晨練心得體會（通用4篇）

晨練心得體會 篇1

　　紀檢部作為_X學院團總支學生會的常規部門，在我們一起走過的大一上學期留下了深深的烙印，時光匆匆，我們回望走過的一學期，充實而有快樂，心酸中見證我們的成長，一次次的活動，磨練著我們的心智，鍛煉我們的能力。日常的查勤工作，運動會委以重任的秩序維持，精心策劃準備的“紀檢文明月”活動，參加了校級的“校規校紀在我心”知識競賽，以及創造性地設立舉報信息郵箱，總之，這一個學期，我們一同堅定走過，收獲沉甸甸的經驗教訓，時光的流逝見證我們的成長。

　　一、日常工作

　　我們作為新干事，充滿工作熱情，立足實際，積極在實踐中熟悉本部門的各項工作。在實踐中不斷進步。在這一個學期中，每天的早讀、晚自習以及自習課的不定時查勤不斷完善，加之以每周一和周三的早操，我們干事六點十五準時到跑操位置，六點二十準時查勤，并在十分鐘內準確查清各自負責班級的人數，在六點半之前開始跑操，干事要隨各自負責的班級一同跑操，維持好隊內秩序。在對每班自習課的不定時查勤中，對個別班級進行高頻多次檢查，對經常遲到、早退的同學嚴格注意。查勤結果匯總時，每天輪流匯總查勤結果，每天正常的查勤列一張表格，對周末、不定期查勤的分列一張表格，早操列一張表格。只要有請假，則必須出具由輔導員老師開具的正式假條，對無假條的同學予以記錄及進一步核實確認。總體來看，在紀檢部的工作中，每一個月都在進步。

　　二、物理工程學院秋季運動會

　　紀檢部主要負責每班觀眾人數的清點和秩序的維持，采取不定時、高頻的查勤方式，讓觀眾寫自己的后四位學號而不去寫姓名，提高效率的同時也避免了“替答到“現象的發生。在為期一天的運動會中，在部長及副部長的領導下，干事們認真工作，嚴格查勤，取得了圓滿的成功，為大家營造了一個良好的比賽氛圍。在運動會結束后，干事們集中對每位同學的出勤情況進行統計核實，而后公示。

　　三、“紀檢文明月“活動

　　本活動由物理工程學院團總支學生會主辦，紀檢部承辦，為期一個月，前期由干事出策劃案，合理可行的部分被采納，最終定稿，各班分發張貼，做前期宣傳工作；部長約談各班級負責人，在班級文化建設中設置“紀律檢查”板塊，讓同學們真正的參與其中。本次活動中，個別班級的宣傳力度不夠，導致班內同學不能很好地了解這次活動，更不用談參與其中了。“紀檢文明月”活動與衛生、宿管聯合展開，旨在通過此活動使同學們深刻認識到紀律的重要性，這是班風學風的重要保證。

　　四、“校規校紀在我心”知識競賽

　　本次活動，紀檢部代表物理工程學院參賽，選手人數不限活動包括幻燈片介紹、搶答題目、簡答題等形式。一方面，在幻燈片的制作中，因未能準確把握副部長的要求指示，導致幻燈片的質量過低，在這一環節上丟掉了部分分數；另一方面，干事們對本次活動的重視程度不夠，準備不充分導致上臺答題時無故卡殼，丟掉了分數，今年的成績不甚理想，從這一件事中反映出干事們對任務的態度，如果不好好對待一件事，根本無法取得優異的成績。

