手寫版，選送三篇參加全省評比。設(shè)一、二、三等獎和鼓勵獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書與小禮品。
時間：_年5月4日——5月31日
(三)、心靈電影展
時間：_年5月5日——5月31日
地點：多媒體教室
電影：《三傻大鬧寶來塢》、《叫我第一名》
(四)、心語個性簽名活動，心理健康教育知識手冊、宣傳卡片發(fā)放。
時間：_年5月25日——5月31日
地點湘環(huán)大道，翠湖廣場
(五)、美麗校園、美麗心靈--板報展大賽
1、心理板報，漫畫評比，每院部至少2塊板報，以“美麗校園、美麗心靈”，為主題。
2、美麗校園、美麗心靈——大學生心理健康口號征集大賽
以“美麗校園、美麗心靈”為主題，向全院學生征集大學生心理健康口號。各院部要擴大宣傳，認真組織，做到每人一條，并在院部開展評比活動，推薦優(yōu)秀作品入圍。5月25日前將優(yōu)秀作品電子檔發(fā)送至院部心理輔導員那里參加初評，評比結(jié)束后編輯“美麗校園，美麗心靈”健康口號集(電子版)并上交心理健康教育中心。5月25日以板報形式展出。
每個院部板報至少三塊。
設(shè)一等獎 一名 獎金：300元。
二獎獎 二名 獎金：200元。
三等獎 四名 獎金：100元。
展出時間：_年5月25日——5月31日
評比時間：_年5月29日
地點：__大道
(六)、“美麗校園、美麗心靈”系列心理健康教育講座。
1、主講老師：__
2、主講老師：湘雅附二醫(yī)院精神科主任醫(yī)生
地點：辦公樓四樓一會議室
3、主講老師：學生處副處長劉忠生副教授
主題：自助、互助、救助，我們攜手共同成長
地點：辦公樓四樓一會議室
(七)、團體心理輔導活動
1、“心有千千結(jié)”(人際交往，團體合作)
2、“改變你我，邁向更佳”(集思廣益，互相幫助)
3、“優(yōu)點轟炸”(與人交流，學會溝通，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點)
時間：_年5月10日——5月25日
地點：操場
(八)、沙盤游戲心靈成長小組活動
時間：時間：_年5月10日——5月31日
地點：心理健康教育中心沙盤游戲室(體育館5樓)
(九)、網(wǎng)絡(luò)心靈空間交流互動
申請QQ群號，開通微博、空間、相冊、郵箱、留言板等，將全院班長和心理委員，及感興趣者納入群里，群內(nèi)申請QQ群號，開通微博、空間、相冊、郵箱、留言板等，將全院班長和心理委員，及感興趣者納入群里，群內(nèi)成員可在群中及時發(fā)表自己的動態(tài)，上傳個性照片，最新活動動態(tài)，發(fā)表個人見解，成員共同探討問題，互相傾訴，互相幫助，共同交流，共同成長，感受心靈旅行的意境。成員可在群中及時發(fā)表自己的動態(tài)，上傳個性照片，最新活動動態(tài)，發(fā)表個人見解，成員共同探討問題，互相傾訴，互相幫助，共同交流，共同成長，感受心靈旅行的意境。
(十)、美麗校園、美麗心靈心理劇大賽(本次比賽將評選出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、人氣獎1名，一等獎300、二等獎200、三等獎100，人氣獎200)
健康主題活動方案 篇12
教學目的：
通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
教學重難點：
使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。
教學過程：
一、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結(jié)：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關(guān)愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調(diào)節(jié)消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄耄阌惺裁锤杏|?
四、反省自身行為，找到改正方向。
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
(1)、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?
A、能B、有時能C、不能
(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?
A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山
(6)、你經(jīng)常為學校或班級做好事嗎?
A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過
(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
A、能做到B、有時能做到C、做不到
(8)、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎?
