《星光下的靈魂》讀后感（精選3篇）

《星光下的靈魂》讀后感 篇1

　　我很喜歡《星光下的靈魂》這個書名，彌漫著一種濃濃的淡然閑適和超脫的感覺。畢淑敏老師說過，可以提高人智慧的兩種方法，一是思考自己的人生意義，二是仰望星空，以明人類的渺小，那么在星空下仰視自己的靈魂，應該會更具有一種清澈空洞。

　　星光是我兒時就很喜歡的風景，夏夜躺在自家的院子里，透過爬滿葡萄藤的架子仰望天空，總可以看到那一顆顆如鉆的星星布滿藍絲絨般的夜空，那時候總會在想，天空到底有多大，能藏下那么多星星，而星星又總是那么多，數也數不清的感覺。有時候發現幾顆特別亮的星星，就會急著喊爸爸媽媽來看，分享發現的愉悅。

　　而現在住在水泥森林般的商品房里，沒有了兒時那得天獨厚觀賞星星的院子，就算有個陽臺能看到夜空，但偶爾抬頭望夜空，也很難找回那時候愜意輕松的心情去看星星去天馬行空地胡思亂想。有時候自己會想，為什么現在的我不能和兒時一樣去看星空呢，難道僅僅是因為自己長大了或者沒有了看星空的理想場地嗎?

　　看了畢淑敏老師的書以后，我審視自己，身處這個急功近利的社會，我們的步履越來越匆匆，做事情的節奏越來越急，心態越來越急，越來越不平和，自己的所思所想和內心深處真正的需求在這急匆匆的節奏中根本得不到正視。

　　而同時在急切的節奏中，我們也漸漸忘記了如何如身邊的人溝通，寧愿自己玩手機玩IPAD也不和身邊的人交流，寧愿看電子書去消費那些網絡快餐也不愿意靜下心來細細品讀一本真正意義上的書，寧愿看電視也不陪孩子去玩去做游戲。為了讓家人讓孩子過上更好的生活，物質上有更好的享受，我們平時總是忙著工作，忙著奔波，卻忘記了家人和孩子需要的不是純物質。

　　作為人，更需要的是我們的陪伴和交流，讓家人住在一幢空空如也的200平米的房子里，沒有人陪著吃飯，沒有人陪著說話，吃著山珍海味又有什么意義呢？而即使沒有200平米的房子，一家人能圍著桌子吃晚飯，聊聊工作和學校里發生的事情，那種溫暖和快樂又豈是前者可以比擬的？

　　所以在這個物欲化的著急的社會里，要找到自己的內心，一定要先慢下來，而畢淑敏老師說，慢這個字，造字者多么聰明，是豎心旁，說明“慢”這件事，并不只是來自動作，首先源自內心。所以當我們從內心發出要把節奏慢下來的需求，那么我們的生活也會得到慢慢的改變，希望我能在慢下來的節奏里找回當時那個仰望星空的孩子，讓自己的生活成為成活，而不僅是生存。

《星光下的靈魂》讀后感 篇2

　　很喜歡書的封面，好像是西藏的阿里天空的顏色，看似寧靜卻復雜多變，而書的風格也神秘而柔和。上網查了一下，原來這本《星光下的靈魂》，集合了畢淑敏近些年來未出版的所有散文。

　　書中，畢淑敏以11次的靈魂拷問、44篇的心靈美文、30個問答的形式，探討了她內心深處對自由、苦難、幸福、堅守的領悟。讓人感觸深刻的是序言記錄的那一段西藏阿里的舊事。她仰望360度的天空，并心生感嘆，也正好點題。而在她的敘事中，不經意間，你就會發現，那躲閃不及的靈魂撞擊，從而找到靈魂的歸宿。

　　這些耐人尋味的故事往往都是周邊人的映射，也照射出我們人類內心的真實案例。畢淑敏指出，現在人的在激烈的競爭中，往往找不到靈魂的歸屬，雖然就像大房子，但靈魂的居所卻住著疲憊的心靈。

