狀元班主任談對(duì)學(xué)生的五點(diǎn)要求 篇1
客觀評(píng)價(jià) 淡化競爭 適度緊張 查漏補(bǔ)缺 健康第一
謝達(dá)鴻，北京匯文中學(xué)高級(jí)教師。他所帶的班在1999年高考中，全班47人有22人達(dá)到600分以上，其中有北京地區(qū)高考理科的第一、第二名。
有人說高考既是考學(xué)生，也是考老師考家長。以我的理解，這不單純是指對(duì)知識(shí)的考查，看老師教的如何，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危钌霞议L照顧得如何，還包括我們對(duì)學(xué)生全方位的指導(dǎo)和幫助。
眼下距高考還有一個(gè)月的時(shí)間，在這段時(shí)間里，主要應(yīng)該做些什么，注意什么，我想應(yīng)該有三個(gè)方面的問題需要注意：一是考生心理的調(diào)整；二是確保身體健康，精力充沛；三是如何安排最后階段的復(fù)習(xí)。在一個(gè)月的時(shí)間里，要想使學(xué)習(xí)成績有一個(gè)較大幅度的提高已不太現(xiàn)實(shí)，然而，考生在考試中的表現(xiàn)并不是完全取決于學(xué)習(xí)水平的高低，它還在很大程度上受到考生健康狀況、心理狀態(tài)的影響。健康狀況佳、心理狀態(tài)好才能在考試中正常甚至超常發(fā)揮。下面提五點(diǎn)建議：
1.客觀、現(xiàn)實(shí)地評(píng)估自己，確定合理目標(biāo)。只有設(shè)立切實(shí)合理的目標(biāo)，才能增加成功的可能性。為自己設(shè)立過高或過低的目標(biāo)，容易造成心理的過度焦慮或松懈。特別是那些平時(shí)學(xué)習(xí)成績不夠理想，或是感覺還不錯(cuò)，但總是考不出好成績的同學(xué)，一方面要分析造成考試失誤的學(xué)習(xí)上的漏洞和心理上的原因，例如慌亂、急躁情緒；另一方面還要意識(shí)到，不要總認(rèn)為是考試時(shí)沒發(fā)揮好，總這樣想會(huì)更加助長家長不切實(shí)際的期望，要看到自己的不足之處。一旦能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，反而能夠冷靜下來，在很大程度上緩解心理壓力，從而專注學(xué)習(xí)。