母嬰寶0~1歲—科學喂養
營養互補的雞蛋布丁
寶寶到了八九個月時，可以嘗試一些甜品來豐富寶寶對各種味道的體驗。此外，嬰兒食用蛋類，可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以將奶類和雞蛋共同喂養嬰兒，就可以做到營養互補。
雞蛋布丁的做法：原料：雞蛋、奶、糖、溫開水。制作：現將雞蛋打散備用。然后加配方奶，加少量糖，溫開水調勻，食用媽媽的母乳也可以。再把奶緩緩倒入蛋液中拌勻。最后放入鍋中蒸熟即可食用。
為寶寶做新鮮果汁和菜汁
制作鮮果汁：如果家中有榨汁機的話，可以把柑橘、草莓等水果洗凈去皮，加工后去渣，加水和少量白糖，放入奶瓶中給寶寶喝。
制作鮮菜汁：取少許新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿卜、白菜等，洗凈切碎，放入小鍋中，放少量水煮沸，再煮3-5分鐘，菠菜可以少煮一會，胡蘿卜可以多煮一會。放置至不燙手時，汁倒出來，加少量白糖，放入奶瓶中給寶寶喝。
注意在給寶寶引用果汁、蔬菜汁時，開始時量要小。加水要多，等到寶寶適應后，逐漸增加濃度。
貼心提醒：市上銷售的鮮橘汁、鮮果汁絕對不能代替自制果汁、蔬菜汁給嬰兒食用。一是因為市售的飲料或多或少都含有食品添加劑，不宜用；而是因為市售飲料大多數并不是果子原汁，而是配制成的，不能為嬰兒補充所需的營養素。
多喝番茄汁：有助寶寶發育。
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把他榨橙汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物到呢個有吸收作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留時間。蔬菜中的番茄特別適合生長發育期的孩子食用，因為番茄中除了膳食纖維，而且含有番茄紅素、糖、維生素a\b\c\d以及有機酸和酶等，其維生素c思維含量是蘋果的3~4倍。不僅如此，對于牙齒發育不全的寶寶來說，喝點番茄汁效果也不錯。番茄汁的制作很簡單，將新鮮番茄洗凈切成小塊，放入榨汁機中即可自動生成引用時也可加入少量的糖或蜂蜜調味。專家強調，各種蔬菜汁一定要兼顧食用，千萬不能偏食，可以選番茄汁、胡蘿卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用，如果氣溫不高，一定要給蔬菜汁加溫后再給寶寶飲用。此外，蔬菜汁能控制兒童肥胖，可是食物在胃內的停滯時間增加，延緩食物的消化吸收。