健康活動方案（通用16篇）

健康活動方案 篇1

　　活動目標：

　　1、在輕松的環境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

　　2、在優美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。

　　活動準備：

　　輕音樂、小椅子布置的小樹林。區別不同班級同學的標志

　　從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。 活動過程：

　　一、輕松活動

　　——營造輕松的心理氛圍

　　(播放輕緩的'音樂)

　　伴著輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

　　老師配樂解說：

　　二、游戲《找朋友》

　　(1)討論：

　　怎么認識新朋友呢?

　　(2)游戲找朋友

　　“那我們來玩個找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎?”

　　一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。

　　(3)找個新朋友聊聊天。

　　3表達：

　　“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺?”

　　4、小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友

　　三、游戲《樹林散步》

　　1、說一說感受

　　你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢?”

　　2、全體同學伴著音樂在“樹林”里散步。

　　老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的同學。

　　四、游戲《跟我不一樣》

　　——勇敢地承認錯誤

　　老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了�！�

　　1、跟老師說的相反。

　　2、跟老師做相反的動作。

　　隨機表揚主動認錯的孩子。

　　3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂

　　五、游戲《馬蘭花》

　　——嘗試合作、體驗合作的快樂。

　　1、游戲規則：

　　(一起說)馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，

　　請你馬上就開花，開了幾瓣花?老師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。

　　沒有找到朋友的同學繼續舉起小手，大聲說“對不起，我錯了�！�

　　2、學生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學生都享受成功的喜悅。

健康活動方案 篇2

　　一、課程開發背景

　　(一)健康的定義

　　世界衛生組織提出的健康是指(身體上.心理上和社會上)的完美狀態而不僅是沒有疾病和虛弱的現象。這三項標準具體化為:一是沒有器質性和功能性異常.二是沒有主觀不適的感覺.三是沒有社會公認的不健康行為.以后又有人從社會適應的角度加上一項道德的完美。簡單概括為 “軀體健康、心理健康、行為健康、道德健康”四個方面。

　　(二)學生健康狀況

　　由于家庭、學校、社會教育中存在的突出問題——如中小學課業負擔重，戶外活動時間少，不健康的網絡，家長的溺愛及社會不良風氣等問題影響，調查發現目前少年兒童身體、心理、道德、行為健康狀況不容樂觀。其表現為：身體方面肥胖、體質下降、營養不良、近視、齲齒等現象嚴重;心理健康方面存在著較明顯的心理健康問題，如：學習焦慮、沖動傾向、恐怖傾向和自責傾向等等;在道德方面由于家長過分的溺愛造成學生唯我獨尊過分的關注自我，遠大理想、社會責任感、道德標準淡漠，少年兒童沉迷網絡，行為失控、等現象。

　　(三)健康教育課程開發的必要性

　　基于以上情況調查，使我們充分認識到健康教育與德育、智育、體育有著極為密切的關系。首先，學校健康教育使學生獲得系統的衛生知識，養成良好的衛生習慣，促使受教育者形成優良的衛生品質。從這方面來說，健康教育是德育教育的一部分。其二 ，通過心理衛生教育、合理的營養、適當的鍛煉等，促進學生大腦的發育和智力的發展。從這個角度來說，健康教育又是智育教育的一部分。健康教育對“體”的要求——不僅是體育活動，還包含著體格、體質等更廣的要求，總之，它是促進學生德、智、體、美、勞全面發展的重要手段，因此，健康教育也是學校教育的一部分，所以健康教育勢在必行。健康教育是學生終身發展的要求，是國家培養合格人才的基礎，是決定社會進步和發展的一種基礎教育。

　　二、指導思想

　　按照科學發展觀的要求，全面貫徹黨的教育方針，認真落實健康第一的指導思想，把增強學生健康素質作為學校教育的基本目標之一，促進學生健康成長。

　　健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃地開展學校健康教育，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定堅實的基礎。

　　因此，我校的健康教育以培養青少年的健康意識，提高學生的健康素質作為根本的出發點，注重實用性和實效性。堅持健康知識傳授與健康技能傳授并重原則;健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則;健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統一原則;堅持目標要求與學生、社區實際相結合原則;健康教育理論知識和學生生活實際相結合原則。做到突出重點、循序漸進，不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。

　　三、課程目標與內容

　　健康教育內容包括五個領域：健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。

　　我校根據小學低年級、中年級、高年級兒童不同年齡段的身體發育特點，把五個領域的內容合理分配到三級水平中，分別為水平一(小學1-2年級)、水平二(小學3-4年級)、水平三(小學5-6年級)

　　(一) 水平一(小學1-2年級)

　　1.目標

　　知道個人衛生習慣對健康的影響，初步掌握正確的個人衛生知識;了解保護眼睛和牙齒的知識;知道偏食、挑食對健康的影響，養成良好的飲水、飲食習慣;了解自己的身體，學會自我保護;學會加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的安全常識，掌握一些簡單的緊急求助方法;了解環境衛生對個人健康的影響，初步樹立維護環境衛生意識。

　　2.基本內容

　　(1)健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的預防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預防);不隨地大小便，飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿勢，預防脊柱彎曲異常;正確的讀寫姿勢;正確做眼保健操;每天早晚刷牙，飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏;預防齲齒(認識齲齒的成因、注意口腔衛生、定期檢查);適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水;吃好早餐，一日三餐有規律;偏食、挑食對健康的影響;經常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發育和健康;經常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺維護廁所衛生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

　　(2)疾病預防：接種疫苗可以預防一些傳染病。

　　(3)心理健康：日常生活中的禮貌用語，與同學友好相處技能。

　　(4)生長發育與青春期保健：生命孕育、成長基本知識，知道“我從哪里來”。

　　(5)安全應急與避險：常見的交通安全標志;行人應遵守的基本交通規則;乘車安全知識;不玩危險游戲，注意游戲安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火，使用電源要注意安全;使用文具、玩具要注意衛生安全;遠離野生動物，不與寵物打鬧;家養犬要注射疫苗;發生緊急情況，會撥打求助電話(醫療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110)。

　　(二)水平二(小學3-4年級)

　　1.目標

　　進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識，學會合理用眼;了解食品衛生基本知識，初步樹立食品衛生意識;了解體育鍛煉對健康的作用，初步學會合理安排課外作息時間;初步了解煙草對健康的危害;了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養不良等疾病的基本知識及預防方法;了解容易導致意外傷害的危險因素，熟悉常見的意外傷害的預防與簡單處理方法;了解日常生活中的安全常識，掌握簡單的避險與逃生技能;初步了解生命的意義和價值，樹立保護生命的意識。

　　2.基本內容

　　(1)健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛生要求;預防近視(認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛生、定期檢查);預防眼外傷;不吃不潔、腐敗變質、超過保質期的食品;生吃蔬菜水果要洗凈;人體所需的主要營養素;體育鍛煉有利于促進生長發育和預防疾病;睡眠衛生要求;生活垃圾應該分類放置;煙草中含有多種有害于健康的物質，避免被動吸煙。

