武術教案 篇1
課
的
內
容
1、武術基本功練習; 2、復習上節課所學內容; 3、少年拳(第一套)
任務
1、初步掌握武術基礎動作中的基本手法和基本步型,培養武術意識,進行武術套路教學;
2、培養學生正確的動作概念,增強學生集體主義榮譽感
課的結構時間
課的內容
組織教法和教學要求
準
備
部
分
10分鐘
一、 一、 集合整隊;二、 二、 師生問好;三、 三、 宣布本節課內容;四、 四、 檢查服裝組織教法:兩列橫隊隊形: × × × × × × × × × × × ×
△ 要求: 1、隊伍整齊,指揮得當; 2、齊聲響亮,精神飽滿,保持立正,全神貫注,明確任務。
課的結構
時間
課的內容
組織教法和教學要求
運動量
次數
強度
準
備
部
分
10分鐘
五、沿跑道慢跑400米;六、徒手操 1、腕、踝繞環; 2、肩繞環; 3、腰繞環; 4、擴胸振背運動; 5、弓步壓腿(正、側) 6、俯背運動; 7、挺身跳。組織教法: 學生兩路縱隊繞運動場跑(教師領跑)要求:隊伍整齊,速度由慢逐漸加快 組織教法:隊形: × × × × × × × × × × × ×