　　她認為中國人現在最大的心里危機是分裂。“中國是全世界最需要心理醫生的地方。”

　　她直言說，中國人說的，想的，做的，都不一樣，在人的面前和背地里也不一樣，到處彌漫著喧囂的氛圍。長期后就形成了分裂。而分裂是非常耗人心靈能量的一個過程，醫學稱為“精神分裂癥”。我也覺得她說的真的很對，所以，挽救中國人的心理危機勢在必行也必須馬上執行。

　　畢淑敏那細膩、優美的文筆讓人深有感觸，而且書中有些很經典的句子，字體還加了粗，便于品味。她是在用心寫這本書。也許，在我們讀她的書時，也在撫慰我們那顆躁動的心吧！

《星光下的靈魂》讀后感 篇3

　　本書共分為自由、美、放下、愛、快感、大我、潛意識、入世、苦難、堅守、開悟十一個主題。其內容是以畢淑敏老師個人對以上十一個主題的觀點為要。在每一個主題里，他都深刻地闡述了自己在面對各種社會大標題時的個人經驗與內在感受。

　　她的言語鉆進我的耳朵、沁入我的心靈，使人讀了產生一種豁然開朗的感覺，仿佛置身于寧靜安詳的野外，讓人身心放松。她的字里行間處處透露著長者的氣息，仿佛一個身邊的老友，用優雅細膩的文字分享她的經歷與感受，如同一股股透著神奇力量的泉涌，直入心扉，能夠讓人從喧囂中找回自我，為那些迷途的人明方向，給予那些人生旅途中孤獨行走的人溫暖的火種。

　　在本書中畢淑敏老師通過敘述自己的經歷來現身說法表達自己面對各種問題時的狀態、內心世界以及自己身為一個醫生、作家、心理治療師等的職責與感觸。

　　她有時從內心世界出發，仿佛離我們并不遙遠，她好似不再是我們心中讓人敬仰的那個人，而僅僅是一個普通人。她讓我們真真切切地認識到每個人都是一樣的，都會遇到各種各樣的狀況，她又以自己處理這些狀況時的行為、想法、經驗來給我們指點迷津。

　　畢淑敏老師在書中寫到，"苦的力量遠比甜的力量要強大的多。不要把黃連掰碎，不要讓它絲絲入扣地嵌入我們的生活。""太多的人，喜歡珍藏苦難，甚至以此自傲和自虐。這種對苦難的持久迷戀和品嘗，會毒化你的感官，會損傷你對美好生活的精細體察，還會讓你歧視沒有經受過苦難的人。這些就是苦難的副作用。"所以我們不要讓難過的情緒，放大了生活中的苦，多去感受生活中的甜，用感恩的心努力生活，努力做一個讓自己滿意的人。生活中處處都是幸福，如果眼睛看不到，那么，就用心去感受。

　　其實生命中的每一步都在帶著人們向死亡之境跌落，但最重要的是認清自己、接納自己，快樂、悲傷學會轉化，對自己的生命負責，那么，才可能成功。

　　想象現在繁星點點的夜空下，閉著眼睛嗅著清朗的空氣，細細思考，感知生活；當你睜開眼時，一定會覺得茫茫夜空下自己的喜怒哀樂多么的微不足道，而幸福又是多么的簡單，簡單到一個微笑、一句問候、就足以讓你開心良久。

　　人生的某些時候就要學會放下。畢淑敏老師說"回憶是個很奇妙的東西，如果回憶是幸福，那就好比一罐子泡泡糖；如果回憶是苦悶，就是嚼了金雞納樹皮。"我們常常說，時間會治愈一切，但時間并不能解決所有問題。"請我們有意識的將這些回憶重新拾起，只看到反面的把正面也翻過來瞅一瞅，搞錯了的重新恢復原狀，賦予它們不同的解釋意義，直到傷口真正愈合".其實，生命中的痛苦就像鹽，關鍵看你把它溶解在一個多大的容器中。

　　《星光下的靈魂》已然成為指向光明的又一只堅定的手，愿我們每個人都能覓得陽光。