　　(2)疾病預防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預防;營養不良、肥胖對健康的危害與預防;認識傳染病(重點為傳播鏈);常見呼吸道傳染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預防;凍瘡的預防(可根據地方實際選擇);學生應接種的疫苗。

　　(3)生長發育與青春期保�。喝说纳�命周期包括誕生、發育、成熟、衰老、死亡;初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學會保護自己。

　　(4)心理健康： 學會安排自己的學習活動，鞏固良好的學習習慣，能克服學習中的困難。增強生活自理的愿望，提高生活自理能力;預防和克服依賴心理;參加簡單的家務勞動。學會合理消費，不浪費，不攀比。了解一些性別差異的知識，男女同學正常相處。愛自己的班級和學校，遵守學校常規，預防與克服孤僻、不善合作等不良心理�！　�(5)安全應急與避險：游泳和滑冰的安全知識;不亂服藥物，不亂用化妝品;火災發生時的逃生與求助;地震發生時的逃生與求助;動物咬傷或抓傷后應立即沖洗傷口，及時就醫，及時注射狂犬疫苗;鼻出血的簡單處理;簡便止血方法(指壓法、加壓包扎法)。

　　(三)水平三(小學5-6年級)

　　1.目標

　　了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識;了解營養對促進兒童少年生長發育的意義，樹立正確的營養觀;了解食品衛生知識，養成良好的飲食衛生習慣;了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識;了解毒品危害的簡單知識，遠離毒品危害;掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預防方法，樹立衛生防病意識;了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害，掌握預防方法;了解青春期生理發育基本知識，初步掌握相關的衛生保健知識;了解日常生活中的安全常識，學會體育鍛煉中的自我監護，提高自我保護的能力。

　　2.基本內容

　　(1)健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會適應的完好狀態;健康的生活方式(主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡)有利于健康;膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配;日常生活飲食應適度，不暴飲暴食，不盲目節食，適當零食;購買包裝食品應注意查看生產日期、保質期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販食品;容易引起食物中毒的常見食品(發芽土豆、不熟扁豆和豆漿、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等);不采摘、不食用野果、野菜;體育鍛煉時自我監護的主要內容(主觀感覺和客觀檢查的指標);發現視力異常，應到正規醫院眼科進行視力檢查、驗光，注意配戴眼鏡的衛生要求;吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病;不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱;毒品對個人和家庭的危害，自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。

　　(2)疾病預防：貧血對健康的危害與預防;常見腸道傳染病(細菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等)的預防;瘧疾的預防;流行性出血性結膜炎(紅眼病)的預防;碘缺乏病對人體健康的危害;食用碘鹽可以預防碘缺乏病;血吸蟲病的預防(可根據地方實際選擇)。

　　(3)心理健康：保持自信，自己的事情自己做。

　　(4)生長發育與青春期保�。呵啻浩诘纳�長發育特點;男女少年在青春發育期的差異(男性、女性第二性征的具體表現);女生月經初潮及意義(月經形成以及周期計算);男生首次遺精及意義;變聲期的保健知識;青春期的個人衛生知識。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。

　　(5)安全應急與避險：騎自行車安全常識;常見的危險標識(如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全)，遠離危險物;煤氣中毒的發生原因和預防;觸電、雷擊的預防;中暑的預防和處理;輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理;提高網絡安全防范意識。

　　初一：通過青春期生理、營養保健、傳染病防治三個專題的學習，讓學生樹立現代健康觀，邁好小升初學習轉折，了解青春期生理健康、營養保健、傳染病防治等健康的基本知識，掌握健康的基本技能，改變不良的生活習慣，逐步形成健康的生活方式，促進青春期發育。

　　初二：通過青春期心理健康、公共安全、艾滋病及毒品預防三個專題的學習，讓學生了解青春期心理變化，幫助學生解決在青春期中所面臨的困惑和實際問題，學會自我保護、拒絕傷害;強化學生的公共衛生安全意識，掌握必要的安全知識和技能，提高學生面臨突發安全事件的自我保護能力;培養學生預防艾滋病及毒品的意識和社會責任感，學會拒絕毒品的方法和預防艾滋病的生活技能。

　　初三：通過地方病、學習心理、心理健康三個專題的學習，讓學生了解當地常見傳染病、地方病的防治知識、環保知識，對學生進行學習心理指導和心理健康指導，培養學生健康的心理，了解和掌握青春期常見的心理問題及解決途徑，引導學生學會與人交流和溝通，學會科學用腦提高學習效率，克服考試過度焦慮，做好升學的心理準備。

　　四、課程實施

　　(一)專業課程設置。

　　我們把健康教育課程納入正式課表，每個年級每學期至少5課時。設有專、兼職健康教師，做到有教材、有備課、有教案、有作業。分年級、按學期制定完成教學計劃和教學總結。

　　(二)學科滲透

　　除了專業課程設置外，我們注重健康教育與《思想品德》、《生物》、《科學》、等學科的教學內容結合，進行健康知識的滲透與整合。同時學校還通過班會、晨會、校會、升旗儀式、專題講座、手抄報、板報等多種宣傳教育形式開展健康教育。

　　(三)課外實踐

　　對無法通過相關課程滲透的健康教育內容，我們利用綜合實踐活動和地方課程的時間，采用多種形式，如(1)實際調查：走訪醫療機構和醫護人員調查訪問相關健康知識;(2)自主學習：組織引導學生通過上網、查找有關書籍，搜集有關資料，積累健康知識。(3)開展活動：聘請相關專業人員，如牙科醫生、眼科醫生、心理醫生講解和培訓。

　　五、評價體系

　　評價的目的：為了學生和教師的健康和發展，為了促進和鼓勵校本課程的開發與實施。構建如下評價體系：

　　(一)對學生的評價

　　評價的重點包括學生健康意識的建立、基本知識和技能的掌握和衛生習慣、健康行為的形成，評價以學生自評為主，同時結合家長、教師的評價，關注學生的學習過程，采取方法有調查問卷、當面座談、考查學習知識、以及成果展示等。

　　(二)對教師的評價

　　對教師的評價主要以教師健康教育實施過程與健康教育實施效果作為評價重點。包括：教學準備、教學方式、教學態度、教學效果等方面的評價。評價也以教師自我評價為主，同時重視家長、其他教師、校長對教師的評價，方法有調查問卷、案例評析、課堂記錄等。

