相信自己主題班會教案
只因為始終相信
去拼搏才能勝利
總是在鼓舞自己
要成功就得努力
熱血在賽場沸騰
巨人在東方升起
相信自己
你將贏得勝利創造奇跡
相信自己
夢想在你手中這是你的天地
cba cba cba cba
相信自己
你將超越極限超越自己
相信自己
當這一切過去你們將是第一
相信自己
主持人乙：
我們剛才，就心理健康的問題探討了很多，那么什么是心理健康，其標準是什么?
班主任：
心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康是指不具有某種心理疾病或病態心理；廣義的心理健康是指一個人具有良好的心理品質和健全的人格，即一個人心理上有比較完善的發展，有健全的個性，能適應客觀環境，使個人心理傾向和行為與社會現實要求之間有著和諧完美的關系。
對于廣大中學生來說，廣義的心理健康更為重要。那么，作為一個中學生，怎樣知道自己的心理是否健康呢?結合我國的國情及中學生生長發育的特點，我國中學生心理健康的標準包括以下幾個方面：
一、樂于學習，目標明確。心理健康的中學生，應熱愛學習，刻苦鉆研，有明確的目標，并能從學習中得到滿足。若產生厭學，恐學等現象是心理不健康的表現。
二、情緒適當，樂觀向上。每個人部有喜怒哀樂、恐懼悲傷，但不能過分偏激。遇到高興的事不應過喜，遇到不滿意的事不應過悲，并且，肯定的情緒應多于否定的情緒。不要常因生活中雞毛蒜皮之事導致情緒不佳，快樂應成為中學生的主導心境。如果一個人經常愁眉苦臉、厭惡生活，這個人一定是心理不健康的人。
三、樂于交往。心理健康的中學生應善于與人相處，樂于與人交往，能團結同學，寬容待人，對人熱情、信任、理解，而不是采取嫉妒、懷疑、仇視的態度。
四、接納自己。對自身的不足或缺憾，不感到過分羞恥與內疚，能對自己進行正確的自我評價，既不妄自尊大，也不過分自卑，即使對自己身體的缺陷也能予以正視和接受，并努力發展自己的內在潛能。
五、性格鍵全，行為協調。使全的性格表現為對自己、對他人，對客觀環境的態度和汗為方式都是穩定的和適當的。能使自己的行為方式與其扮演的種種社會角色(如學生、共青團員、學生干部等)相一致，能維持心理活動的協調，言行基本一致。