冬季主持詞范文（通用3篇）

冬季主持詞范文 篇1

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的朋友，諸位來賓們：

　　在這瑞雪飄飄的日子里，在這銀色的世界里，在這純潔的日子里，在這童話般的仙境里;

　　我們堆起雪人，手捧鮮花；

　　讓圣誕老人坐著鹿爬犁，

　　從冰島、挪威、丹麥、英格蘭、阿拉斯加；

　　萬里之遙，五洲齊跨，

　　沖過風(fēng)雪彌漫，

　　穿過胡同旯旮，

　　踏著狐貍的足跡，

　　飛越冰封的海峽，

　　帶來阿斯基坦人民的.祝福，

　　獻(xiàn)上北極圈迷人的冰花。

　　喝一杯嵩山泉啤酒，延年益壽，再嘗嘗全聚德烤鴨，致富大發(fā)；來一碗正宗羊肉燴面，登封特產(chǎn)，吃一個(gè)焦蓋燒餅，還粘著香甜的芝麻。到少林寺里學(xué)打拳，強(qiáng)身健體，去文化館里學(xué)畫畫，藝術(shù)高雅。中岳廟里趕大會(huì)，聽書看戲，怡茗軒里品好茶。容光煥發(fā)；想看雪景上嵩項(xiàng)，登高望遠(yuǎn)，想看冰瀑去盧崖。

　　想看美麗漂亮的新娘子，

　　你就把今天的婚禮來參加。

　　今天是婚禮，五彩紛呈，笑語喧嘩；

冬季主持詞范文 篇2

　　男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓

　　女：親愛的老師們、同學(xué)們

　　男：大家

　　合：晚上好

　　男：這里是石油化學(xué)工程系第三屆“明日之星”主持人大賽決賽的比賽現(xiàn)場(chǎng)，歡迎各位的光臨

　　女：本次比賽是由石油化學(xué)工程系主辦，團(tuán)總支學(xué)生會(huì)承辦。同時(shí)比賽也得到了石化系各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們的大力支持，在這里我們同樣對(duì)他們表示感謝

　　男：下面請(qǐng)?jiān)试S我介紹一下光臨我們今天比賽現(xiàn)場(chǎng)的各位評(píng)委分別：

　　女：讓我們?cè)俅斡谜坡晫?duì)他們的到來表示歡迎

　　男：經(jīng)過了緊張的初賽后，63位參賽選手中有10位來自不同班級(jí)的優(yōu)秀選手脫穎而出，進(jìn)入到了我們今晚的決賽。

　　女：是的，今晚他們將成為璀璨的焦點(diǎn)，誰將登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)席？值得我們期待，讓我們用熱烈的掌聲，預(yù)祝我們的選手能發(fā)揮自如，取得好的成績(jī)。

　　男：跨越，分秒之內(nèi)，或許顛覆一個(gè)世界。

　　女：勇恒，在每一個(gè)人的路上。

　　男：一語，一詞，一天下，

　　女：勝勢(shì)在握。更在意，從心所欲的姿態(tài)

　　男：夢(mèng)想的大地與天空之間，企及顛峰的心性無所不至。

　　女：奇跡—從今夜開始在你我的手中。

　　男：下面我宣布石油化學(xué)工程系第二屆“璀璨主播，炫亮自我”主持人大賽

　　合：現(xiàn)在開始

　　男：本次比賽分別有自我展示、模擬主持、才藝展示和現(xiàn)場(chǎng)采訪，以及現(xiàn)場(chǎng)主持與假如我是冠軍共6個(gè)比賽環(huán)節(jié)，首先我們將要進(jìn)行的是本次比賽的第一個(gè)環(huán)節(jié)自我展示

　　環(huán)節(jié)介紹

　　女：經(jīng)過了抽簽10名選手的出場(chǎng)次序已經(jīng)排定，我們首先有請(qǐng)1號(hào)參賽選手復(fù)賽排名他的賽場(chǎng)宣言是：

　　男：接著走來的是號(hào)參賽選手，復(fù)賽排名，她想對(duì)大家說：

　　男：最后上臺(tái)的是我們的號(hào)選手，復(fù)賽排名，他想說

　　女：雖然擺在他們面前的道路還很艱辛，結(jié)果并不是最重要的，重要的是你們今晚站在這里讓大家看到了你們這些心懷夢(mèng)想的年輕人，看到了你們的精彩你們的自信，我們大賽的主題就是璀璨主播，炫亮自我，所以我想今天的選手，你們要做的就是盡情的展現(xiàn)你們的自信你們的精彩，把選擇留給未來。