　　六、課程保障

　　(一)組織保障

　　建立校本課程開發與實施領導小組

　　組 長：毛政紅：

　　副組長：范叢喜 鄒國華 鐘濟南

　　組 員：靖詠堂 唐俊 曾培敏 陳水清 蘇山 馬利 何攀

　　(二)資源保障

　　加強教學資源建設，積極開發健康教育的教學課件、教學圖文資料、音像制品等教學資源，增強健康教育實施效果。

　　(三)制度保障：

　　堅持教研制度，把健康教育教學研究納入教研工作計劃，針對不同學年齡段的學生特點，開展以知識傳播與技能培養相結合的教學研究工作。以現有健康教育專兼職教師和體育教師為基礎，采取自學和出外學習等形式，強化教師培訓，不斷提高教師開展健康教育的水平。

　　同時建立與校本課程開發實施有關的獎勵制度，對工作中成績突出，效果顯著的教師和學生，給予物質上和精神上的獎勵和表彰。

健康活動方案 篇3

　　一、設計思路:

　　小班幼兒剛入園,吃飯時,我請幼兒去洗手,他們會有各種理由不去洗,“我洗過手了,我在家里洗的。”“圖書是干凈的,不臟。”“衣服不臟,媽媽剛給我換的。”“玩具多漂亮呀,不臟。”當我告訴幼兒這些東西是臟的,洗干凈的小手摸到它們也會變臟時,幼兒會聽從我的建議去洗手,但同樣的事情、同樣的理由以后還會出現。用小毛巾擦一擦,把幼兒認為干凈物品上的“臟”東西從隱蔽的狀態顯現在眼前,幼兒真正理解了“臟”的概念,才會把老師的要求,轉化為自己的愿望,有效地轉變自己的行為,養成愛洗手的習慣。

　　二、活動名稱:該不該洗手

　　三、活動目標:

　　1、知道周圍的許多東西是不干凈的,許多臟東西是看不見的,吃東西之前愿意洗手。

　　2、引導幼兒關心周圍的人,愿意與周圍的人分享自己的食物。

　　四、活動準備:

　　1、好吃的食物一袋;白色濕毛巾;玩具、圖書等物品。

　　2、剛剛洗過手,分三組坐在桌旁,看圖書、玩玩具、聊天。

　　五、活動過程:

　　1、情景設置:大班哥哥姐姐送來好吃的食物

　　師:你是哪個班的小朋友?到我們班有什么事嗎?

　　大班幼兒:我是大班的小朋友,給弟弟妹妹送晚點來了。我們吃晚點時,覺得幼兒園的晚點太好吃啦,想起小班弟弟妹妹還沒有吃過,一商量,大家就派我把好吃的晚點送來啦。

　　師:哥哥姐姐真好,有好吃的東西自己不吃,給我們小弟弟小妹妹吃,我們應該說什么呀?(謝謝哥哥姐姐!)

　　2、請幼兒聞一聞晚點的味道,激發幼兒想吃好吃的的愿望。引導幼兒商量吃的方法。提問:

　　1)哥哥姐姐送來的好吃的真香,誰想吃呀?請幼兒將桌上的物品收到架子上。

　　2)這么多小朋友都著急吃一袋好吃的,我們怎樣做才能快點吃到呢?

　　3)小朋友現在能吃好吃的嗎?為什么?

　　4)誰不愿意去洗手?為什么?(手不臟,手沒摸臟東西,周圍的物品不臟。)

　　3、小實驗:它們干凈嗎

　　用白色濕毛巾擦拭幼兒認為干凈的物品如:圖書、桌椅和玩具等,引導幼兒觀察并發現毛巾顏色的變化。

　　結論:我們周圍的許多東西都是不干凈的,許多東西臟了,小朋友用眼睛都看不出來,臟東西還會從一個地方跑到另一個地方呢。干凈的小手,摸了這些東西就不干凈了。

　　提問:

　　1)毛巾為什么變臟了?臟東西是哪兒來的?(圖書、桌椅和玩具是臟的,毛巾一擦,臟東西就跑到毛巾上。)

　　2)剛才小朋友為什么說它們是干凈的?(看不見)

　　3)小手洗干凈后,再摸圖書、玩具、桌椅和衣服等東西,還干凈嗎?

　　4)現在誰愿意先去洗手,把我們用眼睛看不見的臟東西洗掉,再回來吃好吃的食物?

　　4、小朋友洗手,品嘗食物,引導幼兒將好吃的送給客人吃。

　　哥哥姐姐有好吃的東西,想著送給我們小弟弟妹妹吃,他們真好!

健康活動方案 篇4

　　【活動目標】

　　1、初步懂得人的身體需要水分，知道白開水是的飲料。

　　2、養成主動飲水的習慣。

　　【活動準備】

　　ppt、一桶溫開水，每人一只水杯。

　　【活動過程】

　　一、導入活動。

　　師：小朋友我們剛鍛煉過，現在你的嘴里感覺怎么樣?

　　師：請你去倒半杯水，先觀察一下水是什么顏色的?嘗嘗水是什么味道的?

　　二、欣賞ppt。

　　1、師：請你欣賞完ppt后告訴我，兒歌里講到人們在什么時候最想喝水?

　　(口渴時、鍛煉后、勞動后、游玩時、洗澡后、起床時)

　　2、喝水有益健康。

　　(1)師：我們不感覺渴時要不要喝水呢?為什么?

　　(引導幼兒懂得，不管在什么時候，人們都需要補充水分，它可以幫助我們將身體里面的毒 素通過小便排出體外，使我們的身體更健康。)

　　(2)師：小朋友，老師這里準備了很多飲料瓶，這些飲料你們喝過嗎?喜歡喝嗎?

　　(出示各種飲料的外包裝盒、瓶，向幼兒簡單說明只有白開水才是的飲料。)

　　【活動延伸】

　　教師在日常生活中提醒幼兒多喝開水。

　　【活動反思】

　　在本次的集體生活當中，我讓幼兒知道了解，引導幼兒知道，天氣很熱，很容易出汗，那就要及時的補充水分，就是要多喝開水。

健康活動方案 篇5

　　中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質，培養樂觀、積極向上的心理品質，促進我們人格的健全和發展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。

　　活動宗旨：

　　根據_學生心理健康教育發展中心關于組織“_學校心理健康教育活動月”的`通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。

　　活動目的：

　　以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的心理素質，培養學生積極樂觀，健康向上的心理品質，塑造陽光型的青春少年形象。

　　活動主題：

　　陽光路上，相伴成長

　　活動時間：

　　1、宣傳與發動(_月_日~_日)

　　2、實施活動(_月)

　　3、優秀心理健康主題班會評選(_月下旬)

　　4、優秀心理情景劇作品參加評選(_月~_月中旬前)

　　活動內容：

　　1、心理健康月宣傳活動：

　　(1)心理廣播：強調心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動;

　　(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;

　　2、心理情境劇排演：

　　參與對象：

　　心理社團成員，其他部分學生

　　活動形式：

　　首先對學生進行培訓，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學生根據發生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據現成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優秀的劇本推薦參加區心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

　　3、優秀心理健康主題班會評選活動：

　　(一)活動目的

　　為了提升學生對自身心理健康狀況的關注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20_年_月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優秀心理健康教育主題班會評選”活動。

