自控力訓(xùn)練：教孩子處理憤怒 應(yīng)對(duì)“想要卻得不到”的哭鬧
c.以正常聲音、通常的說話方式，冷靜地告訴對(duì)方你為什么生氣了。
4.按你的選擇行動(dòng)。
●"好的選擇"與"差的選擇"練習(xí)
通過置身于假設(shè)的可能引起憤怒的場(chǎng)景中，讓孩子會(huì)學(xué)習(xí)如何獨(dú)立分析、正確選擇，做出"親社會(huì)行為"的決定。
1.所需材料：紙（厚一些）、熒光筆或蠟筆
2.步驟：
a.告訴孩子認(rèn)真傾聽，他要進(jìn)行一次"你會(huì)怎樣做"的練習(xí)；
b.在紙上畫出兩個(gè)欄，一欄標(biāo)上"好的選擇"，另一欄則標(biāo)上"差的選擇" ；
c.閱讀3中提供的幾個(gè)情景，要求孩子根據(jù)自己見過的類似場(chǎng)景，思考幾種可能的行動(dòng)選擇，然后讓孩子判定這幾個(gè)選擇是"好的"或者"差的"；
d.最后，在"差的選擇"上打一個(gè)大 x，接下來，把"好的選擇"抄到另一張紙上并懸掛在孩子的房間合適的地方，作為提醒。
3.假設(shè)場(chǎng)景：
a.鄰居小孩叫你最煩的"外號(hào)" ；
b.你的小朋友把你剛剛買的玩具電動(dòng)車弄壞了；
c.你媽 媽不讓你再出去和小明玩，因?yàn)槟銊倓偤托?qiáng)已經(jīng)在外面瘋玩2個(gè)小時(shí)了。
溫馨提醒：
●愛與自由是孩子能夠充分發(fā)展自我潛力的前提。所以，滿足孩子的需要，提供舒適的物質(zhì)環(huán)境和寬松的精神心理環(huán)境，"放手"讓孩子嘗試、經(jīng)歷，既是愛的體現(xiàn)，也為孩子的順暢發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
●愛和自由不意味著在家庭教育上可以放任孩子的欲望，欲所欲求；不意味著可以放任孩子的情緒宣泄，毫無約束。學(xué)會(huì)自控或自律，是孩子成長過程中必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，在這個(gè)過程中父母必須克盡自己的責(zé)任。