　　男：好的下面我們將要進(jìn)行的是今天比賽的第二個(gè)環(huán)節(jié)“模擬主持”這一環(huán)節(jié)—比賽規(guī)則

　　女：下面有請(qǐng)一號(hào)參賽選手進(jìn)行他的模擬主持

　　男：最后有請(qǐng)10號(hào)參賽選手進(jìn)行他的模擬主持

　　女：好的我們前兩輪的比賽已經(jīng)結(jié)束，下面有請(qǐng)我們的評(píng)委對(duì)前兩個(gè)環(huán)節(jié)選手們的表現(xiàn)做點(diǎn)評(píng)，

　　男：有請(qǐng)

　　男：謝謝老師，看來選手們前兩場(chǎng)的表現(xiàn)還是非常不錯(cuò)的，在記分員緊張計(jì)分的同時(shí)讓我們有請(qǐng)有請(qǐng)

　　下面有請(qǐng)帶來有請(qǐng)

　　女：今天站在舞臺(tái)上的這10位選手在初賽和復(fù)賽中呢可以說是過五關(guān)斬六將，

　　男：是的！勇敢和自信一直陪伴著他們，那么現(xiàn)在呢比賽前兩輪的分?jǐn)?shù)已經(jīng)在我手上了，到底誰還能繼續(xù)向“冠軍寶座”邁進(jìn)呢？我們一起來看看目前場(chǎng)上十位選手的積分情況，1號(hào)選手目前場(chǎng)上積分，2號(hào)選手目前場(chǎng)上積分，10號(hào)選手目前場(chǎng)上積分

　　男：那么進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的6名選手他們分別是：

　　女：請(qǐng)沒有進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的4位選手跟我一起到選手榜，請(qǐng)你們摘下你們的照片

　　女：今天從總決賽的舞臺(tái)上走到選手榜摘下選手自己的照片，可以說我們的選手有兩重感受，一喜一憂，喜的是他們已經(jīng)成為了我們的優(yōu)秀選手，那么反過來呢是他們與我們的冠亞季軍擦肩而過，或許在這個(gè)舞臺(tái)上你們只剩下這最后一分鐘的時(shí)間，你們想說些什么呢？（選手說感言）這里呢有你的同學(xué)們?yōu)槟銓懙囊环菪牛�讓我們一起來傾聽。站在臺(tái)上的兄弟姐妹會(huì)繼續(xù)在臺(tái)上比賽，你們?cè)谂_(tái)下為他們加油好嗎？

　　男：四位帶走了自己的照片，但是我們已經(jīng)記住了他們燦爛的笑容和精彩的表現(xiàn)，謝謝他們謝謝。

　　男：現(xiàn)在留在臺(tái)上的這6位選手表現(xiàn)都非常優(yōu)秀，到底誰會(huì)是今晚冠軍的得主呢，我們的觀眾朋友在你們的心中認(rèn)為誰會(huì)成為今天的冠軍呢，現(xiàn)在我們將要進(jìn)行觀眾互動(dòng)環(huán)節(jié)，一會(huì)我們的兩位評(píng)委將要向場(chǎng)下觀眾拋出我們的幸運(yùn)之心，拿到幸運(yùn)之心的'觀眾請(qǐng)預(yù)猜今晚的冠軍得主，兩位幸運(yùn)觀眾不能預(yù)猜同一位選手，首先有請(qǐng)我們的第一位評(píng)委拋出我們的幸運(yùn)之心。有請(qǐng)我們的工作人員向幸運(yùn)觀眾傳遞話筒。

　　女：來，你認(rèn)為今天誰會(huì)是冠軍的得主呢？說說你的理由

　　好的謝謝我們這位觀眾對(duì)號(hào)選手的支持，相信在你的鼓勵(lì)下，接下來的比賽他會(huì)表現(xiàn)的更優(yōu)秀。下面有請(qǐng)第二位評(píng)委拋出我們今天第2顆幸運(yùn)之心