　　(二)活動對象

　　全體在校學生和教師

　　(三)活動時間

　　20_年_月

　　(四)活動安排

　　A、優秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動

　　日期：20_年_月_—_月_日

　　a以班級為單位，提交以人際關系、學習、成長發展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。

　　b活動方案于_月_日之前電子稿發給政教處。

　　c屆時評選出優秀主題班會方案設計。

　　B、優秀心理健康教育主題班會評選活動

　　時間：20_年_月_日—_月_日

　　(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。

　　(2)_月_日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優秀主題班會。

　　(3)安排教師進班級觀摩聽課。

健康活動方案 篇6

　　一、指導思想：

　　以國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》及教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，以我市的“科研興教”辦特色學校為契機，嚴格按照市重點課題“中小學學生心理健康教育”科學研究規劃課題的通知要求，堅持育人為本，根據小學生心理發展特點和身心發展規律，運用心理健康教育的理論和方法，有針對性地實施心理健康教育，開發學生心理潛能，培養小學生良好的心理素質，預防學生的心理疾病，促進他們身心全面和諧發展。把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，在班級、團隊活動和班主任工作中滲透心理健康教育，并把它作為全面推進素質教育的重要組成部分。

　　二、課題研究方案

　　(一)選定課題，做好課題研究申報工作。

　　根據《意見》精神結合我校實際，我校擬定了“小學生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學生健康活潑地成長，開啟學生的心智，陶冶學生情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

　　(二)設立課題研究領導組，加強師資隊伍建設。

　　1、學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，特成立心理健康教育話題研究領導組，抓緊抓實師資隊伍培訓。

　　組 長：湯愛民(校長)

　　付組長：李國慶(業務校長)

　　李水香(教導主任)

　　成 員：袁 燕(心理健康老師)

　　白會霞(語文老師)

　　牛麗萍(數學老師)

　　周 玲(大隊輔導員)

　　張永剛(總務主任)

　　教師培訓內容包括：

　　(1)、心理健康教育理論知識。

　　(2)、常見小學心理問題及對策;

　　(3)、如何上好心理健康教育活動課。

　　(4)、如何開展心理咨詢活動，及遵循的活動原則等。

　　2、制定個人發展計劃，從教育思想、奮斗目標、心育教學特色實施步驟等四方面進行設計，切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

　　3、更新教育觀念，增強服務意識，在教育教學中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關系。

　　4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相。安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。

　　5、定期進行話題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、教育故事、總結論文等，并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

　　(三)初步開設“心育”課，執行教學課程計劃。

　　有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級做課，然后在班級中逐步開展心理活動課，即“綜合實踐活動課”，把要傳授的心理知識富于活動中，使學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主，淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。

　　通過多種途徑、多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。

　　(四)設立心理健康團訓室和“快樂驛站”心理輔導室，開展心理咨詢輔導。

　　心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題，學校以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導，結合各種節日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團訓室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，以班主任、輔導員為龍頭，及時做好學生的心理輔導。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學生解除心理煩惱、困惑、焦慮。

　　(五)建立家校之橋，做好家庭教育指導。

　　心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環境易使孩子活潑開朗，形成良好的品行。學校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現實中，有些家庭關心的只是孩子的學習成績，至于孩子的心理品質、困惑、煩惱卻很少關心，或不知如何關心。學校要繼續印發有關這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學校心理健康教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內容，要求家長積極配合，端正家長對孩子期望值的尺度，掌握科學的評價標準，開設家校聯系電話，設立特殊生家、校聯系卡，定期召開家長會，請專家進行現場指導，與家長交流座談，共商教育方法，要邀請家長參加學校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長們的支持，形成合力，切實提高了心理健康教育的實效。

健康活動方案 篇7

　　目的：20xx年公司各項工作取得了可喜的成效，為20xx年奠定了堅實基礎。感謝一年來廣大員工齊心協力，奮勇拼搏，為公司發展付出的辛勞。同時激勵廣大員工以健康的身心、昂揚的斗志繼續做好各項工作，為公司發展做出更大貢獻。

　　現狀：廣大員工為了做好工作經常加班加點，付出了辛勞，犧牲了大量休息時間，也減少了對了家庭的照顧。一方面員工工作壓力比較大，又沒有充裕的時間參加戶外活動或體育運動，很多員工都處于亞健康狀態，今年休病假的員工就有上升的趨勢。另外一方面員工休息時間用來工作，留給家人的時間就少了，家屬不免會有抱怨。

　　鑒于上述事實，結合XX年福利費預算情況，草擬“健康工作，溫暖全家”福利方案：

　　1.健康——豐富員工業余生活，增強員工體制，讓員工健康的工作。

　　每位員工對福利項目任選其一。

　　2.溫暖——讓家屬理解員工的工作，支持員工的工作，讓家屬成為員工、公司事業發展的堅實后盾。

　　3.提升——倡導員工自主學習，自我培訓，提升綜合能力。

　　好處：

　　1.讓員工明白，此項福利是因為20xx年公司經營業績較好，公司額外發放的福利。通過福利的變化，要讓員工感知公司經營狀況的變化，培養員工和公司經營狀況息息相關的潛意識，使員工與公司成為利益共同體。

　　2.20xx年公司經營取得的成績，是與廣大員工承擔的壓力、付出的辛勞密不可分的。員工為了工作加班加點，犧牲了大量休息時間，忽視了身體鍛煉。時間長了，身體就會處于“亞健康”狀態，也就保證不了精神飽滿的完成各項工作，失去了公司發展的根本-人力資源，業績更無從談起。發放健身卡讓員工知道公司不僅關心業績指標，對每一位員工的健康也是高度重視的。

　　3.員工除了工作，還有生活。工作時間多了，留給自己和家人的時間就少了�？梢哉f每一個優秀員工的背后，都有一個默默支持他的家庭。為了得到員工背后家庭的支持，建議福利以送員工家庭成員的方式實施，同時在福利券上做些文章，這樣不但能夠得到員工持久的付出，增加他們的自豪感和對公司的歸屬感，也做到了對公司的宣傳。

　　4.鼓勵員工在工作之余積極看書學習，不斷充電，通過這種自我培訓，提高員工自身整體素質，以適應公司的發展及工作的變化，更好的完成各項工作。

　　5.通過可行的方式讓每一位員工了解此項福利的目的，不要讓員工產生這是一種經常性福利的錯覺——今年發了明年還會有，否則就達不到激勵的作用。同時也可對20xx年經營業績年金分配事項需做說明，讓員工了解公司除了在工資方面的付出，在福利方面也做了很多。