A、一定能B、有時能C、不能
五、出示《小學生的心理健康標準》
最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范
六、總結(jié)
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》
教學反思
近年來，學生因心理健康問題誘發(fā)的各種惡性事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為
對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。
健康主題活動方案 篇13
一、活動背景：
二、活動主題：與陽光作伴，為心靈導航
三、活動目的、意義：
為了迎接“5.25心理健康日”的到來，經(jīng)濟管理系積極做好有關(guān)心理健康的宣傳活動，大力宣揚心理健康的有關(guān)知識，關(guān)注本院學生的心理問題。通過這個活動，學生能夠合理應對學習、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化，能夠表現(xiàn)出與學習、生活、交往活動的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。從而更好地讓學生們更好地認識自己、了解自己，增進朋友間的感情，以及為大學生走向復雜多變的社會提供了強大的精神動力。
五、活動內(nèi)容：
主要活動一：
1、活動主題：溝通心靈，認識自我
2、活動時間：5月14日到5月18日
3、地點：待定
4、內(nèi)容：開展問卷調(diào)查活動。寫出與日常生活相關(guān)的20道左右心理問題的選擇題等，由每個同學負責相應的年級班級的派送，收集所調(diào)查年級的心理情況。分析總結(jié)大學生目前的心理情況，以及對相應出現(xiàn)的問的提出解決的方法。
5、目的：讓學生們更好地認識自我，了解自我
主要活動二：
1、活動主題：放飛心情，完美心靈
3、活動地點：操場
4、活動形式：
a.、A領(lǐng)B：一組兩人，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上。A要把拿著水杯的瞎子通過障礙物(可以設(shè)置一些凳子，氣球)領(lǐng)到指定位置然后把水倒進杯內(nèi)。然后回到初始位置，再重復，直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。
道具：凳子，氣球，紙杯，大杯子，繩子，眼罩，水。
按完成時間排名，時間用得最少者獲勝，選出前三名，然后頒發(fā)獎品。
b.踩氣球：一組6個人以上，分別綁住選中者的腳，在一分鐘內(nèi)，踩爆最少的就是獲勝者。
道具：氣球
C、動作接龍：一組四人一路縱隊站著，主持人給出最后一人一個事物的名稱，然后讓他做出動作來描述這個事物給倒數(shù)第二人看，倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動作給他前面的人看，以此類推，最后讓第一個人猜猜是什么事物。
以猜的準確性和所用時間記成績，選出前三名。
d.記憶考驗：(1)全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"(AA為隨意食物名!)
(2)接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…(BB不同的食物名!)
(3)像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。
(4)一直到有人中途講錯出局!
題目例子：
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干貝牛肉湯。
5、目的：放飛同學們的心情，減輕心理壓力
主要活動三:
1、活動主題：放飛煩惱，以心之舞
2、活動地點：寬字樓二樓
3、活動時間：待定
4、活動形式：準備一些便利貼和筆，把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上，然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。
5、活動目的：解決心理問題，完善自我心靈，鼓勵同學們走出心理困境。
六、活動整理：
宣傳活動結(jié)束后，我們會對舉行一系列的活動進行成果整理，到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。
健康主題活動方案 篇14
班會時間：____年11月8日下午班會課.
班會目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
班會時間：____年11月8日下午班會課.
班會目的：
通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?
⑷小結(jié)
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。
⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?
⑶讓同學們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前考試時考試后
⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?
兩種途徑：
_是自我調(diào)節(jié)
⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。
_是什么?
⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?
A、A、注意學習生活節(jié)奏。
B、B、學會自我調(diào)節(jié)。
C、C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。
六、總結(jié)：
對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。
健康主題活動方案 篇15
活動目標:
1初步了解腳的功能,懂得保護腳的方法.
2體驗腳對生活的重要性.
