安全第一課教案 篇1
春季萬物復蘇,同時也是多種傳染病的高發季節,如流感、禽流感、流行性腦炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系統傳染病,這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發生,因此做好預防保健工作十分重要,希望每位學生都要參加到春季防病工作當中來。
1、開窗:每天開窗通風一小時。
2、流水洗手:嚴把病從口入,手為先的關口3、鍛煉:春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器,所以要積極參加各種活動,每天保證活動一小時,但是飯前飯后不做劇烈活動。
4、除陋:不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。5、休息:按時睡,按時起,每天應睡足10小時,夏季保證1小時午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,平時保持坐、立、行走的正確姿勢。
6、保護:在呼吸道傳染病的高發季節要做好自我保護。 要盡量少去人多擁擠的公共場所。
7、用眼衛生:一雙眼睛一對寶,從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”:即眼離書本一尺,握筆手指離筆尖一寸,胸離桌沿一拳。
走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多,作業字小眼疲勞。 8、衛生打掃習慣:堅持兩清掃:早讀前打掃清潔區,下午放學后打掃教室。
兩清揀:中午、下午放學后揀拾清潔區紙屑雜物,先灑水后掃地。教室經常開窗換氣,每天不少于三次灑水。
飲食衛生在日常生活中,人們常有一些不衛生的飲食習慣和行為,但很多人對此尚未重視起來,這對身體健康十分不利。 “病從口入”這句話講的就是這個道理,要注意:1、養成吃東西以前洗手的習慣。