健康活動方案 篇8

　　活動目標

　　1、能正確對待壞心情，學習大膽清楚的表達自己的心情。

　　2、感受他人的心情，學會關心別人，恰當的表達自己的愛心。

　　3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　5、初步了解健康的小常識。

　　教學重點、難點

　　1、學習大膽清楚的表達自己的心情。

　　2、恰當的表達自己的愛心。

　　活動準備

　　小熊的頭飾、情景表演《小熊,生日快樂》、心情圈：快樂圈、傷心圈若干個、動感和抒情音樂磁帶、錄音機

　　活動過程

　　1、師扮演小熊，利用情景，表述小熊的心情，引起幼兒的共鳴。

　　2、引導幼兒談談自己的壞心情，鼓勵幼兒大膽表述。

　　(1)“小朋友，你們一定也有心情不好的時候吧，是什么事情呢，悶在心里多難受呀，說出來聽聽吧�！�

　　(2)請幼兒談談自己曾有過的壞心情。

　　總結：有了傷心事，不要悶在心里，給朋友說說，朋友會給你關心和安慰的，你的心情就會變得好多了。

　　3、幼兒觀賞情景表演《小熊,生日快樂》。

　　4、根據情景表演進行提問，讓幼兒感受小動物之間的關心及愛心的表達。

　　小熊：“為什么我的心情好多了?”“小動物是怎樣關心，安慰我的?”

　　總結：有了朋友的關心和愛心，我們的心情就會快樂起來。

　　5、引導幼兒想一想：如果你的同伴心情不好，你會怎樣幫助，關心他?

　　(1) 讓幼兒自由討論。

　　(2) 請幼兒回答，說出自己的辦法，表達自己的愛心。

　　6、小動物加入進來，和幼兒一起玩游戲“心情碰碰碰”。讓幼兒在游戲中學會分享，互相表達關心和愛心，將壞心情碰掉。

　　7、幼兒和小動物帶著快樂圈，一起吟誦兒歌《他會快樂起來》，在愉快的氣氛中結束活動。

　　兒歌：他會快樂起來

　　給他微笑

　　給他擁抱

　　給他關心

　　給他最真的愛

　　我相信

　　他會快樂起來

健康活動方案 篇9

　　活動目標：

　　1.講講玩玩的過程中了解毛毛蟲愛吃水果蔬菜才變成美麗的蝴蝶。

　　2.養成樣樣東西都愛吃，不挑食的好習慣。

　　活動準備：

　　1.毛毛蟲、蝴蝶。

　　2.各種水果、蔬菜。

　　重難點：了解毛毛蟲多吃水果，蔬菜才變成美麗的蝴蝶。養成不挑食的好習慣。

　　活動過程：

　　一、出示毛毛蟲，引發幼兒活動的興趣。

　　1.出示毛毛蟲。

　　師：看看誰來了，毛毛充想和你們一起玩游戲，你們開不開心呀!

　　2.引出故事名稱。

　　師：毛毛蟲長大后會變成什么?今天胡老師就給你們講一個故事《想變蝴蝶的毛毛蟲》。

　　二、講述毛毛蟲變蝴蝶的故事。

　　1.師：有一只毛毛蟲，長的又瘦又小，可是它非常想變成美麗的蝴蝶，于是它就跑去問媽媽："媽媽、媽媽我怎樣才能變成美麗的蝴蝶?"毛毛蟲媽媽告訴它："你要多吃點水果蔬菜，樣樣東西都喜歡吃才能變成美麗的蝴蝶。"毛毛蟲聽了媽媽的話，它想：那我一定要多吃點東西

　　2.教師提問：毛毛充

　　是怎樣變成美麗的蝴蝶的。

　　3.教師小結：毛毛蟲吃了很多的水果蔬菜，水果蔬菜里面有很多的營養，毛毛蟲才長大變成了美麗的蝴蝶。

　　三、請幼兒喂毛毛蟲吃東西1.出示另一只毛毛蟲。

　　師："我也想變成蝴蝶，那我該怎么辦?可以喂我吃哪些水果蔬菜。"2.請個別幼兒上來喂毛毛蟲吃東西，3.教師小結：樣樣東西都要吃才能長大變成美麗的蝴蝶。

　　四、游戲。

　　1.師：那我們也來玩一玩毛毛蟲變蝴蝶的游戲。

　　2.教師示范操作的要求。第一次吃一個和媽媽一樣的水果。第二次吃一個自己喜歡的水果、蔬菜。第三次吃一個自己沒吃過的蔬菜、水果。

　　3、幼兒操作。

　　五、活動結束，和幼兒一起出活動室。(放音樂)師：我們都變成了蝴蝶，一起去外面玩吧!

健康活動方案 篇10

　　【活動目的】

　　1、知道吃了太多甜食物會影響身體健康。

　　2、知道愛吃什么有助于健康。

　　【活動準備】

　　教育掛圖，《不吃太多甜食》

　　【內容與指導】

　　1、教師出示糖果或甜食品后講述故事導入課題。

　　師：小朋友!老師手里拿了一些什么啊?(糖果、餅干等)那小朋友們愛吃嗎?(愛)。

　　2、教師講述故事《不吃太多甜食》，幼兒傾聽。

　　師：小朋友們一起來聽一聽這個故事。聽一聽到聽到了什么?

　　3、教師出示掛圖《不吃太多甜食》引導幼兒觀察圖中的內容，并回答教師問題。

　　(1)玲玲和強強愛吃什么?(只愛吃甜食)不愛吃什么?(不愛吃飯和菜)他們看見一座什么樣的甜房子?他們兩個是怎么做的?(用糖果、巧克力和奶油蛋糕做的房子，把房子吃了)

　　(2)玲玲和強強吃掉了甜房子，為什么哭了?(牙疼)4、教師小結并討論不能吃太多并說說吃多了會有什么不好的反應。

　　師：如果老愛吃甜食物就會有好多不好問題出現。

　　(1)飯菜吃不下，蜜蜂會叮咬，螞蟻會爬到臉上等，

　　(2)會長成小胖子，會蛀牙等。

　　5、活動總結：

　　小朋友們!那以后你們要不要只愛吃甜食物，不愛吃飯拉，如果還這樣的話，身體就會越來越差的!所以我們要每次要吃也只能吃一點點!

　　6、活動結束。

健康活動方案 篇11

　　一、活動目標

　　1、了解合理的營養結構。

　　2、為自己設計營養食譜。

　　二、活動準備：

　　準備制作營養食譜的紙筆人手一份

　　自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡

　　三、活動過程：

　　(一)我最喜歡吃

　　我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少?

　　幼兒自由發言，可適當引導，如你喜歡吃冰激凌嗎?你能吃下多少?你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎?

　　(二)營養寶塔

　　1.小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎?哪些東西應該多吃，哪些應該少吃?

　　2.教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。

　　3.吃的最多的應該是什么?(米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)

　　4.可以吃的第二個多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)

　　5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

　　6.吃的最少的應該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)

　　(三)我的營養食譜

　　1.看了營養寶塔，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

　　2.我們為自己設計一分健康食譜好嗎?

