班級里誰是大力士？就讓我們拭目以待吧！
依宸VS虔宓
首先，上場的是依宸和虔宓。瞧，他們那炯炯有神的眼睛，一看就知道是力大如牛的人。再看他們那雄赳赳氣揚揚的神態，一看就讓人心發毛。他們來到桌子前，擺好姿勢，又握緊拳頭，咬緊牙關，等到老師一聲令下，他們便用億牛萬虎之力，開始決斗！
依宸拼盡全力扳虔宓的手，虔宓不以為然，反而把依宸的手扳了下去。依宸也不甘示弱，拼命抵抗，誰知虔宓用力一壓，依宸堅持不住，還是輸了。
我vs邵胤軒
我上場了，那時壓根兒也不緊張，至少我也是跆拳道里的示范團里的學員呀！當我看見對手是邵胤軒時，我冷笑了一下：我一定會贏的，開始跟他掰手腕，我感到握著他的手就像握著一堆棉花，扳的時候，我鼓足了勁，往下壓，他的手搖搖欲墜，慢慢倒下去了，哈哈，他根本斗不過我的牛勁，不過，他的勁也不小，馬上反擊，向我壓來，我馬上反抗……大家都驚呆了，我這么瘦都能和壯大的邵胤軒對比。等時間一到，我和他的手還是90度，打成了平局。
“加油，加油！”咦，那里傳出來的聲音？原來是教室里舉行了別開生面的扳手腕大賽。
規則：AB兩組分別選一個人參加比賽。兩手相握，手肘必須在直線上面，兩人同時用力，誰先把另一方扳倒，誰就贏。
話音剛落，同學們躍躍欲試，首先上場的是“牛仔”和“大力士”。“大力士”信心十足大吼一聲：“誰敢上來。”“牛仔”其實一下子下降了，嚇得面如土色，在大家的鼓勵下，“牛仔”硬著頭皮上了擂臺，“牛仔”哆哆嗦嗦的開始交戰，狠話說完，加油聲響徹云霄，火藥味十足，他們的臉通紅，手上的筋也出來了。他們使出吃奶得勁兒，還是不相上下，“大力士”來了個“猛虎下山”一招致命，大力士勝利了。
加油！加油！”
一陣震耳欲聾的聲音傳了過來，是仕么事讓他們這么高興呢！下面我們一起到3（5）班去看看吧！
我走進教室一看，原來他們正在舉行緊張又激烈的扳手腕大賽，首先，先由佘老師來宣布比賽規則；先小組預賽，決出二位選手進入復賽，只聽佘老師一聲響亮的哨聲，比賽開始了。我用手緊緊握住我同桌的手，然后用盡了所有的力氣，往下壓。我們大汗淋漓，可同桌也胸有成足不甘落后的樣子使出了渾身解數，最后他的力氣比我大，一下子我就被壓下去了。比賽結束了，老師再往下宣布比賽規則；再從6名選手中展開淘汰賽，決出三名選手進入總決賽，又聽主裁判一聲哨聲比賽開始了，其中最驚訝賽前奪冠軍呼聲最高的鄒佳熠，被“黑馬”陸宇暉，只用“一手指”就把鄒佳熠給“斬落馬下”，到底冠軍會花落誰家？終于最令人期待的總決賽開始了，他們都胸有成足想征服對方，第一局是陸宇暉對莊琦，他們一上場就緊緊握住手然后用吃奶的力氣往下壓，可沒有想到打敗鄒佳熠的陸宇暉輸給了莊琦。
“加油，加油”教室里傳來一陣陣震耳欲聾的喊聲，這是怎么了？原來是我們班正在舉行扳手腕大賽呢。
比賽實行淘汰制，因此每個大組都在精心挑選這要上場的選手，生怕自己組沾不了光。我們組竟然派出的是張鴻睿。張鴻睿雖然個高兒，但胳膊腿卻細的很，不知別人是怎么想的，要派他上場。第一場比賽是張鴻睿vs申浩哲。當我們班人聽到這個消息是，都發出一片噓聲，第二大組的同學還不禁笑了出來，擺出一副勢在必得的架子，得意洋洋地對我們說；“你們輸定了！”申浩哲有個外號叫“申公豹”，別以為這個外號單純是因為他姓申。他呀，還是個“重量級”選手，活像一團大肉球。
裁判一聲令下，比賽開始。雙方開始發力，只見張鴻睿緊皺眉頭，狠狠咬著牙，青筋暴突，雙眼怒視著對方，仿佛在告訴對方“你是贏不了我的！”他們兩個手都在顫抖，不時發出“嗯嗯”聲。過了一會兒，申浩哲突然發力，把張鴻睿一下壓低30度，把我嚇了一跳。眼看申浩哲就要贏了，這可急壞了我們。我們組同學都大喊道：“鴻睿，加油，鴻睿，加油啊！”那樣子，就差沖上去幫忙了。不知是我們的吶喊激勵了他，還是他剛剛只是在暗暗隱藏實力，下一刻，戰況發生了戲劇性的改變，只聽“啪”的一聲，那只被按在凳子上的手，變為了申浩哲的！這，可使所有人都震驚地合不攏嘴！
