中班體育：投擲練習
設計思路：
投擲是一個基本動作。在活動中，如何克服單純的動作技能練習、克服上肢運動中，運動量，運動密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動作練習變得有趣味。
為了讓活動變成幼兒喜歡的形式，我設計了喜羊羊和灰太狼這兩個角色，讓幼兒扮喜羊羊打灰太狼，在設計第一次玩時，灰太狼是是靜止不動的，這是由于幼兒是在有角色、有情節的游戲中進行投擲活動的，他們不會感到活動是枯糙的。第二次玩時，將灰太狼設計為移動的，增加了跑的內容，便立定投擲為跑動中的投擲，大大增加了活動的難度。這樣做，既調動了幼兒投擲興趣，又是投擲活動中的運動量、運動強度等得到了保證，提高了鍛煉的實效性。
活動目標：
1.在情境中練習用紙球對準目標進行投擲，體驗成功的快樂。
2.養成勇敢、大膽、勇于接受挑戰的品質。
活動準備：
灰太狼面具4個，紙球人手一個。
活動過程：
一、熱身運動
（幼兒扮演羊村里的小羊們）
1.小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！
2.跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。
二、練習投準目標
（一）自由練習投準目標
1.今天我給你們準備了紙團去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導：看得清，瞄得準。
2.你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？
3.老師小結：要看得清，瞄得準，打得重。
4.再次分散練習。
5.小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？
（二）練習間隔一定距離投準目標
1.灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？
2.引導幼兒間隔一定距離去打。
3.小羊站在安全線后打灰太狼。
4.剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結：要保護好自己，不能打到自己人。還要打得準。
5.小羊們再次練習。
（三）練習投準活動的目標
1.哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）
2.小羊們真厲害，把灰太狼給打跑了！剛才媽媽看到因為狼是跑來跑去的，所以有幾只小羊寶寶扔不到，哪怎樣才能投到大灰狼呢？
3.灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。
三、放松運動
我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運動。