有關情緒教案 篇1

　　設計意圖：

　　玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩個夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經驗。我們在開展體操興趣小組時發現幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣。于是設計了這一活動，強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。

　　活動目標：

　　1、發展幼兒的雙手協調能力及肩部肌肉的柔韌性。

　　2、在活動中感受體育游戲的快樂。

　　3、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

　　5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

　　6、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

　　7、引導幼兒樂于交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。

　　活動準備：

　　1、各色毛巾

　　2、場地的準備

　　活動過程：

　　一、教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣

　　1、師：小朋友，今天吳老師為小朋友表演一段啞劇。大家一起猜一猜，老師表演的是什么情節？

　　2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。

　　3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么？

　　二、學習動作搓背

　　1、小朋友真棒，你們在家是自己洗澡的嗎？今天我們也來洗洗澡吧，教師按洗澡順序帶領幼兒練習一次。提問："剛才我們只洗了前面的一部分，背上怎么辦呢？

　　2、幼兒討論，并用肢體語言進行表現，可請其他幼兒跟學。

　　3、教師示范做用毛巾洗背的動作，幼兒練習

有關情緒教案范文 篇1

　　為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學校決定開展首屆以“關注心理，快樂生活” 為主題的心理健康教育宣傳月活動。

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動宗旨：

　　1.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2.幫助學生學會正確認識自己和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。

　　3.使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。

　　二、活動主題：

　　關注心理健康，積極快樂生活。

　　三、活動時間：

　　20xx年6月

　　四、活動內容

　　（一）心理健康活動周啟動暨國旗下講話（具體內容如下）：

　　1.宣布心理健康活動月開始

　　2.宣讀實驗小學心理健康活動月方案

　　3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話

　　（二）黑板報

　　各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣,怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自己，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

學會控制自己的情緒 篇1

　　近日，某權威機構在本市一所中學做學生心理狀況調研，發現 60%的學生存在著心理隱患，這一結果令老師和家長非常震驚。為此，我們請來了中小學生心理輔導方面的一線專家、教師、學者，希望未成年人的心理健康問題能引起全社會足夠的重視，更希望每個孩子能以健康的心態去迎接自己的未來。

　　“郁悶！”現在已經成了校園使用率最高的一個詞了，每個人都可以信手拈來自己不開心的種種：父母不理解，老師難接近，同學不好處，而給我們傷害最深的往往是我們最愛的人。做自己情緒的主人說著容易，做起來卻真的很難。不信走近下面幾位同學，他們都被負性情緒所掌控著。

　　1.我的同桌都是惡人

　　從小學到高中，我的同桌都是男生，而且和我的關系都不好。我現在的同桌是一個蠻不講理的人。一上課，他就和后面的同學說話，搞的我無法專心聽講。老師批評他們時，他們仍漫不經心。下課了，我在座位上看書，可不久座位旁就圍滿了男生，我不得不離開自己的位置。

　　我們還經常吵架，因為他太不像話了，有時把我的書撕壞了，有時還說一些不干凈的話，這嚴重傷害了我的自尊心。我向班主任說過很多次給我換一下座位。可他總是說：“以后再說吧。”我真不知道老師為什么這么做。可他又怎么知道，我和同桌之間的關系對我有多大影響。

　　與一個同桌關系處理不好，可能是同桌的問題，但與所有的同桌都不好，問題可能會在哪里呢？女孩比較內向，她各方面都比較一般，很難引起同學的關注，于是將希望寄托在同桌的身上，因為同桌之間接觸比較多，彼此體諒，同桌可以將自己帶出自我封閉狀態。遺憾的是從小學到高中，沒有一個同桌做到這一點，女孩自尊心被嚴重地傷害，與其說她痛恨同桌，不如說她自己處于深深的自卑之中。內隱愿望和外顯行為不一致是造成她在人際交往中出問題的根本原因。