　　3.將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

　　4.折攏食譜在封面處美化裝飾

　　5.選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的是否合理，是否有利于健康。經大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

　　6.我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經常光顧，使自己永遠健康。

健康活動方案 篇12

　　一、活動背景：(引言)

　　槐蔭“陽光少年”的培養，就是從學校心理健康教育的渠道，打造“槐蔭陽光少年”。通過學校這個培養園地，精心組織策劃一系列的培養、評選活動，啟動此項活動的目的旨在：及時遏制和消除學生的心理疾患，關注學生的心理健康，解決學生的心理困惑，幫助學生樹立積極健康的生活態度，幫助教師運用心理學的知識解決教育教學中的問題，使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康，以健魄的體格、陽光的心態，面對新生活、面對新境遇、面對時代的發展，使其真正成為體現槐蔭未來發展的“形象代言人”。在槐蔭區教育局的倡導和指揮下，我們機場小學也將開展一系列的心理健康育陽光少年活動。

　　二、活動目的

　　貫徹落實《槐蔭“心理健康育陽光少年”推選策劃預案》，依托我們機場小學“心靈驛站”心理健康咨詢室，開展形式多樣多樣的系列活動，增強全體學生的心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格、身心健康和諧發展。

　　為了促進學生德、智、體、美諸方面協調發展，提高學生綜合素質，發展自己的個性和特長，我們努力把學生培養成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開朗、積極向上、合群合作的“陽光少年”。

　　三、活動主題：

　　《槐蔭“陽光少年”推選策劃預案》推出以來，引起了我們的廣泛關注，槐蔭區教育局確定了以適于青少年的兒童化語言明確活動主題，以七色(紅橙黃綠青藍紫)主題活動的方式體現青少年心理健康發展的七個標準�，F將七色主題及活動標準明確如下：

　　主題：紅：我是紅紅的中國結，編織著愛心傳遞溫暖

　　評價：愛心熱情

　　主題：黃：我是金色的向日葵，追隨著陽光綻放笑容

　　評價：樂觀寬容

　　主題：綠：我是春的幼芽，沐浴著陽光茁壯成長

　　評價：積極活潑

　　主題：青：我是青色的磐石，在困難面前永不低頭

　　評價：堅強擔當

　　主題：藍：我是藍色的精靈，用智慧創造美好未來

　　評價：聰慧創新

　　主題：紫：我是綻放的丁香，愿我的馨香帶給你美好時光

　　評價：禮儀修養

　　主題：橙：我是乘風起航的帆，載著理想駛向彼岸

　　評價：理想勇氣

　　因上級規定自3月開始，每學期開展兩個色彩主題，所以我們這學期選擇紅和黃為主題進行主題活動。培養學生愛心、熱情，樂觀、寬容的心理品質和人格特征。

　　四、活動時間

　　3月——————6月

　　五、活動組織人員

　　組長：邵雷、劉永文、張穎

　　副組長：龍云飛、穆國強、劉秀

　　組員：各個班級的班主任

　　六、活動內容

　　(一)“心理健康育陽光少年”活動啟動儀式(3月)

　　(1)周一升旗儀式國旗下講話(穆國強老師負責);

　　(2)校領導宣布活動安排(龍云飛老師負責);

　　(二)心理健康知識展板展示活動(4月)

　　1、各年級辦一期以“關注心理健康，培育陽光少年”為主題的展板

　�、拧⒅黝}：我是紅紅的中國結，編織著愛心傳遞溫暖

　�、�、評價：愛心熱情

　　(3)要求：設計新穎、生動活潑、體現出年級特色

　　(4)展示地點：學校操場

　　(5)活動負責人：各年級組長、美術老師

　　(6)評選出優秀設計獎和最佳創意獎

　　2、充分運用現有資源

　　常規開放心理咨詢室、紅領巾廣播專題宣傳、班級博客進行網絡咨詢。

　　(三)“愛自己也愛他人”精彩博文評比活動(5月)

　　對象：全校師生

　　內容：寫有關“愛自己也愛他人”的主題博文

　　要求：圍繞主題，不限制數，結合生活體會，寫文章并發表到學校班級博客中。

　　時間：5月

　　2、評選階段

　　內容：每班推選1篇作為精華博文，交給劉秀老師，由劉秀上傳到“金色陽光，快樂少年”博客上，進行展示交流，最后根據博客點擊和回復量及本校老師的投票來評選獲獎作品。

　　3、對優秀博文的獲獎者進行頒獎。

　　(四)心靈書簽寄真情

　　活動時間：5月25日—6月1日

　　活動地點：學校操場

　　參與人員：全體師生

　　活動內容：由各班組織學生制作精美的書簽，并寫下或鼓勵、或感悟、或感激的句子，同學們之間可以跨年級、班級相互贈送，也可以將自己的書簽夾進學校借閱的圖書中，隨著圖書“漂流”。通過這個活動，讓學生，感激生命，感恩生活，感悟成長，并把這份愛與感悟傳遞。

　　(五)評選快樂之星(6月)

　　活動目的：培養學生樂觀的精神，快樂生活每一天。

　　活動過程：

　　(1)發給學生小主人卡片(各班自己設計)，為每個學生下發五張小主人的卡片。

　　(2)分享快樂，如果你覺得班級里的同學非常優秀，能讓周圍的人感到快樂，就把小主人卡片發給他。

　　(3)統計班級里獲得小主人卡片最多的同學，也就是最能給大家帶來快樂的同學，獲得快樂之星的稱號。把快樂之星的名單粘貼在學校的櫥窗。

　　七、活動期望

　　以上這些為本學期的活動方案，我們以關注孩子心靈，激發孩子夢想，重拾學習信心，恢復學習動力，給孩子以全面關愛，促進孩子德智體美勞全面協調發展為目的，幫助孩子樹立賞識思維，學習與人相處，團隊合作，感恩父母，善待生命，建立和諧舒展自然的生命狀態，做健康快樂的陽光少年。

健康活動方案 篇13

　　活動目標：

　　1、初步感知心臟的跳動、位置及功能，懂得心臟是人體的重要器官。

　　2、懂得保護心臟的正確方法。

　　活動準備：

　　1、音樂磁帶、錄音機。

　　2、人體內臟模型。

　　3、課件。

　　4、心臟動畫。

　　活動過程：

　　一、活動引入

　　今天，老師要和小朋友一起來找一找我們身體內部的一個非常重要的器官，它是什么呢?老師先不告訴你們，我們先來聽一段錄音。

　　師：這是什么聲音?

　　幼兒：打鼓、敲門、放鞭炮、敲桌子……(有一個幼兒輕聲地說：心跳聲)

　　師：沒錯，這聲音聽起來確實很像打鼓、敲門的聲音，但是小朋友聽清楚老師的問題了嗎?這聲音是來自我們身體內部的一個非常重要的器官發出來的，所以它會是什么呢?

　　大部分幼兒回答：心跳聲!

