每個人都要有一個好心情，因為一個人心情的好壞決定他的運氣的好壞，所以我們經常聽到說，愛笑的女孩運氣不會太差。

　　一個人都有好的心情，也有壞的心情，這是要跟每天遇到的事情決定的。但是，除去這些原因以外，我們還要用一種方法來保證我們每天都有一個好的心情，這樣我們不僅學習得更好，生活得更快樂，而且每天會覺得非常的充實。

　　媽媽經常說我，就是一個“沒心沒肺的”，因為我平時都是大大咧咧，嘻嘻哈哈的，從來不會愁眉苦臉的發愁，所以在媽媽的眼中，我就是一個這樣的人。其實我是有一套自己保持好心情的方法。今天就給大家講一講，我是怎樣保持一個好心情的。

　　首先，一年之計在于春，一日之計在于晨，早晨是非常重要的，如果你早晨起來就非常的不開心，那么你這一天將很難用開心的心情去度過。所以早晨起來以后，一定要對著鏡子，大聲呼喊“今天我是最棒的，今天我好開心！”這樣的話連續喊三遍，你就會在你的潛意識當中，埋下一顆高興的種子，那么你今天的基礎就是開心。

　　到了中午的時候，這是一天的中間時間，這個時候，自己可以做一件自己喜歡的事情，比如讀一讀書，讀一個笑話等等，這個時候，讓自己保持一定的好心情。

　　到了下午傍晚的時候，我們要多想一想，今天一天當中，自己最高興的事情，而且要反復的想三遍，把快樂延續到第2天早晨。

　　這是一個保持好心情的最簡單的方法，除了我說的這個辦法以外，你們還可以用其他的保持好心情的方法，但是原則上怎么樣保持一個好心情是自己定的。

篇一：好心情

　　經常會感覺到似乎有什么東西在心頭纏繞著自己，揮之不去，細細想來，才發現這無形的東西原來就是心情。

　　有心情的時候，我們看天天也高，看云云也白；看海海也藍，看花花也紅。

　　沒有心情的時候，侵襲我們心身的就是憂慮、煩躁、苦悶、悲傷與寂寥。

　　給自己一個好心情。好心情和性格一樣，雖有先天的基因，卻主要來自于后天的修練。

　　它不會誕生在某一個早晨，它是天長地久中人格、素養、品質、才情的自然流露。

　　給自己一個好心情。好心情無所不在，關鍵在于你愿不愿意去發現：寧靜的夜晚有人聞不出荷花送來的清香，

　　你卻能在細小的微風里聆聽出荷葉逗引蜻蜓和她纏綿的情語；北風呼嘯里有人無視寒梅的綻放，你卻能在大雪紛飛里獨賞寒梅萬簌俱寂時粲然的微笑。

　　給自己一個好心情。讓我們忘掉眼前的榮辱與悲歡，使心情平靜如一滴靜靜的水珠，用眼光重新審視自我，重新審視時間與空間，你會發現，現在的決定真的會與以前不同。

　　給自己一個好心情。讓我們把浮躁的靈魂浸泡在柔婉的音樂氛圍里，讓天籟的悸動與大地的胎音牽引我們走向大自然，你會發現，流淌的音符會洗滌去你心靈里懸浮的泥沙。

　　給自己一個好心情。讓我們靜坐常思自己過，閑談莫論他人非。

　　于一草一木、一花一石的細微處溶煉、培養、調劑自己的心情，你會發現，當你擁有了亮麗的心情，人生便握住了成功的契機。

　　給自己一個好心情。懂得退一步海闊天空，讓三分心平氣和。調整好了自己的心情，也就校正好了自己的人生坐標。

　　好心情是生活的甜味劑，帶給你無盡的快樂，好心情是“漠漠水田飛鷺”的閑清雅致，是“采菊東籬下，悠然見南山”的怡然自得。－題記

　　那次，我在學校與同學發生爭吵，原本是諒解的事，但她去搶先破口大罵，一直到放學都沒有和解這件事。下午，我的成績就好像是要捉弄我似的，得了個史上最低分62分。

　　放學回家舒服，一切都在于我捉迷藏似的，先是打開文具盒，要寫作業，水筆卻無影無蹤，要寫別的作業，卻找不到本子，到了吃飯時。，放在桌上的筷子卻不知對誰拿走了，這樣的情況直到第二天才截止了。