　　男：好的，請(qǐng)工作人員將話筒交給這位幸運(yùn)觀眾，你比較看好這六位當(dāng)中的哪一位選手呢，為什么會(huì)選他？謝謝我們這位熱心的觀眾，希望我們的號(hào)選手帶著他的祝福在接下來的比賽當(dāng)中更加自信

　　女：下面的比賽會(huì)更加激烈，現(xiàn)在我們的6位選手向冠軍又邁向了一步，選手們?nèi)绾握业阶约旱膫�(gè)性和和諧之美，讓我們一起來期待選手們的精彩表現(xiàn)。

　　男：下面我們將要進(jìn)行的是今天比賽的第三個(gè)環(huán)節(jié)，才藝展示，本環(huán)節(jié)的比賽規(guī)則是這樣的

　　女：好的首先有請(qǐng)?zhí)栠x手上臺(tái)進(jìn)行他的才藝展示，有請(qǐng)

　　女：讓我們一起來欣賞最后一位選手的才藝展示，有請(qǐng)

　　男：這一環(huán)節(jié)我們看到我們的各位選手真的是多才多藝，接下來我們將要進(jìn)行的是今晚比賽的第四個(gè)環(huán)節(jié)“現(xiàn)場(chǎng)采訪”這一環(huán)節(jié)對(duì)于我們的選手來說是有一定的難度的，讓我們先來看看比賽規(guī)則

　　女：比賽走到現(xiàn)在可以說越來越精彩，選手們呢也是越來越緊張，所以請(qǐng)大家用掌聲陪伴他們?nèi)〉煤贸煽?jī)，現(xiàn)在請(qǐng)我們的六位選手上臺(tái)依次選擇你的采訪對(duì)象，好的請(qǐng)6位選手先做準(zhǔn)備，（放介紹采訪嘉賓的音樂）今天應(yīng)邀來到我們比賽現(xiàn)場(chǎng)的第一位采訪嘉賓是請(qǐng)看大屏幕，

　　男：應(yīng)邀來到我們比賽現(xiàn)場(chǎng)的第二位采訪嘉賓是，請(qǐng)看大屏幕。

　　女：首先有請(qǐng)我們的嘉賓上臺(tái)，有請(qǐng)我們的號(hào)選手上臺(tái)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)采訪（等到嘉賓已經(jīng)坐下，選手已經(jīng)上臺(tái)時(shí)放嘉賓入席音樂）

　　男：下面有請(qǐng)我們的號(hào)選手上臺(tái)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)采訪（同上）

　　男：有請(qǐng)我們的嘉賓上臺(tái)，請(qǐng)?zhí)栠x手上臺(tái)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)采訪

　　女：好的，非常感謝我們的兩位嘉賓對(duì)我們比賽支持，同樣也感謝我們6位選手的精彩表現(xiàn)，下面有請(qǐng)?jiān)u委對(duì)才藝展示和現(xiàn)場(chǎng)采訪這兩個(gè)環(huán)節(jié)選手的表現(xiàn)點(diǎn)評(píng)，有請(qǐng)

　　男：謝謝老師的精彩點(diǎn)評(píng)，在記分員緊張計(jì)分的同時(shí)讓我們有請(qǐng)李文琛帶來的歌曲《當(dāng)你的秀發(fā)拂過你的鋼槍》有請(qǐng)

　　女：非常感謝我們的李文琛帶來的精彩表演，今天晚上會(huì)是一個(gè)難忘的夜晚，在經(jīng)過了近一個(gè)月的歷練，一個(gè)多月的努力和一個(gè)多月的等待之后我們的選手的水平是在不斷地提高，從初賽、復(fù)賽到?jīng)Q賽我們看著他們一路走來，這期間相信他們已經(jīng)收獲了很多

　　男：那么經(jīng)過前四個(gè)環(huán)節(jié)的比賽之后呢，讓我們一同來看一下目前場(chǎng)上6位選手的積分情況，恭喜我們的號(hào)號(hào)和號(hào)選手順利進(jìn)入了我們今天比賽的巔峰對(duì)決，那么請(qǐng)?zhí)柼?hào)和號(hào)選手跟我一起走向我們的選手榜，請(qǐng)我們的三位選手摘下自己的照片，相信今天你們摘走的這張自己的照片，會(huì)成為你們一生的珍藏，但愿若干年后當(dāng)你們?cè)俅慰吹剿鼤r(shí)，你們還會(huì)想起今天自己在這片舞臺(tái)上的精彩表現(xiàn)，還能給當(dāng)時(shí)的你帶來些許的力量，我們就很滿足了。此時(shí)此刻我想你們一定有很多的話要說吧，號(hào)說。同樣現(xiàn)在在我手中有你們的同學(xué)為你們寫的信，信中包含著他們對(duì)你們的祝福，讓我們一起來傾聽。謝謝我們?nèi)�位選手的所有支持者，讓我們到臺(tái)下繼續(xù)關(guān)注我們剩下三位選手的表現(xiàn)。

