初中心理健康情緒管理教案范文 篇1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂。

　　二、重點(diǎn)難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

　　難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備

　　1、上課課件

　　2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封

　　3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

　　四、教學(xué)方法：

　　游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

　　五、設(shè)計(jì)意圖：

　　快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自己調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

　　六、教學(xué)過程：

　　生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

　　(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

　　1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才�哀樂。師：同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?

　　生：(齊聲)喜歡。

　　師：看，誰(shuí)來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)

　　師：每個(gè)人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)

適應(yīng)新環(huán)境心理健康教案 篇1

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　通過活動(dòng)，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長(zhǎng)等方面尋找自己的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)自我意識(shí)，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生如何喜歡自己。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、每人準(zhǔn)備一面小鏡子。

　　2、《奧運(yùn)歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動(dòng)畫片光盤

　　3、希望樹一棵，做成可愛形狀的卡紙。

　　4、學(xué)生排成U型坐位

　　五、教學(xué)過程：

　　（一）揭示課題

　　1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。

　　2、揭示課題

　　（二）故事明理

　　1、播放故事《丑小鴨》。

　　2、真情流露

　　（三）“喜歡我自己”大討論

　　1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方。（輕放音樂）

　　2、“喜歡我自己”大討論

　　師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美。現(xiàn)在我們進(jìn)行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰(shuí)想和大家共同分享？

　　（1）小組交流

　　（3）全班交流。

　　3、（參與度不高，個(gè)別輔導(dǎo)：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面）

　　（其實(shí)你們?cè)诶蠋煹难劾锒己馨簦�都具有很多�?yōu)點(diǎn)，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒有優(yōu)點(diǎn)嗎？不可能，來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑幔繋屠蠋熓帐斑^東西嗎？）

　　4、小結(jié)：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動(dòng)物、愛護(hù)同學(xué)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強(qiáng)、表現(xiàn)積極等

有關(guān)心理健康教案 篇1

　　設(shè)計(jì)思路：

　　自信是獲得成功的重要因素。一些中學(xué)生對(duì)中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對(duì)他們今后的成長(zhǎng)起重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生突破思維定勢(shì)，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生明確自信對(duì)人生的價(jià)值。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。

　　3、訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對(duì)人生、挑戰(zhàn)生命。

　　教學(xué)過程：

　　一、熱身活動(dòng)，引入主題。

　　鼓掌人人都會(huì)，給你半分鐘，你認(rèn)為你能鼓多少下?(現(xiàn)場(chǎng)采訪幾位學(xué)生)

　　計(jì)時(shí)嘗試，找出最多的一名

　　學(xué)生挑戰(zhàn)

　　前后對(duì)比，挑戰(zhàn)者與其他學(xué)生對(duì)比。

　　小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，敢于嘗試來源于對(duì)自己的自信，今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì)自信，插上自信的翅膀。

　　設(shè)計(jì)意圖：人的實(shí)際能力往往和自己的預(yù)計(jì)存在差距，本活動(dòng)意在培養(yǎng)學(xué)生能夠在行動(dòng)中建立起自信，并自然引入主題。

　　二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價(jià)值(放故事錄音)

　　1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨(dú)自一人架著一葉小舟駛進(jìn)了波濤洶涌的大西洋，他在進(jìn)行一項(xiàng)歷史上從未有過的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。

　　林德曼博士認(rèn)為，一個(gè)人只要對(duì)自己抱有信心，就能保持精神和機(jī)體的健康。當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。已經(jīng)先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結(jié)果均遭失敗，無(wú)人生還。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，他不顧親友們的反對(duì)，親自進(jìn)行了試驗(yàn)。

中班情緒心理健康教案 篇1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

　　二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成進(jìn)取樂觀的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　四個(gè)木偶、一個(gè)開心枕

　　重、難點(diǎn)闡發(fā)：

　　學(xué)習(xí)精確的方式排解不開心的情緒。

　　活動(dòng)過程：

　　一、感覺歡樂

　　拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩末路

　　一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什么開心的事

　　二、開心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))

　　三、除了開心的事，我們還會(huì)遇到一些不開心的事，誰(shuí)來說一說你都遇到一些什么不開心的事

　　四、不開心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))

　　五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身

　　小結(jié)：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要盡量不讓本身生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。

　　三、化解不開心

　　1、生氣商店：誰(shuí)曉得什么是消氣商店

　　2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人，初步體驗(yàn)當(dāng)把歡樂帶給別人的同時(shí)本身也能得到歡樂。

　　3、我們來看看誰(shuí)來消氣商店了。

　　4、順次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!

　　5、你以為消氣商店好嗎為什么

　　6、要是你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢

　　小結(jié)：每當(dāng)都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。

　　四、讓本身開心

　　1、先容開心枕。

　　2、通報(bào)開心，讓每個(gè)幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

心理健康說課稿 篇1

　　一、說活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：

　　高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來說，實(shí)在是個(gè)難題。進(jìn)入高三，經(jīng)過一段時(shí)間和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，激勵(lì)大家成為學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢(mèng)想直達(dá)成功的彼岸。

　　二、說輔導(dǎo)的目的：

　　幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，建立自信，并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。

　　三、說輔導(dǎo)的重點(diǎn)：

　　幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高考，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法

　　四、說輔導(dǎo)的難點(diǎn)：

　　如何幫助學(xué)生樹立信心，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)

　　五、說輔導(dǎo)方式：

　　小品、講述與討論、交流、觀看錄像等

　　六、說輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

　　調(diào)查問卷、小品、視頻錄像、課件

　　七、說教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　本節(jié)課我設(shè)計(jì)了七個(gè)環(huán)節(jié)：（1）輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備，調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"（2）以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題（3）學(xué)生探討話題"高考，意味著什么？"（4）情境小品（5）學(xué)生討論交流（6）觀看錄像（7）學(xué)生為自己寫一句鼓勵(lì)的話

　　（1）第一個(gè)環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備，在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？",這個(gè)環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn)，就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行。

道德良好心理健康有利于成長(zhǎng) 教案 篇1

　　教學(xué)目標(biāo) 

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長(zhǎng)，提高學(xué)生對(duì)鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認(rèn)識(shí)。

　　能力目標(biāo)

　　1、能夠?qū)�教師所提供的較為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價(jià)值判斷和進(jìn)行初步的分析。

　　2、能夠結(jié)合實(shí)例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

　　思想覺悟目標(biāo)

　　認(rèn)識(shí)良好的道德品格和健康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺鍛煉的意識(shí)。

　　教學(xué)過程 

　　復(fù)習(xí)提問

　　（1）什么是健康？

　　（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　　導(dǎo)入  新課

　　通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)，良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對(duì)我們青少年成長(zhǎng)進(jìn)步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

　　二、道德良好、心理健康有利成長(zhǎng)（板書）

　　提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎？請(qǐng)了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊�的事跡。

　　（學(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。）

　　（事先錄好音播放或找材料請(qǐng)學(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。）

　　張海迪心理健康水平如何，這對(duì)她成才有什么作用？

　　下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對(duì)人成長(zhǎng)進(jìn)步的有利作用有哪些。

　　1.道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）

　　提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會(huì)有這么多成就？