　　(析：這樣的活動導入，能夠在最短的時間內將孩子的注意力集中過來，同時可以考量孩子的傾聽能力及聽辨問題的能力。)

　　二、感知心臟

　　(一)感知心臟的位置。

　　師：我們每個人都有一個心臟，你們知道心臟在哪嗎?

　　那我們一起來找一找吧!我們把手放在自己的胸口，然后往左邊稍微移一移。你找到了嗎?感覺到了什么嗎?

　　(大部分幼兒能找到心臟，也能感覺到心臟的跳動，但是有部分幼兒沒有找到。)

　　(二)感知心臟的跳動。

　　師：剛才有的小朋友說感覺到了心跳，有的說沒有感覺到，那怎樣讓我們每個小朋友都能明顯地感覺到心跳呢?你有什么好辦法嗎?

　　幼兒：去跑一跑、爬樓梯、拍球……

　　(本次活動曾送教下鄉兩次，在回答這個問題上，農村孩子的答案比我們本園的孩子要精彩的多�？梢�，在運動方面，農村的孩子比城里的孩子經驗要豐富。)

　　師：老師也想了一個辦法，你們想知道嗎?如果我們來跳一跳，我們的心臟寶寶會怎樣呢?我們來試試吧!(跟隨音樂一起跳“健康歌”。)

　　師：現在我們再來摸一摸我們的心臟寶寶，它跟剛才跳的一樣嗎?

　　幼兒：不一樣，快起來了。

　　師：它是怎么跳動的?

　　幼兒：咚咚咚、撲通撲通。

　　師：為什么我們現在能用手明顯地感覺到心的跳動了?

　　幼兒：因為我們剛才跳舞了。

　　師小結：現在我們知道了一個秘密，原來運動能夠使我們的心臟跳動加快。

　　(析：讓孩子親身體驗后自己去發現答案，這符合孩子的認知特點，同時也使整個活動動靜結合，讓孩子在輕松、愉快的氣氛中習得知識。)

　　(三)感知心臟的形狀。

　　師：剛才我們都明顯地感受到了心臟的跳動，那么心臟到底是什么樣子的呢?

　　幼兒：像一個愛心。

　　師：老師這有一個人體內臟模型，我們來看一看心臟寶寶到底

　　是什么樣子的。

　　幼兒：像草莓，像鎖，像愛心，像桃子……

　　師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大。

　　(四)感知心臟的功能。

　　師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大，這么小的一個心臟，在我們人體里，到底起什么作用呢?我們來看一段心臟動畫。

　　師：小朋友看到什么了?

　　幼兒：心臟。

　　師：繼續往下看，說說你又看到了什么?

　　幼兒：很多管子(有的幼兒能說出“血管”)

　　師：你看見心臟在怎樣呢?

　　幼兒：在跳動。

　　師：心臟是怎么跳動的?(配合語言和手勢，感受心臟的一張一縮)

　　師：原來心臟跳動，其實就是心臟在做收縮、擴張收縮擴張的運動，當心臟收縮的時候，你看到什么?

　　幼兒：有血液流出來。

　　師小結：當心臟收縮的時候，它就把血液擠到動脈血管里，血液通過動脈血管把我們人體所需要的營養和氧氣輸送到全身，讓我們身體的每個細胞都吃飽喝足，心臟要是停止了跳動，人的生命就結束了。

　　(析：通過播放動畫，能夠直觀形象地讓幼兒感知心臟的功能。)

　　三、保護心臟

　　1、師：心臟對我們人體這么重要，那我們應該怎樣保護我們的心臟呢?有一首兒歌，是這樣說的：小小心臟功勞大，輸送血液全靠它。要想讓它更健康，常吃水果和蔬菜。肉類、魚類和豆類，樣樣都吃就更棒。適當鍛煉和休息，它會變得更強壯。

　　2、結合課件讓幼兒進一步了解如何保護心臟。

　　3、師小結：現在我們知道了，要保護我們的心臟，首先要不挑食，樣樣都要吃，然后要注意適當的運動和休息。鍛煉身體能使心臟健康，但又不能長時間做劇烈的運動，否則心臟會勞累。睡覺時姿勢要正確，不要趴著睡，以免壓迫心臟。只要我們注意保護好我們的心臟，那么我們的身體就會更強壯。

　　四、活動延伸

　　1、提供聽診器，讓幼兒互相聽聽心跳。

　　2、回家測測爸爸媽媽的心跳，聽聽看和自己的心跳有什么不一樣。

　　活動反思：

　　本次活動，我一改往常保健課的純說教形式，而是像上一節科學活動課一樣，通過聽一聽、摸一摸、跳一跳等環節，引導孩子們主動參與、積極探索。整個活動充分考慮了幼兒的學習特點和認知規律，健康、語言、科學等內容有機聯系、相互滲透，在不經意間，讓孩子了解了心臟的相關知識，從而懂得怎樣保護自己的心臟，真正做到了“教師教得有心，孩子學得無意”!

健康活動方案 篇14

　　【活動目標】

　　1、引導幼兒養成良好的午睡習慣：不蒙頭、不趴睡;

　　2、使幼兒能區分不同的音樂情緒，在音樂中入睡和起床;

　　3、以游戲的方式激發幼兒主動、愉快入睡。

　　【活動準備】

　　1、用及時貼自制七色花若干;

　　2、錄音機，優美舒緩及活潑的磁帶各一盤。

　　【活動過程】

　　1、激發興趣：

　　(出示七色花)師：小朋友，這是什么花?(引導幼兒認識七種顏色，說出名稱"七色花")知道是從哪來的嗎?(孩子們討論)

　　小結：告訴小朋友一個秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因為呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。

　　2、提出午睡要求：

　　(1)小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動室里;

　　(2)躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬別蒙著頭睡。也不能趴著睡;

　　(3)只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽著音樂一會兒就睡著了。

　　3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導幼兒入睡。

　　師：老師發現有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會來了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。

　　4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。

　　5、播放歡快音樂，聲音由小到大，幼兒陸陸續續起床。

　　6、尋找七色花：師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎?(孩子們在枕頭下找到了美麗的七色花，互相觀看，歡呼，高興極了)

　　活動總結：

　　小班的孩子午睡習慣基本沒有形成，教師及時捕捉到了這一教育契機。本次活動中，教師針對小班孩子比較天真幼稚的特點，設計了"小仙女送花"來引導孩子主動午睡。入睡前后不同音樂的運用，起到了穿針引線的作用，銜接自然，恰倒好處。孩子們在音樂中入睡和醒來，區分不同音樂的情緒，培養了初步欣賞音樂的能力。

健康活動方案 篇15

　　為慶�！�5.1勞動節”、“5.4青年節”、“5.12護士節”，進一步豐富全院干部員工的文體生活，展示員工健康文明、積極向上的精神風貌，增強員工的凝聚力和工作熱情，擬定于20xx年5月中旬舉辦“20xx年健康運動會”。為全面做好各項工作，確保運動會圓滿成功，特制定本工作方案。