　　第二天，因為昨天那個同學又發生了爭吵，我們關系還沒得到和解因此我們還是對對方充滿敵意。，而我的考試成績這時又來火上加油了，是我更加惱火，放學以后心情一直很壞。

　　每逢喜事過節時，一份好心情可以給人幸福甜蜜；遇到競爭挑戰時一份好心情能夠讓人自信樂觀。

　　一次演講比賽，因為比賽這天恰巧是我的生日，所以心情特別好。可我在臺下依然不斷背誦稿子，生怕自己在臺上突然忘詞，看著一位位選手陸續上臺，他們有的表情不自然、有的聲音很小、還有的忘詞了，我很緊張，害怕犯與他們同樣的錯誤，抓住稿子的手已經出汗了，我不斷提醒自己不要忘詞，雖然我知道這是徒勞。老師看見了，就一直鼓勵我、安慰我。終于輪到我了，我保持著這份好心情，看到老師的笑臉，我更加自信了。我做了一個深呼吸上臺了，微笑著、流利地開始演講。我對自己的演講很滿意，因為我沒有犯和他們同樣的錯誤，并獲得了理想的名次。

　　做任何事，都要保持一份好心情，這樣才會事半功倍；然而沒有好心情，就很有肯能會把事情弄糟糕。

　　一天下午，我和三個朋友準備合作畫幅畫，我卻滿腦子想著和媽媽吵架的事，所以心情很差。大家準備好顏料，說好誰畫什么，可我一句也沒聽進去，其她三個人都在各畫各的，不時相互提意見，而我卻以此來發泄，這邊瞎畫畫、那邊瞎弄弄，大家開始還沒說什么，最后也忍無可忍了：“你別弄了，好不好？”就這樣原本好好的一幅畫，因我的壞心情，被弄得“慘”不忍睹啊！而且還被大家罵了一頓。

　　俗話說的好：人逢喜事爽！是啊，好心情的確很重要，給自己一份好心情，生活中到處盛開艷麗的花朵；給別人一份好心情，人世間時時灑滿明媚的陽光……

　　遇挑戰時，好心情讓人自信樂觀，給自己一份好心情，生活中處處盛開艷麗的花朵;給別人一份好心情，人世間時時灑滿明媚的陽光......

　　期中考試了，我對我的成績非常有信心，所以今天的心情非常好。在考試時，心想：“我這次一定要考個一帆風順！一定為班級爭光;我是一個自信心很強的人，我說能考一百分以上，就能考一百分以上。在我心中我就是一個百里挑一千載難逢的人�，F在我的心情充滿了信心。

　　以前我經常愛幫助人，只要我要幫助你，我一定盡心盡力得去幫助別人。所以我的心情一直都很好，這樣別人心情也很好，這不是兩全其美嗎？我一直就是這么做的，而且我不圖回報。每當別人對我說謝謝時，我都很高興，都很欣慰。以前我與要幫助時，別人也常常幫助我。我覺得，幫助人是一件天經地義的事。所以我的心情又”更上一層樓“我是一個非常陽光的孩子吧？

　　心情決定著一個人的一天，好心情可以傳染給別人，壞心情也同樣如此。

　　“小剛，快起床，剛收到老師的消息，說你考了全班的前五名……”原來是小剛在前幾天考試中成績考了前幾名，小剛聽到這個消息后，心情一下子就由怕自己考不好到希望自己的的成績讓全班都知道。

　　于是小剛早早地就去上學了，在公交車上，小剛看見一個老奶奶站在那，就走過去說：“奶奶，你坐座位嗎？”老奶奶連忙笑著說：“謝謝你，小伙子。”小剛又將自己考試的事告訴老奶奶，老奶奶笑瞇瞇地鼓勵小剛要他以后更加勤奮學習，將來做有用的人，小剛連聲回答：“是”，就這樣小剛的好心情就傳給了老奶奶，所以，好心情是會傳染的。