游戲名稱：人椅

　　游戲類型：團隊游戲

　　游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

　　游戲規則和程序：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

　　一.項目類型：戶外拓展訓練項目

　　二.項目目的 ：從本拓展訓練項目中體驗團隊精神，要求在參訓團隊中的每個學員都要充分貢獻自己的力量，不能偷懶、和濫竽充數。

　　三.項目規則和流程：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、聽從拓展培訓師的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，拓展培訓師可以讓大家再喊出口號，例如努力奮斗、一往無前;

　　4、該項目可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

　　五.活動意義：整個拓展訓練項目體現的就是團隊合作，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在活動中有了的更深的了解。

　　六.項目總結分享：

　　1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

　　2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

　　3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

　　4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

　　七.分享回顧：

　　(1)看似不可完成的任務，最終是否完成了?是怎樣完成的?

　　(2)當你坐在隊友腿上，或者被腿友坐著時，是什么感覺?

　　(3)整個圈，某一個學員(環節)斷開，整個圈都前功盡棄。

　　一.項目類型：戶外拓展訓練項目

　　二.項目目的 ：從本拓展訓練項目中體驗團隊精神，要求在參訓團隊中的每個學員都要充分貢獻自己的力量，不能偷懶、和濫竽充數。

　　三.項目規則和流程：

　　1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、聽從拓展培訓師的指揮，然后每位學員都應該慢慢坐在其后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，拓展培訓師可以讓大家再喊出口號，例如努力奮斗、一往無前;

　　4、該項目可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

　　四、.活動意義：整個拓展訓練項目體現的就是團隊合作，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在活動中有了的更深的了解。

　　拓展項目：拓展項目信任人椅

　　項目目的：培養學員之間的協調能力和合作精神，以及如何相互扶持達到明確項目目的的能力。

　　項目時間：20分鐘。

　　項目學員：全體學員。

　　器材場地：草地。

　　項目控制：

　　(1)全體學員站立圍成一圈;

　　(2)學員與學員之間間距一個拳頭的距離;

　　(3)每個學員將雙手放在前一名學員的雙肩上;

　　(4)每個學員緩緩坐在后一位學員的大腿根部;

　　(5)全體學員都坐穩后，每個學員放開雙手，上半身緩緩向后倒至大家可承受的程度，保持數秒后，恢復原狀。