大班健康活動：板凳樂
設計思路：小板凳是孩子們最熟悉的“伙伴”，每天他們都與小板凳親密接觸。在平時帶班時，我發現孩子們喜歡用板凳做玩具，從板凳上跳下來，跨過板凳，當馬騎。。。。。。但由于室內活動空間狹小，不安全因素較大，故此，此類活動難以開展，但孩子們玩板凳的興趣始終濃厚。大班幼兒的動作發展較好，體能訓練也是大班幼兒重要的生長要素，在《綱要》中也指出，要積極開發運動資源。我就以幼兒開心、開竅、為原則，利用板凳結合幼兒的特點開展本次活動。
教學目標：1、加強幼兒背部、腰部、臀部的練習。
2、培養幼兒的合作意識，鍛煉幼兒的膽量。
3、體驗游戲帶來的快樂。
教學準備：塑料凳17張，長條凳2條。準備工作（將板凳擺成44的正方形）。
教學過程：
一、熱身練習（導入）：
1、沿小凳子成小s型障礙走；2、單排繞凳子小跑，舒展幼兒筋骨，以防韌帶扭傷。
3、跟音樂教師凳子舞帶動跳，幼兒跟學。
二、闖關游戲：
第一關：幼兒利用凳子支撐身體，變身“小超人”。
師：剛才，我們已經通過運動，鍛煉了身體，下面我要帶小朋友去完成一項特別重要的任務，這項任務就是：地球上發了洪水，把很多的橋都沖毀了，需要我們小朋友來幫助地球搭建各種各樣的橋。由于這項任務太困難，所以我們需要我們小朋友擁有超能力，變身成超人，才能完成。
1、教師說明具體玩法，示范并說明動作要求。
師：超人有一個超能力就是“飛”，那小朋友來看看超人是怎么飛的？請小朋友仔細觀察看老師（師做平起動作示范）
師：我們要面對板凳，兩手扶住板凳的兩邊，用下腹部位趴在板凳上，調整至最佳狀態，然后抬頭，雙手前舉，雙腳抬起，做超人飛的動作。小朋友們，你們看清楚了嗎？好，就請小超人變身，請小朋友和我一起數。
2、幼兒嘗試（請動作標準的上來示范），糾正錯誤姿勢并說明要求。
師：剛才老師發現小朋友做的時候有一些問題，比如腿不平、手觸到地面，身體沒有用勁，所以沒能飛起來變成小超人，那么現在我請一位小朋友再示范一次，（幼兒標準示范），大家看清楚，這個小朋友告訴我，我們在剛才變身時，身體的哪里用力了？
3、幼兒再次嘗試練習。
第二關：幼兒兩兩合作，分角色進行搭“小橋”。
1、請一名幼兒上來邊示范邊講解動作。
師：首先把兩個凳子放在一起，請一位小朋友坐在第一個凳子上（做橋），另一位小朋友（做搭橋的小超人），觀察橋的長短，把板凳的距離調放致適當的位子，然后保護橋慢慢躺下，讓橋的肩與板凳平行，頭自然下垂，然后請橋抬起屁股，小超人抽去屁股下的小板凳，數到10，搭橋成功。
a、幼兒坐一個凳子，躺一個凳子，頭向后仰。
b、兩腳叉開，腿彎曲，腰部腿部用力，幼兒吸氣，屁股上提。
c、抽出屁股下的凳子。
2、將幼兒分組，兩兩配合，分組嘗試，教師糾正并強調注意事項。
3、互換位置進行嘗試。
第三關：一個小凳子和長條凳，搭出“長江大橋”。
1、請出一名幼兒，利用一個凳子和一條長條凳，四名幼兒騎坐于長條凳上，聽口令向后躺，屁股提起后，抽出長條凳。（請出兩組）