第一冊追尋高雅生活 篇1
導入 新課：
進入現代社會，人們普遍地認為，懂不懂得生活情趣，是衡量一個人文化修養的重要標志。現代人應該具有藝術涵養，審美品位，具有現代的生活方式：愉快地工作，愉快地休息，愉快地娛樂；愉快地個人獨處，愉快地親人團聚，愉快地社會交往。情趣就滲透在這全部的人生過程之中，滲透在人生的每個處所，每個角落。試想，如果在緊張的工作之余，或揮毫潑墨，或戀棋對弈，或吟詩言志，或觀花賞魚，使一天的疲勞在輕松的消遣中化為煙云，不是一件很愜意的事情嗎？
那么，在社會生活中我們應該如何培養和陶冶高雅情趣？在培養和陶冶高雅情趣的過程應該注重哪些問題？這是本課要學習和討論的內容。
二、追尋高雅生活（板書）
（一）樂觀幽默的生活態度（板書）
樂觀幽默是人們精神愉悅的一種健康心態，也是良好心理品質的具體表幀R桓鋈松畹目燉鐘敕瘢耆齠ㄓ詬鋈碩勻恕⑹隆⑽锏目捶ㄈ綰巍H綣頤敲刻煜氳畝際強燉值哪鍆罰頤薔湍蕓燉鄭蝗綣頤竅氳畝際潛說氖慮椋頤薔突岜耍弧躍哂幸桓隹燉中睦硎欠淺V匾摹?/FONT>
著名相聲大師馬三立先生的養生之道可以用“三合一”來概括。他認為，人的健康應該是精神健康、心理健康和身體健康三者的統一，即所謂“三合一”。健康雖然不是一切，但失去健康就失去了一切。在精神上，要保持樂觀向上、容忍大度、心胸開朗的境界，做
到笑口常開、幽默風趣。馬老一生不愛生氣，不自尋煩惱，不管遇到什么樣的逆境，總是泰然處之。