游 泳 課 教 案
上課時間: 2004年12月14日 7.8節 地點:游泳館
實習教師: 王 勇 指導教師:田嬌玉
教材
游泳實踐——蛙泳配合
課的目標
1、 通過教學使學生初步掌握蛙泳完整技術動作,提高專項力量
2、 發展學生身體的協調性和靈活性
3、 讓學生在學習中體會游泳的樂趣
課的任務
1、鞏固蛙泳腿部技術動作,模仿達到熟練運用自如地步,動作節奏合理,動作定型
2、復習模仿蛙泳手臂技術動作,掌握劃水路線,較熟練地和頭部動作配合
3、學習蛙泳配合技術,了解掌握蛙泳配合節奏和完整配合節奏要求,模仿練習
課的部 分
時間
課的內容
組織教法
練習時間
強度
準備部分
10分鐘
一、上課常規
1、整隊集合
2、師生相互問好
3、安全要求
4、報數、檢查學生的出勤情況,做好考勤登記
5、教師簡單介紹教學計劃
6、教師宣布教學內容和要求
1)復習蛙泳腿部技術動作
2)復習蛙泳手臂技術動作
3)復習蛙泳臂、頭配合技術動作
4)學習蛙泳臂、腿簡配合技術動作
5)學習蛙泳完整技術配合動作
7、安排見習生檢查服裝
二、準備活動
(一)一般性準備活動
徒手操:(4*8拍)
1、頭部運動
2、 擴胸運動
3、 肩繞環
4、 腹背運動