到了決賽，我們班名不虛傳的“大黑牛”李政辰vs逆襲的張鴻睿，李政辰人高馬大，四肢又粗又壯，身上有好像用不完的蠻力。因此，我特為張鴻睿捏一把汗。比賽開始，不過五秒，李政辰就贏了，盡管張鴻睿徒勞地反抗了幾下，但終究于事無補。
今天語文課上，沈老師給我們玩了一個游戲——扳手腕。
一開始老師讓我們大組內討論比賽選手每個大組內都要選一男一女兩人比賽。我們大組每個人都有自己心中的人選，結果我們心中的人選非常一致，幾乎都偏向于小金和雨文，所以就讓小金和雨文去應戰。
每個大組選好比賽選手后，選手們便通過抽簽的方式進行了分組。
比賽開始了。首先是初賽，男生A組的人前來迎戰，林凡和大寶。裁判發了一聲口令“開始！”林凡和大寶就開始使勁了，兩人不分上下，半斤八兩，都使出了渾身解數，拉拉隊也在加油助威，但很明顯勝利的天平偏向了林凡這邊，大寶為了勝利已經憋到面紅耳赤，但林凡相對來說輕松一點，畢竟他沒有憋到這個程度。“哎……”隨著拉拉隊的嘆息聲，結果也出來了，最終還是林凡獲得了勝利。接下來是男生B組的表現，選手小杭和小金。“小杭！小杭！”隨著同學們的吶喊聲，第二輪比賽開始了。一些拉拉隊隊員雖然看不見，但還是拍著桌子為選手喝彩“小杭！‘咚啪’，小金！‘咚啪’”，“開始！”開始了，雙方一直僵持著，突然，小金手一松，讓小杭有機可乘，獲勝了。女生A，B兩組的冠軍也浮出了水面，是小辰和雨文，到了決賽小辰被雨文‘秒殺’，還沒開始就已經結束。
今天，這節語文課，我們大家上的都很開心，比賽也很激烈，讓人難忘，回想起來，仿佛又回到了那個時候……
大家猜猜，有一種運動光靠力氣與技巧，隨時隨地就能比賽，這是什么呢？對了，就是一節作文課上沈老師帶領我們玩的游戲：扳手腕。
所謂扳手腕就是比手的力度，當然還有技巧了。首先，沈老師允許我們組內競選出一男一女，那肯定是精英中的精英呀！我們大組推選了我和重量級選手大寶。由于現場過于熱烈，沈老師大喝了一聲：“停”！所有人才安靜下來。被選出的選手上臺抽簽分組。我懷著忐忑不安的心情上臺，心想千萬不要跟“老朱”分在一塊兒啊！可結果卻偏偏造化弄人，害得我真的就“如愿”地抽到了老朱，哎……
初賽第一輪，是由班上的林凡和大寶比，他們都是我們班的大力士，人長得壯，力氣也旺。當比賽開始時，兩人憋紅了臉，鉚足了勁同時發力，只見大寶咬嘴唇，似乎全身都在用力，觀眾們不停加油，這邊喊林凡好樣的，那邊叫大寶加油。場邊加油聲、吶喊聲、鼓掌聲連綿不斷，就好像身處比賽中一樣緊張，可大家的熱情并不能使大寶扳回一局，最終敗在了林凡的手下。
經過“男力士”的幾輪比拼，終于輪到咱們“女力士”一決高下了！不過，當我走上“戰場”時，看著眼前這個強大的對手，心里充滿了緊張和不安……“比賽開始！”隨著裁判一聲令下，我和老朱便開始了激烈的較量。我使出渾身解數，想與她爭個高下，老朱也不甘示弱，那只強壯有力的手不停地往下壓，總想快點把我KO掉，但我也不是好惹的，既然你老朱來勢洶洶，那我就來個兵來將擋！我們倆個都鉚足了勁，一時間不分高下，有時我守勢沉穩，有時老朱力壓千均，旁邊的觀眾大概也是被我們的昂揚斗志所感染了，有鼓掌叫好的，有用力拍打桌子的，還有大聲加油的，讓我們更加增強了戰勝對方的決心。就這樣我們倆個足足僵持了兩分多鐘，最后我體力實在支持不住了，老朱趁此機會猛一用力，我就再也無回天之力，輸了！