　　五、監督郵箱成功設立

　　監督新干事們的行為，特創建郵箱并公布，每位同學都可以說出自己想說的話，為工作提建議，說意見，對發現的干事違反紀律的現象予以舉報。

　　這一個學期，我們一起走過，在這些活動中我們積極總結反思，積累經驗，讓以后的工作更順利的展開。

　　（一）日常的工作必須毫不松懈，要對自己嚴格要求，做到每天不遲到，不曠課，上課不睡覺，不玩手機等。

　　（二）對部長及副部長下達的命令要服從，任務要按時完成，不打折扣，保質保量。

　　（三）增強時間觀念，樹立良好形象。

　　（四）查勤時注意禮貌，做到不盛氣凌人，蠻橫無理，不要與同學們發生沖突等。

　　對過去的總結是為了以后更好的發展，我相信在大家的共同下，紀檢部的明天會更加輝煌！

晨練心得體會 篇2

　　任何一個活動前期工作特別重要，只有在確保前期工作順利完成才能有活動的成功舉行，所以我們在9月下旬就開始我們的前期工作，但我們的前期工作也有些問題需要注意：

　　1、報名情況

　　運動會需要各班同學們的積極參與我們才能更好地張開，但這次報名并不理想，xx級同學沒有很好地參與到我們運動會中來，報名情況沒有往年理想，這需要我們好好與各班班長、體育委員好好商量、配合，讓盡可能多的同學加入到運動會中，所以下次活動肯定要注意與各班班委的交流。各班報名情況我們也沒有及時去了解，到最后關頭再去了解已經太遲了。

　　2、秩序冊準備

　　秩序冊是我們運動會前期工作特別重要的一部份，所以比賽選手、比賽工夫、人員安排等等都要寫入秩序冊，這次_x以最快的效率完成了秩序冊，但因為在中期沒有做好檢察工作，沒有釘著各班體育委員去校對，導致秩序冊出來后出現了很多問題。這需要下次工作注意這點，肯定要讓每個班級體育委員認真校對過了，我們才能把秩序冊做出來。

　　3、青年志愿者

　　這次青年志愿者我們沒有招那么多，而且志愿者們的工作分配也出現了問題。在活動中，志愿者也沒有很好地幫助我們，希望下次招收青年志愿者時肯定要計算明白，不要招太多也不能招太少，而且對青年志愿者的管理也要規范起來。

　　4、器材、裝備

　　一個運動會少不了器材跟裝備，這些東西需要到器材室整理明白，確定缺少哪些東西，需要怎么解決，明確做好器材管理這塊。運動會需要用到很多裝備，例如：紅白旗、桌椅等等需要一一整理明白，而且要跟借器材、裝備的地方商量好，能打張證明，以保證當天運動會所有器材、裝備都能就位。

　　5、記錄單準備

　　比賽過程中所有的數據需要記錄，而且也直接關系到各班積分的多少。這次運動會中，跳高的記錄單出現錯誤，因為跳高的記錄單于其他田賽的記錄單不同，所以要好好準備，細心檢查明白。根據參賽人員的數目計算好記錄單的數目。

　　6、宣傳工作及其他工作

　　任何活動需要宣傳，宣傳好了才能有更多人來參與，所以我們擬定一個宣傳計劃，包括海報、噴繪、廣播等等方法去宣傳我們的活動。整理好運動會當天需要的海報、標記等等需要宣傳部準備的東西，列張清單給宣傳部并過一兩天了解下他們的進展。辦公室需要給我們準備獎狀，包括團體獎狀和單項獎獎狀，而且單項獎要做好模版打印出來。

　　7、教師裁判與學生裁判

　　裁判是運動會中的另一個主角，他們是運動會這部機器中的零件，他們工作不好直接影響整部機器的工作，所以裁判這邊也要好好交流。在活動開展前3個星期我們就與體育學院4體本1的同學進行接觸，并邀請他們來做本次運動會裁判，還要把我們的項目給他們，讓他們把裁判員安排好，印在秩序冊中。教師裁判也是一個特別重要的角色，他們要指揮學生裁判的工作，及時調整裁判員們的工作，畢竟老師比學生有經驗，這塊需要學生科科長和輔導員出面邀請。

　　總之，前期工作是為了能讓接下來的工作更好進行，前期工作的好壞直接影響到我們活動的好壞，可以說前期工作比活動開展更重要，沒有好的前期準備就沒有好的活動開展。所以大家要認真做好前期工作中的每一點工作：