　　女：謝謝，謝謝我們的三位選手，面對(duì)這樣的結(jié)果，我們的選手更應(yīng)該笑著離開，其實(shí)他們的笑容還是挺燦爛，不管是比賽當(dāng)中還是從他們的笑容當(dāng)中呢我們都能看到他們的成長(zhǎng)，他們的努力他們的付出讓現(xiàn)在的我們都有些不舍，真的很不容易，但是我希望你們能丟掉遺憾，丟掉傷感帶著你們美麗的照片向大家表現(xiàn)出你們最燦爛的笑容。

　　男：好，我們繼續(xù)比賽，進(jìn)入今天比賽的第五環(huán)節(jié)“現(xiàn)場(chǎng)主持”，來看我們的比賽規(guī)則

　　女：對(duì)于主持人來說，還有更重要的一點(diǎn)，那就是要懂得和自己的搭檔默契配合，懂得如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，現(xiàn)在就讓我們來看看他們所要面對(duì)的這個(gè)場(chǎng)景，請(qǐng)看大屏幕，假如現(xiàn)在是“石油化學(xué)工程系20xx年迎新晚會(huì)”的現(xiàn)場(chǎng)，請(qǐng)三位選手一接龍的方式完成一段開場(chǎng)白。你們有一分鐘的臺(tái)下準(zhǔn)備時(shí)間。

　　男：好的先請(qǐng)我們的選手下臺(tái)準(zhǔn)備

　　女：在我身邊的這位主持人就是通過我們石化系的第一屆主持人大賽才喜歡上了主持人這個(gè)職業(yè)的，那么張瑞我想問一下你此時(shí)此刻站在第二屆主持人大賽的主持臺(tái)上的感受。

　　男：其實(shí)呢，我覺得今天的這十位選手他們真的是非常優(yōu)秀，面對(duì)比賽流程如此復(fù)雜、水平如此高的比賽，他們還能夠鼓起勇氣站在這個(gè)舞臺(tái)上，我覺得就已經(jīng)超越了自我，對(duì)于我來說呢，我是把主持人三個(gè)字真正放在了心中，主持人已經(jīng)成了我生活的一部分，在我看來主持人是一個(gè)光榮而神圣的職業(yè)，其實(shí)呢，在過去的兩年當(dāng)中我一直以來都是以一個(gè)主持人應(yīng)該具有的素質(zhì)和品格來鞭策自己的，無論我將來是否能夠從事這一行業(yè)，我都覺得，在我的生活中因?yàn)橛辛酥鞒诌@一夢(mèng)想，使我過的非常的快樂和充實(shí)，因?yàn)槲以��?jīng)為之拼搏過奮斗過。

　　女：大家可否知道當(dāng)時(shí)的張瑞并不是第一屆主持人大賽的冠軍，只是拿到三等獎(jiǎng)的他并沒有放棄他的主持，所以我想只要今天參加了決賽的選手，不管你們是否拿到冠軍，只要心存希望，永不放棄，夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。那么張瑞現(xiàn)在你有沒有想對(duì)今天參賽的十位選手說的話呢

　　男；其實(shí)呢今天我站在這里最想對(duì)我們的十位選手說，在今后的大學(xué)生活當(dāng)中希望你們能夠摒棄一切的浮躁，踏踏實(shí)實(shí)的去勇敢地追逐自己的夢(mèng)想，始終相信“心若在，夢(mèng)就在，有夢(mèng)想誰都了不起”謝謝

　　女：好的，謝謝我們的張瑞，最為我們09屆的主持人，相信他的話能為我們所有選手再加一把勁。現(xiàn)在我們言歸正傳，我想我們的三位選手已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，有請(qǐng)三位選手上臺(tái)進(jìn)行比賽

