育兒心得-生寶寶沒那么難
我在7-8個(gè)月的時(shí)候每天早上練習(xí)了一個(gè)小時(shí)左右，感覺非常好。早期我不知道這個(gè)東西，不然會練習(xí)更多。
呼吸法：要提前學(xué)習(xí)好拉瑪澤呼吸法，在優(yōu)酷搜索，有視頻。很有必要哦，國外有專門的地方教，還要練習(xí)，反正深圳我沒看到。只是醫(yī)院的課程（醫(yī)院會開設(shè)一些課程給準(zhǔn)媽媽聽）里會講到。自己要多練習(xí)直至完全掌握。
待產(chǎn)包的準(zhǔn)備：應(yīng)該至少提前一個(gè)月把待產(chǎn)包準(zhǔn)備好：因?yàn)椴慌懦赡軙崆耙粋�(gè)月左右生的可能性，可以把大人用的東西準(zhǔn)備在一起，寶寶的東西單獨(dú)放一個(gè)包。那樣在醫(yī)院的時(shí)候比較有條理。不是在家里，在醫(yī)院沒有那么方便。所以東西要準(zhǔn)備齊全點(diǎn)。 如果待產(chǎn)包不是和老公一起準(zhǔn)備的，就更要準(zhǔn)備好了，不然萬一快生了你躺在醫(yī)院，讓你老公回家拿東西，因?yàn)闆]有參與準(zhǔn)備，東西他都認(rèn)不全，也不知道放哪里了。那就麻煩了。
我前期檢查一直都很正常，中期有一次尿常規(guī)蛋白質(zhì)高了，醫(yī)生叫復(fù)查，回家去我就不敢吃蛋白質(zhì)了，第二天復(fù)查正常了。不然就要被住院了。然后又恢復(fù)吃蛋白質(zhì)了。原理是腎臟負(fù)擔(dān)重了。
39周照b超的時(shí)候羊水少了。醫(yī)生說馬上住院，這個(gè)也太突然了。不過醫(yī)生沒多說什么。所以回家以后糾結(jié)到底要不要去住院，究其原因，我那之前幾個(gè)星期天天去辦公室工作，有時(shí)候就忘了喝水了這個(gè)是很大的一個(gè)原因。哎，白羊座的死工作狂啊，工作起來還能把喝水這事兒給忘記了。
于是我就回家多喝水。不過心里一直很擔(dān)心，在網(wǎng)上查了很多，第二天過了一天，也讓老中醫(yī)把了一下脈他說一切正常，第三天實(shí)在是按捺不住，覺得應(yīng)該去醫(yī)院天天做胎監(jiān)，去檢查，這次這個(gè)醫(yī)生是個(gè)小年輕，年紀(jì)和我們差不多，那可真是滿腔熱情，以前檢查的都是些老干部。這個(gè)小年輕剛開始聽我說我打算天天來做胎監(jiān)監(jiān)測胎兒情況還說很好。一聽到我羊水少前天就應(yīng)該住院的還沒有住院，馬上就苦口婆心的告訴我這個(gè)事情的嚴(yán)重性了。還說她有一個(gè)師妹就是羊水少了沒有當(dāng)回事以至于寶寶沒有保住的。說羊水問題瞬息萬變，情況不好控制。她說了一會兒， 我也徹底明白了。并且我那時(shí)候也三十九周了�？焐�。于是我就叫她給我開住院單。
然后我馬上回家去準(zhǔn)備住院的東西，去買好巧克力。待產(chǎn)包先拿了一包去醫(yī)院。因?yàn)殡x預(yù)產(chǎn)期還有一個(gè)星期，所以我拿了幾本書，還事先就下了幾部電影準(zhǔn)備在醫(yī)院慢慢看的。我做好了住那么久院的準(zhǔn)備，那天是12號。
我住走廊，加12床，不一會兒就認(rèn)識了隔壁床的加11床（好產(chǎn)友，現(xiàn)在常常交流育兒心得）。隔壁床的是產(chǎn)婦，她老公，她媽媽陪她一起來的。隔壁的隔壁加10床的是一對夫妻，在醫(yī)院保胎的。
我婆婆陪我在醫(yī)院。當(dāng)天住院了就做了胎監(jiān)，一切正常。又做了b超看羊水量，羊水增加了，嘿嘿，看來我補(bǔ)了兩天水起作用了。然后又打吊針，那是維生素c，天哪，一打就是5個(gè)小時(shí)，上廁所都是讓我婆婆拿著吊瓶和我一起去的。我還以為會特清閑呢。沒想到帶去的書沒看，電影也沒看。
然后就到了晚上六七點(diǎn)了，隔壁床的產(chǎn)友開始發(fā)作了，她痛得不得了，她的預(yù)產(chǎn)期是23號的，不過11號晚上就開始痛了。我從來沒有見過生孩子怎么痛的。我看她真的痛得不得了。于是告訴她深呼吸，還把深呼吸的視頻給她看。不過她平時(shí)也沒有練習(xí)過，所以當(dāng)時(shí)也沒多大用處，她痛得在床上打滾，滾過來又滾過去，后來發(fā)現(xiàn)躺著更疼，痛的時(shí)候就站起來，在她媽媽懷里哭叫。我們也幫不上什么忙，只能時(shí)不時(shí)安慰一下。叫她多下床走走。到晚上八點(diǎn)的時(shí)候，她被得知可以進(jìn)產(chǎn)房了（因?yàn)殚_了三指了），可是她什么東西都還沒有準(zhǔn)備好，她老公回家拿東西去了。于是我們兩個(gè)鄰居床的我馬上給她一些巧克力，不過沒有水，另一個(gè)鄰居馬上給了一瓶水，我婆婆和她媽媽就把她扶著往產(chǎn)房去了，那時(shí)候她的宮口開了三公分了，不過醫(yī)生不讓人扶，要她自己走。天殺的，人家站都站不起來了還不讓人扶著進(jìn)去。過了一會兒她老公回來了，他們是基督徒，她老公叫上她媽媽，他們捧著圣經(jīng)，在產(chǎn)房門口祈禱，口中一直在念念有詞，那種虔誠和期望看著真讓人感動。過了一會兒，消息傳來，生了個(gè)男孩兒。god，好快啊，她進(jìn)去才35分鐘就生出來了。也就是八點(diǎn)半左右生了，她老公樂壞了，好激動，我們也比較激動，大家握手表示恭喜，電話捷報(bào)頻傳報(bào)喜。晚上十點(diǎn)半她出來了，我們也看到了小寶寶。特別可愛，小寶寶的名字取自圣經(jīng)，耶和華必有準(zhǔn)備，以勒，因?yàn)樗麄冾^天晚上他們的兄弟姊妹們才把各種東西送給他們，就開始痛了。于是他們想到圣經(jīng)里的那個(gè)章節(jié)，就給小寶寶取了這個(gè)名字。后來她告訴我，進(jìn)去以后醫(yī)生也不管，就自己躺床上痛，她就一痛就使勁。有的醫(yī)院有導(dǎo)樂，會一直在旁邊陪你告訴你該做什么，安慰你。