關于體育廣播稿 篇1
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家中午好!紅領巾廣播站又和大家見面了!“滴答,滴答”,隨著時間的流逝,不知不覺中寒冷的冬天已經向我們逼近;寒風習習,冬日暖陽中,陽光體育鍛煉的號角吹響了整個校園。看!我們的同學,跑步的跑步,跳繩的跳繩,踢毽子的踢毽子,打球的打球……學校陽光體育運動開展得如火如荼,同學們高漲的鍛煉熱情趨散了冬日的嚴寒。
同學們,你們知道嗎?國內外研究資料表明,對于絕大多數學生來說,學習的好壞,僅2%與智力因素有關,8%與非智力因素有關。另外,在跑步中,我們也可以鍛煉自己的`信心和意志,比如:假如我們只能跑1米,那如果我們再堅持一下的話,就可以多跑2米或者更多,這樣逐漸增加,你就會覺得很有成就感,獲得了自信,同樣,這也可以使你變得更加堅韌不拔。當養成了習慣后,這對于你的興趣,性格等非智力因素都很有幫助,當然,對你的學習也有很大幫助。有關專家調查發現,長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能。
科學實踐證實,較長時間有節奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心臟肌供氧狀態,加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。所以我們一定得有冬季鍛煉的好習慣,如果冬天我們因為怕冷而貓在教室里不運動的話,對身體是很不利的。科學表明:長跑能健腦,冬季氣溫較低,在冷風中長跑慢跑,會刺激機體保護性反應,血液循環加快,腦部血液流量加速,調節大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養分,提高學習效益,還對大腦記憶功能有增進作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養吸收。