心理書籍讀后感無:也無風雨也無晴

　　編者按：作者在讀完三篇文章之后，認識到自己應該讓一切隨風，下面我們來看看《也無風雨也無晴》這篇讀書感悟吧!

　　讀了《作為誘餌的疲乏感》、《哀傷與堅強》、《被肢解的生活》已經半個多月了，說來也怪，我剛剛認識到疲乏感其實是心累，是心底里對工作的排斥，身體就真的病了一場——急性腸炎，折騰了五、六天。

　　流暢的生活被“肢解”了一下，不思飲食，身體疲軟。干脆請了10天假(20xx年沒有休過)。每日睡到日出三竿，大腦清空，格式歸零，坐臥躺站，隨心所欲，好個舒爽!

　　難道，我也像三篇文中說的，潛意識里的愿望被滿足了?

　　文中記錄一位周末拒絕任何外出活動的丈夫，整天就是躺在床上看電視，導致家庭氣氛緊張。在曾老師的指導下，每當丈夫這個時候，妻子就像照顧孩子一樣對他照顧得無微不至，端茶倒水，噓寒問暖。

　　幾個星期下來，丈夫逐漸改變了，主動提出要外出逛街。

　　當潛意識里的愿望被曝光或滿足，就產生了強大的改變的力量。

　　疲乏感都是需要耗能的，與其內耗，不如充滿陽光地“外耗”。

　　不知道下周重復開始的工作是不是會變得富于活力，充滿激情?至少，我揭開了疲乏感的面紗，不會再和自己搏擊。

　　今日重新學習三篇文章，在李老師的引導下，串在一起竟然成為一句：就讓一切順其自然!

　　不要被功利、虛榮、面子捆綁，不要隔離哀傷，假裝堅強，不要杯弓蛇影，無謂恐慌。

　　正如蘇軾的《定風波》，從一個側面反映了他被貶在黃州的艱難歲月，在缺衣少食的困苦生活里，開墾耕種“東坡”荒地，完成了從及第進士到“東坡居士”的坦然轉變。

　　這首詞是他在野外途中偶遇風雨之后所感悟，于簡樸中見深意，于尋常處見哲理。今日讀來，別有新意。現摘抄如下，作為讀書心得的結尾：

　　《定風波》

　　三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺。已而遂晴，故作此。

　　莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕?一蓑煙雨任平生。

　　料峭春風吹酒醒，微冷。山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。

　　作者|得覺心理讀書會 周四組 王敏