大班健康教案：手指操
一節(jié)：大樹(伸出中指、無名指、小指三個(gè)指)下面有個(gè)洞（另二指成圓），住著可愛小蟲蟲（作輪指動(dòng)作、先是大拇指往回收、另四指分別回收后作個(gè)波浪），大蟲出洞探探頭（大拇指伸進(jìn)洞后向上抬一下），二蟲出洞彎彎腰（食指伸進(jìn)后彎曲一下），三蟲出洞扭一扭（中指伸進(jìn)后跳個(gè)舞轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)），四蟲慢慢爬出洞（無名指慢慢伸進(jìn)洞），小蟲就是膽子真是小（小指在洞口繞一圈、），就是不敢爬出洞（伸出小指在洞口探一探），小蟲小蟲你別害怕（伸出左右小指搖晃一下），我們一起爬出洞（把左手放在桌上五指張開變成五個(gè)小洞、右手變成小蟲、慢慢爬出洞口、不要爬錯(cuò)洞口），找到一群好朋友（左右手成空心手指相碰、然后從食指開始往下彎曲），快快樂樂去郊游（大拇指碰碰晃動(dòng)）。
二節(jié)：一對(duì)小朋友來跳舞，先來跳個(gè)巴雷舞；一對(duì)小朋友來跳舞，再來跳個(gè)洽洽舞，一二洽洽洽，二二洽洽洽；一對(duì)小朋友來跳舞，再來跳個(gè)草群舞，扭扭、扭扭；一對(duì)小朋友來跳舞，再來跳個(gè)踢踏舞，踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。
三節(jié)：小朋友肚子餓，洗洗小手包餃子，伸出左手敢敢皮，伸出右手和和餡，伸出雙手捏捏緊，包出一個(gè)小餃子，餃子下鍋啦，下一個(gè)，下二個(gè)，下三個(gè)，下四個(gè)，下了一鍋小餃子，餃子起鍋啦，夾一個(gè)，夾二個(gè)，夾三個(gè)，夾四個(gè)，夾了一碗小餃子，恩！真香啦。
四節(jié)：小小手兒玩一玩，兩只小手來比賽；看看誰的反應(yīng)快，左手拳、右手剪，右手拳、工手剪；左手六、右手三，右手六、左手三，快快、哪只小手反應(yīng)快，快快、我的小手反應(yīng)快。
五節(jié)：小小手會(huì)變化，做只小雞試試吧，小雞吃米嘰嘰嘰，吃米以后會(huì)長(zhǎng)大，嘰嘰嘰一粒米，嘰嘰嘰二粒米，嘰嘰嘰三粒米，嘰嘰嘰四粒米，小雞長(zhǎng)成大母雞，母雞下蛋咯咯嗒，咯咯嗒一個(gè)蛋，咯咯嗒二個(gè)蛋，咯咯嗒三個(gè)蛋，咯咯嗒四個(gè)蛋，母雞母雞真能干，下了許多許多蛋。
六節(jié)：小小手找朋友，找到朋友點(diǎn)點(diǎn)頭，拉拉手扭一扭，我們?cè)偃フ遗笥眩业揭蝗汉门笥眩磦�(gè)禮做游戲，快快樂樂在一起，齊心協(xié)力不分離。