設(shè)計意圖：
《綱要》中指出，對幼兒的科學教育是科學啟蒙教育，重在激發(fā)幼兒的興趣和探究_。腳對于幼兒來說，并不陌生，每天的行走、運動都需要腳。對腳的用途，已有一定的感性經(jīng)驗，但較零碎，沒有一個整合的概念。幼兒最喜歡赤腳，但經(jīng)常受到大人、環(huán)境的限制。通過提問、體驗、延伸等活動幫助幼兒進一步了解腳的用途，體驗腳踩在不同材料上的感覺。
重難點：了解腳的功能，腳對生活的重要性。
活動準備：
1、仿真娃娃一個，眼罩若干
2、特小的鞋、大鞋，高跟鞋、反季節(jié)的鞋的ppt。
3、海綿墊子、塑料地毯、晴綸地毯、地磚等鋪成的“道路”。
活動過程：
一、摸一摸，探索腳的結(jié)構(gòu)
1 游戲?qū)搿?/p>
教師出示仿真娃娃。
孩子們，我們來玩?zhèn)�游戲，請你們蒙住眼睛，用你們的小手摸一摸，找找娃娃的小腳在哪里?
2、 通過摸一摸，初步了解腳的結(jié)構(gòu)
孩子們，你來說一說，你是怎么找到娃娃的小腳呢?小朋友們說了自己是怎么找到娃娃的腳，
現(xiàn)在請你們來摸一摸自己的小腳。誰來說說，你的小腳上面有什么。 (小腳上有腳底、腳背、腳趾頭、腳趾甲)。
二、動一動——深入探究
1、感受腳的功能
(1)孩子們，你們看前面有四條小路，它們是一樣嗎?我們?nèi)ド厦孀咭蛔吆脝?
(2)、請小朋友們說說感受?
你剛剛走了哪條小路?走上去有什么樣的感覺?(幫助幼兒豐富“滑滑的”、“軟軟的”、“麻麻的”、“硬硬的”等詞匯
教師小結(jié)：我們的小腳能夠感覺到硬的和軟的、光滑的和粗糙的、冷的和熱的。
2、了解保護腳的方法。(演示幻燈片)
(1)小朋友們，我們的小腳有這么多的作用，怎么樣才能幫助我們的小腳，讓小腳找到自己最適合、最舒服的家呢?我們一起來看一看，找一找吧。
(2)教師演示幻燈片。
教師一邊演示幻燈片，一邊根據(jù)不同的鞋子提問，看到不合適、不舒服的鞋時，教師和小朋友們一起用手勢打×。
教師小結(jié)：我們走路的地方有水泥地，也有瓷磚地，(教案出自：屈老師教案網(wǎng))走在上面會扎腳，會涼，所以我們要穿鞋子，鞋子小了，我們的腳不舒服，大了走路不方便，熱天穿棉鞋又熱，所以我們的小腳要根據(jù)季節(jié)的不同穿合適的鞋子。
三、議一議——拓展訓練。
請幼兒根據(jù)自身的生活經(jīng)驗講講，引導幼兒了解腳的作用，更能理解保護腳的重要性。
孩子們，我們的小腳除了走路，還能做什么呢?(學袋鼠跳，跑步，跳舞，踢球，騎車等)。
四、跳一跳——腳律動操，鍛煉腳的肌肉。
小鴨小鴨，去捉大蝦;小兔小兔，蹦蹦蹦;袋鼠袋鼠，跳跳跳;我們一起跳起來。
健康主題活動方案 篇16
一、活動主題：初中生心理健康教育
二、活動時間：9月6日
三、活動地點：八年級(4)班教室
四、活動對象：八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對中、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學生舉例發(fā)言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)、初中生如何保持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加集體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
健康主題活動方案 篇17
一、活動背景
隨著時代的發(fā)展和社會的進步，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
大學階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現(xiàn)不斷增長形趨勢，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時，這種心理落差的產(chǎn)生就會引發(fā)心理問題，導致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調(diào)已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土。
二、活動目的
讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質(zhì)和處理問題的能力
三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想
四、活動時間：20__年10月24日—20__年10月28日
五、活動地點：食堂門口，教室
六、活動對象：大一新生
七、活動內(nèi)容：1、心理影片展播2、相關(guān)主題的海報展3、心理健康問卷調(diào)查4、心理健康講座
八、活動開支：
策劃人：
20__年10月17日