　　男：有請(qǐng)

　　男：謝謝我們的三位選手，今晚的最以后一個(gè)環(huán)節(jié)“假如我是冠軍”馬上開始了，我們的三位選手也向著他們心目中的冠軍寶座發(fā)起最后的沖刺，表達(dá)他們作為三強(qiáng)選手的宣言，假如你是冠軍的話？號(hào)選手，好的，我們號(hào)選手的支持者在哪里呢？

　　女：謝謝我們的三位選手激情的宣言，下面有請(qǐng)?jiān)u委對(duì)整場(chǎng)比賽進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

　　男：謝謝老師，在最后緊張計(jì)分的同時(shí)請(qǐng)欣賞有和同學(xué)的。掌聲有請(qǐng)

　　女：在揭曉最后的懸念前我們一同來看一下我們每一位選手的心聲，

　　1、今天我來到了這里2、向你們展示真實(shí)的自己3、這個(gè)舞臺(tái)屬于我屬于你4、今晚我們夢(mèng)想成真5、嶄新的世界嶄新的開始6、充滿朝氣激勵(lì)年輕的心靈7高歌這一路榮耀感動(dòng)8新的一天新的未來9夢(mèng)想從不止步，果敢堅(jiān)毅一路有你。

　　10我們互道珍重11共同期待

　　男：下面讓我們一同見證最激動(dòng)人心的時(shí)刻，下面有請(qǐng)我們的評(píng)委為我們揭曉今晚比賽我們的冠軍得主，有請(qǐng)

　　男：恭喜你們，（同時(shí)也恭喜我們今晚的幸運(yùn)觀眾，你猜對(duì)了，請(qǐng)我們的工作人員送出我們的紀(jì)念品一份）下面進(jìn)行的是本次石油化學(xué)工程系第二屆“璀璨主播，炫亮自我”主持人大賽的頒獎(jiǎng)儀式

　　女：獲得本次大賽優(yōu)秀獎(jiǎng)的選手是

　　有請(qǐng)為獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

　　男；獲得本次大賽三等獎(jiǎng)的選手是

　　有請(qǐng)為獲得三等獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

　　女：獲得本次大賽二等獎(jiǎng)的選手是

　　有請(qǐng)為獲得二等獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

　　男：獲得本次大賽一等獎(jiǎng)的選手是

　　有請(qǐng)為獲得一等獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)

　　女：讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡晫?duì)所有獲獎(jiǎng)選手表示祝賀

　　男；祝賀你們

　　結(jié)束語

　　男：今夜心情如水，今夜話語如風(fēng)。

　　女：我們聆聽，我們感動(dòng)，美文雅韻，曲水流觴。

　　男：我們隔著舞臺(tái)對(duì)語，我們站在文字里相望。

　　女：最遠(yuǎn)的距離常常是最近的咫尺，心靈與心靈在這里走近，在這里相融。

　　男：讓我們記住這些美麗的瞬間，有這些瞬間，我們的日子不再平庸；

　　女：讓我們記住這些感動(dòng)的時(shí)刻，有這些時(shí)刻，我們的生活不再單調(diào)。

　　女：感謝所有的選手帶給我們的精彩表現(xiàn)，感謝所有在場(chǎng)的朋友。

　　男：石油化學(xué)工程系第二屆“璀璨主播，炫亮自我”主持人大賽

　　合：到此結(jié)束

　　男：朋友們?cè)僖?/p>

　　女：再見

冬季主持詞范文 篇3

　　老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我給大家講關(guān)于冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)。

　　冬季是考驗(yàn)我們的呼吸系統(tǒng)時(shí)候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時(shí)容易復(fù)發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，從而增強(qiáng)和提高自我防病意識(shí)和能力，遠(yuǎn)離呼吸道疾病。

　　主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點(diǎn)：

　　1、積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹立傳染病的防病意識(shí)。

　　2、注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　3、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后應(yīng)開窗通風(fēng)，其他教學(xué)、生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時(shí)一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風(fēng)是最好的空氣消毒法。

　　4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

　　5、進(jìn)行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時(shí)增加戶外活動(dòng)，可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

　　6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成戴口罩的好習(xí)慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　7、免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強(qiáng)免疫力。

　　8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。

　　轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的`共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

　　要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。

　　4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

　　5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

　　7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。

　　8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

　　最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！