高中生情緒調節教案 篇1

　　一 、教學目標

　　1﹒情感、態度與價值觀：

　　① 引導學生用健康的心態來透視和欣賞神秘的情緒世界，從而感受到情緒世界的多姿多彩。

　　② 引導學生勇敢地走進情感世界，正確認識現實生活中人們的情緒變化。

　　③ 注意培養積極情緒，克服消極情緒，從而促進身心的健康發展。

　　2﹒知識與能力：

　　① 了解情緒的含義，喜怒哀懼是情緒的四種基本形式。

　　② 了解每個人都具有豐富多彩的情感世界。

　　③ 懂得情緒有積極與消極之分，積極情緒會產生積極的結果，消極情緒會導致消極的結果，努力學會將消極情緒轉化為積極情緒。

　　二、教學重點：

　　1﹒情緒的四種基本形式

　　2﹒積極情緒與消極情緒

　　三、教學難點：

　　人們的情緒是經常變化的

　　四、教學方法：

　　討論法、歸納法、案例法

　　五、教學手段：

　　多媒體輔助

　　六、課時安排：

　　1

　　七、教學過程：

　　（導入）

　　師：請同學們猜個謎語：

　　---它讓你多愁善感；

　　---它讓你孤獨無助；

　　---它讓你興高采烈；

　　---它讓你豁達開朗。

　　這個神秘的東西是什么？

　　生：情緒！

　　師：對。我們的情緒就像萬花筒，變化多端，豐富多彩。今天就讓我們一起來了解這《多彩的情緒》。（打出課題）

　　俗話說：“人非草木，孰能無情？”在現實生活中，因為一些客觀事物，人們經常會有不同的情緒體驗。

　　師：而我們又是怎么知道一個人的不同情緒呢？

　　生：可以從人的說話中知道。

　　生：可以從人的行為中知道。

《調節和控制好自己的情緒》教學實錄 篇1

　　山東省鄒平縣臨池鎮初級中學

　　李輝

　　一、導入：

　　同學們，我這是第一次給你們上課，現場又來了這么多聽課的老師，你什么心情？

　　學生：緊張。

　　教師：如果過分緊張的話，一定會影響這堂課的效率，那你有什么好辦法來調節緊張的情緒呢？

　　學生：深呼吸、看幽默劇、聽音樂等

　　教師：那咱們來嘗試一下比較簡單的兩種緩解緊張的方法：

　　1、 深呼吸：注意，把眼睛閉上，用鼻子盡量地吸氣，吸到足夠多的時候，再慢慢地呼出來。請跟著我一起試一下。----------現在感覺怎樣？部分學生：輕松了。

　　看來還有一部分同學效果不大，咱們再來試下第二種：

　　2、 看幽默劇：（出示視頻）

　　教師：現在感覺怎么樣？

　　學生：輕松了

　　教師：我相信大家以輕松的心情一定能上好這堂課。請同學們再思考一下，我們一開始比較緊張，然后采用了兩種簡單的方法來調節，現在變得輕松了，你從中有什么體會？

　　學生：情緒是可以調控的，調控情緒的方法是多種多樣的。

　　教師：很好，那調節情緒的方法都有哪些呢？這就是這節課我要和大家共同探討的問題！是什么？同學們

　　學生一起說課題，教師板書：調節和控制好自己的情緒

　　教師過渡語：下面我們開始進入情緒調控第一站：情緒調控對對碰

　　二、共同探究：

　　板塊一：情緒對對碰

　　活動一：（多媒體出示）請同學們先自學課本，找出調節情緒的具體方法有哪些？一會找幾個同學到黑板上展示出來。

　　學生討論完成后，教師提示，本課的內容由幾部分組成？學生：兩部分，一是情緒是可以調控的，二是合理宣泄情緒。

學會調節自己的情緒教案模板 篇1

　　一、教學目標

　　1、認識女孩青春期的生理變化

　　2、懂得青春期的保健常識

　　3、了解青春期性心理的發展經過了三步曲

　　4、認識青春期性心理特征

　　5、了解早戀的危害及預防

　　二、教學重點

　　1、認識女孩青春期的生理變化

　　2、懂得青春期的保健常識

　　3、認識青春期性心理特征

　　三、課時安排：

　　3課時

　　四、教學過程

　　你們告別了童年風月，進入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發生了變化：有了月經，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內部的噪動和不安，關注異性，對異性產生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發呆，思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發現自己很喜歡和男同學呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正常”，又另一高中女生寫到：“每當下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現，也有領導才干，很想有機會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉向。

　　女孩，不要頭暈，現在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細細地審察，最后馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發育到逐漸成熟時期，世界衛生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經，再次是出現女性第二性征，表現為乳房隆起，骨盆寬大、聲調較高，皮下脂增厚和先后出現腋毛等，現以后出現性心理的變化，那么我們首先來認識青春期性生理――月經的保健。