　　一、指導思想

　　以豐富職工文化生活、增強職工體質為著力點，引導廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫院文化健康發展，為實現醫院工作更快更好發展做出新的貢獻。

　　二、主題和原則

　　運動會的主題是：強體魄、增合力、促發展。

　　運動會的原則是：

　　（一）廣泛參與原則：即比賽項目設置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機會、有能力參加比賽，達到鍛煉身體，增強體質的目的。

　　（二）增強團隊意識原則：即嚴密組織，合理組隊，凝聚人心，增強團隊意識和集體榮譽感。

　　（三）增強對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進取，團結拼搏的奮斗精神。

　　三、參加人員范圍

　　醫院各科室在職員工均可報名參加，嚴禁借用外院人員。

　　四、時間和地點

　　運動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點在梅城中心小學。

　　五、競賽項目

　　運動會競賽項目設田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔架、套圈共5個大項。本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，除抬擔架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。

　　六、籌備工作及安排

　　第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領導機構和辦事機構人員組成；制定實施方案；下發通知、規程、報名表；進行動員和部署。

　　第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發各競賽規則，著手進行運動員資格審查；制定下發運動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。

　　第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。

　　七、組織機構及工作職責

　　（一）成立20xx年健康運動會組委會

　　主    任：

　　副 主 任：

　　委    員：

　　（二）組委會工作組

　　1.綜合協調組

　　組    長：

　　成    員：

　　主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總日程表；負責組委會的通知、記錄等項工作；協助領導做好綜合協調工作，負責協調運動會各組工作，匯總各組工作執行情況；協助召開協調會議等。

　　2.組織競賽組

　　組    長：

　　成    員：

　　主要職責：負責運動會日程安排，制定場地、器材設置、配備方案；制發各單項規程；負責各參賽科室的報項、報名工作；負責協調、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負責各項目競賽的工作方案和成績統計、核對及公布成績；指導各項目賽事的組織實施。

　　3.新聞宣傳組

　　組    長：

　　成    員：

　　主要職責：負責制定運動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準備《國歌》、《運動員進行曲》等音響資料；負責運動會的攝像及宣傳報道工作；負責起草開、閉幕式領導的講話。

　　4.會務保障組

　　組    長：

　　成    員：

　　主要職責：負責調配運動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫療急救準備工作。

　　5.資格、經費審查組

　　組    長：

　　成    員：

　　主要職責：負責報名參賽人員的資格審查工作；負責服裝統計、獎勵證書、獎品的選購；負責審核運動會各項費用支出預（決）算，并監督執行。

　　八、具體要求

　�。ㄒ唬└骺剖乙�高度認識舉辦首屆運動會的意義，認真組織干部帶頭參加，運動員要展現參賽科室最好的競技水平、道德風尚和精神風貌。

　�。ǘ�）運動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風格，賽出和諧。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的安排。

健康活動方案 篇16

　　【活動設計】

　　這次活動的設計主要是針對小班幼兒生活中不會穿和穿反鞋子的現象，通過猜謎語的方式，引發幼兒學習自理能力的意識。此次活動旨在讓幼兒知道鞋子的正確穿法，并能明白錯誤的穿鞋方法會帶來危險并及時糾正。

　　【活動目標】

　　1、學會猜謎語，并能完整的猜給家長和小伙伴們聽。

　　2、懂得鞋子的正確穿法。

　　3、知道在活動中鞋子掉了、鞋粘扣開了、穿反鞋時，要及時的糾正過來。

　　【活動準備】

　　1、《可愛頌》《我愛洗澡》歌曲音樂。

　　2、一雙幼兒穿的鞋子。

　　3、多媒體教學資源：《寶寶和小鞋》的相關圖片資料。

　　【活動過程】

　　一、教師說謎語《好朋友》，請幼兒猜謎語。

　　謎面：兩個好朋友，見面不分手，要來一塊來，要走一塊走。如果穿對了，它們頭靠頭，如果穿錯了，它們把頭扭。

　　提問：請小朋友猜一猜，這個謎語說的哪兩個好朋友?(謎底：鞋子)

　　幼兒猜出謎語后，教師出示一雙幼兒穿的鞋子，請幼兒一起學說謎語。

　　二、教師和幼兒做游戲，引導幼兒感受鞋子不舒服時會給自己帶來的危險。

　　1、游戲“請你跟我這樣做”。讓幼兒感受掉鞋、穿反鞋、鞋粘扣松開時腳丫走路不舒服的感覺。

　　玩法：教師以鞋寶寶的口吻說“請你跟我這樣做”。同時將自己的鞋分別以穿反鞋、鞋粘扣松開、掉鞋等樣子穿鞋、走路。小朋友們接著說“我就跟你這樣做”，模仿老師的樣子去做。站起來走走試試，穿這樣的鞋子走路感覺會怎樣?

　　2、組織幼兒說一說：這樣的(幼兒教育 )鞋子穿起來舒服嗎?穿著這樣的鞋子走路有什么感覺?會發生什么危險?

　　3、教師小結。

　　當出現掉鞋、鞋粘扣開了和穿反鞋時，腳丫走起路來就會覺得不舒服，還有可能出現絆倒、摔倒等危險。

　　【活動反思】

　　生活中可以發現孩子經常將鞋子左右穿反。鞋子穿反了，從外觀上看，很別扭，不美觀;從身體方面考慮，幼兒會感覺不舒服，影響幼兒走路及正常的活動。要是經常不注意，會影響幼兒小腳的生長，甚至影響健康，因而，對教師來講，及時發現情況，及時糾正幼兒的錯誤，對幼兒參加正�；顒樱�以及幼兒的身心發展有著至關重要的積極意義。

　　要讓幼兒分清鞋子的正反，必須先分析導致孩子反穿的原因，據我觀察主要有兩個方面的原因：一是，小班孩子年齡小，觀察能力弱，觀察不夠細致，把大致相同對稱的鞋子誤認為是一模一樣的，所以穿鞋時不再選擇，隨手拿來，套上就算，容易出錯;二是，幼兒對應匹配能力還不夠，不知道，左腳對應左鞋，右腳對應右鞋。清晰原因后我就設計了三大環節來“對癥下藥”“據因糾果”。首先用擬人化的方法幫助幼兒認識鞋的正反，讓幼兒清楚地知道一雙鞋子兩只是不一樣的，然后用謎語來告訴幼兒，穿錯鞋像兩個好朋友在生氣，噘嘴歪頭，穿對鞋像朋友在微笑、點頭拉手。最后，以游戲“找鞋穿鞋”發展幼兒的細致分辨、對應、匹配的能力。

　　以上活動來自幼兒的生活，貼近幼兒，教育回歸了幼兒的生活，使生活和教育相互交織，相互滲透。