　　1、學生會成員

　　學生會成員的工作安排特別重要，他們不僅需要做好自己的本職工作，可能還要及時被調配到其他工作崗位。當天所有工作人員必須在6點到達操場。這次運動會學生會成員大部分在6點4才到達操場，這給我們當天早上的工作帶來很多麻煩，因為一個運動會突發事件很多，在當天早上需要集中大家，重新分配工作，看是否有人或者有些崗位可以空出來的，我們可以及時調配。當天也要各場地負責人把場地所需要的器材跟裝備帶到比賽場地去，確保比賽按原定計劃開始。

　　2、安全問題

　　安全問題是最嚴重的問題，所以在前期準備活動時肯定要考慮安全問題，作好安全措施，確保運動員們能順利參加比賽。在標槍場地和鉛球場地拉起防護線，以免同學們進入危險地區。在賽道兩邊也要拉起防護線，一方面保證競賽運動員們順利參加比賽，另一方面也要保證裁判的視野不受干擾。

　　3、裁判與同學的沖突

　　裁判員是根據他們的專業知識來評判的，所以一些田賽有它的規則，但我們根本不了解，所以可能會發生沖突。這時我們要好好處理好他們的沖突，首先穩定好裁判的情緒，同學們我們再做思想工作。

　　在活動當天會有很多突發事件，我們要本著一個原則去處理這些事件：對裁判要聽從，對同學要安撫，對同事要嚴肅。我們不是“學生官”，我們的目的是服務同學，我們做的一切活動都是為了同學，所以我們不能讓同學們對我們的工作不滿意，如果有班級對我們的活動有意見，我們盡量安撫，不能因為暴躁而發脾氣，記住我們學生會的宗旨：服務同學。

晨練心得體會 篇3

　　要說起我第一次晨練，就是今天。今天，藍藍的天空姐姐護著一大片云彩妹妹，綠油油的草地萌發起了一倆顆幼苗，充滿了生機，路邊的小花在和我打招呼；百年大樹在向我問好；蟈蟈在為我歌唱，柳樹姐姐在夸耀自己的頭發。沙沙沙，知了在沙支刷哇，世界萬物都在演奏著春天交響曲。這么好的天氣，為何不去晨練？

　　萬事俱備，只欠東風。經過一段熱身之后，我和媽媽開始晨練了。

　　我以最快的速度沖到小房門前，迅速打開門。里面的東西太多了，多得數不清，玩會滑板車吧，我心想。玩著玩著，我居然玩起了花樣：閃電漂移、神龍擺尾、獨龍朝天，地動山搖、，獨滑，助滑，等花樣。

　　籃球，我恨不得一下撲過去。拿到籃球后，完美一投，妙極了，球在圈邊滑了幾圈才進球，險些沒投進去，呼，我松了口氣，我和媽媽以12：11的成績，完成了這場比賽，我遙遙領先，媽媽甘拜下風。

　　就在這時，我的`肚子在和我抗議，咕嚕咕嚕叫個不停，我真想說一句：“抗議無效。”沒辦法，只好去吃早餐了。晨練對我們的幫助很大，是我們的體格更加強壯，所以大家每天都要晨練啊！

晨練心得體會 篇4

　　狂天距我家開始晨練已經過了整整一個月了，在這段日子里，我們經歷了許多喜怒哀樂，直到現在我還歷歷在目。

　　廄得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應，說實話，這還是我有生以來起得最早的一次，當我們晨練回來時，好像已經過了大半天，但時間還是公平的，回到家還不到10點，接下來又騰出時間開始學習呀、玩電腦呀……讓我們感到時間一下子充裕了許多。

　　晨練給我帶來了許多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應中學作息時間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強了體質。最重要的是把平時脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時，老爸就變得與過去迥然不同了，整個人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。

　　晨練給我們家帶來了數不盡的好處。現在我已經有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠不要對自己說放棄！！！

　　晨練帶給了我快樂，又讓我進步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會用碩果累累來回報你。